2023中學生應該如何預防溺水呢?都有哪些值得注意的呢?下面給大家分享一些關于2023中學生應該如何預防溺水暑期安全，希望能夠對大家的需要帶來力所能及的有效幫助。

2023中學生應該如何預防溺水暑期安全

首先在沒有大人的陪同的情況下，不要去野外的河里或者湖里海里游泳，旁邊必須有會游泳的人監護著孩子才可以。在游泳池的話，應該有救生員在場的情況下才可以游泳。游泳之前先做一做熱身運動，把肌肉和關節都打開，熱身運動做完之后再游，另外游泳不要游太長時間，以免肌肉疲勞產生危險。

遇到溺水者如何施救?

首先施救者必須熟悉水性，還須具備專業的救助知識，確保自身安全是實施溺水救援的前提。否則馬上撥打求救電話，請求專業救助。

科學救援時可就地取材，將救生圈、竹竿、木板等拋向落水者，讓其攀扶或將其拖至岸邊。拖拽救援時，需伏地降低重心，以免被拉入水中。最好從背部把落水者頭部托起，或從上面拉起其胸部，使其面部露出水面，迅速將其拖上岸。

上岸后，如果發現溺水者口腔有水草泥沙等異物，應快速清理，但不要花費過多時間。如果溺水者昏迷但是還有正常呼吸，可將其側臥，使得口腔異物可自然流出。同時將其身體擦干，覆蓋干衣服保暖，等待120到來。

如果失去正常呼吸，應持續心肺復蘇，直到患者恢復自主呼吸或是救護車趕到現場。如果現場能拿到AED，應立即介入AED。

需要注意的是，不管溺水者是否還有呼吸，任何情況都不要對其進行各種形式的控水，如倒掛奔跑、膝蓋頂腹、海姆立克等等。水不會成為阻塞呼吸道的異物，但控水過程有可能導致其胃內容物返流堵塞呼吸道，還可能延誤寶貴的心肺復蘇的時機。

最后，不管溺水者是否恢復呼吸心跳，都應該送醫進一步檢查，以防肺部感染等并發癥。

夏季游泳溺水自救方略

如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生?對水情不熟而貿然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應保持鎮靜，積極自救：

(1)對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止;

(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

溺水急救的原因

溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預后估計有重要意義，但救治原則基本相同，因此統稱為溺水。

防溺水游泳的最佳時長

在游泳的時候，要控制好游泳時間。游泳時間要控制在一個半小時到兩小時為佳。

如果長時間待在水中，會造成皮膚青紫、嘴唇發黑，身上起“雞皮疙瘩”，甚至發生痙攣現象。