通過今天學習防震減災知識和實際演練，我明白了如何防震和如何防火等一些措施，更主要的是懂得了，當地震和火災發生時如何帶領學生安全的逃離。現把學習心得和大家一起分享：

一、地震來了怎么辦

1、是跑是躲不要猶豫

一次地震，從人們感覺震動到房屋開始倒塌，通常有十幾秒鐘的時間間隔。經驗告訴我們：震是就近躲避，震后迅速撤離到安全的地方，是應急避震中的好辦法，這處辦法尤其適合處在樓房內或人多場所的人。如果你住在平房，迅速跑到室外避震也是可取的。但是，一定要迅速采取措施，不要猶豫，以免在猶豫中喪失生存的機遇。

2、采取正確的姿勢

躲避地震時要盡量降低身體的重心;蹲下或會下時，要盡量蜷曲身體;趴下時要臉朝下，不要壓住口鼻，以利呼吸。躲避時要低頭，并用手護住頭部，有條件時，可用身邊的物品，如書包，被褥等頂在頭上;要防止灰土、毒氣等侵入口、鼻，條件允許最好用濕毛巾捂住口鼻。

3、尋找安全的地方

在室外，安全的地方是遠離建筑物空地。在室內，房屋倒塌后能形成三角空間的地方，往往是人們得以幸存的相對安全地點。比如：樓房中開間小、有支撐物的房間，如廚房、衛生間;家中牢固的桌下、床下、家具旁，內承重墻角;教室的講臺、書桌下;商場書店的結實柜臺、室內立柱附近;影劇院的排椅下;工廠車間內的機床、大型設備附近等。

4、震后迅速撤離

地震發生之后，受損的房屋是最危險的場所，一旦震動停止，要馬上撤離。如果是在家中遇到地震，在撤離前要滅掉明火，關掉煤氣，切斷電源，防止火災發生。

5、要點：

(1)選擇小開間、堅固家具旁就地躲藏;

(2)伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心;

(3)抓住桌腿等牢固的物體;

(4)保護頭頸、眼睛，扼住掩住口鼻;

(5)避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點明火，因為空氣中可能有易燃易爆氣體;

(6)就地選擇開闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要隨便返回室內，避開人多的地方;

(7)要避開高大建筑物，如：樓房、高大的煙囪、水塔下，避開立交橋等一類結構復雜的構筑物;

(8)避開危險物高聳或懸掛物，如變壓器、電線桿、路燈等、廣告牌、吊車等;

(9)避開危險場所，如：狹窄街道、危舊房屋、危墻、高門等。

二、火災來了怎么辦

1、沉著冷靜：根據火勢實情選擇最佳的自救方案，千成不要慌亂。凡火災幸存者大多方寸，不大呼大叫，而是根據火勢、房型冷靜而又迅速地選擇最佳自救方案，爭取到了最好的結果。

2、防煙堵火：這是非常關鍵的，當火勢尚未蔓延到房間內時，緊閉門窗、堵塞孔隙，防止煙火竄入。若發現門、墻發熱，說明大火逼近，這時千萬不要開窗、開門，可以用浸濕的棉被等堵封，并不斷澆水，同時用折成8層的濕毛巾捂住嘴、鼻，一時找不到濕毛巾可以用其他棉織物替代，其除煙率達60%～100%，可濾去10%～40%一氧化碳。另外，應低首俯身，貼近地面，設法離開火場，以避開處于空氣上方的毒煙。

3、設法脫離險境：底層的居民自然應奪門而出。樓上的住戶若樓道火勢不大或沒有坍塌危險時，可裹上浸濕了的毯子、非塑制的雨衣等，快速沖下樓梯。若樓道被大火封住而無法通過，可順墻排水管下滑或利用繩子緣陽臺逐層跳下。

4、盡快顯示求救信號：發生火災，呼叫往往不易被發現，可以用竹竿撐起鮮明衣物，不斷搖晃，紅色最好，黃色、白色也可以，或打手電或不斷向窗外擲不易傷人的衣服等軟物品，或敲擊面盆、鍋、碗等。

5、切不可因貪戀錢財而貽誤脫險時機。

總之，雖然這次培訓只有一天的時間，但感覺收獲很是很多。

關于防災減災心得感想篇2

通過這次演練我知道了生命對于一個人來說十分寶貴，失去了就沒有第二次了，地震給人們帶來的損失是巨大的，它直接威脅到人們的生命財產安全。我們每一個人都要樹立防震減災意識。

