1、要仔細回歸講義

英語考試中80%試題是根底常識，20%是稍難點的綜合題，而這一根底即是講義。弄懂講義不是光記住定論，而是要通讀，即英語課文最少要到達念的通暢。注意，第一輪溫習十分重要，咱們千萬不要靜心做題，而是要先看講義。做題進程中就不能看講義和答案了。把一套題做完后再一致查找難題、錯題的答復辦法，不要邊做邊改。

2、把握好自個的節奏

由于校園在教育節奏操控上不能根據單個學生制定，以至于許多學生在溫習進程中跟不上教師的節奏，致使前面有些沒弄懂，后邊有些落下。在此主張同學們假如真實跟不上節奏，就先重視最根底最簡略的標題，將遺失的講義有些做好符號，周末有時刻自個補回來。主張咱們在弄不明白的疑問上多問同學，多問教師。最佳能夠找到水平相當的同學，相互約定好給對方做考察、相互解說、相互研討標題。同學之間相互溝通時所把握的內容比問教師的作用十分好，由于在相互溝通的時分能夠帶者任何疑問，能夠很簡單的將思想的漏洞補齊。

3、正確處理工作操練

在處理工作上要記住兩個準則：一、第一遍做不出來或做錯就直接先拋棄，可是要保存這道題。二、不僅是和同學之間的互動，還要和講義進行互動。做完工作不要翻看答案，留到第二天把疑問和同學們進行溝通。假如不善于問同學，最少比及第二天再看講義或是答案。不管對錯，看答案的進程中要盡量回想其時我是怎么想的，與他人差別點在哪里。這樣，你不僅能提出更多的疑問，還能多一些時刻來考慮自個做題時的主意。一起，在基本弄懂一個章節后，一定要定時回想，這樣操練，遠遠要比很多的做題作用好的多。

4、使用每一次考試

溫習期間的每一次考試都十分重要。你需求做的是：一、根據你得分的有些收拾其時會的常識，會做的題型。二、遇到丟分的內容要當即回歸講義，看完講義后再做一遍。三、要盡力回想自個在考試時的主意，不會的題其時是怎么想的，如今會的題和其時的距離在哪里?？荚嚋亓暺陂g的時刻十分名貴，所以每次考試的試卷都是教師們精心設計的，含金量很高，仔細對待每次試題，會使咱們的溫習事半功倍。

除此之外，英語學習的辦法十分重要，答復疑問的視點也很要害。但一種好辦法不是每個人都適用，所以要根據自個的優勢和缺乏，量體裁衣，積極和教師、同學溝通，把握合適自個的辦法和解題技巧。

100字計劃高考篇2

素質教育改革以來，課時少，資料多，一學期下來隨之問題也多了，主要表此刻：學生基礎普遍較差，學習習慣差，兩極分化現象極為嚴重，學困生比較多，還有幾個十分個性的學生。針對目前現狀，在復習過程中我準備以聽說讀寫為主要的形式和抓手，以英語基礎知識為主要資料，指導學生在聽說讀寫的過程中系統地梳理所學知識，從單詞到詞組到句子到短文，全面把握所學資料。

一、全面復習抓基礎，幫忙學生全面地系統地復習所學過的知識。

(一)過好單詞關。

1、按詞性歸類復習單詞。

2、按所含元音字母及字母組合歸類復習單詞。

3、按詞匯表復習單詞。

加強單詞的朗讀與默寫，給學生明確的任務，并采用短頻快的方式，這樣學生一方面能夠做好充分準備，一方面容易獲得成功。當然對于極個別學困生來說，還要區別對待，給他們適當降低難度和要求，使他們也能盡最大努力過好單詞關。

(二)過好詞組關。

詞組是學習英語的關鍵，它是復習單詞的良好途徑，同時又是學習句子的基礎。我準備將詞組復習與單詞分類復習相聯系，在復習的同時一齊復習詞組讓學生在復習的同時掌握詞組構成的規律。

(三)過好句子關。

1、指導學生在語境中復習句子，讓學生分清日常交際用語的運用場合。

2、根據句子類型指導學生在比較中復習句子，教給學生適當的語法知識。

3、指導學生在表演中運用句子，使復習課同樣生動搞笑。

(四)過好閱讀關。

閱讀短文能讓學生全面運用所學知識，因此指導學生認真閱讀也是英語復習的重要環節，在復習過程中我準備充分運用好《金鑰匙》這本書，以它為復習英語閱讀的載體，做到精讀和導讀相結合，在較短的時間內起到較高的效率。

總而言之，要把單詞、詞組、句子和短文作為一個有機整體，在復習過程中將它們緊密結合起來，合理安排教學資料，提高學生整體運用知識的潛力。

二、以聽說讀寫為主要途徑，指導學生在復習的過程中獲得綜合潛力的提高。要讓學生多讀，在緊張的復習階段同樣不忘培養學生朗讀英語的習慣，所有單詞、詞組、句子等都是閱讀材料，都要指導學生朗讀，要讓學生在多讀多說的基礎上不斷提高學生聽和寫的潛力。聽說讀寫幾方面不要相互獨立，要有機結合，才能相輔相成。

三、注意復習過程中的趣味性，充分調動學生的學習用心性。因為我們有一部分學生對英語學習缺乏興趣，在復習時要選取適宜的資料，把資料和形式有機結合，注意控制好知識的難度，要讓學生有獲得成功的機會和感受，盡量提高他們的興趣，使他們也能投入到較緊張的復習中，并能在復習中取得進步。

三、注意因材施教，采用分層分類教育，幫忙不同層次的學生獲得不同的提高和收獲。因我校學生兩極分化現象極為嚴重，因此在復習過程中，我將對不同層次的學生提不同的要求。對基礎較差的同學重點放在基礎知識的復習上，對于一部分尖子生重點放在潛力的培養和知識的.綜合運用上。

