足球是圓的，籃球是圓的，而我們的泡泡也是圓的，正因為如此，泡泡堂與球類運動有著共同的特點——團隊精神。與大家默契配合，是不是比孤軍奮戰更來得快感呢，如果你也跟我喜歡配合的話，大家就一起來肩并肩地戰斗吧!

所謂團隊么，簡單來說就是幾個人在一起共同地、有意識、有規劃地進行戰斗，而不是像CS中沖鋒式的自殺行為。小菜我通過這些天的游戲時間，摸出了一些戰法，和大家一起探討探討。

團隊行動中，團隊合作可謂是重頭戲，因此，打好團隊合作，也算是勝利的基礎。

一、開局的打法

在多人的比賽中，不可能每次都和你的隊友離得很近，因此，在沒摸清對手實力的情況下，盡快地把自己和隊友的路打通，雖然有時會被別人抱怨，說你搶自己人東西，但其實在中期的決戰階段，還是行之有效的。像古時軍隊打仗那樣，前線的作戰要有后勤的支援才行。假使你不幸地被水球困住，至少還有隊友可以迅速地將你救活。一旦打通了路線，你不但可以更快地和隊友分享道具，還能以人數的優勢來迅速殲滅你周圍的對手;有些配合的好的玩家，可以讓其中一人拖住對手，讓隊友更安全地增強自己的實力。

二、以多打少

當我方以3v1的優勢領先時，看著對方一次次狡猾地逃脫了我方的轟炸，最后居然被板平或被敵人逐個擊破，是不是很惱火。先別急著向你隊友發火，想想自身的配合失誤吧。在有利的情況下，大家并不需要想著如何迅速地殲滅對方，而采取胡亂放雷的方式，這樣非但炸不死人，還會傷及自己的隊友。你的隊友不但要顧及敵人的水球，還要想著躲閃你的水球，這樣豈不是更加混亂?在有優勢人數的時候，考慮的是要將對手圍困在一處，而不要讓他滿屏幕瞎跑。我們可以設想一下，泡泡堂中一共只有4個方向：上下左右，無論你怎么跑，都只有4個方向，敵人一般逃跑的方向都是廣闊的區域，因此，可以讓一位技術較好的人與他周旋，其他人可以摸清他的撤退路線，在加以殲滅，直至對手被困死，就算他躲進了死胡同，采取了保命的戰法：放一棵雷，逃，再出來放一棵雷，逃的方法，也不必急，畢竟我們有人數優勢，讓一位隊友進去和他同歸于盡，這招雖然很損，但是我就經常這樣死于非命作文!!

三、以少打多

這個方法其實很難，而且要有相當的默契性，沒有純熟的操控技巧是很難達到的。因為講的是團隊配合，所以我以2v4來舉例。我方在這種極為不利的情況下，隨時可能被對方夾擊而陣亡，在這種時候，有一顆平常心極為重要。因為要吃掉對方，無疑只能用各個擊破的方法，冷靜地判斷對手的陣形，優先攻擊那些負責斷后的、切斷我方撤退路線的人。在對方人數占優的情況下，必定會派出12人來負責卡位等等，不要猶豫了，以我們2個人的優勢擊跨他，再回過頭來和對方正面進攻;想必這是對方正在改變策略，那是我們反敗為勝的轉折點，進攻吧。

四、與交通工具的配合

慢烏龜被大家公認為最差的道具，其實我也這么想，但一個偶然的機會，我發現了一個利用慢龜來戰勝對手的方法。在騎上慢龜時，敵人對你的警戒心至少下降一半(這是當然的，一個人和一個龜比，怎么看都是人厲害)但是，慢有慢的好處，敵人對你的布雷及到達時間的判斷至少會重新估算，打對手一個時間差也是一個行之有效的辦法。

在看到飛艇時我并不建議大家立即坐上去，第一，萬一是個壞的，還給你浪費時間。第二，坐上飛艇后，就不能吃道具。所以大家要在自己有足夠泡泡和水柱時再坐。

團隊配合不是一朝一夕所能養成的，希望大家不要氣餒，好好練習。望這篇文章對大家有所幫助，謝謝。

團隊合作的心得和體會作文篇2

這次有意義的團建活動讓我感觸頗深：

第一，讓我學會了感恩和換位思考，在一個團隊中我們往往忽略了的艱辛不易，忽略了她們肩負重大的責任，忽略了她們背后不為人知的默默付出，換位思考后方知團隊中每個人的成長都與的決策和安排密不可分：

