今天你失眠了嗎?出現失眠不要焦慮，適當放空的自己，多聽聽音樂，看看喜劇，讓自己的心情愉悅，暫時忘掉煩惱。下面小編帶來凌晨失眠朋友圈文案100句，希望大家喜歡。

半夜失眠文案說說

1、癡心絕對，孤枕難眠，奈何水月來相伴傷神如斯，星空易對，小瞧相思嘗來苦。我非常癡心，獨自一人難以入睡，只有似水般皎潔的月亮與我相伴。

2、冷冷的月光、貼著冷冷的墻，身體上再大的痛苦也不如失眠的夜這樣難過，而失眠的痛苦又遠不如可怕失眠來臨是的恐懼那樣痛苦。

3、夜的雨滴敲打著緊閉的窗扉，雷聲轟鳴，一個細雨治作的夜晚，異鄉漂泊的人兒啊，又是失眠的夜晚!

4、今夜又失眠了，我似乎習慣了用失眠來懲罰自己，也許這并不是我本意，空氣中彌漫起淡淡的煙味，對別人來說是為了生理的需要，對于我更多的是心理需要，看著它慢慢燃燒，直到燃燒殆盡，就象生命，燃燒到最后只剩下沉默，直到灰飛煙滅。

5、失眠是一種病嗎，假如是病的話，或許可以讓醫生治好。

6、我有過失眠的夜，也有過褪色的夢。失眠的夜和褪色的夢，伴隨著我走過許多個春秋。可正是因為這些夜晚，以及這些夢幻，我制造出了自己生命中美好的樂園。所以我要說：珍惜漂亮的夜，描繪多彩的夢。

7、失眠常讓我失卻了記憶，也常讓我失去了做人的那份精神和活力，也常讓我不能享有人生的一份應有的歡樂。

8、我一直以為山是水的故事，云是風的故事，你是我的故事，可是卻不知道，我是不是你的故事。

9、突如其來的恐懼占據了我全部的睡意。我在夢與醒的邊緣不安地徘徊著，像個臨死的病人一樣在充滿福爾馬林氣味的夢里掙扎。

10、許愿時等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做夢的心情，但并非從此就沒有夢。

半夜失眠發朋友圈文案

1、半夜醒來再也睡不著，或者真的是貧窮使我無法入眠吧。

2、我其實沒有多想你，只是在每個輾轉難眠的深夜里歇斯底里。

3、孤獨?就有一次睡覺睡到大半夜醒了，房間就我一個人，在寂靜的夜里，清醒的那幾分鐘也不知道是孤獨還是害怕。

4、我們的不同就是，我睡的很香，妳卻整夜失眠。

5、背向著都市的喧囂，如一只驚弓的鳥，夕陽墜落時分，奔命似的逃遁。

6、做了一晚上的噩夢半夜被大雨吵醒，醒來半天睡不著，睡著了又繼續做噩夢。

7、多謝你的絕情，讓我學會死心。

8、最近不知怎么了，老是睡不好，半夜醒來就睡不著了，曾經半夜醒來，馬上就能睡著，哎!

9、半夜三更的時候總想起你，然后就徹夜難眠。

10、幸福是一瞬間，記憶卻是一輩子。

11、我睡不著，天是醒著的，我也是醒著的。

12、當一只貓悄然無聲地穿過我的夜時，失眠就開始與我糾纏不清了。

13、每天醒來告訴自己，只要信念還在，一切都還來得及。

14、我失眠了，是不是出現在你的夢里了。

15、你走的那天，我決定不掉淚，迎著風撐著眼簾用力不眨眼。

16、你是否也曾經歷過，聽著自己喜歡的人說他喜歡的人。

17、是不是半夜真的比較容易做決定?想事情想的睡不著，太多未知和不確定。

18、后來日記撕了，酒杯也砸了，沒有完結的故事也算了。

19、要開開心心地在外面流浪，就要有一個可以回去的地方。

20、靠真是惡性循環，9點困了就睡覺，睡到半夜醒了刷視頻看，看到天亮了再睡，然后到了晚上9點又困了，絕了，我要調整一下我的作息了。

21、失眠的后果卻大同小異，都是睡不著覺，都是精神恍惚，都是精神萎頓。

22、許愿時等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做夢的心情，但并非從此就沒有夢。

23、我想要一個沉睡的自己，一個沉睡的夜。

24、半夜睡不著起來壓縮了厚被子，換了床單，點了蚊香，靠坐在床頭看著手機發呆。

25、每天半夜2點左右醒來之后就再也睡不著，我已經失眠1個多小時了，這到底該怎么辦?