四、注意做好學生的心理調試工作，對于自感壓力太大的同學要耐心地疏導，從思想上為他“減負”，使其能在平靜寬松的氛圍中進行有序的復習，較好地完成學習任務;對于沒有任何心理壓力，還沒進入復習狀態的同學要給予必須的壓力，使其在壓力之下也能較好地投入到緊張的復習中來;而對于學習困難且心理焦慮煩躁的同學更要給予個性的關愛，一方面要想方設法抽時間為其開小灶，一方面還要不斷地鼓勵賞識他們，同時要給他們適當地減壓，使他們也能持續較好的情緒投入到緊張的復習中，并能盡最大努力取得最好效果。

當然，在復習的最后階段，對于重難點、易混淆、易出錯的語言點，還應多加復習指導和練習，再拿出來跟學生細嚼，讓他們重點消化吸收。

總之，緊張的復習工作已經全面展開，雖然計劃的很全，但復習過程中還得根據學生掌握的實際狀況靈活調控，我將以學生為主體，一切從實際出發，讓所有的學生都有不同的進步與提高，順利完成本學期的學習任務，爭取更好的成績。

100字計劃高考篇3

高三復習可以說是一個在不斷重復中提高的階段，是對高中三年所學知識的總結和規整，想要把所有知識都掌握牢固，最好的方法就是復習，溫故而知新只是復習的深層次目的罷了。在高考三輪復習計劃中需要注意以下重點和要求。

第一輪高考復習計劃，主要是以教材為主。所有的考試，無論難易程度如何，它都是從課本出發，以書上的內容作為基礎并延伸一些知識點來區分考生的掌握程度。在這一輪，復習的主要對象就是基礎知識，對各科知識進行梳理和歸納，使知識系統化，掃除和理清對一些模糊的基本概念的理解，主要強調全面、系統兩點。

第二輪高考復習計劃，主要側重于提高自身的能力。解決教材中重點和難點的問題，與此同時，還要多做一些難題來提高自己的實戰訓練，以免在考場上遇到難題會給心理造成巨大的壓力。把握重點，突破難點的做法應在平時就進行，不要等到考試復習時才著手，平時把它們解決得越徹底，考試時就越輕松，壓力就越小。

第三輪高考復習計劃，主要為沖刺階段。一般是從4、5月份開始，這段時間復習的效果對高考的影響是非常大的，所以考生一定要好好地把握復習的時間和準備好復習的計劃和內容。在這一輪復習里，不管是書本，或者平時的筆記，都應該達到越看越薄的狀態?？忌哪X子里要記下所有課程的框架脈絡，而且對于高考試卷的結構、題型也要有更深層次的理解。

100字計劃高考篇4

一、時間和任務安排

第一階段：完成課本一輪復習

時間：2月和3月

內容：高二上、下冊

練習：課時練、單元練、單元檢測，穿插聽力訓練和限時閱讀訓練。

目的：積累知識，夯實基礎，到邊到角，全面具體，有的放矢。

方式：講練結合，課前預習，課后鞏固。

第二階段：專題講座及專項訓練

時間：4月

內容：詞法、句法、閱讀理解、完形填空、完成句子、書面表達

練習：專人專項，精選練習，以歷年高考試題為主，其他資料為輔

目的：固強補弱、查漏補缺；限時訓練，提高能力；指導學生做題方法、解題技巧及思路

方式：學生當堂練習，課后鞏固。

第三階段：高考模擬訓練

時間：5月

內容：綜合試卷

練習：精選組編高質量綜合模擬試卷

目的：全面提高語言綜合運用能力；保持狀態，提高解題技巧和熟練程度

方式：課堂訓練，全批全改，重點講評

二、高三英語二輪復習思路：

高三英語教學進入二輪復習后，怎樣才能費時少、見效快呢？為了更好地研究高考，把握高三英語二輪教學的尺度與定位，我們在充分領會《兩綱》精神，反復研究《考試說明》基礎上，根據目前高三英語教學中尚存在的問題，經過分析討論，達成共識。在今后的教學中我們要努力做到：點連成線，線組成面，面結成網，構架起較為完整的知識體系，使知識系統化、網絡化、條理化、科學化。訓練綜合運用英語的能力，練中求變，能力至上。

1、把握英語高考的改革的戰略導向，發揚團結協作精神

組織教師認真分析近幾年來高考英語試題，特別是分析07、08年湖北卷和20__年的全國各地高考試題，把握高考命題的走向，認真分析《高中英語教學大綱》、《高考英語考試大綱》及《20__年湖北省考試說明》，深刻領會精神，充分理解這里行間的意思，捕捉今年高考信息，確定復習思路，做到心中一盤棋。充分發揮備課組功能，團結協作，統一內容，統一進度，統一行動，統一要求，統一資料，切忌單打一。備課組長要以身作則，調度好組內教師的分工與協作，發揮集體智慧，制訂切實有效的復習計劃，激活學生的創新思維，形成整體合力。集體備課給我們感觸最深的是教師之間毫無保留的精誠合作，在智慧的碰撞中，教師整體素質和課堂教學的質量都大提高了。

2、以兩綱、課本為本，狠抓詞匯，培養詞匯活用能力

詞匯是學生學好英語的基礎，沒有一定的詞匯，要提高學生的英語能力是一句空話。湖北卷第二部分就是詞匯知識運用，其中第一節就是考詞匯。詞匯復習應貫穿于整個高三英語復習中。這一階段重點是讓學生強化記憶和靈活運用兩綱詞匯。雖然有少數學生的詞匯掌握的已經差不多了，但活用詞匯特別是常用詞匯的能力尚有很大的欠缺。而且大多數學生的詞匯仍掌握得不夠牢固，在單詞記憶上存在很大問題。詞匯量的多少勢必影響著閱讀速度、語篇理解和判斷準確等。因此指導學生科學地記憶詞匯，搞好常用詞匯的學習和運用，尤其是"本內納內詞匯"，仍是二輪復習中的重中之重。再加上《09年湖北考試說明》又新增了270詞，而這些詞在平常又未給予重視。若我們教師忽視了這一點，學生的成績不僅不會提高，甚至會有所下降。所以我們要鼓勵學生，特別是基礎不好且智力不錯的學生在高考前的這兩個月的時間內下大功夫強化記憶詞匯，再加上一定的模擬訓練，他們的成績還會很大的提高。

