讓你有什么領悟呢?這時候十分有必須要寫一篇觀后感了!可是觀后感怎么寫才合適呢?下面小編帶來心理健康教育講座觀后感與收獲，大家一起來看看吧,希望能帶來參考。

心理健康教育講座觀后感與收獲【篇1】

今天，一個陽光明媚的星期三，天氣雖然冷了點，但卻抵擋不住我們火一樣的熱情，因為我們學校組織我們03高檢（2）、（3）兩個班觀看心理健康教育片。

今天的心理健康教育片我想我應該來說是看得比較仔細的。本片以心理健康教育概述，心理健康教育與素質教育，心理健康教育內容三大部分為重點，還介紹了中學生的心理特點、人際心理、青春期心理等幾大心理特征。著名的希臘文學家比爾斯曾經寫過一本關于心理健康的書，名叫《一顆失而復得的心》，這本書一經出版后，立即引起了社會的強烈反響，也使人們正確認識到了心理這樣的一個名詞。隨即，在1908年的5月，美國成立了全球第一個社會心理機構，為人們提供心理輔導，當時也就有了心理醫生這樣的一個新生物。在1984年一份社會調查上顯示（對蘇浙兩省1095名青少年），在1095名青少年中，有16.53%的學生心理存在問題，現在孩子的心理教育已經成為了一個社會化的問題。80年代以來全國各大中小學都開展了健康教育這一門課。

在幾年前，中國的一位小姑娘，她叫梁寬，她代表中國參加了國際兒童基金會在荷蘭所組織的活動。到了會場，她發現會場上空飄揚的旗幟竟然沒有中國的國旗，她非常的氣憤，當即與活動的組委會進行交涉，可當時組委會并沒有把中國國旗給掛上去。在晚宴上，梁寬對著眾人說，如果組委會再不把國旗給懸掛上去，那她就用血把餐桌上的白布染紅，來做一面國旗。組委會后來對此事特別的震驚，當即派人把中國國旗懸掛在了會場的上空。這時，梁寬的臉上終于露出了笑容。通過這件事，我知道了心理健康教育里的德育教育能幫助學生走向新的政治方向，能有一顆愛國心。

心理健康教育的內容有心理輔導，能解決同學們的心理問題，心理輔導能調動人際關系、自我的心理輔導、升學輔導，其中升學輔導是人生中最重要的一步。還有情緒心理輔導，現在的青少年心理極不穩定，又容易沖動，這樣的輔導能幫助同學們培養社會化的情感，意志心理輔導，性心理輔導等內容。

現在的青少年還有著強烈的崇拜心理，崇拜某個明星、歌手……對于這一現象青少年不可盲目崇拜，下面我就講一個故事，大家一起思考一下：2003年6月21日，大連一個姓劉的女同學在家中上吊自殺，其原因僅僅是因為她是張國榮的忠實歌迷，她像母親要錢買CD，母親沒有給還訓了她幾句，就有了先前所說的那一幕，讓人十分的悲痛，母親悲痛欲絕后又深思那番話怎么對女兒有那么大的刺激呢？再看看一則數據吧，在100個中學生中，對于偶像特別崇拜的竟占了50%，而一般崇拜的也有30%，只有可憐的20%的不怎么崇拜明星偶像，這祥的現象值得我們深思！

我們這個年齡的同學可能都有這樣的一種想法，小時侯，都感覺父母是那么的完美，但是長大后只看到父母的缺點，覺得他們羅嗦，跟他們沒話說。小明是某重點中學的學生，一天他上學去了，父親在收拾房間時發現他的抽屜沒有關好，把抽屜打開看了一下，發現里面有兒子的日記，上面寫著我感到父母現在很羅嗦，真的很煩，又沒有玩的時間，沒有自由，正在這時小明回來了，看見父親在看他的日記，責問父親為何翻看他的日記，這是他的隱私，父親說我養了你十幾年了，你還跟我說隱私啊……像這類似的事情在社會上時有發生，那我們又該如何面對呢？

通過影片的觀看，使我知道了一個人心理的好壞，對于一個人來說有著至關重要的作用，調節好自己的心態，才能自己成為真正的強者，相信自己。

心理健康教育講座觀后感與收獲【篇2】

從傳統的“名師出高徒”到目前的“高徒出名師”，都反映出教師往往過于注重培養“得意門生”, 而忽視培養學業不良學生的現象。教師和成績好的學生接觸多，熱情解答他們提出的問題，對他們取得的成績大加鼓勵，課堂上眼光也只是放在少數幾個人身上，甚至課堂上的師生互動過程也由教師和少數學生承包了,這樣長此以往,一些學業不良學生，養成了依賴心理，成了旁觀者,由壓抑變成了漠視,進而和老師、和數學成了“陌路人”, 這是值得深思的一種現象。喚起數學學業不良學生的學習熱情，是擺在我們面前的一個重大課題。

