個(gè)人總結(jié)心得大學(xué)生篇1

學(xué)生干部是學(xué)生工作的主力軍,是教育管理者的得力助手,做一名合格的學(xué)生干部尤為重要。 能參加本次大學(xué)生骨干培訓(xùn)班，我覺得很幸運(yùn)，畢竟不是每一位學(xué)生干部都能接受這樣的培訓(xùn)，通過這次培訓(xùn)，真的感覺收獲很多，提高很多。

首先，我想談?wù)勛鳛橐粋€(gè)領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)有的基本素質(zhì)，即“領(lǐng)導(dǎo)者素質(zhì)”的相關(guān)內(nèi)容。資料表明，所謂領(lǐng)導(dǎo)者的素質(zhì)是指在先天稟賦的生理素質(zhì)基礎(chǔ)上，通過后天的實(shí)踐鍛煉、學(xué)習(xí)而成的，在領(lǐng)導(dǎo)工作中經(jīng)常起作用的那些內(nèi)在要素的總和。修養(yǎng)指的是一個(gè)人在思想道德、知識、技能方面達(dá)到一定水平所要經(jīng)歷的長期學(xué)習(xí)和實(shí)踐的過程。領(lǐng)導(dǎo)者的素質(zhì)修養(yǎng)，指的是為達(dá)到有效的工作目標(biāo)所要求的水平、素質(zhì)所做的自我努力過程，簡稱為素養(yǎng)。

素質(zhì)修養(yǎng)是學(xué)生干部自我完善的需要，是提高學(xué)生干部的素質(zhì)修養(yǎng)是有效實(shí)施干部職能的重要保證，同時(shí)也是提高干部素質(zhì)修養(yǎng)是加強(qiáng)干部影響力的客觀要求。因此領(lǐng)導(dǎo)者素養(yǎng)對于我們學(xué)生干部開展學(xué)生工作來說，有著至關(guān)重要的作用。

此外，作為一個(gè)合格的領(lǐng)導(dǎo)者，必須具備領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)有的素質(zhì)與能力。我想主要有一下幾個(gè)方面：

一.科學(xué)決策能力。決策是領(lǐng)導(dǎo)干部的主要職責(zé)。面對錯(cuò)綜復(fù)雜的局面和瞬息萬變的形勢，領(lǐng)導(dǎo)干部要善于及時(shí)作出正確抉擇。抉擇不及時(shí)就會(huì)貽誤戰(zhàn)機(jī)，影響事業(yè)發(fā)展。因此，學(xué)生干部要有決策的魄力，通過科學(xué)的比較，全面的分析，進(jìn)行權(quán)衡利弊得失，作出正確的決策。

二.組織管理能力。每個(gè)部門的工作目標(biāo)和發(fā)展規(guī)劃都要靠領(lǐng)導(dǎo)組織全員來實(shí)施。領(lǐng)導(dǎo)干部要善于把本部門的目標(biāo)同干部理事的實(shí)際狀況結(jié)合起來，統(tǒng)籌兼顧。正確處理各種關(guān)系，合理組織各方力量，恰當(dāng)使用各類人才，實(shí)現(xiàn)最終目標(biāo)，取得良好效果。

三.綜合協(xié)調(diào)能力。作為領(lǐng)導(dǎo)干部，良好的協(xié)調(diào)能力是不可或缺的。要善于團(tuán)結(jié)各種人，與其合作共事。為著共同的目標(biāo)團(tuán)結(jié)奮斗，塑造單位強(qiáng)大的戰(zhàn)斗力。另一方面要善于社會(huì)交往，使各種外在因素都能為本單位或部門的工作開展服務(wù)，為其發(fā)展創(chuàng)造良好的外部條件。

四.開拓創(chuàng)新能力。開拓創(chuàng)新，與時(shí)俱進(jìn)也是領(lǐng)導(dǎo)者必備的能力之一，一味墨守成規(guī)是無法取得良好業(yè)績，領(lǐng)導(dǎo)者必須敢于突破，敢于創(chuàng)新。以大無畏的精神，在舊有的基礎(chǔ)上不斷推陳出新，闖出新道路，開辟新領(lǐng)域，促進(jìn)工作不斷發(fā)展。

最后總結(jié)此次上培訓(xùn)班的心得：

一.讓我們學(xué)生干部了解到學(xué)生干部的意義以及角色定位，既起模范帶頭作用，橋梁作用，助手作用，組織凝聚;

二.讓我們懂得學(xué)生干部的工作方法與技巧，“六干”，要干.自己干.率先干.盡早干.高標(biāo)準(zhǔn)的干.齊心協(xié)力的干;“五心”，恒心.信心.包容心.熱心.平常心。

最后期望我們能在今后的工作中不斷努力讓同學(xué)們 和老師滿意!

個(gè)人總結(jié)心得大學(xué)生篇2

為期一個(gè)月的金工實(shí)習(xí)就這樣輕輕的落下帷幕，回憶這一個(gè)月的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，真可謂是收獲多多，感慨多多，在這里，我體會(huì)到很多成功的喜悅，也讓我明了成功的背后都得付出心酸的汗水，在這個(gè)浩瀚的大千世界，才發(fā)現(xiàn)大學(xué)生有太多的不足，有太多的東西值得去學(xué)習(xí)，并且不管什么時(shí)候，我們都得抱著虛心的態(tài)度去學(xué)習(xí)。

實(shí)習(xí)的一個(gè)月中，我們做了鑄造、數(shù)控、綜合實(shí)踐、焊工、鍛壓、熱處理、銑刨磨、鉗工，一共8個(gè)工種。一個(gè)月的時(shí)間，每天都有新的課程，不可能讓我們快速掌握這門課程。但是，初步了解這門技術(shù)的應(yīng)用，以及基本的使用方法，對于我們是有很大的用處的。首先，金工實(shí)習(xí)有工廠工作的熟練工人，他們的經(jīng)驗(yàn)豐富，能夠給予我們很多書本上無法學(xué)到的知識。

再次，大學(xué)生對于機(jī)械方面理論知識很豐富，但是實(shí)踐方面卻是盲區(qū)，經(jīng)過老師們的詳細(xì)教導(dǎo)，可以有效避免安全事故。也許對于某些同學(xué)來說，金工實(shí)習(xí)很辛苦，但是對于我來說，我覺得金工實(shí)習(xí)充滿了樂趣，就算是十分辛苦的鉗工實(shí)習(xí)，當(dāng)我磨出一個(gè)自己感覺很不錯(cuò)的小錘頭時(shí)，感覺到的只是由衷的成就感。

實(shí)習(xí)分為四周，每周一是理論課，周二到周五四天實(shí)習(xí)，第一周實(shí)習(xí)是鑄造和數(shù)控，前兩天的工種是鑄造，聽做完的同學(xué)說，這是個(gè)不輕松的活兒!要讓那些沒有形狀的沙子和泥巴變成我們想要的東西是要我們好好的動(dòng)一動(dòng)腦筋的，它需要的不僅是我們的體力，還要我們的耐心，來不得半點(diǎn)馬虎!鑄造成型就是將液態(tài)金屬澆注到鑄型中待金屬冷卻、凝固后獲得鑄件的生產(chǎn)方法，分為砂型鑄造和特種鑄造。

砂型鑄造:用型砂通過緊實(shí)制成鑄型，用來生產(chǎn)鑄件的鑄造方法。特種鑄造：除砂型鑄造以外的其他鑄造方法。 我們所接觸的鑄造就是圓形工件，鋁的熔點(diǎn)比較低，是鑄造的好原料。造型的基本操作，造型方法很多，但每種造型方法大都包括舂砂、起模、修型、合箱工序。我們主要學(xué)習(xí)了兩箱造型，其中包括整模造型和分模造型，大體步驟如下： (1)造型前(2)舂砂(3)撒分型砂(4)扎通氣孔(5)開外澆口(6)起模(7)修型(8)合箱。