3、走出題海

在復習備考過程中切忌以練促學和以考代教。適當地組織一些有針對性的訓練或考試的確可以起到反饋教學情況、了解學生學習狀況、查漏補缺和調整教學步調的作用，但是對于基礎較差的學生來說，頻繁的訓練和考試只會讓他們逐步喪失自信，竟而產生厭學情緒。與此同時，這些差生消化落實基礎知識包括記憶詞匯的大好時光也隨著一次次的考試付之東流。另外，按照英語學習規律，提高教學質量的重要一環是精選、精編復習練習，"題海戰術"會造成大量的重復勞動，浪費學生寶貴的復習時間，而且收效甚微。在面對鋪天蓋地資料時，尤其是高考前的這兩個月的時間內，全國各地的模擬試卷紛沓而來，我們老師要注意去粗取精，博采眾長，為學生精心組織針對性強的訓練題，切實減少考試次數，減輕學生的負擔，把學生從茫茫題海中解放出來。

4、專項訓練

專項訓練旨在進一步鞏固語法知識和綜合能力的培養，具體分為語法專項和聽、讀、寫專項。

①語法專項訓練，固強補弱

重視基礎語法乃是夯實學生基礎知識的絕妙的方法。也是復習湖北卷完成句子專題的切入點和載體。各種時態、語態在寫作中必不可少，舉足輕重。時態語態的掌握和運用為學好非謂語動詞打下堅實基礎。通過巧妙設置時態、語態、非謂語動詞、名詞性從句、狀語從句、定語從句、倒裝等習題，幫助學生總結、歸納，從而達到環環相扣，層層推進，扎扎實實。在實現知識的重溫與鞏固的同時，達到了知識系統化、網絡化、板塊化、深化以及知識的遷移。

②聽讀寫專項訓練，強化能力

聽讀寫專項訓練包括多項選擇題、完形填空題、閱讀理解題和書面表達。這一階段，我們不僅要把握好學生的英語詞匯、語法、句型結構這些語言關，而且還要對一些非語言知識因素加以指導，努力提高學生的聽力水平以及在閱讀時的邏輯推理力、猜測能力、概括能力和寫作能力等。加強學生對解題的規范性、完整性、準確性和速度等的強化訓練。同時老師還要重視對學生進行高考解題技巧的點撥和解題思路的提高，以期最大程度地提高學生的聽讀寫能力。

5、綜合訓練，全面提高解題能力

在最后一個月左右的時間里，結合外地信息和資料，精心編寫八套在長度、難度都與高考試卷基本相同的試卷，讓學生在規定時間內完成，提高學生的臨場發揮能力和應試心理素質，提高解題技巧和熟練程度，合理地把握分配在各題上的時間，從而提高解理速度，進一步查漏補缺。綜合練習有發必收、有收必改、有改必講，把所有錯題作為重點處理，多加解題方法的指導，排除一切非智力因素的干擾，全面提高英語語言運用的能力。

100字計劃高考篇5

固鎮一中王秀英

雄才大略的隋煬帝創立了科舉制度，令他做夢也想不到，這種用考試選拔人才的辦法沿用了一千多年。當然，如今的各類考試與古代的科舉制度已有本質的區別，但一年一度的高考，仍是繞不開的話題。臨近高考，教育部門忙于下文，各級高校忙于招生，任教老師忙于押題，莘莘學子忙于問計，各位家長忙于打理：可謂舉國上下一片繁忙啊!尤其有關高考的試卷、光碟、書籍鋪天蓋地，專家、學者、高考狀元充斥電視、網絡，讓你躲也躲不掉，繞也繞不開。湖北某校高三畢業生集體打吊針，教室里的吊瓶成了校園里一道亮麗的風景;又有《新教師醉酒》傳唱開來，網上點擊率一路飆升;更有河北某校高三班主任趙老師迫于壓力，在辦公室自殺。我們學校的會議室用作復讀生的考場，學生在黑板上寫下一行字，赫然在目：“高考，是我們逃不掉的劫難!”開會時，老師們見了，相視而笑。一些人把高考看作山崩之危，海嘯之險，有談高考而色變之勢。作為高三復讀班的科任老師，對高考我有自己的想法，愿與廣大同仁、家長、考生朋友分享，如有偏頗，敬請斧正。

一、冷靜對待，泰然處之

1、作為高中生

已經歷了十幾年的學校生活，從小學一年級到高中畢業，期間考試是家常便飯，諸如隨堂練、單元測、章節練、學業測、期中考、期末考，大大小小不計其數。談到高考，它也是一次考試，只不過是從高中到高校的一個環節。在一張考卷定終身的年代，或許高考會決定一個人的命運，能導致一個人考后的人生走向。而如今是終生學習的年代，高校學習僅是人生學習的一個階段，恰似跨一座橋邁一道坎一樣，只是一個過程。世界巨富比爾蓋茨，大學沒讀完就退學了，后經發憤努力從一個小職員一直做到總裁的位置。從某種意義上說，高考的成敗很難定論人生的成敗。人生就像一場馬拉松比賽，途中各個賽段的情況不盡相同，有快有慢，可不可以就一段來定勝負?不能，關鍵要看終點，笑到最后的方是贏家。