第二，團隊的凝聚力、向心力關乎團隊的成與敗。如果每個人都心存目標、并為之團結努力，積極向上，就一定會突破自己，過程中雖然會失敗，但正是失敗才能考驗團隊成員間的包容、支持、幫助和關愛，讓團隊變成一支有溫度的精英團隊;

第三，進一步認識自己，接到目標或任務時，太過于求勝反倒更容易牽絆自己，遇事先冷靜思考，做到有勇有謀，與團隊中的成員充分有效溝通后，就會發現離成功更加近了。總之，非常感謝園領導精心組織的這次團建活動，讓我的身體得到鍛煉的同時，讓我的心理也得到精神洗禮!

團隊合作的心得和體會作文篇3

4月25日，一個春光明媚的日子。公司首批主管級員工來到松江，參加公司組織的為期兩天的團隊建設與發展的培訓。本次活動由所有成員分成4組，參與各種各樣的游戲活動。并且通過學習，了解了團隊的含義，團隊的特征以及一個成功的團隊所需的條件。兩天的培訓活動是短暫的。但是給我們帶來的思考缺是很多很多。尤其是怎樣把我們在游戲及討論中所學到的聯系到工作中，更是我們所需要思考的問題。

首先，我們作為一個主管員工，是屬于一個小團隊的領導。領導力，作為團隊的首領，尤為重要。失去領導，團隊將散沙一排，無法凝聚整個團隊的力量。在游戲中，我們需要一個領導人物，來引領整個任務的完成過程，協調個方的意見，以達到一個化的解決方案。同樣，在工作中，我們也要去思考怎么有效的去完成一個工作，發揮有利的因素，排除不利因素，高效的完成任務。在“共建家園”的游戲中，大家都被蒙上眼睛，在無法預測外界的環境的情況下，那就對領導的指導能力尤其重要。服從指揮，才能順利的完成任務。在工作中，我們有時就需要服從領導的工作，配合他完成任務。

其次，相互之間的協作，也是團隊中的重要的一部分。群策群力，共同出力，才能發揮團隊的作用力。“翻越電網”的游戲中，僅靠個人的力量是無法翻越的。就是需要靠大家的力量。“大雁飛行”的故事，也告訴我們在團隊中協作的力量可以使每個人都得到利益。聯系到工作中，我們作為一個部門的主管，考慮的不僅僅是部門的這個小團體的利益，而是應該考慮到各個部門，甚至是整個公司的利益。目前，公司的各個部門之間的工作基本上都是相互銜接的。前面的工作做好了，才能使自己的工作順利進行下去，自己的工作做好了，才能使下個部門的工作順利進行。部門之間需要的是相互合作，而不是相互牽制。

最后，總結教訓經驗，也是團隊建設的重要一環。就象每次游戲完成之后，我們都會總結一下學到了什么，失敗的原因是什么，怎樣才能做的更好，更完美。同樣，在工作中，我們也會碰到這樣那樣的問題。有些問題我們無法避免，但是怎樣避免同樣的問題在下次發生，也至關重要。

以上僅僅是我對這次培訓思考的一部分。學無止境，作為公司基層的一名主管，怎樣管理好我們這個小團隊，怎樣配合好整個公司的工作，出色的完成任務，還需要我們去思考的更多。最后感謝人力資源部這次給與我們這次培訓的機會。希望今后有更多的機會，使我們每個員工都成為一個出色的員工。

團隊合作的心得和體會作文篇4

隨著新課改的不斷深化，追求課堂的優質、高效，已成為廣大教師的共識。一方面，高效課堂應該是以學生自主學習為核心的，學案導學是實現高效課堂的基本手段之一，學生自主性的高度發展，是教師專業化素養的推動力。另一方面，以學生自主學習為核心的高效課堂也不能偏廢了教師的課堂教學，而教師課堂教學的根本點是高效性。現在我僅就導學案的設計淺談一下我的思考和看法。