合箱是造型的最后一道工序，它對砂型的質(zhì)量起著重要的作用。合箱前，應(yīng)仔細(xì)檢查砂型有無損壞和散砂，澆口是否修光等。合箱時(shí)應(yīng)注意使上砂箱保持水平下降，并應(yīng)對準(zhǔn)合箱線，防止錯(cuò)箱。

后兩天是數(shù)控，數(shù)控車床的操作是我們實(shí)習(xí)的第二個(gè)工種。就是通過編程來控制車床進(jìn)行加工。通過數(shù)控車床的操作及編程，我深深的感受到了數(shù)字化控制的方便、準(zhǔn)確、快捷，只要輸入正確的程序，車床就會(huì)執(zhí)行相應(yīng)的操作。同時(shí)在加工之前還可以進(jìn)行模擬加工，如果不成功的話，可以修給程序，這樣就減少了因?yàn)檎`操作而帶來的原料的浪費(fèi)：并且，只要完成程序的編輯就可以用來重復(fù)加工，大大的提高了加工效率。

通過老師清晰明了重點(diǎn)突出的講解，我們很快掌握了數(shù)控機(jī)床編程軟件的應(yīng)用，對常用的功能能夠熟練操作，并且學(xué)會(huì)基本語法和常用的編程語句，能夠進(jìn)行簡單的編程操作。隨后我們開始按照圖紙進(jìn)行程序編輯工作，開始的時(shí)候不太熟悉，總是出現(xiàn)加工出錯(cuò)的情況，經(jīng)過反復(fù)的研究和修改，第一個(gè)程序終于順利完成了，看著界面上成功模擬出加工的過程，加工出成品，心中陡然升起一股成就感。

雖然我們所用的設(shè)備是僅供實(shí)習(xí)而專門設(shè)計(jì)的，與真正的生產(chǎn)加工用的設(shè)備有一定的區(qū)別，而且比較陳舊，但我們還是從中了解了數(shù)控機(jī)床加工的基本原理，只要將機(jī)床通過一定的接口與計(jì)算機(jī)相連接，通過一定的應(yīng)用軟件就可以成功的控制機(jī)床，將機(jī)床的轉(zhuǎn)速、進(jìn)刀量、進(jìn)到速度等通過編程來控制，使加工自動(dòng)化程度和效率大幅度提高。數(shù)控機(jī)床還可以自動(dòng)完成一些復(fù)雜的加工過程。

經(jīng)過努力，按照老師的要求，我成功完成了任務(wù)，用三種方式(絕對坐標(biāo)、相對坐標(biāo)、循環(huán))編出了加工程序。我們所做的只是最基本的加工，相對于真正的生產(chǎn)加工還有很大的區(qū)別，但還是感覺收獲頗多。

在第二周實(shí)習(xí)的是四個(gè)不同的工種，綜合實(shí)踐，焊工，鍛壓，熱處理。

1、綜合實(shí)踐包括粉末冶金，機(jī)器人等，在此是我了解到了一些新的科學(xué)技術(shù)，開闊了我的視野，也是的我學(xué)到了很多。

2、焊工：焊接就是用熱能或壓力，或兩者同時(shí)使用，并且用或不用填充材料，將兩個(gè)工件連接在一起的方法。首先在一塊舊鋼管上練習(xí)電焊。基本動(dòng)作要領(lǐng)我們都知道，但操作起來手卻不聽使喚，一開始，不是引弧時(shí)不能引燃，就是運(yùn)條時(shí)速度控制得不好，焊痕斷斷續(xù)續(xù)，連我們自己都覺得太難看。

但我們并不因此就氣餒，而是繼續(xù)練習(xí)。我們幾個(gè)人配合默契，幾個(gè)回合練習(xí)下來，技藝有了明顯的提高。 搞電焊確實(shí)不容易，高溫，火花，這是具有一定危險(xiǎn)性的工種。就拿我自己來說，實(shí)習(xí)中就有兩次被弧光刺激了眼睛，為了找準(zhǔn)觸點(diǎn)，總是想著先用眼睛直接看一下再用眼罩防護(hù)。師傅說，這門手藝要想真正的出師沒有個(gè)三五年是不行的，我們只是學(xué)習(xí)了皮毛。

3、鍛工：鍛工是把金屬材料加熱到一定溫度，鍛造工件或毛坯的工種。 鍛工師傅開門見山，上來就說大家肯定見過打鐵的，鍛工通俗的講就是打鐵，在注意安全的前提下，我們逐漸熟悉空氣錘的工作，不斷練習(xí)鍛造工藝。給我的感受就是打鐵趁熱，下錘力度均勻。這樣才能保證鍛造的工藝性。鍛造的毛坯加熱火候要掌握好，師傅說熟練地工匠不用溫度計(jì)測量，用眼睛觀火色就能判斷出是否可以鍛打。當(dāng)出現(xiàn)黃色明亮的火焰時(shí)，就是鍛打的好時(shí)機(jī)。

4、熱處理：熱處理是將金屬材料放在一定的介質(zhì)內(nèi)加熱、保溫、冷卻，通過改變材料表面或內(nèi)部的金相組織結(jié)構(gòu),來控制其性能的一種金屬熱加工工藝。 師傅主要給我們講解了一些基本知識，熱處理的工藝過程，熱處理工藝一般包括加熱、保溫、冷卻三個(gè)過程，有時(shí)只有加熱和冷卻兩個(gè)過程。這些過程互相銜接，不可間斷。加熱是熱處理的重要工序之一。

第三周的實(shí)習(xí)是車工。車工是用車床加工的一種方法。車床主要用于加工各種回轉(zhuǎn)表面，如內(nèi)、外圓柱面，圓錐面，成形回轉(zhuǎn)表面及端面等，車床還能加工螺紋面。若使用孔加工刀具(如鉆頭、鉸刀等)，還可加工內(nèi)圓表面。 走進(jìn)車工實(shí)習(xí)車間，對一臺臺的整齊排放的車床很是好奇，上面都是操作按鈕和手柄，第一感覺就是復(fù)雜。師傅耐心的給我們講解起來，先實(shí)習(xí)的是手工操作機(jī)床，它要求較高的手工操作能力。

車床主要由變速箱、主軸箱、掛輪箱、進(jìn)給箱、溜板箱、刀架、尾座、床身、絲杠、光杠和操縱桿組成。車床是通過各個(gè)手柄來進(jìn)行操作的，老師又向我們講解了各個(gè)手柄的作用。聽起來有些復(fù)雜，不能完全理解，我只好強(qiáng)迫自己先記在腦子里。接著師傅講解了車刀的種類，常用的刀具材料，刀具材料的基本性能，車刀的組成和主要幾何角度，車刀是最堅(jiān)硬也是最脆弱的部分，要合理規(guī)范的去使用。

師傅又著重講解了車工操作的注意事項(xiàng)，車床運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)，不能用手去摸工件表面，嚴(yán)禁用棉紗擦抹轉(zhuǎn)動(dòng)的工件，更不能用手去剎住轉(zhuǎn)動(dòng)的卡盤。當(dāng)用頂尖裝夾工件時(shí)，頂尖與中心孔應(yīng)完全一致，不能用破損或歪斜的頂尖，使用前應(yīng)將頂尖和中心孔擦凈，后尾座頂尖要頂牢，用砂布打磨工件表面時(shí)，應(yīng)把刀具移動(dòng)到安全位置，不要讓衣服和手接觸工件表面。加工內(nèi)孔時(shí)，不可用手指支持砂布，應(yīng)用木棍代替，同時(shí)速度不宜太快。禁止把工具、夾具或工件放直接在車床床身上和主軸變速箱上。工作時(shí)，必須集中精力，注意頭、手、身體和衣服不能靠近正在旋轉(zhuǎn)的機(jī)件，如工件、帶輪、皮帶、齒輪等。

第四周是銑刨磨和鉗工的實(shí)習(xí)。車銑刨磨老師給我們詳細(xì)介紹了銑工的相關(guān)知識以及銑床的種類，原理和使用方法。銑床分為立式和臥式兩種，要加工的工件夾在工作臺的平鉗上，靠進(jìn)給轉(zhuǎn)盤對其進(jìn)行橫向，縱向及上下運(yùn)動(dòng)的控制，而刀具保持不動(dòng)，這與車床剛好相反。銑工的加工效率很高，是金屬切削加工的常用工具。鉗工是以手工操作為主，使用各種工具來完成零件的加工、裝配和修理等的工作。

