手術室感想心得篇1

一晃，四個星期就過去了，我就在六號手術間待了一個月，經歷了骨科大大小小的手術五十多臺，對骨科的手術有了深刻的認識，已經熟練掌握了骨科手術的各種操作。在張老師的帶教下，我的無菌觀念也得到了強化，對手術中的器械護士這一角色有了更深的體會，認識到器械護士不僅僅是簡單的傳遞器械而已，而且要保證手術器械的完整性和及時供應，還要密切配合手術，保證手術的順利進行。雖然這個月大多數時間都是上骨科的手術，對別的手術不是太了解，但是利用夜班時間，我也上了幾次剖宮產和普外科的手術，觀了幾臺神經外科的手術，覺得手術的基本流程都差不多，只是有的有些專科特色，這些只能以后再學了，這是我在手術室的遺憾，希望以后能再來手術室學習。

以前從未接觸過手術室，來之前，我對手術室也沒什么概念，只是從老師和在手術室實習過的同學口中粗略得出一些關于手術室的描述。一直覺得手術室是個不同于病房的，十分神圣的所在。但終究，“百聞不如一見”，只有親身經歷過，才能體會更深刻。經過這一個月的真實感受，手術室的神秘面紗已經被我揭開，對手術室的生活我也有了深刻的認識。我覺得手術室的生活幾乎可以用《義勇軍進行曲》來形容，節(jié)奏快，無規(guī)律，時間長，繁忙，還有一點，那就是讓人富有激情，尤其是走上臺的那一刻。我每天早上八點走進手術室，下午五六點或者更晚一點才能走出手術室，通常都是整天整天的手術，一臺接一臺，兩臺手術之間只有十幾分鐘的吃飯或休息時間。最初幾天，總是感覺非常疲憊，但還是堅持下來了。記得張護士長說過一句話，“不合理的都是磨練。”最開始，我非常不認同這一點，尤其在我覺得自己快撐不下去的那幾天，我覺得不合理的是折磨，而不是磨練。但是，這一個月的時間，已經讓我逐漸明白其真諦。對于我們年輕人，缺的是經驗，而經驗的快速獲得靠的就是這樣的磨練。一份耕耘，一份收獲，只要我們肯付出，肯接受磨練，就一定會有收獲。還有一點，我在手術室感受最深刻的，那就是，手術室是個靠實力說話的地方。不管是在臺上、臺下，還是在平時的工作中，這一點都表現(xiàn)的非常明顯。可以說，手術室里面沒有弱者。所以，如果要別人認可你，你就必須飛得和他一樣高，甚至更高!正是這一點，時刻鞭策著我前進。總之，手術室是個非常有壓力的地方。在護士長的帶領下，老師們都各盡其職，手術室呈現(xiàn)出井然有序的狀態(tài)，也為我們創(chuàng)造了良好的學習環(huán)境，非常感謝!

最后，就要離開了，竟然有那么多的不舍，舍不得這里那種讓人奮發(fā)的環(huán)境，舍不得每次上臺的感覺，更舍不得每一位指導過我的老師們，謝謝你們，謝謝你們的辛勤教導，讓我一步步走向成熟。最后感謝張護士長，感謝她總能在百忙之中抽出時間給我們實習生講課，教導我們怎樣做好職業(yè)防護，實習中怎樣調整自己。這一個月的時間里，我總能感覺張護士長就站在我身后默默地看著我，她總是在我最沮喪，最無助的時候幫助我，開導我，讓我明白了許多道理，對我而言，她是良師，更是益友!人生中能有這樣一段經歷是多么精彩，以后無論走到哪里，我相信，這段手術室的實習生活都會令我永生難忘!

手術室感想心得篇2

首先感謝院領導能給我這次難得的學習機會，參加中華護理學會舉辦的“首期手術室專科護士培訓”班，為期2個月的培訓轉眼就結束了，通過這次學習，充分給自己確立了今后的學習和工作目標，同時也認識到了以往工作中的不足之處。