2、作為老師

我每每在課堂上對我的學生說：“學習成績不好，只要你盡力了，老師不會怪你;也不會以你的成績孬好來評判你。換句話說，你雖成績不好，只要你尊敬師長，關愛同學，熱愛集體，樂觀進取，同樣值得尊重。在老師眼中，你不僅是學生，更是一個鮮活的生命，老師敬重生命?！碑斘艺f完這段話時，同學們都會報以熱烈地掌聲，尤其那些成績不好的學生，他們鼓掌最賣力，掌聲告訴我他們找到了知音了。，我帶的一個學生高考失利，由于家境貧寒無力支持他復讀，帶著遺憾他上了大專。之后他發憤苦讀成績優秀，當了學生會主席。畢業時被上海鐵路段招去了。屆的田書庭上的是理科理化不好，語文基礎不錯。我鼓勵他發展強項，在大學里，他做了宣傳部長，一年來把工作搞得有聲有色。一次同

學聚會，夜晚十二點從上海給我打電話，訴說他的近況，興奮自傲之情溢于言表，這樣的學生此時你還能說他是差生嗎?

最后一次考試剛出來，我等分時發現徐影的19題仿寫句得零分，和她鄰座的姐姐得了滿分。去送記分冊在樓道口遇到了她，我隨口說一句：“海，徐影,你的仿寫題得零分!“我匆匆對她說，“要回家你就回吧，待放假回來我再跟你說。”

她的班主任在我后面對我說：“你剛才的話把你閨女嚇著了吧?這三天她會在不安中度過的，你沒見她臉紅嗎?”“我見到了，我每次跟他講話，她都會臉紅的?！薄斑@一次可不一樣，離高考只有七八天了?！甭犓@么一說，我三步并作兩步追上了徐影，把她領到辦公室對她說：“我剛才的話嚇著你了嗎?”她面有你赧色?！皠e害怕，這只是一次模擬考試。那一題得零分是你沒有審清題，沒事有運用修辭。待發卷時我再給你細細說。高考要的是自信與豪氣，要有譚嗣同‘我自橫刀向天笑，去留肝膽兩昆侖’的氣概。考好了皆大歡喜，考不好要泠靜對待，泰然處之。即使上不了一流大學，憑你的扎實基礎、超強的學習能力、良好的學習方法，在所就讀的學校里一定會出類拔萃。我有一個同學的`女兒考了二本，入校后刻苦學習，被選為廣州亞運會的導引員。人生實現理想不是乘飛機坐火箭上去的，而是沿盤山公路到達的，老師允許她的學生迂回前進。尼采自比為太陽，老師我既做不了太陽，也做不了月亮，只能做顆星星，愿為我的學生在高考的路上灑一點光亮。我二十四小時開機，有事你說話?！币幌?，我把她給說笑了。

3、作為家長

一天亞男媽媽來找我，讓我給她的孩子減減壓。其實她的壓力比孩子的還大。說到孩子一年來的苦與累，她不禁潸然淚下，可憐天下父母心啊!說到親朋見了討要喜酒喝，她滿面愁容，不停地向我倒苦水：“不當老師俺也不知如何教育孩子，只知給他房間放一些水果，孩子回家俺也不敢說話，生怕哪句說不對了惹孩子煩。我現在都快憋悶死了?！币娝绱送纯啵颐捨克?。哪個家長不為孩子好?哪位家長又能塵世一片喧囂中沉得住氣?為此我為他提幾點建議：(1)、聽專家說母子之間有磁場感應，首先當媽的應保持愉快的心情。切記惶惶不可終日，生活中該干嘛干嘛，把愉悅寫在臉上，把快樂的磁波傳給孩子。(2)、孩子放學回家時，別讓他衣來伸手飯來張口。你做菜時故意留一道菜，等孩子回來時，可讓他剝棵蔥、切塊姜、遞個盤子、盛盛碗，還可以讓孩子幫你拖拖地、晾晾衣服、澆澆花，以分散他的注意力。孩子經過整個上午或下午的學習大腦處于疲勞狀態，讓他適當地參加一些家務勞動，既可以休息大腦，又可以感受生活，一舉雙得何樂而不為呢?

4、活著，比什么都好

在喜馬拉雅山的南坡有個不丹國，很小的一個國家。他們的孩子吃住在學校，一切費用全由國家承擔，學生出國留學，學成都回國工作，學生以上學為榮，以報效國家為自豪。而我們的學校，老師一旦宣布放假，學生會把桌子敲得震天響，以示歡慶。有一學校高三學生，在考前輔導課上完后，把書撕得粉碎撒向樓下，頓時整幢樓前書頁似雪花飛舞，那景象可稱得上壯觀，又何嘗不是悲哀呢?考生的壓力如此大，何不還他們快樂生活呢?“愛其子則為之計深遠?！睂τ谝粋€家庭或一個國家都是如此，不要讓高考成為壓倒孩子們精神的稻草。

二、積極備考，幸?？鞓访恳惶?/p>

1、調制心態，忙而不亂

隨著高考腳步的臨近，各種干擾越來越大，如炭火般燒烤著每一個學子的心志。我提醒我的學生“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”，做到“結廬在人境，而無車馬喧。問君何能爾，心遠地自偏”全身心地投入到復習備考中。高考的科目安排，早上是語文、外語，下午是數學、綜合，這幾天的備考要按高考流程安排復習。早上九點開始復習語文或外語：背一背高考規定篇目及名句，做一做習題特別留意考試說明上的較去年變化的新題型。下午做一做數學、綜合，晚上梳理一下一天的復習內容：歸歸類，糾糾錯，寫寫心得，或思考一個問題，擬一個文題，學一學王羲之東床快婿的灑脫，仿一仿王勃大筆一揮語驚四座的風流。復習的內容切忌東一榔頭西一棒槌，而應有計劃的波浪式地推進，做到胸中有乾坤，點滴不疏漏。