與機(jī)械加工相比，勞動(dòng)強(qiáng)度大、生產(chǎn)效率低，但是可以完成機(jī)械加工不便加工或難以完成的工作，同時(shí)設(shè)備簡單，故在機(jī)械制造和修配工作中，仍是不可缺少的重要工種。 對鉗工的第一印象就是鋸和搓，在家里看過大人們修理工具，都是又鋸又搓，往往要忙上大半天，老是不出活。自己小時(shí)候也是好奇，常常拿著鋼鋸?fù)妫彇|西不小心鋸條就斷了。師傅是個(gè)女的，但是說話操作挺干脆利索，重點(diǎn)講解了鉗工的操作流程。鉗工的常用設(shè)備有鉗工工作臺、臺虎鉗、砂輪等。

鉗工的工作范圍有劃線、鏨削、鋸削、銼削、刮削、研磨、鉆孔、擴(kuò)孔、鉸孔、锪孔、攻螺紋、套螺紋、裝配、和修理等等。鋸削中師傅講解了鋸條的安裝，鋸條要和鋸弓成一定的夾角，以及握鋸用力的姿勢，手腳的位置，身形的保持。接著講解了銼削，銼削是為了讓工件平滑工整，首先要正確的握銼刀，銼削平面時(shí)保持銼刀的平直運(yùn)動(dòng)是銼削的關(guān)鍵，銼削力有水平推力和垂直壓力兩種。銼刀推進(jìn)時(shí)，前手壓力逐漸減小后手壓力大則后小，銼刀推到中間位置時(shí)，兩手壓力相同，繼續(xù)推進(jìn)銼刀時(shí)，前手壓力逐漸減小后壓力加大。

銼刀返回時(shí)不施加壓力。 聽完師傅的講解，我們首先肯定的一點(diǎn)是做鉗工是鍛煉耐心的好方法，然后我們親自動(dòng)手，裝好鋸條，先在廢鐵上畫線作圖，然后在臺虎鉗上固定好，開始鋸割，我的作品是完成一只帶篷的小船，鋸割出大致形狀后，已經(jīng)是滿頭大汗。鋸條也廢了一根，接著用銼刀使勁打磨，這活真不好干，重復(fù)再重復(fù)一個(gè)動(dòng)作。最終用汗水收獲了我自己的作品，感覺相當(dāng)好，雖說還是有些瑕疵，但是心里高興。

鉗工是一種比較復(fù)雜、細(xì)微、工藝要求較高的工作。目前雖然有各種先進(jìn)的加工方法，但鉗工所用工具簡單，加工多樣靈活、操作方便，適應(yīng)面廣等特點(diǎn)，故有很多工作仍需要由鉗工來完成。如前面所講的鉗工應(yīng)用范圍的工作。因此鉗工在機(jī)械制造及機(jī)械維修中有著特殊的、不可取代的作用。但鉗工操作的勞動(dòng)強(qiáng)度大、生產(chǎn)效率低、對工人技術(shù)水平要求較高。鉗工，耐力的考驗(yàn)。

實(shí)習(xí)感想：

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，這是我本次實(shí)習(xí)最深的感觸。沒有實(shí)踐就沒有發(fā)言權(quán)，很多事真正去動(dòng)手做了才會(huì)有深切而真實(shí)的體會(huì)。兩周時(shí)間不知不覺中就過去了，一共實(shí)習(xí)了六個(gè)工種，不論是從知識操作層面還是從做事態(tài)度方面都有很大收獲，從金工實(shí)習(xí)中真是受益匪淺。 說實(shí)話只用一個(gè)月時(shí)間去實(shí)習(xí)八個(gè)工種，我們不可能完全掌握其中要領(lǐng)，但是至少我們了解認(rèn)識了基本的工種操作規(guī)程，并且親身實(shí)踐了，為以后進(jìn)入社會(huì)工作打下了一定的基礎(chǔ)。

學(xué)無止境，就如師傅們所說，我們實(shí)習(xí)的任一工種沒有個(gè)三五年的鉆研是不行的。他們都有二十多年的工齡了，還是在不斷的學(xué)習(xí)。雖然有些工種在日常生活中接觸過，但是并沒有系統(tǒng)科學(xué)的知識框架，經(jīng)過這兩周的實(shí)習(xí)，對于基本的工程操作規(guī)范我們有了比較充分地認(rèn)識。以后某些場合談?wù)摰臅r(shí)候也能有模有樣的說出一二，心里還是很高興的，知識是無價(jià)的。 金工實(shí)習(xí)可以說是我們大學(xué)生活中為數(shù)不多的實(shí)習(xí)之一，也是一大亮點(diǎn)，這個(gè)實(shí)習(xí)對于工科學(xué)生來說是十分有必要的。

同時(shí)我感覺學(xué)校在課程安排上能適當(dāng)增加一些實(shí)踐操作型的教學(xué)任務(wù)，這樣對學(xué)生的能力培養(yǎng)會(huì)有很大提升。在這次實(shí)習(xí)中師傅們所講解的知識，我們感覺一聽就會(huì)，但是操作起來手腳總是不聽使喚老是出錯(cuò)。這也暴露了現(xiàn)在不少大學(xué)生學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，動(dòng)手能力差的問題。我們不應(yīng)該怕出錯(cuò)，錯(cuò)了就改，反復(fù)論證，要有敢于嘗試的勇氣。

對于學(xué)生期間的每一次實(shí)習(xí)我們都應(yīng)該好好珍惜，從內(nèi)到外提升自己的能力和素質(zhì)。學(xué)好本領(lǐng)，才能有所成就，有了小成就是自己的，慢慢奮斗，成就大了，你就要有社會(huì)責(zé)任感，去造福社會(huì)。我覺得這可以作為人生的目標(biāo)，“為人民服務(wù)”并不落伍。金工實(shí)習(xí)僅僅是個(gè)開始，是在為我們以后步入社會(huì)打基礎(chǔ)，我相信只要基礎(chǔ)牢，肯吃苦，萬丈高樓平地起指日可待。在此特別感謝為我們本次實(shí)習(xí)辛勤忙碌的老師和師傅們。 至此為時(shí)兩周的金工實(shí)習(xí)結(jié)束，帶著收獲踏上新的征程，加油!

個(gè)人總結(jié)心得大學(xué)生篇3

通過學(xué)習(xí)《大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)》課程，讓我更加清楚的認(rèn)識到了當(dāng)今社會(huì)需要具備何種素質(zhì)的大學(xué)生和作為一個(gè)大學(xué)生未來的就業(yè)方向，也使我們認(rèn)識到一個(gè)大學(xué)生很有必要對自己的人生做一個(gè)長期的職業(yè)規(guī)劃，讓我們了解和掌握個(gè)人生存發(fā)展所必須要熟悉的社會(huì)化就業(yè)保障制度，也了解社會(huì)就業(yè)管理服務(wù)過程的常識，對自己的社會(huì)知識和就業(yè)能力將有極大的幫助，能夠從愛衛(wèi)辦社會(huì)管理和公共服務(wù)中獲得社會(huì)化就業(yè)保障的基本幫助，以便可以全身心地投入正常的工作、學(xué)習(xí)和生活，保障自己一生有較好的生活待遇和職業(yè)發(fā)展?fàn)顟B(tài)。以下就學(xué)習(xí)這門課后的感想和體會(huì)淺談之。

一、對大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)這門課的認(rèn)識

職業(yè)發(fā)展與就業(yè)是大學(xué)生面臨的基本問題。科學(xué)的系統(tǒng)的職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)，能夠激發(fā)大學(xué)生的自主意識，幫助其樹立正確的職業(yè)觀、就業(yè)觀和創(chuàng)業(yè)觀，從而促進(jìn)大學(xué)生理性地規(guī)劃自身未來的發(fā)展，并努力在大學(xué)階段自覺地提高綜合素質(zhì)，提高求職就業(yè)競爭能力和生涯管理能力，實(shí)現(xiàn)自身的健康成長、順利就業(yè)和職業(yè)良好的發(fā)展。