第一，學案導學，有利于激發學生的學習興趣，調動學生學習的積極性

采用這種學案導學的課堂教學方式，教師把課堂還給學生，學生主動參與教學，體現學生主體地位。課前老師下發導學案，學生事先做好導學案，他們也愿意展示自我，從而激發學生的學習興趣。小組長積極給組員分配任務，因為小組評比的優劣與否，很大程度上取決貧僧的準備。這樣就充分調了學生學習的積極性，全班每個人為了在課堂上展示自己，都會自主看教材，查閱資料，請教同學。

第二，學案導學，有助于學生能力的培養

培養學生的創新精神和創新思維方式，提高學生的實踐能力和參與社會生活的能力是新課程實施的核心要求。在教學中，我們的常規教學扼殺了學生的精神，壓制了學生的實踐能力和參與能力的提高，更難提高學生的思想道德素質。面對這一現狀，我結合自己的教學實踐，總結運用了學案導學、情境教學實踐，總結運用了學案導學、情境教學模式，在講知識的時候，先給學生創設一定的情境，設置一些問題，讓學生在情境中帶著問題去思考，去探究;在自主探究的基礎上搜集材料，初步感知基礎知識;再去與小組的其他成員、老師進行合作探究，然后進行交流展示、成果共享，從而加深了學生對問題的理解;最后上升到理論高度，可以發表自己的看法和見解。在共同努力下，學生往往表達出自己的合乎道理的觀點、看法和答案，這就充分展現了學生的創新精神，大大激發了學生的熱情，提高了學習興趣。與此同時，教師再進一步加以引導，讓學生運用所學知識去運用語文，感悟生活。學生在不知不覺中運用了知識，提高了實踐能力和參與能力，加深了對于教材知識的掌握和運用。利用導學案，為他們創造了自由施展的平臺，讓他們盡情發揮，放飛智慧，放飛夢想，以促使他們的成長，實現知識、能力和情感態度價值的和諧發展。

第三，合作學習，密切了師生，增強了友誼

在合作學習過程中，小組成員之間只有建立相互信任、團結互助的關系，才能以誠相待、榮辱與共，不計較個人的復興得失，為一個共同的目標而努力。小組里的每個成員都要為小組的學習任務承擔一部分責任，不要有依賴思想，而要對自己的學習負責，從而激勵自己努力參與小組合作學習。班級是一個小社會，小組成員間會因為學習或其他事情產生一些爭議甚至矛盾，成員要明確爭議是為了達成共識、更好地解決問題，目標是一致的，大家要以小組利益為重，爭議是對事不對人，始終保持團結。教師應注意與學生進行情感交流，充分尊重學生的主體地位和個性差異，讓學生敢想、敢說、敢干，對不同意見的學生采取尊重、寬容、鼓勵的態度，決不強制、苛求、壓制學生，對那些獨特的新穎的見解和觀點，及時給予熱情的鼓勵和贊揚。正如教育家第斯多惠所說：“教學藝術不在于傳授的本領，而在于激勵、喚醒和鼓舞。”從而把課堂變成實現以創新精神和實踐能力為重心的素質教育的主陣地。

第四，學生主動參與教學過程，學會評價

傳統的教學評價往往是老師用分數去評價學生知識學得怎么樣，達到了什么程度。這種評價方式，在一定程度上阻礙了學生的自我發展與能力提高。在新課程理念下，語文教學評價從評價指導思想、基本原則的確立，到評價內容指標的制定、評價方式方法的采用等，一切都要以是否有利于學生語文素養為衡量的主要標準。據此，我總結并運用了“走進生活”這一欄目，讓學生把所學知識與運用語文相聯系，鍛煉學生的聽說讀寫能力，讓學生貼近生活，走近實際，這樣就把學生的積極性調動起來，學生在運用的過程中會主動思考，使學生在一個自我的評價體系中，主動參與，得到鍛煉，再加上教師的指導和幫助，大大提高了學生的參與熱情，從而促進了學生的全面發展。

第五，學案導學，給老師提出新要求

學案導學教學模式，老師既輕松又勞累。所謂輕松，是指45分鐘的課堂老師確實輕松了。但“打鐵先要自身硬”，學案導學要求教師要有創新的意識和觀念，要變“真鴨式”的消極單向信息傳遞為師生間，學生間的多邊信息交流和多邊思維撞擊，變學生被動接受為主動學習，變以教師為中心為以學生為中心，變以知識為中心為以能力為中心，把整個教學過程限度地放給學生，給學生提供自由發展的時空。為此語文老師應有深厚的知識底蘊、掌握課堂藝術、因勢利導和駕馭理論聯系實際的能力，必須根據語文課自身的特點，苦練本領，努力提高課堂教學藝術，充分調動學生的積極性，使學生能夠在情趣橫溢、活潑愉快的情境下學習。教學中要注意培養學生的好奇心和探索精神以及思維的獨立性和創造性。在這一過程中，教師是導演，學生是主演，真正發揮教師的主導作用。