還需了解一些地震自救的方法例如將門打開，確保出口，躲在桌子等堅固家具的下面，戶外的場合，要保護好頭部，避開危險之處。地震發生時不要驚慌失措，更不能在教室內亂跑或爭搶外出。如果是一樓靠近門的同學可以迅速跑到門外，中間及前排的同學可以盡快躲到桌子底下，用書包或者書本護住頭部;靠墻的同學要緊靠墻根，雙手護住頭部，等地震間隙再盡快離開住房，轉移到安全的地方。在那里等待救援人員。

通過這次演練活動，大大增強了我們學生的安全知識，大大提高了學生的逃生、自救、自護意識，提高抵御和應對緊急突發事件的能力，這次地震逃生演練、不但增強了同學們應付突發事情的意識，而且還讓學生懂得了很多自救知識。他們知道了在操場或室外遭遇地震時，應該原地不動蹲下，雙手保護頭部，注意避開高大建筑物或危險物;在室內遭遇地震時，應該在老師的指導下，迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌下，震后再有組織地撤離;在樓上發生地震時，千萬不要跳樓，不能站在窗外和陽臺上。另外，還讓我們親身體會到了在逃生過程中，不能只顧個人安危，要服從老師的指揮，鎮定、有序地疏散到安全地帶的重要性。

我還想到了，學校發生地震時，最需要的是學校領導和教師及時安排好撤離的路線和場地;震后沉著地指揮學生有秩序地撤離。沉著冷靜的指揮和合理得力的措施，能限度的保護師生的生命安全。

關于防災減災心得感想篇3

在我們生活的地球上，有著各種各樣天氣狀況，地表運動，地震就是其中一種。要知道，地震給我們美好的家園造成了多大的傷害啊!

那傷痛揮之不去…

1976年7月28日的凌晨，正當人們都在睡夢中時，河北省唐山市發生了里氏7.8級的地震，造成242769人死亡!那場地震中毗鄰唐山的寧河縣、漢沽區受災最為嚴重，總體房屋破損達到60%，全市死亡人數達24000余人，僅中心城區和塘沽區就有4000多人因災死亡。

2008年5月12日，我們永遠也不會忘記。那是一個令多少人悲痛欲絕的日子啊!汶川大地震，它帶走了多少生命，拆散了多少家庭?多少個孩子要因此成為孤兒，多少人要因此孤單一生?

在地震中，有多少英雄為了其他人而犧牲自己啊!

廢墟中，龍居小學女教師向倩一手摟住一個學生，把他們緊緊地擁在自己身下，就像母親護衛著自己的孩子。她的身體已經斷為三段，人們卻怎么也無法掰開她那緊緊摟住學生的雙手!在場所參與救助的人員均被向倩老師這種舍身就義、保護學生的英雄之舉感動得淚流滿面，自發朝向倩老師鞠躬致敬。

袁文婷，一個普普通通女孩的名字，如果不是這場災難，沒有多少人知道她是誰，一位來自于汶川震災地區什邡市師古鎮民主中心小學一年級的一位教師。

汶川震災發生時，袁文婷所在的民主中心小學的校舍也遭遇了嚴重的破壞，災難發生時，教室里的很多孩子都嚇得呆坐著，不知所措。為了最大限度的減少孩子們的傷亡，袁文婷一次又一次沖進教室，用她柔弱的雙手抱出了一個又一個孩子。當她最后一次沖進去后，三層的教學樓轟然倒塌……媒體用這樣的語言美麗地記錄了袁文婷最后的時光——“青春定格在26歲”。

面對如此巨大的天災，袁文婷老師能夠如此鎮定，救護孩子，不亞于那些戰場上堵槍眼、炸碉堡的英雄，袁文婷老師完全可以作為人道主義精神的崇高楷模。

災難，是我們改變不了的，但我們可以使它傷害的人減少。

地震來臨時，千萬不能驚慌。破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。

同學們，讓我們攜起手來，防震減災吧。我相信，不久后，我們的家園一定會更加美好!