(一)職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)的概念

職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)包含兩層含義，即職業(yè)發(fā)展指導(dǎo)和就業(yè)指導(dǎo)。

1.職業(yè)發(fā)展指導(dǎo)，即職業(yè)生涯發(fā)展指導(dǎo)。職業(yè)生涯指個(gè)體職業(yè)發(fā)展的歷程，一般是指一個(gè)人終生經(jīng)歷的全部職位的完整歷程。一個(gè)人一生中連續(xù)從事的職業(yè)，不僅包括過去、現(xiàn)在和未來那些可以實(shí)際觀察到的的職業(yè)發(fā)展過程，而且還包括個(gè)人對職業(yè)生涯發(fā)展的見解和期望。具體地說，職業(yè)生涯是以個(gè)體潛能開發(fā)為基礎(chǔ)，以工作內(nèi)容的變化、工作業(yè)績的評價(jià)、工資待遇和職稱職務(wù)的變動(dòng)為標(biāo)志，以滿足個(gè)人需求為目標(biāo)的工作和內(nèi)心體驗(yàn)的經(jīng)歷。由此可見，大學(xué)生職業(yè)發(fā)展指導(dǎo)就是通過系統(tǒng)的教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生了解職業(yè)、正確認(rèn)知自我、進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，并根據(jù)規(guī)劃進(jìn)行能力培養(yǎng)，按照生涯目標(biāo)選擇職業(yè)、適應(yīng)職業(yè)、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程。

2.就業(yè)指導(dǎo)。就業(yè)是社會(huì)成員合法的程序參加工作，從事職業(yè)勞動(dòng)并取得相應(yīng)報(bào)酬，得到社會(huì)承認(rèn)的社會(huì)勞動(dòng)。就業(yè)是一項(xiàng)社會(huì)系統(tǒng)工程，它需要有一定的社會(huì)條件，即職業(yè)和職業(yè)崗位;也需要有社會(huì)成員的個(gè)人條件，即從事一定職業(yè)活動(dòng)必須具備的知識、技能和素質(zhì)等;還需要連接這些社會(huì)條件和個(gè)人條件的因素，也就是就業(yè)指導(dǎo)和管理。其中就業(yè)指導(dǎo)占據(jù)著重要的地位，對大學(xué)生而言，在學(xué)校的初次就業(yè)指導(dǎo)更為重要。就業(yè)指導(dǎo)有狹義和廣義之分。

(二)開設(shè)職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)課的意義

1.有利于增強(qiáng)大學(xué)生學(xué)習(xí)的目的性。大學(xué)生學(xué)習(xí)的目的，是不斷增長知識才干，提高自身素質(zhì)，能夠在將來得到滿意的社會(huì)職業(yè)，有較高的社會(huì)地位和不錯(cuò)的經(jīng)濟(jì)收入，不斷地體驗(yàn)成功和滿足，獲得愉快和幸福。職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)的目的與大學(xué)生學(xué)習(xí)目的的一致性，使職業(yè)發(fā)展指導(dǎo)日益成為高校教育的重要組成部分，通過職業(yè)認(rèn)知、職業(yè)評價(jià)和職業(yè)理想教育，幫助大學(xué)生在剛一入校就建立起明確的專業(yè)學(xué)習(xí)目的，形成大學(xué)學(xué)習(xí)的原動(dòng)力。通過自我評價(jià)和制定職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，使學(xué)習(xí)目的的實(shí)現(xiàn)途徑變得具體和清晰，在職業(yè)素質(zhì)具備的同時(shí)，促使大學(xué)生成為全面發(fā)展的人。由此建立起大學(xué)生學(xué)習(xí)目的的持續(xù)動(dòng)力機(jī)制，不斷增強(qiáng)學(xué)習(xí)的目的性和自覺性。

2.有利于大學(xué)生的全面發(fā)展和成才。現(xiàn)代社會(huì)對大學(xué)生的知識素質(zhì)和綜合能力提出了新的更高的要求。大學(xué)生在校期間形成的知識和能力最終要接受社會(huì)職業(yè)的檢驗(yàn)。職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)把大學(xué)“就業(yè)導(dǎo)向”的辦學(xué)理念具體化，它不僅能夠?yàn)閷W(xué)生的自我發(fā)展提供信息，指導(dǎo)他們根據(jù)社會(huì)職業(yè)需求建立合理的知識結(jié)構(gòu)，而且也能夠促進(jìn)他們奮發(fā)學(xué)習(xí)，注重道德修養(yǎng)，完善自身綜合素質(zhì)，成為一個(gè)全面發(fā)展的人。科學(xué)的全程化職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)還有利于畢業(yè)生今后的發(fā)展。大學(xué)生形成的價(jià)值觀念、道德標(biāo)準(zhǔn)和行為規(guī)范，較強(qiáng)的求職擇業(yè)能力，對于今后的事業(yè)發(fā)展具有重大的指導(dǎo)意義。如形象塑造能力、交往溝通能力、控制調(diào)節(jié)能力、應(yīng)變反應(yīng)能力、動(dòng)手能力、團(tuán)隊(duì)精神、道德規(guī)范遵守能力等，會(huì)使大學(xué)生終生受益。

3.有利于大學(xué)生實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想。每個(gè)人都有自己的興趣、性格、技能、價(jià)值觀，而每一種職業(yè)也要其獨(dú)特的要求與元素，不是每一個(gè)人都能做同一種工作，不同的工作往往適合不同的人完成。通過職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)，可以幫助大學(xué)生理性地確立職業(yè)觀念，客觀認(rèn)識社會(huì)職業(yè)，做好自我職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃;掌握就業(yè)技巧和提高就業(yè)能力，畢業(yè)后順利就業(yè);適應(yīng)社會(huì)，提高職業(yè)生涯管理能力，努力實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)理想和人生價(jià)值。

二、大學(xué)生職業(yè)發(fā)展和就業(yè)指導(dǎo)的感想

(一)自我定位是關(guān)鍵

一般而言，影響畢業(yè)生自我定位有如下因素：職業(yè)定位模糊。由于是初次擇業(yè)，多自考畢業(yè)生大都抱著“邊走邊瞧，邊走邊跳，走一步，算一步”的想法，沒有認(rèn)真想一想自己的職業(yè)定位問題，也沒有一個(gè)職業(yè)生涯規(guī)劃。因此，畢業(yè)生在選擇職業(yè)的過程中，首先要針對自己的實(shí)際情況，做好自己的職業(yè)定位，規(guī)劃自己的職業(yè)生涯;其次，要根據(jù)自己的專業(yè)、技能、綜合能力和社會(huì)用人單位的要求，確定自己的職業(yè)定位;另外，畢業(yè)生還要排除各種外界干擾，如果自己和用人單位彼此都很滿意，就應(yīng)該早做決斷。盡快簽訂就業(yè)協(xié)議;再者，就業(yè)過程是一個(gè)復(fù)雜的過程，往往會(huì)遇到這樣或那樣的困難，這就要求自考畢業(yè)生努力培養(yǎng)良好的心理承受能力，勇敢地迎接選擇未來生活的種.種挑戰(zhàn)。

(二)準(zhǔn)確把握自身優(yōu)勢

由于歷史的、現(xiàn)實(shí)的、主觀的、客觀的原因，三類學(xué)校的畢業(yè)生在社會(huì)職業(yè)的選擇上卻常常處于劣勢。由于一些用人單位對其抱有偏見，甚至明確宣布“只要211工程學(xué)校”，從而給廣大“三流學(xué)生”擇業(yè)就業(yè)帶來了很大困難。事實(shí)上，無論專業(yè)知識積累還是動(dòng)手能力，我們往往都名校生毫不遜色，甚至某些方面比其還更勝一籌。因此，我們必須充分認(rèn)識自身的特點(diǎn)，清楚自己的長處和弱點(diǎn)，在求職擇業(yè)過程中揚(yáng)長避短，發(fā)揮自身的優(yōu)勢。