一 理論學習方面

培訓班有針對性的安排了手術室的相關內容：手術室的發(fā)展.潔凈手術室的管理.手術室各種儀器.設備.材料的管理.手術室全期護理.感染管理的相關知識以及各種手術的進展及配合等。主要聘請了省立醫(yī)院.齊魯醫(yī)院.千佛山醫(yī)院.青島大學醫(yī)學院附屬醫(yī)院等多家醫(yī)院的護理專家授課。每一位老師花費了大量的時間和精力，我們每一堂課都能接受到新的知識和新的理念。晚上回到賓館后就整理消化白天的課件，把以前做的不好及自己科室需要改進的及時記錄下來。最后一周進行了緊張的復習及理論考試，考試合格后中華護理學會安排臨床實踐基地進行實習。

二 臨床實踐方面

實習基地我選擇了帶教經驗豐富的青島大學醫(yī)學院附屬醫(yī)院，手術室護士長了解了各家醫(yī)院的實際情況后，根據每位學員的要求，進行了合理的安排。我們通常是上午在手術室參觀學習，下午進行基地相關知識的培訓，晚上再總結學習的資料。

學習期間讓我感觸最深的有以下幾點：

1無論是手術醫(yī)師.麻醉師.還是護理人員都有很強的安全意識，患者的安全就是醫(yī)院的安全，自己的安全，患者進入手術室后三方嚴格執(zhí)行安全核查制度.手術物品清點制度.手術標本管理制度.和交接班制度。保證了患者安全，避免了醫(yī)療事故的發(fā)生。

2她們對患者人性化的關懷也值得學習。每一項操作前后都注意保護患者隱私。手術過程中為預防患者低體溫，采取了一系列保暖措施：頸部.輸液肢體遮蓋棉墊.下肢遮蓋小棉被等。手術體位的合理安置，即使手術時間很短，也會給患者使用各種體位墊，做好皮膚保護，預防壓瘡。

3無接觸式戴手套法，進一步避免了因戴手套不規(guī)范而導致的切口感染。醫(yī)務人員嚴格的執(zhí)行相應的衛(wèi)生手或外科手的洗手制度與無菌操作。

4濃厚得學習氛圍，護士們都會記錄手術配合與心得，尤其是年輕護士的筆記，以圖文并茂的形式詳細的記錄著配合過的手術。她們不僅學習手術室的相關知識，還設立了英語角,日語角，閑暇時坐在一起進行交流.學習。

上班后我會將所學到的好的技術和方法運用到自己今后的工作中，提高自己對工作的動力和熱情，不斷總結經驗努力學習。最后希望我院的護理工作蒸蒸日上，我院的明天更加美好!

手術室感想心得篇3

我是一所醫(yī)學院即將畢業(yè)的學生，對于即將畢業(yè)的我來說當然不能錯過一次很好的實習機會，根據學校安排，我到了一家市專科醫(yī)院的手術室實習。

記得在手術室實習的時候，對這個陌生的環(huán)境感到既害怕又興奮。還好指導老師對我很照顧，在各方面多我積極的指導，讓我很快就熟悉的掌握了手術室的各項規(guī)章制度，并且能夠嚴格遵守手術室的無菌操作規(guī)則，熟悉的記住各項常用手術的操作流程標準。經過這次的親身感受，親手實踐，讓我學到了很多書本上沒有的實踐經驗。

在手術室實習期間我的工作任務就是手術開始前跟病人交流，緩解他們的緊張感，手術開始的當天核對病人的信息以免出錯，并對病人的心理護理，在到手術時做好各項術前準備工作，傳遞器械的配合，和手術結束后的各項清點，打掃，還要照顧麻醉病人清醒前的陪護觀察等等，每一個環(huán)節(jié)都很重要，都不能忽視。這對于我來說，學到了很多寶貴的經驗，也熟悉了一套手術的基本流程，鞏固了我的理論知識，提升了實踐能力。

在手術室的實習期間，我要感謝我的指導老師對我的悉心教導，并且記住他們以身作則的良好工作態(tài)度，不斷提醒自己，鞭笞自己，努力改變自己的不足，發(fā)揚自己的優(yōu)點，在以后的工作生活中，爭取更大的進步，更大的提高。在手術室實習，首先要了解的就是護理常規(guī)，熟悉刷手護士、巡回護士的工作內容。還要了解手術室的刷手步驟 ，學會術中常見并發(fā)癥的處理，能夠在緊急時刻緊急處理。在指導老師的提點下，熟記手術記錄單的填寫，器械的清點順序等等。 無菌術是手術室的基本操作，應結合理論知識，進一步熟悉并活用無菌技術于實際操作中 。爭取能夠在指導老師的帶領下，親自參與手術，并要求能做到熟悉以下內容： 認識手術器械，認識常見之引流管及其原理，如何正確使用原裝縫線。尤其是對骨科手術中的專門器械，穿脫手術衣及各式手套，開無菌包，鋪無菌單的方法，無菌用物之供給，如何排列及傳遞器械，正確認識器械及使用的方法，穿針引線，裝卸刀片及傳遞法等等。