2、張弛有度，勞逸結合

大家都知道大雁這種鳥，在文學中有許多意象：它凌空而起，人們給予它志向高遠的美譽;它按時而來準時而歸，人們賦予它忠誠信使的稱號。它又是一種癡情鳥，一旦配對，如有意外幸存者絕不另尋他歡，由此引來癡情人兒許多愛憐。除此之外，大雁又是一種聰明的鳥，每當遷徙之時雁群都會排成隊，翩翩起舞，那領隊的頭雁嘴里必銜一截斷木，為什么?那是為減少飛行時氣流的阻力，多智慧的鳥啊!鳥類尚且如此，何況人呢?臨近高考，考生多多少少會有些壓力，這也正常。我建議考生們這幾天不必頭懸梁錐刺股、焚膏繼晷地苦讀了，要知道，欲速則不達，食多而不化，要學會適當減壓放松，勞逸結合。復習累了，可以聽聽音樂或跟著唱，既可以陶冶情操，又可以消除疲勞?！耙粋€人對社會最大的貢獻是把自己變成快樂的人?！蔽蚁霂е淇斓男那槿プ鍪露苁掳牍Ρ?。

3、大聲息音，順應而動

高三學生尤其復讀生，經過一年的發憤苦讀，大多身體透支。有些考生不是輸在知識儲備上，而是輸在身體透支上，若帶著病態之軀體，勉強上考場，結果只能是力不從心，鎩羽而歸。

如何以旺盛的精力投入高考，把平時所學正常發揮出來呢?我給大家提幾點小建議：

(1)、飲食習慣和住宿地不要輕易改變，以免不適應，而應順著身體原來規律。

(2)、作息時間適當地做些調整。早上可把起床時間推遲到七點，以減少體能消耗，盡早適應高考時間。

(3)、適當做些運動。鍛煉要適宜，不可太疲勞，且記以安全為要義。

(4)、可用按摩的方法輔助健身，儲備體能，具體做法，

早上：

起床洗漱之后回到床上平躺，做眼睛保健操。

盤腿而坐，做頭部按摩，以空心掌輕輕拍打為主：兩手交叉，從前額開始慢慢向后腦勺移動。順便揪揪耳朵，兩手交叉且讓臂從頭頂上過。

下床做推手運動，兩手合攏，十指張開，用力相推五至八下，前后聳肩五至八次，抖抖手，適量為宜。

④站好馬步，伸出兩手，分別向前、左、右推出去，同時伴有呼吸動作，收手為吸，出手為呼，以慢為宜，力度自控。

全部動作做完，大約要二十至三十分鐘，確保上午有充沛的精力復習。

晚上：

在入睡前可以做一做腳部按摩，具體做法：

腳趾頭用壓點法，腳趾跟用環推法，腳掌用刮壓法，腳心用推移法，腳后跟用叩擊法，腳面用平展法，腳踝用抓取法，小腿骨兩側用碾壓法。如此按摩，可消除整日疲勞，促進快速睡眠。同時此法可以治療失眠、多夢、感冒、消化不良、頸椎酸痛、脾胃不調等癥。

謹以拙詩預祝廣大考生心想事成，馬到成功!

春花已過夏花艷，回眸轉瞬又一年。

一年一度高考近，莘莘學子盡開顏。

鵬程萬里鴻鵠志，一飛而起鳴中天。

揮舞神筆才華展，金榜題名合家歡。

100字計劃高考篇6

即將高考，我們考生在數學復習過程中，應重點把握以下四個方面：

加強基礎知識的鞏固和提高

經過一輪復習，同學們對所學知識有了較全面系統的復習，但綜合運用的能力還比較薄弱，有些概念、公式和典型解題方法可能也遺忘了。

因此在本輪復習中還應回顧課本、筆記和糾錯本，濃縮所學知識，熟練掌握解題方法，加快解題速度，縮短遺忘周期，達到復習鞏固提高的效果。

加強各知識板塊間的聯系和綜合

考試大綱在考查要求中明確指出"在知識網絡交匯點設計試題，使對數學基礎知識的考查達到必要的深度"。由于上輪復習是以各知識板塊為主，橫向聯系不多，因此在本輪復習中應重點突出在知識網絡交匯點處的復習，比如：

(1)以向量知識為主線，向量與三角的綜合、向量與解析幾何的綜合、向量與立體幾何的綜合。

(2)以函數知識為主線，方程與函數的綜合、不等式與函數的綜合、數列與函數的綜合、導數與函數的綜合等。

加強通性通法的總結和運用

在復習中應淡化特殊技巧的訓練，重視數學思想和方法的作用。常用的數學思想方法有：

(1)函數思想方法：根據問題的`特點構建函數將所要研究的問題，轉化為對構建函數的性質牗定義域、值域、單調性、奇偶性、周期性、最值、對稱性、范圍和圖像的交點個數等牘的研究;

(2)方程思想方法：通過列方程(組)建立問題中的已知數和未知數的關系，通過解方程(組)實現化未知為已知，從而實現解決問題的目的;

(3)數形結合的思想：它可以把抽象的數學語言與直觀圖形相對應，通過"以形助數"或"以數解形"，使復雜問題簡單化，抽象問題具體化，比如：點M(x，y)到點A(a，b)距離的平方，點M與點A(a，b)兩點間直線的斜率。但此方法主要運用于解選擇題和填空題，在解答題中要使用慎重。

(4)分類討論的思想：此思想方法在解答題中越來越體現出其重要地位，在解題中應明確分類原則：標準要統一;不重不漏;不主動先討論，盡量推遲討論。此外在解題過程中，盡可能地簡化分類討論，常可采?。?/p>

①消去參數;

②整體換元;

③變換主元;

④考慮反面;

⑤整體變形;