(三)精心打造個(gè)性品牌

畢業(yè)生要打造個(gè)性品牌，必須進(jìn)行個(gè)性品牌設(shè)計(jì)，也就是對自我有一個(gè)清醒的認(rèn)識，只有這樣才能克服在樹立個(gè)性品牌上的盲目性。 不同的人會(huì)有不同的自我認(rèn)識。因此，找出自己與他人的不同點(diǎn)，也即找到自己在就業(yè)市場存在的獨(dú)特價(jià)值，這是個(gè)性品牌設(shè)計(jì)的關(guān)鍵所在。 自考畢業(yè)生還必須有一技之長，并能保證自己的丁作質(zhì)量――精湛的專業(yè)技能是個(gè)性品牌建立的要素。

個(gè)人總結(jié)心得大學(xué)生篇4

上個(gè)學(xué)期過去的很快，在學(xué)習(xí)和生活的各種繁瑣事物的影響下，一年來過的很忙碌，但也很充實(shí)。如今的我，即將迎來在大學(xué)生活的第_次寒假!但我卻并不想將這次的假期全權(quán)交給游戲和休閑的生活。我希望能用更充實(shí)的生活來填滿自己的假期，讓自己能在更多的地方學(xué)到更多的事情!為此，今年的寒假里，我來到了這里——___百貨商場!

盡管一開始我也向著能找到符合自己專業(yè)的工作，但稍微去嘗試了一下就明白了現(xiàn)在自己的不足。為此，我給自己選擇了一份簡單的任務(wù)，讓自己能從簡單發(fā)展，一步步的變得更強(qiáng)!以下是我對假期社會(huì)實(shí)踐的心得體會(huì)：

一、初入社會(huì)的體會(huì)

在這次的社會(huì)實(shí)踐我學(xué)到了很多，尤其是對社會(huì)的了解上!就說說起初我在找工作時(shí)的事情。起初，我去找了好幾家的工作應(yīng)聘，但無一例外都收到了同樣回復(fù)：“人滿了!”這時(shí)我才意識到自己犯下了大錯(cuò)!放假的時(shí)候本就是打工的熱潮，寒假臨近新年，大家都想著在年前來參加工作，但我卻忽視了這一點(diǎn)，導(dǎo)致原本想好的計(jì)劃幾乎全被打亂!這也是我第一次感到經(jīng)驗(yàn)不足給自己帶來的失敗!

但好在，天無絕人之路，就像那句老話說的“只要有恒心，就沒有做不成的事情!”在我堅(jiān)持不懈的努力下，盡管又受到了很多的拒絕，但終于在___區(qū)的___百貨中找到了今年寒假的落腳點(diǎn)!

二、工作的體會(huì)

如果單說對工作的體會(huì)的話，這幾周來的體會(huì)就是——累。這份在商場的工作沒有多么的復(fù)雜但卻極其需要體力!不僅僅是搬貨卸貨的時(shí)候，每天站在那里，近乎一站就是一整天!所以，即使下班休息了，留給我的體會(huì)也只有累!

但是，反思這份勞累，我卻有得了很多的感受和想法。我想到父母在平時(shí)工作中辛苦，想到我這么隨便找一份工作都這么累，那他們呢?他們不僅要工作，更要照顧我，還要用辛辛苦苦工作的錢來供我讀書!這比我所經(jīng)歷的，要久的遠(yuǎn)，要累的多。

此外，在工作中也有不少的額外收獲，如：在與人交流能力的成長，以及對社會(huì)工作現(xiàn)狀的一些淺顯了解。盡管作為大學(xué)生，但我卻缺乏對社會(huì)的了解，這是不應(yīng)該的!

如今，新年即將到來，我的寒假社會(huì)實(shí)踐也要結(jié)束了!此次的實(shí)踐讓我增長了很多認(rèn)識!我會(huì)在今后的學(xué)習(xí)中更加努力，讓今后的工作更加的順利!

個(gè)人總結(jié)心得大學(xué)生篇5

暑假期間，為了響應(yīng)學(xué)校的號召，接觸社會(huì)，了解社會(huì)，深入了解農(nóng)村經(jīng)濟(jì)發(fā)展情況，積累一定的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，我校組織大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐隊(duì)赴__市__縣__鎮(zhèn)進(jìn)行為期16天的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我有幸成為其中一員.我們此次實(shí)踐活動(dòng)主要是進(jìn)行科技文化的宣傳，了解當(dāng)?shù)剜l(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)結(jié)構(gòu)的調(diào)整，調(diào)查當(dāng)?shù)剞r(nóng)民的經(jīng)濟(jì)狀況，為當(dāng)?shù)貙W(xué)生義務(wù)講課、輔導(dǎo)，宣傳環(huán)境保護(hù)的重要性，豐富當(dāng)?shù)厝嗣竦奈幕睢?/p>

匆匆十六天的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)一閃而過，但這短暫的十六天卻給我的留下了一筆珍貴的記憶財(cái)富，對我以后的人生有十分遠(yuǎn)大的教育意義，使我能夠正確認(rèn)識到人生價(jià)值。在實(shí)踐工作中，我嚴(yán)格要求自己，工作認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)，我相信在以后的工作中做的更好，更出色，更完美，讓我們青春的風(fēng)采在西部這片熱土上更加閃亮!艱苦而難忘洗去了我的心高氣傲、年少輕狂，卻磨練了我百折不撓，勇敢無畏，讓我變得更加勇敢、成熟。我明白了。

從事各項(xiàng)工作需要專心，我們?yōu)榱诉@次實(shí)踐的順利進(jìn)行，我們投入了大量的精心準(zhǔn)備。支教活動(dòng)時(shí)，雖然有很多知識不在話下，我們還是找來了學(xué)長和老師對他們進(jìn)行了專門的詢問，力求做到在各方面準(zhǔn)確無誤，除了在該做什么上下功夫處，我們還在怎么樣做上也絲毫不敢馬虎，我們翻閱了很多相關(guān)文獻(xiàn)資料，在網(wǎng)上查詢了有關(guān)經(jīng)驗(yàn)交流，并在積極團(tuán)結(jié)的前提下開展各項(xiàng)活動(dòng)。

從事工作需要耐心。面對當(dāng)?shù)氐霓r(nóng)民兄弟。他們對新知識新事物的接受和記憶方式都有特點(diǎn)和限制。我們在工作中不能從自身主觀出發(fā)“想之當(dāng)然”，對群眾的問題要耐心，同時(shí)也應(yīng)該反省自己的方式是否對路，不能主觀臆斷。

我還懂得了與人交流，溝通是必不可少的，入戶調(diào)查，作調(diào)查問卷加強(qiáng)了我這方面的能力。同時(shí)也懂得了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，因?yàn)檎{(diào)查工作都是徒步進(jìn)行，有些身體狀況不太好的隊(duì)員，我們都是相互扶持，互相幫助，使得工作能順利展開。并且在活動(dòng)中克服了自己膽怯的心態(tài)，樹立自信心。剛開始工作時(shí)，我沒有勇氣去面對那么多的陌生人，但是后來慢慢克服了這一障礙，懂得了自己要干什么，也就能大膽與人對話，輕松應(yīng)對了，工作時(shí)也增加和豐富了自己的知識。

實(shí)踐證明，社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)能夠促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展，我們從與人民群眾的廣泛接觸、了解、交流中受到真切地感染和體驗(yàn)，受到了深刻的教育和啟發(fā)，使思想得到升華，社會(huì)責(zé)任感增強(qiáng)。同時(shí)擴(kuò)大了視野，對自己有了清醒的定位，不僅發(fā)現(xiàn)了自己知識結(jié)構(gòu)中欠缺的一面，也感受到了現(xiàn)實(shí)和理想的差距，這對我們的學(xué)習(xí)、生活和工作都有很大的啟發(fā).在此期間，我們的人生觀、價(jià)值觀得到進(jìn)一步強(qiáng)化，提高了認(rèn)識能力，適應(yīng)能力和創(chuàng)新能力。