總之，在手術室實習期間讓我成長了很多，學會了很多，受益匪淺，對我將來的工作學習提供了很多幫助。是一次讓我終身難忘的實習經歷。

手術室感想心得篇4

從實習生涯開始，不斷適應新的環(huán)境成了一個我們必然要面對的現(xiàn)實，每個科室四周的時間，不長不短，但相同的時間里，不同的卻是感受與回憶。

手術室，雖然一道小小的門，但似乎隔出了兩個世界，這扇門聚集了無數焦急等待的目光，這扇門也承載了無數工作者的追求與付出。這里，對于患者來說是一個神秘而寄托于希望的地方;對于家屬來說是一個不舍離開而又萬分牽掛的地方;對于醫(yī)生來說是一個搶救生命實現(xiàn)自我價值的地方;對于手術室護士來說是一個呵護生命奉獻自我像家一樣的地方;對于初出茅廬的我們，這里是把我們對生命的敬畏轉化為工作熱情的地方，是我們擺正自己的位置，從基礎學習的地方，是我們把書上學到的南丁格爾精神通過實踐深深扎入心底的地方。在這里，我們竭盡全力，只為更加接近我們的夢想。

初次進入手術室感覺要比其他科室陌生，人們都穿著相同的衣服，戴著帽子、口罩，各自忙碌著。讓我們不禁有些不知所措，不知該做什么，該如何去做。而這時，細心而認真的帶教老師們?yōu)槲覀冎敢朔较颍瑥幕镜男∈麻_始，悉心教導我們，并給我們適應和練習機會，讓我們從迷茫的境地中走出來，以一份自信與熱情迎接我們的實習生活。從一無所知到慢慢熟悉，再到能夠獨立完成一些基本的工作任務與操作，雖然每天重復著一樣的事情，但我們已將其轉換為一種習慣，因為從中我們學習到了書本上不曾包含的知識，也感受到了老師對我們的幫助與愛護。

我個人認為，帶教老師最重要的并不是教會我們多少知識，而是教會我們如何身為一名手術室護士所應具備的素質以及為人處事的原則。所謂先學會做人再學如何做事，相信在手術室也不例外。老師的鼓勵與肯定是對我們莫大的激勵，而老師所反復要求的“慎獨”精神我們也一直謹記于心。很感謝老師對我們的寬容與幫助，可能我們只是上百名實習生中的一個，但對于我們來說，手術室的老師們卻成為永不磨滅的記憶，在這屈指可數的實習科室中，手術室可能是最特別也是最難忘的一站，當然，希望有機會我們還可以再回到這里。

雖然即將離開，但不會忘記老師的教導，不會忘記曾經一直“駐守”的手術間，不會忘記這一片象征生命莊嚴與希望的綠色，不會忘記我們在手術室經歷的點點滴滴，我們把所經歷的當做是一種鍛煉與磨礪，為我們以后的學習與生活打下更好的基礎。相信，無影燈會像一座燈塔一樣為我們前進的道路增光添亮。

如今，我們將步入下一個科室，希望手術室的各位老師工作順利，而我們也將把手術室的工作精神與要求銘記于心。我們不曾停止腳步，因為心中的夢想;我們不曾放棄，因為只有自己能決定命運的方向;我們不得迷失，因為謙遜與好學是每個人應所具備的品質;我們不曾遺忘，因為對幫助自己的人要心懷感恩，真誠感謝，不起道別，希望我們有機會還會再見。

手術室感想心得篇5

緊張而又充實的三個月培訓接近了尾聲，一個月的理論學習，二個月的臨床實踐使我在省人民醫(yī)院學到了扎實的理論知識及豐富的臨床實踐經驗。

在理論學習中分四個主題來學習：護理管理，護理教育，護理科研，國內外新進展。有來自全國各地的專家教授給我們授課，每天上四次課，每次授課兩個小時，在每一次的精彩講課中我不停地吸收著新知識新理念，忘記了疲勞忘記了饑餓，晚上回到賓館就開始整理消化白天的課件，把好的有用的都拷貝在電腦里，覺得自己以前做得不好的及自己科室需要改進及時寫下來，真正感到受益菲淺。