同時，有這么幾個問題希望和同事們一起商討：一、導學案是不是=教案;二：導學提綱是不是=練習題;三、導學提綱是不是必須人人都要完成。

以上是我在追求課堂的優質、高效實踐中的一些思考，雖然還很膚淺，但畢竟已經走出了第一步，畢竟我已經在路上摸索著前進。

團隊合作的心得和體會作文篇5

一、小組合作學習模式可以培養學生自主學習的能力隨著我國教育的不斷改革，對學生學習也提出了新的要求。在初中數學教學中，老師不僅要重視學生的學習成績，也要關注他們的學習水平。只有教會學生學習的方法，才能使學生在學習過程中主動思考，這樣，不僅可以提高課堂的效率，還可以培養學生對學習的興趣。

小組合作學習模式是一種行之有效的學習模式，老師在教學中提到的每一個問題，都先留給學生一定的時間和空間去思考和討論，這樣才可以使學生不斷發表自己的觀點和見解，發揮自己的創造力。對于一些比較困難的問題，老師在做出關鍵的指導后，可以先讓小組成員在一起進行分析和討論，并派出代表在課堂上展示自己組的研究成果。

之后，對表現優秀的組提出表揚，并對表現一般的組提出鼓勵。這樣不僅可以拓展學生的發散思維，也可以使小組成員在每次討論之后得到學習的信心和成就感，從而培養學生形成多角度、多元化的解題思路，不僅使學生思考的能力得到提高，也提高了學生自主學習的能力。

二、打造出富有生命力的課堂

(一)、課堂氛圍濃厚

在初中數學教學中實行小組合作學習模式，對于活躍學生的思維，提升課堂的氛圍有著重要作用。教師在每次講新課之前，可以想讓學生自己完成導學案。這樣不僅能使成績優秀的學生感受到更多的挑戰，也可以使成績中等的學生受激勵，竭盡全力去思考，以便可以在小組討論過程中提出自己的見解。當然，這種學習模式也可以使成績困難的學生更多地將精力放在學習與思考上。

在小組討論時，他們如果也可以提出自己的觀點的話，在很大程度上，可以提高他們學習的信心和成就感。課堂是一個絕對公平的地方，在課堂上，教師應該給每個學生提供公平的機會去展示自己思考與鉆研的成果。這樣才可以很好地調動學生學習的主動性和積極性。

比如，老師在上習題課之前可以把習題先分發到每個學生的手中，讓小組在一起進行討論，研究出各種問題不同的解題辦法。在上課的時候，教師需給學生提供機會讓他們能夠站在講臺上向所有同學展示自己組的研究成果。

這時，有的平常不怎么與人交流或成績很一般的學生都可以勇敢地站起來代表自己的小組上臺發言。這種小組合作的學習模式，不僅提高了學生解決問題的能力，也使學生在上臺發言與討論過程中提高自己的語言表達能力，很好地活躍了課堂的氛圍，從而提高了課堂的效率。

(二)、增強了教學的針對性

在小組合作學習模式中，學生通過老師課堂和課后各環節的帶動，通過小組不斷地交流、討論以及最后展示討論成果的環節，很容易地向老師暴露了自己的困惑，從而，給老師講課的重點提供了方向。面對學生的困惑，老師應該適當地對其進行點撥，努力地使學生深刻體會到學習過程的快樂。當然，教師也應該定期給小組布置合理的任務，以便于提高他們學習數學的綜合能力。

三、小組合作學習模式極大地提高了課堂效率

教師教學中應用小組合作學習模式的時候，應該合理地布置小組合作學習的任務。這樣不僅可以使學生深入了解學習任務，也可以使學習更具針對性，從而提高學生辨別任務和分析任務的能力，從而提高課堂的效率。