在實(shí)踐隊(duì)中，我們的隊(duì)員來自全院不同的系別，不同地方。大家在一起吃咸菜，喝稀飯，站在一個(gè)乒乓球案子旁爭菜吃，給我們留下了深刻的印象。在我們的各項(xiàng)活動(dòng)中，不拿群眾一針一線，不擾當(dāng)?shù)卣覀兗幢闶亲r(nóng)用三輪車去遠(yuǎn)處也要走上幾公里甚至是十幾里到最邊遠(yuǎn)的村莊去了解群眾的情況，調(diào)查教育現(xiàn)狀，很多同學(xué)的腳磨出了水泡，但他們?nèi)匀套。覀兇蠹叶荚诒贾粋€(gè)目標(biāo)努力著，在這短暫的十幾天里，我們成了相親相愛的一家人。

在這段難忘的日子里還讓我更加明白了一個(gè)道理那就是“知識改變命運(yùn)”，我一直信奉這句話。在那天的調(diào)查中有一位老大爺通過自己的人生經(jīng)歷向我們說明人必須有自己的本事，既人必須有一定的知識文化才能在社會(huì)中有所作為，才能夠立足于社會(huì)。聽著老大爺?shù)脑捨覀冋J(rèn)真的記錄著，思考著，仿佛這一刻我一下子明白了很多，意識到這句話的真正含義，明白了自己的追求所在，就是用知識不斷的充實(shí)自己的頭腦使自己成為對社會(huì)有用的人。

個(gè)人總結(jié)心得大學(xué)生篇6

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”在短暫的實(shí)習(xí)過程中，我深深的感覺到自己所學(xué)知識的膚淺和在實(shí)際運(yùn)用中的專業(yè)知識的匱乏，剛開始的一段時(shí)間里，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常的難過。在學(xué)校總以為自己學(xué)的不錯(cuò)，一旦接觸到實(shí)際，才發(fā)現(xiàn)自己知道的是多么少，這時(shí)才真正領(lǐng)悟到“學(xué)無止境”的含義。

自從走進(jìn)了大學(xué)，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。

在現(xiàn)今社會(huì)，招聘會(huì)上的大報(bào)都總寫著“有經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先”，可還在校園里的我們這班學(xué)子社會(huì)經(jīng)驗(yàn)又會(huì)擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴(kuò)大與社會(huì)的接觸面，增加個(gè)人在社會(huì)競爭中的經(jīng)驗(yàn)，鍛煉和提高自己的能力，以便在畢業(yè)以后能真真正正走入社會(huì)，能夠適應(yīng)社會(huì)的千變?nèi)f化，并且可以在生活和工作中很好的處理各方面的問題，我利用假期時(shí)間，在家旁邊的二中里開始了我的假期實(shí)踐。

實(shí)踐，就是把我們在學(xué)校所學(xué)到的理論知識，運(yùn)用到客觀實(shí)際中去，使自己所學(xué)的理論知識有用武之地。只學(xué)習(xí)不實(shí)踐，那么所學(xué)就等于零。理論應(yīng)該與實(shí)踐相結(jié)合。而另一方面，實(shí)踐可以為以后找工作打下基礎(chǔ)。通過這段時(shí)間的實(shí)習(xí)，我學(xué)到了一些在課堂上學(xué)不到的東西。因?yàn)樵谶@里身處的環(huán)境不同，所接觸的人與事也不相同，從中學(xué)到的東西自然就不一樣了。要學(xué)會(huì)在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實(shí)踐。而且現(xiàn)在中國的經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，又加入了世貿(mào)，國內(nèi)外經(jīng)濟(jì)日益變化，天天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來越多機(jī)會(huì)的同時(shí)，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才學(xué)到的知識可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了。中國的經(jīng)濟(jì)越和外面接軌，對于人才的要求就回越高。我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的知識，還要不斷的從生活中、實(shí)踐中學(xué)到其他的知識，不斷的從各方面武裝自己，才能在競爭中突出自己、表現(xiàn)自己，取得勝利。

在實(shí)習(xí)的這段時(shí)間內(nèi)，我在學(xué)校充分感受著工作的氛圍，而這些都是在學(xué)校學(xué)習(xí)時(shí)無法感受到的。并且在很都時(shí)候，我都要做一些工作以外的事情，像打掃辦公室之類的。在學(xué)校學(xué)習(xí)時(shí)，或許會(huì)有人安排你今天該做些什么，明天該做些什么，但在這里，不一定有人會(huì)告訴你這些，你必須自己自覺的去學(xué)、去做，而且要盡自己的努力做到最好，因?yàn)橐患ぷ鞯男示蜁?huì)得到別人不同的評價(jià)。在學(xué)校，只有學(xué)習(xí)的氛圍。究竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場所，每個(gè)人都會(huì)為了獲得更高的成績而努力。而現(xiàn)在這里雖說也是學(xué)校，但性質(zhì)變了，每個(gè)人都在為了獲得更高的職位，更好的待遇而努力。無論是學(xué)習(xí)還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進(jìn)的地方，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎么樣做人，以提高自己的能力!記得老師曾經(jīng)說過大學(xué)就是一個(gè)小社會(huì)，但我總是覺得校園里總少不了那份純真，那份真誠。盡管是大學(xué)高校，學(xué)生還終歸保持著學(xué)生的身份。而一旦走入社會(huì)，要接觸各種各樣的同事，上司，關(guān)系復(fù)雜，需要你去面對你從未面對過的一切。記得有次看見一則報(bào)道，說是現(xiàn)在大學(xué)生就業(yè)的一個(gè)突出問題就是學(xué)生的實(shí)際應(yīng)用能力與在校的理論學(xué)習(xí)有一定的差距。在這次的實(shí)踐中，這一點(diǎn)我是感受頗深。

在學(xué)校，理論的學(xué)習(xí)很多，而且的多方面的，可以說是面面俱到的;而在實(shí)際工作中，可能會(huì)碰到書本上沒有學(xué)過的，也可能是學(xué)過的根本就沒有用上。有時(shí)候我會(huì)覺得似乎要用的學(xué)的不多，也不太精;而不用的倒是學(xué)了許多。這是社會(huì)與學(xué)校教育脫軌了嗎?也許老師是正確的，雖然大學(xué)生活不像踏入社會(huì)，但是總算是社會(huì)的一部分，這是不可否認(rèn)的事實(shí)。但是也要感謝老師孜孜不倦的教導(dǎo)，有些問題有了在課堂上的認(rèn)真消化，再加上平時(shí)的作業(yè)補(bǔ)充，我有了更多的知識去應(yīng)付工作上的各種問題。做為一名新世紀(jì)的大學(xué)生，應(yīng)該懂得與社會(huì)上各方面的人交往，處理社會(huì)上所發(fā)生的各方面的事情。這就意味著大學(xué)生要主義到社會(huì)實(shí)踐，社會(huì)實(shí)踐必不可少。

只懂得紙上談兵是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及的，以后的人生旅途是漫長的，為了鍛煉自己成為一名合格的，對社會(huì)有用的人才，選擇了師范類專業(yè)的我，在這次實(shí)踐中自然比較關(guān)注這一環(huán)。雖然在實(shí)踐中只是負(fù)責(zé)比較簡單的部分，但能把自己在學(xué)校學(xué)到的知識真正運(yùn)用出來也使我頗感興奮!在學(xué)校上課時(shí)都是老師在教授，學(xué)生聽講，理論部分占主體，而我自己對專業(yè)知識也內(nèi)容能把握，本以為到了社會(huì)實(shí)踐應(yīng)該應(yīng)付得來，但是在實(shí)踐里并沒想象中那么輕易。平時(shí)在學(xué)校，作業(yè)寫錯(cuò)了改一改就可以交上去了，但是在這里，出了錯(cuò)就意味著在學(xué)生面前丟臉，更無法在日后的教學(xué)中樹立威信。這種要求在學(xué)校的課堂上是學(xué)不到的，在學(xué)校里可能會(huì)解一道題，算出一個(gè)程式就行了，但這里更需要的是與實(shí)際相結(jié)合，只有理論，沒有實(shí)際操作，只是在紙上談兵，是不可能在這個(gè)社會(huì)上立足的，所以一定要非凡小心謹(jǐn)慎，而且一旦出錯(cuò)并不是像在學(xué)校里一樣老師打個(gè)紅叉，然后改過來就行了，但這里是絕對不會(huì)這么輕松的。