關于防災減災心得感想篇4

20_年5月12日是我國第12個全國防災減災日，今年的主題是“提升基層應急能力，筑牢防災減災救災的人民防線”。5月9日至15日為防災減災宣傳周。近日，國家減災委員會辦公室、應急管理部發出通知，安排部署今年全國防災減災日有關工作。

通知指出，各地區、各有關部門要認真組織開展今年全國防災減災日宣傳教育活動，大力宣傳關于應急管理、安全生產、防災減災救災的重要論述以及中央財經委員會第三次會議關于提高自然災害防治能力的安排部署。

通知強調，各地區、各有關部門要采取有效舉措提醒社會公眾，生命安全是第一位的安全，風險意識不強，災害防治不力，就會威脅生命安全。必須牢固樹立風險管理和安全發展理念，堅持底線思維，增強憂患意識，堅守安全紅線，關口前移，未雨綢繆，防患于未然，不斷提高災害防治能力，持續構筑生命安全防線。

通知要求，各地區、各有關部門要創新防災減災宣傳活動形式，進一步普及各類災害事故的知識和防范應對基本技能，提升宣傳教育的實際效果。要加強災害事故風險防范，深入開展災害事故隱患排查治理，盡最大可能減輕災害事故風險。要修訂完善各級各類應急預案，因地制宜廣泛開展防災減災救災演練，提高災害事故發生后的轉移避險能力，以及災害事故救援中的安全防護意識和能力。

通知強調，疏散通道和消防車通道是保障群眾迅速安全疏散和火災現場救援的生命通道，必須確保暢通無阻。各地區、各有關部門要廣泛發動，在全國防災減災日活動中突出重點，開展生命通道專項宣傳教育和整治，提高社會對生命通道重要性的認識。要針對大型商業綜合體、高層建筑、醫院、學校、賓館飯店、商場市場等人員密集場所，重點檢查各類影響應急疏散和救援的突出問題，對檢查發現的問題，要分清責任，第一時間督促整改，確保應急疏散和救援通道暢通。

關于防災減災心得感想篇5

為進一步增強順和社區居民的防震減災觀念和意識，了解掌握防震減災知識技能，根據上級文件及會議精神，結合順和社區實際情況，現制定20__年順和社區防震減災宣傳教育培訓工作方案。

一、指導思想

堅持“戰時保護人民，平時造福人民”的宗旨，按照“防震一體化”的要求，積極探索，開拓創新，勇于實踐，多渠道、多形式、全方位地組織開展防震減災宣傳教育培訓工作，努力構建具有順和社區防震特色，適合時代發展要求，滿足社會民眾需要，普及面廣、基礎扎實、機制健全、設施完善、管理規范、效果明顯的防震減災宣傳教育培訓體系，促進防震減災事業又好又快發展。

二、基本原則

(一)以人為本，注重實效。堅持從實際出發，以人為本，圍繞城市防震減災工作的需要，根據不同時期、不同層次、不同對象的特點，確定宣傳教育培訓的.目標、內容、方法、形式，切實增強宣傳教育培訓的針對性、有效性、實用性。

(二)積極兼容，發揮優勢。按照“防震一體化”的要求，與其他相關職能部門的工作積極兼容，做到“二個結合”，即防震減災宣傳教育與應急教育相結合、與生命教育相結合。利用應急、消防、防震減災應急等宣傳教育平臺，拓展防震減災宣傳教育培訓工作的內容和方法。

(三)分級管理，分層實施。針對不同區域和范圍，采取分級管理、分層實施的方法，明確任務，責任到人。要充分利用現代網絡技術，逐步實施網絡動態管理，做到措施落實，效果明顯。

(四)突出重點，全面落實。圍繞全面落實防震減災宣傳教育的總要求，突出重點，抓出亮點，以點帶面，穩步推進防震減災宣傳教育工作向更高層次發展。

三、總體目標

20__年，順和社區防震減災宣傳教育培訓的總體目標是：全面加強防震減災宣傳教育培訓工作，建立有效的組織管理機制，組建防震減災宣傳教育隊伍，拓展防震減災宣傳教育陣地，落實社區、學校、企業防震減災教育場所，積極推進防震減災宣傳教育培訓進學校、進社區、進機關、進企業、進網絡，形成宣傳力度強、教育范圍廣、培訓效果好的防震減災宣傳教育培訓體系。20__年底，力爭順和社區的防震減災宣傳教育基本普及;學校防震減災教育普及率達到85%以上;民居防震減災震減災建設達標率達到50%以上;防震減災教育場所達到十個以上。