在臨床實踐中我主要學了泌尿內鏡、婦產腔鏡、普外腔鏡、肝膽腔鏡及心臟換瓣等手術配合，學習了省人民醫(yī)院的管理模式，學習省人民醫(yī)院的護理文化，領略了省人民醫(yī)院專科護士的風采。記錄著每天的點點滴滴。白天上班，晚上查閱資料、文獻，寫個案、綜述、開題報告。

在這三個月的培訓中雖然很忙很累，但確實使我學到了很多書本上沒有的東西，在整體上提升了我各方面的能力，尤其是在科研方面學會了用科研的眼光看問題、學會查文獻、寫論文、寫開題報告。同時也學會制作PPT、學會了寫教案 、學到了質量管理方法、理解了護理文化的內涵、學到了新的理念及國內外新的進展等等，使我今后有了明確的發(fā)展目標。在臨床實習階段我感受到省人民醫(yī)院科室?guī)Ы汤蠋焽乐敗⒄J真、細致、可親的帶教;濃厚的學習氛圍;嚴格的無菌技術操作;嚴密的清點制度;準確、嫻熟的手術配合;干凈、整潔、無塵的手術室管理;團結、優(yōu)質、高效、低耗的手術室護理文化;先進的醫(yī)療儀器設備。都值得我把它帶到自己醫(yī)院去學習。

通過這次培訓我打算在今后的工作中突出以病人為中心護理理念;更細化，個性化的，真正具有超前意識手術配合;養(yǎng)成經常查閱文獻的習慣，學習新理論、新技能;每年能有文章出爐;希望在今后五年內有課題呈現(xiàn);希望把我學到的知識帶回醫(yī)院及科室分享給我的同事;通過學習回到醫(yī)院我將把我認為我們科室目前需要改進的東西用書面形式呈報護理部護士長;在科室營造一種溫馨和諧的手術室護理文化，打造紹興第二醫(yī)院手術室護理品牌，創(chuàng)造一個積極向上富有濃厚學習氛圍的手術室護理團隊。

在此我要感謝省衛(wèi)生廳創(chuàng)造使我有這次再學習的機會;感謝省人醫(yī)領導對專科護士培訓的大力支持;感謝省人醫(yī)護理部及手術室護士長對我們生活上的照顧，工作上的支持，為我們創(chuàng)造良好的學習氛圍及環(huán)境付出的努力;感謝省人醫(yī)帶教老師對我們毫無保留的帶教;同時也感謝每一個外科主任為我們講解的新知識，感謝麻醉科的老師們對我們的幫助.

雖然這三個月對我們每一個專科護士來講是非常艱苦的，但常言講得好，沒有付出，那來收獲，所以我慶幸我有這么一個機會來學習。

這次培訓對我來說不盡是一次理論武裝更是一次實踐指導，具有十分重要意義!

手術室感想心得篇6

在院領導和護理部的大力支持下，我非常榮幸地參加了浙江省護理學會舉辦的手術室專科護士培訓班，并且順利通過各項考核，成為我院首位手術室專科護士。

本次培訓時間三個月，采用了一個月的理論學習與兩個月的臨床實踐相結合的培訓方式。一個月的理論學習期間，培訓基地請來了醫(yī)療護理界的精英為我們授課，他們講述并展現(xiàn)了許多新技術、新進展和新理念，大大拓寬了我們的知識面，必將影響今后的職業(yè)生涯。

兩個月的實踐是在邵逸夫醫(yī)院完成的。在這培訓期間讓我感觸最深的有以下幾點：1、醫(yī)院非常注重對患者以及同事的人文關懷;特別是對患者手術過程中低體溫的預防，手術體位的合理安置簡直是做得天衣無縫2、無接觸戴手套法，進一步避免了因戴手套不規(guī)范而導致的切口感染;要求醫(yī)務人員必須嚴格執(zhí)行相應的衛(wèi)生手或外科手的洗手制度與無菌操作原則;3、高質量的臨床工作同時非常重視護理科研工作。