初中生正處于一個害羞或者情感敏感的時期，對很多問題他們多怯于表達，以至于老師在上課時無法弄清哪里是學生會的，哪里是學生不會的，課堂沒有了針對性的重點，也無法達到預想的效率與效果。如果在初中數學教學中開展小組合作學習模式，不僅可以很好地解決這一問題，也可以使學生學習更加輕松快樂，課堂氛圍更加積極活躍，從而很好地提高了課堂的效率。

四、綜上所述

總之，在初中數學教學中充分利用小組合作的學習模式，不僅可以使各層次的學生都積極地參與課堂教學，從而活躍課堂的氛圍，也能夠很好地突出學生的主體地位。小組合作學習模式使每個學生不論成績好壞，聰明與否，都可以參與到激烈地小組討論中，都可以無顧忌地提出自己的觀點，從而找回學習的信心與興趣。

另一方面，在初中數學教學中應用小組合作的學習模式，可以給原本枯燥的數學學習帶來很多的趣味，化抽象為具體，使學生可以更加容易地掌握教學中的各種知識點。同時，也可以增進學生的情感，增強班里的凝聚力，對促進我國教育發展有著積極的促進作用。

團隊合作的心得和體會作文篇6

透過學習和研究團隊精神，使我們大家深受教育和鼓舞，團隊精神就是新時期的一種群眾主義的升華和群眾主義資料的擴展，我們在工作的分工與合作就是離不開團隊精神的支持，沒有團隊精神的支持就很難有我們各項工作的順利開展，

總之，團隊精神就是新時期團結力和凝聚力的所在。我們珍惜群眾的榮譽，珍視群眾的利益，以單位為家的忘我的工作作風就是團隊精神的再現，我們提出的志同道合的口號就是團隊精神的具體表現，沒有一個共同的工作目標一切都很難實現，群眾主義的具體表現就是團隊精神，在我們工作中離不開團隊精神的指引，團隊離不開統一的指揮，才能保證團隊的順利工作和工作成績的取得，這就是團隊精神的巨大作用，在我們不一樣的歷史時期，團隊精神發揮了不一樣的作用，有一點是能夠值得大家重視的就是，在凝聚人心鼓舞士氣方面都具有十分重要的作用。

團隊精神的心得體會我們總結了一下團隊精神的實質就是一個單位或者一個組織的凝聚力的所在。團隊精神要想在工作中產生用心的影響，離不開團隊價值趨向的定義，離不開團隊榮譽的擁有力和團隊成員的戰斗力，離不開團隊精神要靠一個統一正確的領導才能發揮重要的作用。團隊精神是一個單位產生強大凝聚力的所在。

團隊合作的心得和體會作文篇7

要成功完成每一個項目，就離不開團隊協作——這應該是取得結果的最快速最有效的方法。然而，令人吃驚的是，多年來，我看到團隊應對這些挑戰有三種基本方式(其中只有一種才是真正的協作)。

第一種我稱之為服從。每個團隊成員在自己的領域內獨立采取行動應對挑戰。換言之，每個成員服從做事情的需要，但避免一起工作。比如，我曾與一個事業部領導團隊合作，公司要求他們裁員10%，以實現公司的目標。沒有經過什么討論，每個人都同意在各自部門裁員10%，然后把這些數字報給事業部主管。盡管這種“均攤痛苦”的做法確實達到了公司的要求，但很可能還有更好的方法。

第二種反應是合作。每個人還是各自制定和實施自己的計劃，但會與團隊分享自己所做的事。雖然有些共同的討論，但關注點仍在于個人行動而不是共同戰略。比如，某家技術公司為了增加銷售業績，大幅提高了所有區域的銷售目標。于是，區域經理各顯神通去完成這些指標。有的全面提高了銷售人員的銷售指標，有的把資源重新分配給了高潛力客戶，還有的用服務合同來彌補差距。他們在每周電話例會上分享各自的做法，并相互做出反饋。但他們從未制定一個共同戰略，以綜合利用資源、想法和人才。最后，雖然有些區域完成了指標，但總體數字還是令人失望。

有效的團隊合作!