26、失眠常讓我失卻了記憶，也常讓我失去了做人的那份精神和活力，也常讓我不能享有人生的一份應有的快樂。

27、讓自己在活動中，忘記自己的艱難的處境，保持一顆平常心，保持一顆進取心，勇做身患失眠意志堅強斗士。

28、每個人都會累，沒人能為你承擔所有傷悲，人總有一段時間要學會自己長大。

29、很懷念自己一覺睡到下午的時光，現在的狀況是半夜睡不著，好不容易早睡了，大半夜必定醒來，我已經提前進入老年睡眠不佳的年紀了。

30、有些事情不是說不想就能不想的，有些話不是看過之后就會忘記的。

31、睡覺，晚安，我要睡到明天上午自然醒。呵呵，自然醒是肯定的，如果睡得著，可能前半夜就醒了，然后一夜無眠。

32、最近睡眠質量大有下降，已經連續第三天半夜醒來，后半夜睡不著，以至于第二天精神不好。

33、最近神經衰弱，每天睡很早還是抵不過半夜醒來就再也睡不著。無論是生理上然是心理上的痛，只靠藥物果然不行。

34、其實我現在挺想睡覺的，可就怕睡到半夜醒;醒了也不過玩手機，只不過比起熬到半夜再睡到第二天下午再醒，我更害怕半夜醒來。

35、可不可以在我難過的時候，二話不說給我一個擁抱。

36、半夜醒來睡不著，做夢都在難受。生無可戀的一天，然后一天接一天。

37、連載期間真是睡不好，太長時間沒睡好，最近胃又開始疼。大半夜縮成一團，睡不著，翻開大部頭書。

38、我愛過一個人，從滿心歡喜到絕望。

39、你來，信你不會走;你走，我當你沒來。

40、想太多的時候你就多干活兒，睡不著是因為不夠累。

41、每一段青春都會蒼老，但我希望記憶里的你一直都好。

42、可能思慮變少了，近期睡眠質量明顯提高，不會半夜或者凌晨醒來，也不會明明可以睡到八點六七點就醒了，我愛睡覺!

43、為你落下一滴淚，故事到最后總會落幕，我真心的付出卻不是你要的幸福。

44、感情，是用來維持的，不是用來考驗的。

45、不知道這是第幾個凌晨三點還不睡的夜晚，明明很瞌睡，卻怎么也睡不著。

46、不是每一粒糖果都是甜的，我送你的糖果里有淚水的苦澀。

47、半夜醒來睡不著了，胡思亂想大哭一頓!

48、誰的寂寞覆我華裳，誰的華裳覆我肩膀。

49、突如其來的恐懼占據了我全部的睡意。我在夢與醒的邊緣不安地徘徊著，像個臨死的病人一樣在充滿福爾馬林氣息的夢里掙扎。

50、我每次半夜醒來，看到她們在為積分而緊張的睡不著，對他說我想你呀，一切都會過去的，努力為他做最好的!

凌晨失眠適合發朋友圈的文案

1、我只是你煩躁時用來撒氣的玩偶，但我愿意，只因為我太愛太愛你了。

2、不想入睡，是害怕你會出現在夢里。

3、我其實不是熬夜，我就是不敢睡覺，我怕我一睡著，世界就多了一位睡美人。

4、眼中總是會不經意的流起淚水，在每個失眠的夜晚。

5、別說我很好，如果我很好，為什么你不要。

6、心煩，失眠，就算在你身邊無人知曉，祈求蒼天給條明路。

7、quot;我的臉，在鏡子里瘦了一點，這幾年，總治不好慣性失眠."

8、失眠是一種病嗎，如果是病的話，或許可以讓醫生治好。

9、有些人注定是等待別人的，有些人是注定被人等的。

10、失眠的夜晚，一個人靜靜地坐著，望窗外的繁星點點，聽屋內的心跳聲聲，一股孤獨的感覺，瞬間襲上心頭。

11、每當夜晚靜下來的時候，才發現內心原來裝著這么多的事情，不想去想，可是卻又不能自主。

12、已經連續好幾天都沒有睡好覺了，困，但卻不能入睡，這種滋味，你是否也有體會。

13、落花有情隨流水，流水無情戀落花。我拿真心向明月，無奈明月照溝渠。

14、分手了，每晚都會想起以前的情節，然后就失眠了。

15、有些事讓我很無力，比如倒數的成績，熬夜的癮，還有遙遠的你。

16、很喜歡冷漠的歌，不知不覺聽了半夜，越聽越睡不著，傷感音樂寂靜的夜。

17、不要仗著自己丑就熬夜，不要仗著自己美就能作。

18、月亮不睡我不睡，太陽起了我不起。

19、覺得生活好難，難的讓我有點喘不過氣來。

20、如既往孤獨相伴，萬千紛擾與我何干。

21、我愛上讓我奮不顧身的一個人，我以為這就是我所追求的世界。

22、感情，是用來維持的，不是用來考驗的。

23、你還愛我嗎?我望著漆黑的窗外，不斷的問向這片寧靜的夜空，我知道答案但又不敢去驗證，我只能用整夜整夜的失眠去折磨自己。

24、到了現在還躺在床上沒有睡著，這不叫失眠，叫熬夜。

25、月亮是失眠的燈，憑窗眺望那段寂寞的往事。

26、多謝你的絕情，讓我學會死心。

27、我也曾以為每個失眠的夜里都是在你的夢里，后來你卻說你不會做夢。

28、白天困得要死，喝了兩杯咖啡后，晚上大腦興奮得失眠了。

29、煩惱，永遠是尋找幸福的人命中的劫數。

30、有一種感覺總在失眠時，才承認是相思。

31、全世界的人都離開你了我也會在你身邊，有地獄我們一起猖獗。

32、一直熬夜，一直爽。

33、別再熬夜了，就算你眼圈再黑，也成不了國寶。

34、我就是突然想伸手去抱抱你，可是連你影子我都見不著，突然就心生煩躁。

35、在無數個失眠的晚上，相信會有很多人，習慣性的閉上眼睛，安靜的想念一個人，想念一張臉。

36、不是在最好的時光遇見了你們，而是有你們在，我才有了最好的時光。

37、那是一種亢奮的痛楚，為了收獲和擁有，抑或無奈的感喟，無助的悵然而太難入夢。

38、有時候先說晚安的人，只是為了讓對方先睡，自己卻一個人失眠。

39、失眠已成習慣，寂寞已成必然。

40、閉上眼睛，世界就與我無關。