⑥數形結合。

加強新增知識的復習和應用

高中使用新課程已多年，新增知識的考查依然是熱點，比如：線性規劃、向量法、抽樣方法、期望與方差、概率統計和導數的幾何意義及其導數的應用等新增知識。

100字計劃高考篇7

一、目標如下:

1、幫助學生掌握考綱上規定應掌握的語法項目，并通過練習讓學生們能理解并靈活運用這些語法知識。

2、重點提高學生對句子分析能力，從而整體提高英語運用能力和解題能力。

3、整體提高學生的寫作水平。

二、復習具體任務：

《步步高二輪專題復習英語》第一部分知識整合篇;第二部分能力提升篇。共十五個專題，平均每周復習兩個專題。

三、復習模式：每周2個專題講座、堂上兩套(一大一小)、課外兩套(一份基礎題、一份培優題)

三、具體做法：前4周每周三套：一套大專題訓練題、一份課外小測驗題、一份基礎題。

后5周每周三套：一套大專題訓練題、一份課外綜合題、一份基礎題。

培優：每周一套培優題。

四、二輪時間：2月1日—4月18日共9周(3.17-3.18二模，南寧柳州欽州三市聯考，考前與桂林熱身考;4.18-4.19三模)

五、每節課的具體安排：

請及時登陸：高三英語網

六、第三、四階段安排

第三階段：模擬試題訓練(20__.4.21—20__.5.21)每周堂上兩套、課外兩套

第四階段：自學、消化、熱身考試、調整(20__.5.22—20__.6.6)

100字計劃高考篇8

生物

1.仔細了解課本內容，理解和記憶基本概念?？筛鶕繂卧膶W習目標，聯系各個概念進行學習。切記：不要只記憶核心事項，要一步一步進行深入的學習。

2.要正確把握課本上的圖像、表格、相片所表示的意思。

3．把所學的內容跟實際生活聯系起來理解。把內容用圖或表格表述后，再進行整理和理解。

4．實驗整理以后跟概念聯系起來理解。把握實驗目的，把結果跟自己的想法做比較，找出差距，并分析差距產生的原因。

5．以學習資料的解釋部分和習題集的整理部分為中心進行記憶。這樣可以提升相關知識的記憶深刻性。

6．把所學的內容聯系起來整理進行記憶。把中心主題寫在中間位置，按照知識間的相互關系用線或圖連接起來完成地圖。

7．不懂的題必須解決。先給自己提問，把握自己具體不懂哪部分后再請教其他人。

8．通過解題確認所學內容。整理做錯的題，下次考試前重點復習。不太明白的題查課本和學習資料弄清楚。可以以基本題---中等難度題----難題的順序做題，理解內容。

化學

1．掌握原理，靈活應用，注重解題思路。

掌握化學基本原理和規律，在解題中靈活應用，拓寬解題思路，增強解題的技巧性。如應用守恒法、差量法、討論法解一些計算題，可以提高解題的速率和準確性?；瘜W原理如元素守

恒原則、氧化還原反應、電子得失守恒、化學平衡、物質結構、有機反應中斷鍵成鍵的一般規律，要重點回顧。推斷有機物的結構，要抓住有機物功能團的轉化規律和反應的基本類型。如有機物抓住烴、鹵代烴、醇、醛、酸、酯的一系列變化關系。要注重實驗原理，高考化學實驗題的比重較大，實驗的復習要側重于實驗的基本操作，實驗的分析、設計和評價，重視實驗原理和實驗方法，學會”比較。

2．循序漸進，打好基礎，辨析理清概念。

要根據自己的學習情況制定較好的學習計劃，使復習有計劃、有目的地進行。要走出“越基礎的知識越易出錯”的怪圈，導致這個問題的出現，其實絕大部分是因為基礎知識不牢固，再加上幾分粗心，就會出現這個現象。因此，既要全面復習，更要又要堅實基礎。要多看書，抓住教材中的主要知識精髓，特別是中學化學的核心內容，如物質結構、氧化還原反應、離子反應、元素化合物知識、電化學、化學實驗、化學計算等。復習要注重基礎，加強對知識的理解和能力的培養，力求做到

3．加強練習，溫故知新，提高解題能力。

練習的方法較多，首先可以將做過的習題再有重點有選擇地做一部分。其次要選好一本化學參考書，根據復習的進展，選做其中同步的習題。不要做一題對一題答案，應把一節或一單元做完再對答案，檢查對錯，加以訂正，遇有不懂之處應向同學或老師請教。還可以把今年各地的高考化學試題作為練習，檢測一下自己目前的化學水平。練習時要注意分析解題的思路和方法。如針對物質結構之間的關系、等效平衡的應用、離子共存的條件、用守恒法解計算題等。做題可以檢查對知識的把握程度，能開闊解題思路。要通過復習提高靈活應用知識的能力，適當做一些綜合性題，并儲存在頭腦中，高考時可以啟發思維。

4．把握重點，消除盲點，切實做好糾錯。

復習要突出重點、掃除盲點、加強弱點。分析近幾年的高考化學試題，重點其實就是可拉開距離的重要知識點，即疑點和盲點；除了思想上要予以高度重視外，還要對作業、考試中出現的差錯，及時反思，及時糾正；對與經常犯的錯誤，自己要有意識地加以強化訓練。每一次練習或考試后，要對差錯做出詳盡的分析，找出錯誤原因。讓自己對錯題的記憶深刻，以后就不會犯相似的錯誤。

物理

1.獨立做題。要獨立地（指不依賴他人），保質保量地做一些題。題目要有一定的數量，不能太少，更要有一定的質量，就是說要有一定的難度。任何人學習數理化不經過這一關是學不好的。獨立解題，可能有時慢一些，有時要走彎路，有時甚至解不出來，但這些都是正常的，是任何一個初學者走向成功的必由之路。