在上述兩種情況中如果有真正的協作，那么取得的結果應該更加穩健、更有成效。在第一個例子中，領導團隊應該確定可以裁員10%以上的特定領域，考慮將相似的活動合并成共享的服務中心，或采取其他可能的做法。在第二個例子中，區域經理可以在不同區域之間重新配置資源，為某些產品開展聯合宣傳活動，或通過集思廣益獲得其他更多能快速驗證并推廣的想法。

有意思的是，兩個團隊都不是有意不想協作。他們這樣做是一種自然的反應：要么完全靠自己，要么部分靠自己。現實情況是真正的協作并不容易。在進行協作時，個人目標要服從集體目標，要與同事就戰略和想法展開激烈討論和情感交流，而且新的工作方式常常會讓人感到不適應或不自在。正因為存在這些困難，多數團隊都覺得協作是說起來容易做起來難。

其實不一定要這樣。團隊可以通過真正的協作去應對挑戰，而且可以取得出色的結果。而起點就在于有意識地做出一個共同的決定：超越服從和合作。

團隊合作的心得和體會作文篇8

通過體驗式的團建活動，我受益匪淺，感受頗多。

首先是團隊的力量。盡管有人謙虛的說今天不在狀態，但依然從他的行動和臉上看到全情的投入，因為他說是看到了其他同伴堅持不懈的努力，激發了他的集體榮譽感，愿意盡全力奉獻自己的一份力量。

其次是包容和鼓勵。盡管比賽結果不盡人意，但是我們在過程中卻學到了堅毅不放棄，追求卓越的品質。我們不停的挑戰自己上一次的得分，不滿足現在的成績，雖然在屢次的挑戰實踐中不停失敗，我們卻不氣餒，我們不停的總結經驗，尋找解決問題的辦法。聽到我們的團隊成員不停地鼓勵我們自己:“沒關系，再來一次。”包容接納每一個團隊成員的氛圍，讓我們堅持不懈，挑戰自己，不怕失敗，從頭再來。

最后是發揮主觀能動性。團隊的每一個成員都積極參與其中，為團隊進步和勝利敢于講真話，諫真言。良藥苦口，忠言逆耳。如何將建議說的有藝術，易于接受也是在這次團建中學習到的。這使我明白了在工作和生活中建立良好的溝通環境和講真話的友善氛圍有多么重要。

感謝實驗領導和工會，用心組織的這次團建活動，讓我們知道了團結的力量和團隊的作用。更在活動中親身體會到了做人的藝術性。

團隊合作的心得和體會作文篇9

今天我們教師在劉老師的帶領下共同學習了有關團隊合作方面的一些的知識.我深深的體會到如何更好的做到人

劉老師帶領我們做了一些關于團隊協作的小游戲，通過這些簡單有趣的小游戲，我深刻體會到大家在一起就是一個大家庭,一個團隊.我認為所謂團隊精神，就是團隊成員共同認可的一種集體意識，是顯現團隊所有成員的工作心理狀態和士氣，是團隊成員共同價值觀和理想

完成活動后，劉老師和我們坐在一起，一同分享了對團隊合作的心得和感悟，期間，大家都闡述了自己的觀點：所謂團隊精神，簡單來說就是大局意識、協作精神和服務精神的集中體現。團隊精神的基礎是尊重個人的興趣和成就。核心是協同合作，境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個體利益和整體利益的統一，并進而保證組織的高效率運轉。揮灑個性、表現特長保證了成員共同完成任務目標，而明確的協作意愿和協作方式則產

團隊精神能推動團隊運作和發展。在團隊精神的作用下，團隊成員產生了互相關心、互相幫助的交互行為，顯示出關心團隊的主人翁責任感，并努力自覺地維護團隊的集體榮譽，自覺地以團隊的整體聲譽為重來約束自己的行為，從而使團隊

團隊精神培養團隊成員之間的親和力。一個具有團隊精神的團隊，能使每個團隊成員顯示高漲的士氣，有利于激發員工作的主動性，由此而形成的集體意識，共同的價值觀，高漲的士氣、團結友愛，團隊成員才會自愿地將自己的聰明才智貢獻給團隊。

團隊合作的心得和體會作文篇10

這使我更深刻地意識到，其實每個人都是很堅強的，每個人在平時學習和生活中都有潛在的能力未曾發揮出來，只要有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。

在教練的介紹下，我們都逐漸了解到“團隊訓練”的含義，我了解到“團隊訓練”具有“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”內涵，是一項來源于挑戰極限的訓練活動，旨在激勵人的斗志，激發潛在能力，創造性的發揮人的團隊能力。雖然只有短短一天時間，但給予我的啟發和體驗卻是一筆永久的精神財富，無論將來我身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。