這次的培訓的另一個感悟是：患者的安全是醫(yī)院的安全，更是你我的安全。只有通過嚴格執(zhí)行安全核查制度、消毒隔離制度、交接班制度、手術患者搶救制度、手術物品清點制度(清點有誤的處理)、手術標本管理制度、術中輸血制度、術中安全用藥制度、手術體位擺放制度等手術室相關制度，才能保證患者的安全，避免醫(yī)療差錯事故的發(fā)生。保證了醫(yī)療安全，也就保障了你我的權益與安全。

手術室工作是一個需要不斷學習、不斷創(chuàng)新、學無止境的專業(yè)。一名優(yōu)秀的手術室護士需要掌握各種手術的基本步驟，也需要熟悉每個醫(yī)生的手術習慣，更需要掌握各種各樣儀器設備的性能、操作程序、消毒滅菌方法以及相應的保養(yǎng)與維護。手術是由醫(yī)生、麻醉醫(yī)師、護士等人組成的一個團隊合作的過程，手術的成功是大家努力的結果。

手術室感想心得篇7

手術室一個讓人聽了感覺很恐怖又很神秘的名詞，手術室的一道門將里外分割成兩個世界。讓它披上了一層神秘的面紗。所有科室中手術室是另我最向往的科室，因為手術室對我來說很神秘，我?guī)е闷嫘膩淼绞中g室實習。

在手術室一個月的實習生活中感覺自己收獲很多，增長了很多見識包括護理知識上，也包括人際關系方面。

手術室護士分器械護士和巡回護士。器械護士負責術前準備工作，給醫(yī)生傳遞工具，術后打包。巡回護士負責接送病號等。

每天早晨八點上班，更換好鞋戴好帽子口罩，換好手術室衣服才能進入限制區(qū)，更加增強了自己的無菌觀念，在手術室實習期間很榮幸上了兩臺小手術，是鼻腔取腫物，我僅僅是幫助拉鉤為了更好的暴露手術視野，但是從內心里還是感覺機會的來之不易，從每一個小步驟中我深刻體會到了手術過程中無菌要求的嚴格程度。我從刷手學起到穿手術衣，戴無菌手套。每一步都嚴格要求自己，以達到無菌的要求。在手術室我還學會了扎套管針，打大包，打器械包等。

在一個月的實習中，我看了很多手術例如直腸癌，腹腔鏡等。

感覺實習時間過的很快，一個月就這么過去了，從中學到的東西感覺無法用語言描述，對手術室有很多的不舍，手術室外面披的神秘面紗終于揭掉了，希望以后工作能到手術室!

手術室感想心得篇8

夢想著走進手術室，見證生命重生的地方，在一個月的手術室實習中，我不僅感受了生命的脆弱，同時也無比敬佩醫(yī)生的敬業(yè)，從而更加堅定了我做一名合格醫(yī)務工作者的夢想，實習結束了，手術室實習自我鑒定應該怎么寫，如何評價自己的這段時間的工作學習呢?下面就是我的手術室實習自我鑒定：

時間過得飛快，短短幾周的手術室實習生活已接近尾聲，回顧這段時間的實習生活，我感受很深。

在手術室實習期間，通過各位老師的幫助指導及自己的實踐，我熟練掌握了手術室各項規(guī)章制度，嚴格遵守手術室要求的無菌操作原則，熟記各項常用手術操作流程標準。通過自己的親手實踐，我學到了很多教科書上沒有的實際手術配合經驗。

首先:熟悉了手術室的特殊環(huán)境要求,手術間設備的使用。加深了對各項規(guī)章制度的了解,知道了手術室工作人員的分工,并根據分工不同所應完成的工作。了解了怎樣配合麻醉師工作,及發(fā)生意外時的處理方法。掌握了各種手術臥位,根據手術的不同備齊所需物品及各種器械的使用方法