2.做好筆記。上課以聽講為主，還要有一個筆記本，有些東西要記下來。知識結構，好的解題方法，好的例題，聽不太懂的地方等等都要記下來。課后還要整理筆記，一方面是為了“消化好”，另一方面還要對筆記作好補充。筆記本不只是記上課老師講的，還要作一些讀書摘記，自己在作業中發現的好題、好的解法也要記在筆記本上，就是同學們常說的“錯題本”。辛辛苦苦建立起來的筆記本要進行編號，以后要經學看，要能做到愛不釋手，終生保存。

3.三個基本?；靖拍钜宄疽幝梢煜ぃ痉椒ㄒ炀?。關于基本概念、基本規律要熟悉它們是怎么來的？為什么要引入？它有什么用？它的物理意義是什么？和那些其他物理量相似或類同？與誰有聯系？怎樣記憶它？等等。再談一個問題，屬于三個基本之外的問題。就是我們在學習物理的過程中，總結出一些簡練易記實用的推論或論斷，對幫助解題和學好物理是非常有用的。

4.物理過程。要對物理過程一清二楚，物理過程弄不清必然存在解題的隱患。題目不論難易都要盡量畫圖，有的畫草圖就可以了，有的要畫精確圖，要動用圓規、三角板、量角器等，以顯示幾何關系。畫圖能夠變抽象思維為形象思維，更精確地掌握物理過程。有了圖就能作狀態分析和動態分析，狀態分析是固定的、死的、間斷的，而動態分析是活的、連續的。

5.認真聽課。上課要認真聽講，不走思或盡量少走思。不要自以為是，要虛心向老師學習。不要以為老師講得簡單而放棄聽講，如果真出現這種情況可以當成是復習、鞏固。盡量與老師保持一致、同步，不能自搞一套，否則就等于是完全自學了。入門以后，有了一定的基礎，則允許有自己一定的活動空間，也就是說允許有一些自己的東西，學得越多，自己的東西越多。

6.學習資料。學習資料要保存好，作好分類工作，還要作好記號。學習資料的分類包括練習題、試卷、實驗報告等等。作記號是指，比方說對練習題吧，一般題不作記號，好題、有價值的題、易錯的題，分別作不同的記號，以備今后閱讀，作記號可以節省不少時間。

7.知識結構。要重視知識結構，要系統地掌握好知識結構，這樣才能把零散的知識系統起來。大到整個物理的知識結構，小到力學的知識結構，甚至具體到章，如靜力學的知識結構等等。

8.請教同學。要虛心向別人學習，向同學們學習，向周圍的人學習，看人家是怎樣學習的，經常與他們進行“學術上”的交流，互教互學，共同提高，千萬不能自以為是。也不能保守，有了好方法要告訴別人，這樣別人有了好方法也會告訴你。在學習方面要有幾個好朋友。

9.數學能力。物理的計算要依靠數學，對學物理來說數學太重要了。沒有數學這個計算工具物理學是步難行的。大學里物理系的數學課與物理課是并重的。要學好數學，利用好數學這個強有力的工具。

10.珍惜時間。時間是寶貴的，沒有了時間就什么也來不及做了，所以要注意充分利用時間，而利用時間是一門非常高超的藝術。比方說，可以利用“回憶”的學習方法以節省時間，睡覺前、等車時、走在路上等這些時間，我們可以把當天講的課一節一節地回憶，這樣重復地再學一次，能達到強化的目的。物理題有的比較難，有的題可能是在散步時想到它的解法的。學習物理的人腦子里會經常有幾道做不出來的題貯存著，念念不忘，不知何時會有所突破，找到問題的答案。

語文

高三語文學習策略該如何制定呢？其實，通過歷年的高考語文試卷分析得知：大部分內容考的都是課外知識。這樣就導致很多考生忽略了課堂的學習時間，其實這樣是非常不對的。因為我們知道語文課課堂，我們不僅僅是學習課堂上的一些知識，我們更加注重的是分析問題的思路以及解題技巧。在很多問題上面，可能都是相似的問題，只是稍改動了一下側重點；因此，在語文課上我們要學會答題技巧很重要。

語文學習自然也少不了，了解當下的熱點新聞；因為一些文章會根據時下的熱點來出題，了解一些熱點新聞還是很有必要的。因此，考生們應該在平時增加自己的課外閱讀量，來提升自己了解的信息量，對語文學習還是很有幫助的。

語文：雖然考的幾乎都是課外知識，但是能力的培養需要課內來提高。

100字計劃高考篇9

6月30日拿完通知書以后，我準備這樣安排我的暑假生活。

我的弟弟和姑姑從美國回來了，他們住在杭州，我準備和爸爸媽媽7月1日先去杭州看望他們。兩年多沒有見到姑姑全家了，當年剛會走路的弟弟已經五歲，暑假后就要回去上小學了，我要抓緊時間和表弟用英語對話，檢驗一下我的英語水平。姑姑電話里說，杭州許多好玩的地方都要等我們去以后大家一起去，我真盼著早日見到他們。

從杭州回來以后，我準備按這個計劃安排暑假生活：

1、保證每天10小時的睡眠，有了充足的休息時間，才有精力學得好，玩得開心。

2、每天定時定量完成當天的暑假作業,聽半小時英語。

3、每天畫4頁漫畫。這是我的最愛，我可以把我的漫畫系列“找媽媽”按故事情節完成(嘻，畫的內容暫時保密)。

4、每天下午6點以后(包括晚飯后直到9點)是體育鍛煉和自由活動。比如：每天和媽媽打40分鐘羽毛球;每天做10次仰臥起坐;每天練10分鐘臂力(吊單杠)，還有騎自行車、滑板等等。