團隊訓練當天早上，我帶著無比高興地心情來到了誠意樓，開始準備一天的團隊訓練助教生活，這次團隊訓練是學校為研究生新生開設的團隊訓練課程，我將在這一天的團隊活動過程中，協助老師完成教學任務，幫助同學更好的完成團隊訓練，在活動的過程中，大家都特別的積極主動，團隊訓練的氣氛相當活躍，老師的課程內容很豐富而且具有創新性。

通過這兩天的素質拓展活動，我不但結識了很多新朋友，更重要的是對自己進行了深入、并對自我進行了，對自己有了更深的了解，而這些對以后的職業生涯無疑有很大的幫助。

團隊訓練的老師總是充滿著激情，無時無刻不調動著大家的積極性。記得剛開始大家都還很拘謹，隨后老師就引入了第一個游戲:首先是組隊，讓大家根據每組不同的人員進行分組，自己找同伴組成一組，然后每組進行自我介紹游戲，在這個游戲中，每個同學的在介紹自己之前，先復述出前面已經介紹了同學的信息，包括姓名，學院專業，興趣愛好等等內容，通過這個游戲的進行，是的大家進一步的了解，記憶更加深刻，從而也鍛煉了同學的記憶能力。

下午的重點活動，也是在這次素質拓展訓練中給我印象最深的，盲人與啞巴的游戲，就是一個人用布蒙眼，另一個人扶著他走過老師帶過的路線，所有同學被分成了兩組，其中一組戴上眼罩真正體驗一下當盲人的感覺，另一組則在“盲人”身邊充當拐杖的角色，整個過程中“盲人”與“拐棍”都不能有語言上的交流。大家走出了教室，來到了陽光燦爛的室外。每一個“盲人”都在“拐杖”的攙扶下體驗大自然的生機和美好。開始“盲人”面對突如其來的黑暗感到慌張和恐懼，就像有些同學后來分享的好像感覺面前總有一面無形的墻。經過一段時間的磨合，“盲人”與“拐杖”相處的越來越默契，“拐棍”的每一個貼心的動作，或是跺腳提醒前方有臺階，或是搖手表示可以伸手觸摸身旁的東西，真誠和責任都深深的感動了在場的同學們。一組結束以后，“盲人”和“拐杖”相互交換了角色。這次大家配合得更加有默契，大家都融入到溫馨的氛圍中了。結束了“盲人體驗”后，大家回到教室交流急切自己當“盲人”和“拐杖”的心得，在老師的引導下，同學們深思了人際關系中自己的角色和對他人的影響，收獲頗豐，大家一致認為有人陪伴的感覺非常溫暖，信任是最好的交流。隨后老師讓大家每人在一張紙上寫上自己最近的煩惱，然后大家一起詳細討論了生活學習上的各種困惑，同學們也對老師的解答很滿意。最后每個人分別站到圍成的圈子里，大家對他進行了優點轟炸，活動達到了高潮。兩個多小時很快就在同學們的笑聲中過去了。這個活動不僅解決了同學們許多生活學習上的困擾，也拉近了每個人的距離。分享了許多內心的想法。

我們做的最后一個游戲也讓我印象極其深刻，一場別開生面的報紙搭塔校本培訓活動，游戲中，成員需要用報紙搭出一座塔，不允許用講話來表達彼此想法，但可以進行其他形式的交流。整個過程沒有過多的語言，只有眼神的默契、手勢的指點、一點即通的靈犀，緊張有序而又精彩紛呈。之后的交流中，老師們紛紛感受到:我們的活動不在結果的成敗，而在于過程中大家的密切合作，共同付出心血，共同珍惜榮譽，在團結中感受幸福，在活動中體驗快樂，在中靈活運用。

在過程中尋找到快樂，在感悟中得到升華。在整個拓展訓練的過程中，我們每一個人都自始至終都在為自己的順利過關而滿足，為同伴成功而歡呼。所有的一切，是那么真切，是那么具有合力。即使在整個訓練過程結束之后，大家都很累，可每個人都興高采烈地議論著訓練中的事情，都感到回味無窮。于是，我們快樂著，我們幸福著。

總之，通過這次拓展訓練，使我增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，通過這次拓展訓練，增進了對集體的參與意識與責任心，我想這次經歷一定會在今后的工作中給我帶來很大的幫助。