案例：學生李?，王?，高二年級，據說小學和初中的數學成績不錯，進入高中后，兩人數學考試成績曾經多次不及格，學習上屢遭失敗，可以說心靈上受到嚴重的“創傷”，存在著一種失敗者的心態，學習自信心差，發展到課堂上悶頭睡覺或看小說，還感覺老師看不上他們，歧視他們，當老師指出他們的錯誤時，不服氣頂嘴，有時課后不做作業，有一種破罐子破摔的樣子。且此種現象不斷蔓延，嚴重的影響到周圍其它學生的學習情緒。

我對這兩位學生的診斷是：嚴重喪失學習熱情，對數學存在逆反心理。

對策是：慢火攻心，逐步誘導。

實踐中 ,我在全班開展了課前五分鐘學生講解活動，每天由一個學生講解一道自己認為感受深、方法好、對學習有很大幫助的題目 。對這兩位學生教師私下給以指導 , 或者替他們準備講解內容 ,待他們講完后 , 當眾表揚 ,這樣極大的激勵了他們的學習熱情。對學生的作業采取面批 ,幾人一組 。分析他們的不足與可取之處 。尤其是這兩個學生的作業，我叫到辦公室里面批，做得好的地方,批示以“好”、“很好”,“你很有潛力”等語句，使他們感到教師平等的對待他們，也在誠懇的幫助他們。 在課堂提問中 , 特別關注這兩個學生 ,讓他們多參與討論和回答問題 ,一次 , 王? 給出了我沒有料到的一種新穎解法 ,雖然有些紕漏和不成熟，但我當即表揚了他的這種創新精神 ,并以他的名字冠以“王×解法”, 在以后的教學中經常用到“王×解法”,該生大受鼓舞，樂得眉開眼笑。 由此班內也掀起了爭創以自己名字命名的解題方法的學習活動。和他們兩人關系密切后，他們經常來找我討論問題，還給我出“腦筋急轉彎”，“趣味數學題”考我 , 我也不客氣的給他們出一些“趣味題”, 和他們“打賭”。有時為了一個問題，他們之間爭的面紅耳赤不說，和許多同學也爭的不可開交，經常請我做裁判調停。這樣，一學期下來 , 全班數學學習的局面大變樣 , 同學們學習數學的熱情高漲 , 原來不愛數學的學生 , 也有了極大的興趣，期末數學成績大大提高。

通過此案例，我有以下體會：

1、數學學業不良學生，除了學習能力差和沒有良好的學習習慣外，最主要的是缺乏學習數學的興趣和熱情。這種狀況的產生，一方面是學生自身的原因，由于在學習上屢遭失敗，使他們心靈上受到嚴重的“創傷”，存在著一種失敗者的心態，學習自信心差；另一方面是教學上的原因，如學校過分追求教學質量，對學生期望值過高，迫使任課教師對學生要求過高，脫離學生的學習實際，給學生造成心理和生理上的壓力所致；或因教師教學不得法，沒有在啟發學生的學習思維上下功夫，使學生在學習數學中感到枯燥無味，把學習數學看成是一種沉重的負擔。

2、對學有困難的學生來說 , 在成長過程中 , 在認識事物過程中 , 總會有種種情感的表現 , 如興奮、沖動、懊喪、抑郁、低沉、消極?等，由于年少而往往消極部分多些。這些消極因素會嚴重地影響著大腦潛能的開發。當學有困難的學生感到老師平等對待他們，給他們真正的情感關愛時, 內心會涌出股股勇于進取的勁頭。

3、用情感原理，喚起學生學好數學的熱情。教師不光是知識的傳播者，還肩負著促進學生人格健康發展的重任。學業不良學生內心有多方面的需要,其中最迫切的是愛的需要、信任的需要 , 他們能從教師的一個眼神、一個手勢、一個語態中了解到教師對他們的期望。因此 , 教師要偏愛他們，要利用一切機會主動接近他們，與他們進行心理交流，和他們交朋友 , 哪怕是對他們的微微一笑，一句口頭表揚 , 一個熱情鼓勵的目光 , 一次表揚機會的給與 , 都可能為其提供熱愛數學 , 刻苦鉆研數學的契機。