很多在學(xué)校讀書的人都說寧愿出去工作，不愿在學(xué)校讀書;而已在社會(huì)的人都寧愿回校讀書。我們上學(xué)，學(xué)習(xí)先進(jìn)的科學(xué)知識，為的都是將來走進(jìn)社會(huì)，獻(xiàn)出自己的一份力量，我們應(yīng)該在今天努力把握專業(yè)知識，明天才能更好地為社會(huì)服務(wù)。

個(gè)人總結(jié)心得大學(xué)生篇7

軍訓(xùn)的感受像個(gè)五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸樣樣都有。軍訓(xùn)是殘酷的，記得剛開始軍訓(xùn)的第一天，教官就給我們一個(gè)下馬威——立定。讓我們在烈日炙烤后的塑膠跑道上站上半個(gè)小時(shí)。熱氣不斷的從地里面往上透，腳底又酸有燙，汗不斷地臉上流下來，滴在地上，而且還口干舌燥的，我有點(diǎn)想打“退堂鼓”了，但是我沒有這樣做。我一直告訴我自己：一定要堅(jiān)持下去，時(shí)間快到了，再忍一下就行了，要是現(xiàn)在放棄的話，那前面的辛苦不就白費(fèi)了嗎?于是我就咬著牙，硬撐了下來。

這么一天下來，我已被折騰得差不多了，我軟綿綿地躺在床上，不一會(huì)兒便進(jìn)入了夢鄉(xiāng)。這雖然很累，但我覺得我們要完成一件事，必須堅(jiān)持不懈，持之以恒的努力，才能到達(dá)成功的彼岸。

個(gè)人總結(jié)心得大學(xué)生篇8

那一排排的隊(duì)伍猶如大樹般佇立在草坪上，那一聲聲口令響亮的回蕩在每一個(gè)莘莘學(xué)子當(dāng)中。口令變了，隊(duì)形也變了，這就是軍訓(xùn)，一次有組織性的活動(dòng)。

軍訓(xùn)，是一種考驗(yàn)、磨練、成熟性的活動(dòng)。兒時(shí)的軍訓(xùn)，純粹是游戲;少年時(shí)的軍訓(xùn)，僅不過是一種鍛煉;大學(xué)的軍訓(xùn)截然不同，性質(zhì)也得以升華。長達(dá)十二天的大學(xué)軍訓(xùn)，讓我明白的太多太多人生哲理，唯有一句話讓我感觸最深，一分耕耘，一分收獲。軍訓(xùn)后才真正感覺到它的內(nèi)涵。

陽光明媚，學(xué)子們都面對陽光在站軍姿。北方的太陽，曬在皮膚上是干干的，對南方的學(xué)子們來說就更是受不了。曬著眼睛都睜不開。這是我深有感觸的。但無論誰都沒有退縮，在跟太陽作戰(zhàn)。在站軍姿中，學(xué)子們付出努力越高就站得越好。齊步、跑步等訓(xùn)練都是很耗體力的活動(dòng)，只要認(rèn)真去做就能走齊、跑齊。內(nèi)務(wù)訓(xùn)練亦如此，就拿疊被來說吧，壓被壓的時(shí)間長，被就薄;扣被扣的時(shí)間長，被就能更好成形。

一分耕耘，一分收獲，的確如此呀，沒有付出就沒有收獲。十二天的軍訓(xùn)，對每個(gè)學(xué)子來說是多么的艱辛，在訓(xùn)練中付出的少怎能有更大的收獲呢?但愿世間每個(gè)人都能悟出這其中的真諦，要做得好，得付出;要做得更好，得付出更多。

軍訓(xùn)，相信經(jīng)歷過亦或沒經(jīng)歷過的人對它的反應(yīng)都是累、苦。確實(shí)，嚴(yán)格的作息時(shí)間，長時(shí)間的訓(xùn)練，炙熱晃眼的太陽這讓我們這些一向嬌生慣養(yǎng)的人來說還真有點(diǎn)兒吃耐不住。但是經(jīng)歷過軍訓(xùn)的人除了反應(yīng)苦、累之外，相信還會(huì)另有一番感受，我就是這樣。

記得高中軍訓(xùn)時(shí)，我們比這大學(xué)的軍訓(xùn)還要苦。那時(shí)我們就十五六歲，每天早上天蒙蒙亮就得抓起來去軍訓(xùn)一小時(shí)，然后再吃早飯，吃完飯又開始訓(xùn)。上午到12 點(diǎn)，下午到5點(diǎn)結(jié)束，完了晚上還要自習(xí)，不說別的就軍訓(xùn)時(shí)間就夠拖累人了。

而且，我們南方的氣溫比北方要高得多，九月份正是我們那兒熱的時(shí)候。反正軍訓(xùn)時(shí)你就別想穿干衣服。訓(xùn)練過程中，不時(shí)有人倒下，哭的人就更多了。但是軍訓(xùn)結(jié)束后，整整一年，我們都特別的懷念那段生活。想想啊，和新結(jié)識的同學(xué)一起在烈日下流汗，流淚，和黑黑的、帥帥的教官在休息時(shí)瞎掰，以及時(shí)不時(shí)的捉弄一下教官：趁教官不注意時(shí)做做小動(dòng)作，然后在與教官分別時(shí)哭得稀哩嘩啦，扯著他的手不讓他走。真的很有意思，也很感人!

現(xiàn)在又經(jīng)歷這大學(xué)軍訓(xùn)，人長大了點(diǎn)或許吃苦的能力也強(qiáng)了吧，除了太陽猛烈了點(diǎn)外感覺沒有以前累。但是軍訓(xùn)時(shí)間比以前長，與同學(xué)教官建立起的感情就更深厚，特別是像我這樣遠(yuǎn)離家長的學(xué)子來說，軍訓(xùn)真的給了我們一個(gè)很好的適應(yīng)過程。

在軍訓(xùn)過程中，勞累緊張的訓(xùn)練不僅減輕了我們的思鄉(xiāng)情緒，消除了我們的陌生感，更鍛煉了我們吃苦以及獨(dú)立生活的能力。而且通過學(xué)習(xí)軍事理論也讓我們懂得了軍訓(xùn)的意義，增強(qiáng)了愛國意識，也讓自己多了一份責(zé)任感，感覺自己成熟了許多。

個(gè)人總結(jié)心得大學(xué)生篇9

社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，是使大學(xué)生奉獻(xiàn)社會(huì)、服務(wù)社會(huì)、深入社會(huì)的良好途徑。使大學(xué)生把所學(xué)的專業(yè)知識很好的與實(shí)踐生活聯(lián)系到一起，使理論更加具有指導(dǎo)意義，使實(shí)踐更加鞏固。同時(shí)也是大學(xué)生步入社會(huì)之前的一種磨練。

社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)可以使大學(xué)生在磨練中不斷的認(rèn)識自己、了解自己。可以培養(yǎng)能力、發(fā)揮本領(lǐng)、鍛煉耐性、提高智慧……可以使原本棱角分明的我們在不斷的歷練中變得圓潤而柔和。當(dāng)然我更加深刻的體會(huì)到父母為了我而奔波、勞碌的辛苦。在他們臉上留下的歲月的痕跡使我感到深深的愧疚。

在歲月的長河中，我一直充當(dāng)著寄生蟲的角色。雖然不是飯來張口，衣來伸手，家里的一切，也都不需要我去承擔(dān)。如果我是一株小草，那么父母就是一棵大樹。二十多年的呵護(hù)使我從幼稚不斷走向成熟。在二十年后,我離開了父母,接受新的環(huán)境、新的教育。在學(xué)校布置的作業(yè)——社會(huì)實(shí)踐中我深深的認(rèn)識到那一點(diǎn)。