5、每天寫一篇博文，練4篇鋼筆字。

6、每天彈兩小時鋼琴，為8月份6級考試作準備。

7、爸爸媽媽要帶我游兩次泳，一次到豫花園游泳館去游，一次到南灣游泳場去游。

8、幫爸爸媽媽做家務。比如：擦桌子、掃地、收拾東西。

9、每天看半個小時電視、玩半小時游戲。

10、做一些小實驗。比如，觀察螞蟻工坊。說起這個螞蟻工坊，我想為大家介紹一下：螞蟻工坊里面的凝體是用海水中的天然物質制造的，這東西可以提供螞蟻需要的營養物質，螞蟻可以在工坊里面生活兩年，這個螞蟻工坊是我訂的《我們愛科學》雜志送的&39;獎品，有手掌那么大。

聽媽媽說，如果可能，我們全家還會在8月底去北京旅游,雖然我前年就和爸爸一起去過北京,但我今年最想去看鳥巢和水立方。

哈哈，我的暑假生活還算豐富多采吧。

100字計劃高考篇10

一輪復習我們一直強調夯實基礎，主抓“雙基”，這一段時間的復習也是頗有成效，學生基本已經適應了高三總復習，并且在復習中找到了適合自己的學習方法。但是從前期的幾次考試及和學生交流時發現仍然存在一些問題：第一，基礎較好的同學能快速跟上高三復容量的課堂，課后能快速消化知識并將知識通過做題轉化為自己的能力，而基礎薄弱的同學課堂上抓不住基礎知識，課后實現不了知識到能力的轉化，所以考試中因為成績提不上去而直接影響復習積極性。第二，教材是教輔的根據，一輪復習應在通讀、精讀教材的基礎上梳理、歸納知識，按教材中每章小結的知識網絡圖形成本章的知識結構;將教材章與章之間的知識網絡按知識的內在聯系和規律，形成中學化學學科知識體系和網絡，以便應用時能快速、準確地提取相關知識，解決化學問題。但不少同學都走進了一個怪圈：“迷戀”復習資料，陷入“題海”，將教材擱置一邊。其實高三化學復習過程中一定要處理好教材和復習資料的關系：教材是根本，資料是補充。第三，一輪復習的重點是掌握基礎知識和培養基本能力，但是很多同學存在知識掌握了但題不會做的問題，說明我們在一輪復習中忽視能力的培養，而能力的培養不是一朝一夕能夠完成的。如何培養學生認真審題、抓住答題的關鍵和要點、使用準確化學用語表述問題的能力等，將是我們后期復習應該反思的。

了解了自己在復習過程中的問題是進行二輪復習計劃的前提，二輪復習是同學們學習的分水嶺，是最見成效的一環節。那么怎樣才能搞好二輪復習呢?

一、精選復習專題，增強復習的目的性，針對性和有效性

二輪復習雖然時間短，卻是學生成績提升最快的階段，所以研讀高考說明，了解哪些是主干知識和重點知識，并且搞清知識要求層次，哪些是識記、了解、理解和掌握的知識，哪些是掌握并且學會應用的知識，新增了哪些知識點，在復習過程中要特別注意加強訓練，必須掌握，增強復習目的性和針對性，避免盲目性。研究高考化學試題，縱觀每年底高考化學試題可以發現突出的特點之一是它的連續性和穩定性始終保持穩中有變的原則。試卷的結構，試卷的類型，考查的方式和能力的要求等，從而理清復習思路，制訂相應的復習計劃。從近幾年高考試題來看高考越來越重視對圖像和表格的考查，更重視有機實驗、化學反應原理和化學計算。

二、將“雙基”進行升華，注重教學的實效性

牢固掌握基礎知識，指導學生練習解題，提高學生分析問題和解決問題的能力。通過強化訓練加深對基本概念和基本原理的理解和掌握，進一步提高解題能力，二者可相互促進、相互提高。教學要有實效性，重視解后思考后思，及時發現問題、解決問題。注重細節抓好落實，細節決定成敗，很多化學式、化學方程式和離子方程式等的書寫，有的學生題也會做，但是一寫就錯。題會做，但沒寫到試卷上或寫錯了，得不到分，是學生最大的遺憾。所以要使學生把該得到的分和能得到的分得到，提高得分率。做到基礎題得滿分，中等題不丟分，較難題爭取得分。

三、精選習題，利用備課組的力量實現學生的高效復習

偏題、怪題、陳舊題不僅不能滿足學生對新高考的要求，反而會將學生引入歧途。命題成為二輪復習中最艱巨的任務，這就需要備課組老師課后抽大量時間搜集題、分析題、摘選題，最后通過討論題來命題。今后高考更注重知識的實際應用，我們選題要將科技生產生活的熱點與考點相聯系，從題型上看創新試題、開放性試題、圖表信息分析題、情境題、一題涉及多個考點的題、以操作為主線考查元素及其化合物或者工業合成的題等都值得我們關注。

四、注重答題方法的指導，提高解題能力和解題速度

理綜試題量多，時間緊，理綜成績在高考中起著決定性作用，影響學生的高考成績。理綜成績越低，成績提升空間越大，學生成績提高幅度越大，對高考成績的貢獻越大。因此，對學生進行答題方法指導，提高解題能力和解題速度，對提高理綜成績起著至關重要的作用。選擇題注重的是結果，而不是過程，所以當有一個選項很明顯符合題意時，我們對其他選項可以不再進行分析，這樣可以節約時間。排除法是確定法無效后采用的方法，這樣可以降低答錯風險。高起點、低落點題一般題目雖然很長，信息很新，但難度不大，選項很簡單，大家一定要調整心態準確選擇。

推斷題一般題干比較長，題給信息很多。學生答此類題，首先要認真閱讀題干，至少閱讀2～3遍，然后找出題干最熟悉的知識，如特征反應、特征現象、特殊物質等，作為此題的突破口，即題眼。當然一個題可能有一個、兩個或三個題眼。根據題眼結合自己掌握的知識，先進行合理假設，然后推理，若推理成功，則說明假設正確;若推理不成功，則重新假設再進行推理，直至成功。