4、實施成功教育，幫助學生樹立成功的自信。學生數學學業不良是一個相對長期的過程 ,正如前面所說 ,由于屢遭失敗 ,心靈受到嚴重“創傷”,氣失去了自信心。教師應當幫助學生，不斷成功 , 提高學生自尊自信的水平 , 逐步轉變失望和失敗心態 , 形成積極的自我學習、自我教育的內部動力機制 ,實施成功教育 , 創設成功教育情景 , 給他們創造成功機會 ,讓他們在教師的“成功圈套”中感到經過努力，可以取得成功，以達到轉化他們的目標。

心理健康教育講座觀后感與收獲【篇3】

一個心理健康的人能體驗到自我的存在價值，既能了解自我，又理解自我，有自知之明，即對自我的本事、性格和優缺點都能作出恰當的、客觀的評價;對自我不會提出苛刻的、非份的期望與要求;對自我的生活目標和夢想也能定得切合實際，因而對自我總是滿意的;同時，努力發展自身的潛能，即使對自我無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自我不滿意;由于所定目標和夢想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑;由于總是要求自我十全十美，而自我卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自我過不去;結果是使自我的心理狀態永遠無法平衡，也無法擺脫自我感到將已面臨的心理危機。心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。

而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。它出此刻當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最終不得不休學甚至退學。

心理障礙的表現形式多種多樣，主要表此刻心理活動和行為方面。表此刻心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執、攻擊、心境沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素質是主體在心理方面比較穩定的內在特點，包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其它素質構成和發展的基礎。學生求知和成長，實質上是一種持續不斷的心理活動和心理發展過程。教育供給給學生的文化知識，僅有經過個體的選擇、內化，才能滲透于個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質水平不斷提高的過程。學生綜合素質的提高，在很大程度上要受到心理素質的影響。學生各種素質的構成，要以心理素質為中介，創造意識、自主人格、競爭本事、適應本事的構成和發展要以心理素質為先導。在復雜多變的社會環境中，堅持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現自我調節的關鍵。

心理健康教育講座觀后感與收獲【篇4】

堅持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發展多方面的本事，以提高自身素質，更好地適應社會發展的需要。

持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應堅持進取樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。心理健康的大學生，應當具備良好的情緒狀態、正確的自我觀念、恰當的自我評價、完整的個性結構、和諧的人際關系和良好的擇業心理，應當貼合社會的要求，能充分發揮聰明才智和對環境有適應本事。倘若具備了以上素質，則我們的心理健康不成問題，則必須能在學業和事業上取得必須的成功。

增強團體凝聚力，增進成員之間的相互認同團體凝聚力是指團體對個體的吸引力和個體之間的相互吸引力。團體凝聚力的強弱對組織的管理有重要影響。團體心理輔導中的各種活動有利于增強團體凝聚力，在團體中，成員經過分享經驗或競爭，彼此之間達成共識，增進理解，增進成員之間的相互認同，從而增加成員對團體的認同。團體心理輔導對改善大學生心理健康水平，提高大學生的心理素質具有重要作用。在我國雖然起步較晚，但近些年來許多人已經進行了很好的研究，輔導方向上也由最初的提高心理健康水平逐漸向心理品質的各個方面發展，出現了一些新的研究成果。研究方向也由治療團體開始轉向了發展性團體，這些都是進取變化。

心理健康教育講座觀后感與收獲【篇5】

干部的違紀違法事實， 這些腐敗官員多具有輝煌的過去，也曾有艱苦奮斗的過程，但當他們成為掌握實權的中、高層領導干部后，個人欲望膨脹，在貪欲的驅使下人格發生扭曲，革命意志和理想信念發生動搖，喪失了共產黨員的先進性，并最終走向了腐敗。他們因個人貪利給國家造成巨大損失，也嚴重影響了我們黨在人民群眾中的形象和威信。是始終堅持政治理論學習，堅定理想信念，始終堅持為人民服務的宗旨。作為一名共產黨員，要嚴格執行中央上下的各項規定，要廉潔從政，全心全意為人民服務。為政之德，首當“清廉”，要做到一身正氣，兩袖清風，短時間可能很容易，長時間就要不斷自我提醒，自我反省，自我激勵，需要做到警鐘長鳴。只有不斷完善和提高自己，才能確保高質量地完成好黨交給的工作任務，才能更好地保證自身的廉潔清正。