我是在“市房產(chǎn)總公司管修所”工作實(shí)踐的。在那里我的工作是一名小小的接線員。第一天時(shí)由于工作經(jīng)驗(yàn)尚淺，我總是把事情弄成一團(tuán)亂麻。我明白無論多么簡單的工作，都不可能是很順利的。這時(shí)我又想起了父母，想起了他們的辛苦。

在工作的過程中，我還要不時(shí)的做一些接電話以外的事情，有時(shí)要做一些清潔的工作，在學(xué)校也許還會(huì)有老師指導(dǎo)你做什么，但在這里，必須靠自己，而且要盡全力做到最好。在學(xué)校，只有學(xué)習(xí)的氣氛，每一個(gè)學(xué)生都在為取得更高的成績而努力。而在這個(gè)工作場所，每一個(gè)人都在為取得更高的報(bào)酬而努力，無論學(xué)習(xí)還是工作都存在著競爭和壓力，在競爭中就要不斷的學(xué)習(xí)別人好的一面，在壓力中就要不斷的催促自己前進(jìn)。我想，等到真正的走進(jìn)社會(huì)以后，一定會(huì)遇到各種各樣的困難，但到那時(shí)你就不得不去面對一切，所以現(xiàn)在我要鍛煉自己。

在這段工作中我想過要放棄，因?yàn)轭l繁打進(jìn)的電話而暴躁，因?yàn)闆]完沒了的清潔工作而心煩。那里的管事把我叫到辦公室，跟我談天，說道理，他語重心長地告訴我：“耐心不僅可以培養(yǎng)自己的修養(yǎng)，更可以給別人溫暖與力量，這是漂亮女孩子身上不會(huì)有的魅力，認(rèn)真不僅可以鍛煉自己，更可以方便他人，如果做事疏忽就有可能令自己抱憾終生。”這些真理深深地印在我腦海里，它就像是我做事的導(dǎo)航標(biāo)，指引著我前進(jìn)。

幾天之后，我對自己的工作可以應(yīng)變自如了，在我耐心和認(rèn)真的幫助下，許多人房屋的問題得到解決。管事把我找到辦公室談話，他說我工作的很好，在從舒適到艱苦的轉(zhuǎn)化中依然可以用心平氣和的態(tài)度去接受，他給了我很高的評價(jià)，我很開心能夠得到他的贊賞。

不久，我的工作就在這樣和諧的環(huán)境中圓滿的結(jié)束了。我臨走時(shí)管事遞給我一張單子，上面證明了我的工作態(tài)度和結(jié)果。我拿著單子開心的回家了，并以極快的速度，寫下了這些文字。因?yàn)檫@些是我的真實(shí)體會(huì)，是我用辛勤的勞動(dòng)換回的碩果。

這次實(shí)踐活動(dòng)讓我受益匪淺，它使我真正的了解自己，認(rèn)識自己，改變自己。讓我提前進(jìn)入了社會(huì)，提前感受到了工作的辛苦，使我學(xué)到了不曾親身體會(huì)的道理，我相信，我學(xué)到的“耐心”會(huì)使我用和善去對待別人;我相信，我學(xué)到的“認(rèn)真”可以讓我在今后的生活中不再輕易犯錯(cuò)誤。也使我變的更加成熟和沉穩(wěn)，更使我時(shí)時(shí)想起自己的父母，想起他們數(shù)十年如一日的付出……

社會(huì)實(shí)踐對于大學(xué)生來說就像是一面明鏡，有句話說：“以境為鏡正己，以史為鏡正國。”那就讓我們用社會(huì)實(shí)踐這面明鏡提醒自己，印證自己，讓我們可以丟掉一切缺點(diǎn)，提高修養(yǎng)與能力。所以讓我們用誠懇的態(tài)度來接受這面可以鍛鑄自己的鏡子，讓我們變的更加完美!

個(gè)人總結(jié)心得大學(xué)生篇10

時(shí)光如梭!我已經(jīng)實(shí)習(xí)完了一月的時(shí)間，這期間，經(jīng)歷了十多天的夜班，半個(gè)月的白班，體驗(yàn)著勞動(dòng)的光榮與艱辛，在這里我學(xué)到了我離開校園的第一筆知識，這些都是從書本上學(xué)不到的知識，從體驗(yàn)公司的文化到親身接觸公司的每個(gè)部門的人員，從公司的季刊雜志上，從其他員工的言談中，有好的信息，也有不好的耳聞，總之，我的感覺中，我們的公司還是在不斷前進(jìn)發(fā)展。

注塑課是我實(shí)習(xí)的第一個(gè)部門，當(dāng)我跨入注塑車間的時(shí)候，我突然感覺原來想象的工業(yè)化就是如此的接近，大型的注塑機(jī)臺不斷吐出產(chǎn)品，機(jī)械手臂伸展自如，一個(gè)個(gè)或透明或帶色的樣板從傳輸帶上緩緩流進(jìn)疊產(chǎn)品的車間，這些后來才知道被稱為素材的產(chǎn)品就這樣生產(chǎn)出來了，這個(gè)過程，稱為注塑，原理是通過加熱使注塑原料熔融注入模具型腔然后冷卻成型，最后脫出產(chǎn)品。在這個(gè)過程中，好的模具起著非常重要的作用，我們也有看到有的產(chǎn)品在剛打素材的時(shí)候就有一穴固定不良，還得需要人去手工去剪，既浪費(fèi)原材料，又浪費(fèi)人力，所以，要求工程在轉(zhuǎn)生產(chǎn)時(shí)有一個(gè)好的模具是必須的。在前期工作做好了，后續(xù)上會(huì)省好多資源，有形的和無形的。進(jìn)料的質(zhì)量控制也是出好素材的前提，尤其是透明料和淺色料，素材上有黑點(diǎn)就足使產(chǎn)品報(bào)廢，所以加強(qiáng)對進(jìn)料的檢驗(yàn)是對整個(gè)生產(chǎn)前段的負(fù)責(zé)。

我們公司產(chǎn)品的的不良在噴涂，實(shí)習(xí)的時(shí)候聽說有的產(chǎn)品噴涂不良高達(dá)百分之五六十，所以我重點(diǎn)看了一下噴涂，我個(gè)人愚見總結(jié)了一下。

現(xiàn)在就對我目前了解的我廠主要噴涂工藝做一個(gè)簡單介紹與回顧，很多按鍵的效果都是通過噴涂來表現(xiàn)出來，噴涂的原理是用壓縮空氣從噴槍的空氣噴嘴中心噴出，在油墨噴嘴前端形成負(fù)壓區(qū)，使油墨容器中的涂料從油墨嘴噴出，并迅即進(jìn)入高速壓縮空氣流，使液――氣相急驟擴(kuò)散，油墨被微粒化，油墨呈漆霧狀飛向并附著在產(chǎn)品表面，油墨霧粒迅速集聚成連續(xù)的漆膜。

在我們平時(shí)看到的產(chǎn)品中，大部分都是通過這種簡單的工藝實(shí)現(xiàn)的，它具有顏色多樣化的特點(diǎn)，在不同系列的產(chǎn)品上，這種效果更加容易實(shí)現(xiàn)，通過調(diào)配噴涂的油墨，就能達(dá)到各種視覺效果，另外她還有其他的優(yōu)點(diǎn)，如噴涂效率高、受油墨品種和產(chǎn)品狀況的限制很小。

在我們的工廠，有兩種操作方式的噴涂機(jī)，分別用于大批量生產(chǎn)和小批量打樣用，一個(gè)是自動(dòng)噴涂通過機(jī)械傳動(dòng)來控制噴頭的方向，移動(dòng)速度均勻，噴出產(chǎn)品的油墨厚度相對比較一致，大批量產(chǎn)品的生產(chǎn)主要是靠它來完成噴涂;另一種就是人工噴涂，這個(gè)對操作員的要求就高了一點(diǎn)，只有控制好了速度與距離......