其次:進一步掌握了無菌概念及無菌技術，學習了各種消毒方法，無菌物品的分類原則及原理。多次練習了洗手，穿無菌衣，戴無菌手套，手術臺上傳遞無菌物品。

知道了手術前所做的準備，手術過程中手術護士及巡回護士的配合，手術記錄單的填寫。術后器械、敷料、手術間的消毒處理。

以及麻醉病人清醒前的陪護觀察，病程記錄。

了解了夜班護士對急癥手術的處理方法。

學習并練習了氣管插管的技巧。

在此謝謝各位老師對我的關愛及悉心教導。我將在以后的工作學習中繼續(xù)努力，奮發(fā)圖強，爭取做一名合格的醫(yī)務工作者。

雖然一個月的手術室實習已經結束，但是對我未來的職業(yè)規(guī)劃有了至關重要的引導作用。

手術室感想心得篇9

短短4周的手術室實習生活已接近尾聲，回顧這段時間的實習生活，我感受很深。

手術室是我來本院實習的第一個科室，在這個科室里，有兩個老師帶過我，她們都很耐心，教會了我很多。

在手術室實習期間，通過各位老師的幫助指導及自己的實踐，我熟練掌握了手術室各項規(guī)章制度，嚴格遵守手術室要求的無菌操作原則，熟記各項常用手術操作流程標準。通過自己的親手實踐，我學到了很多教科書上沒有的實際手術配合經驗。

從術前對病人的訪問開始，到手術當天的核對及對病人的心理護理，再到手術中做好各項手術準備工作，器械傳遞配合，以及手術結束前的各項清點工作，甚至于麻醉病人清醒前的陪護觀察，以及手術器械的清理和保養(yǎng)工作，每一個環(huán)節(jié)都是不可忽視的部分。對我來說，醫(yī)學，教育網收集整理每個部分都是一種考驗和一份不可多得的寶貴經驗。

通過在手術室這段時間的實習，我特別感謝各位老師前輩的悉心指教，我會牢記她們以身作則的優(yōu)良作風，謹慎嚴謹的工作態(tài)度。并將不斷鞭策自己，不斷提醒自己，努力改善自己的不足之處，保持自己的優(yōu)點，爭取在今后的工作中，取得更大的進步。

手術室感想心得篇10

匆匆忙忙又過了一個月。還記得來手術室的第一天。有點緊張，有點怕。我的帶教老師是夜班。所以，我跟著另一位已經有學生的老師學習兩天。感覺佘老師的學生都很積極，我更加害怕了。

第二天，只有我一個人在，跟著老師，似乎一切都要很快很快，講究的 就是 速度。其實來到醫(yī)院，就是在跟時間打交道。時間不會因你而停止，會一分一秒地過去。來不及，就唯有節(jié)哀。

現(xiàn)在已經接近尾聲，我又開始不舍得這里的生活。免費的午餐，對我而言是多么的珍貴。還有不用穿護士服的日子，輕松多了。還有一群很好很好的老師。一群乖巧的實習生。師生之情，同學之義。又這樣要“結束”。從最初的不習慣演變成不舍得。下一個科室的生活，我能適應嗎??

一切讓心情變得很亂。但，日子仍要繼續(xù)。

手術室給我的感覺就是充實。每天都有固定的手術。周末也一定會有急診。晚上忙起來，護士們就真的不能躺在床上。忙忙碌碌的日子其實是很好的。只有有一兩天休息，就應該知足了啊。嗯，知足常樂。還有，我可愛的帶教老師。對于我的慢反應，很是不理解。說：你平時都這樣??唉·我是個急性子。我真的就是急不起來。一般認為自己能在規(guī)定的時間內做好本分就很滿足的我。但我還是有時間觀念的人，不遲到的。每次晨會都會到。每一次都有不同的內容。一些小講課，一些儀器的使用。

每位姑娘們都得好好落實。新的要學習，積極學習。在考試方面都是很有步驟，很有規(guī)劃的。我還看見 “休假申請表”本子，是給護士們應自己的需要向護長提出休息的要求，一般沒有特殊，都會得到批準。真好，老師們真幸福。但是最近很多人休假，有些安排不過來。不過，我知道老師們都會明白。

現(xiàn)在，我反而會覺得有手術的日子比較實在。有時候閑起來真的不知道干什么好，說真的，本不喜歡看太多書。不過，一直都忙的話，真的會受不了。

有一次，一臺婦科收拾就做了3個小時，巡回護士還可以坐一下，臺上的洗手護士和醫(yī)生就一直站著。還要餓著肚子。作為醫(yī)護人員，就要有奉獻的精神。就算醫(yī)患關系如此緊張，但還是有很多醫(yī)護人員繼續(xù)努力著。

所以，我也要繼續(xù)努力。