縱觀這些反面典型，他們由國家干部成為人民的罪人，究其根源是：觀念錯誤，權力異化，把黨和人民賦予的權利當作自己的東西。貪婪成性，手中的權力就是他們斂財的法寶。中華人民共和國的一切權力屬于人民。但是他手中的權力卻蛻變為禍國殃民、實現個人私欲的工具;為了自己的利益，置國家利益不顧，中飽私囊。職務犯罪有一共同點，法制觀念淡薄，特權思想嚴重是其共性。而不正常乃至畸形的心理狀態無疑是他們墮落的“源動力”。短短幾年收受賄賂的'根源，就是人生觀的迷失和價值觀的傾斜。當一個人認為人生的目的和意義就是追求享樂，把對權力的追逐和對金錢的揮霍當作目標時，就會借權力牟私，借權力生財，成為權力的寄生蟲。人格的失衡和品德的'低下，助長了其貪婪自私，以至惡招損術層出不窮，搜刮民脂民膏，坑害國家，無所不用其極。

心理健康教育講座觀后感與收獲【篇6】

健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎，優良的心理素質在大學全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質量產生積極而深遠的影響，作為大學生，首先應當具備這種優良健康的心理素質。

心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。

心理健康是大學生成才的基礎，心理健康能夠促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。

心理健康能夠使大學生克服依靠心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自我。上大學前，在他們想象中的大學猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環境，使他們難以適應。所以，大學生必須注重心理健康，盡快克服依靠性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。

心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎。目前我國大學畢業生的分配工作已發生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優錄用等方式，擇業的競爭必然會使大學生心理上產生困惑和不安定感。

心理健康利于大學生培養健康的個性心理。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經常、穩定地表現出來的各種特征，通常表現為氣質和性格兩個主要方面。氣質主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態等等，這些有利于大學生的健康成長。

我認為，心理健康是對生活和學習有樂觀的心態。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自我控制自我的情緒，妥善處理同學、師生間關系，積極融入團體，熱愛并勤奮學習，更好的適應新環境。

大學生活與中學生活有著很大的不一樣，然而在大學中仍需要堅持濃厚的學習興趣和求職欲望。學習是大學的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發展多方面的本事，以提高自身素質。同時也應當積極參加各種創新大賽，這樣及開發思維的多向性又鍛煉了自我的動手本事。更值得重視的是英語方面，現代社會中英語已經成為了一種趨勢，也能夠說是每個人必備的素養之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。

大學生應堅持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望。積極加入學生會、分團委等，如此既豐富了大學生活又鍛煉了自我本事。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自我成為一個閃光點。積極參加業余活動，發展社會交往。豐富多彩的業余活動不僅僅豐富了大學生的生活，并且為大學生的健康發展供給了課堂以外的活動機會。大學生應培養多種興趣，發展業余愛好，經過參加各種課余活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂愁的事情時要學會自我調節，適度的表達和控制情緒。

作為21世紀的大學生，我們應當不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的訓練，使自我真正懂得：要想占有未來，不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!

心理健康教育講座觀后感與收獲【篇7】

今天我聽了講師王老師的心理健康講座，感覺受益匪淺收獲良多。王老師從化解心理壓力、自我調整、預防和面對心理問題三個方面向我們講述了壓力管理與心理健康，感覺老師講的貼切實際，很實用。

今天剛好是5月20日，講座開始，王老師與大家做了熱身活動“愛的鼓勵”，鼓勵學生向自己表白，活躍了全場的氣氛。王老師首先從怎么化解心理壓力講起，在生活中，我們經常會遇到壓力過大的情況，壓力過大通常表現為失眠，注意力難集中，易怒，緊張等表現，我們可以通過自我調整的方式化解這些壓力。自我宣泄，情緒轉移，愛好減壓，運動衛生是一些比較有效的方法。在壓力太大、心情不佳時變換一下環境，例如室外觀景、室內養花、對美好事物的想像等。壓力無處不在，有的人被壓力擊跨，一蹶不振，而有的人過得更有意義，更有效率。這其中的奧妙就在于，前者消極面對壓力，而后者卻對壓力進行有效的運用。所以，當你心里有壓力時，一定要學會自我緩解，釋放壓力。

怎么預防和面對心理問題呢？首先不能隨便復壓抑自己的情緒，一定要給自己的壞情緒找到正當的合適釋放的渠道。這其中比較恰當的有：找父母傾訴，找個沒人的地方大哭一場等等。其實很多嚴重的心理問題的產生就是由于學生不愿意將心中的苦悶發泄出來所導致的，當苦悶遇到孤僻的時候，也就是嚴重心理問題滋生的時候。其次，活得有自制我，有信心，不隨便胡亂比較。這是保持一種健康心態的生活方式。改變自我情緒，增加自信心的另一種方法就是自己找一句座右銘或對自己說一些自我肯定的話，以激勵自我。只有相信自己，才能笑對人生。

通過聽這次講座我們都從中了解了很多心理方面的知識，知道了如何更好地去調節自己的心態，學會要怎么去做自己情緒的主人，做一個幸福的人、快樂的人、和諧的人。