四、工作任務

(一)防震減災宣傳

防震減災宣傳要緊緊圍繞順和社區防震減災建設的工作任務，充分發揮網站、簡報等宣傳平臺的作用，廣泛利用廣播、報刊、雜志、網絡等大眾媒體，及時發布防震減災工作信息，大力宣傳防震減災工作成就，傳播防震減災知識，力求主題鮮明、內容豐富、形式多樣、效果明顯。一是要強化防震減災新聞宣傳，不斷開辟宣傳陣地。加強防震減災信息宣傳隊伍建設，建立有效工作機制，經常性地組織信息宣傳業務培訓班，提高防震減災宣傳工作水平。二是加強與市、縣級新聞媒體的聯系，開設防震減災專欄節目，加大宣傳密度和力度，提升公共媒體宣傳效應。三是組織開展各種形式的防震減災宣傳教育活動。“國際減災日”等時機，組織開展防震減災集中宣傳活動。四是結合防震減災工作的特點，組織制作宣傳海報、宣傳卡片、宣傳手冊、宣傳紀念品等系列宣傳資料，向群眾宣傳防震減災工作。五是結合開展面向社會的防震減災法制宣傳教育，通過組織培訓、講座等各種活動，有效擴大防震減災法律法規的社會影響。

(二)防震減災教育

防震減災教育工作要根據城市防震減災的特點，加強同有關部門的聯系，擴大教育的范圍和對象，提高教育質量，突出教育的有效性、實用性和針對性。大力推進防震減災宣傳教育進學校、進社區、進機關、進企業、進網絡，努力實現防震減災知識教育的全面普及。一是加強與教育部門聯系，繼續深化學校防震減災知識教育，把防震減災知識教育納入學校教學課程，實現網絡動態管理，建立有效的考評機制，定期組織開展防震減災教學研究、防震減災藝術作品競賽、防震減災知識競賽、防震減災運動會和先進評選等活動。二是強化社區防震減災教育培訓工作，確定教育培訓內容，落實教育培訓教材教具，組織編制適合社區特點的防震減災宣傳教育資料，依托社區學校或社區活動室建立防震減災知識講壇，定期開展宣傳教育活動。三是繼續深化防震減災網絡教育工作，建立防震減災知識網絡學習城，開展防震減災網絡教學，豐富教學手段，滿足社會的需要。

(三)防震減災培訓

防震減災培訓要結合防震減災工作的特點，建立鎮、社區兩級培訓體制，充分發揮鎮防震減災教育培訓中心的作用，加大防震減災教育培訓基礎建設，實現培訓有大綱、上課有教材、參觀有場所、訓練有器材的目標，增強防震減災培訓的效果。一是組織制定《順和社區防震減災教育培訓大綱》，規范教育培訓對象、內容、方法。二是組織編制完善防震減災教育培訓系列教材，制作影視教學系列片，研發防震減災教學訓練器材。三是加強防震減災師資隊伍建設，建立一支鎮級防震減災講師團，組織開展防震減災系列講座。四是大力開展對防震減災專業隊伍、防震減災志愿者、防震減災師資和社區防震減災骨干等人員的業務輪訓。

(四)社區防震減災建設

大力推動社區防震減災建設工作，實現社區防震減災建設的制度化、規范化。一是把社區防震減災建設納入鎮社區建設考核體系，制定社區防震減災建設考核標準。二是組織向順和社區居住小區配置防震減災應急箱，對防震減災等級工程安裝指示標志。三是加強社區防震減災建設的監督管理，建立社區防震減災建設工作動態管理服務系統，對社區防震減災建設實施動態管理和網絡化服務。

(五)防震減災志愿者隊伍

防震減災志愿者隊伍要納入順和社區志愿者建設體系，加強組織領導，進一步明確職責任務，制定規章制度，配置有效的器材裝備，在防震減災工作中發揮應有的作用。一是要開展防震減災志愿者隊伍的調查研究，理順關系，明確職責，加強組織領導，形成有效的機制;二是加強防震減災志愿者隊伍的組織、培訓和活動機制，充分發揮防震減災志愿者應有的作用。

(六)防震減災教育場所

根據防震減災宣傳教育培訓的對象特點和需求，大力抓好各類防震減災教育場所的建設工作，逐步形成多層次、多樣式和不同規模的防震減災教育場所，為群眾、學校學生提供優質的教育培訓場所。

五、保障措施

防震減災宣傳教育培訓是一項工作量大、責任重、涉及面廣的工作，對順和社區防震減災實現跨越式發展具有十分重要的作用。各單位、社區必須要加強組織領導，采取有力措施，為順利完成防震減災宣傳教育培訓的目標任務創造良好工作環境。

(一)形成宣傳教育培訓協作配合機制。要主動與宣傳、新聞、應急、教育等有關部門聯系，形成有效的協作配合機制，利用相關部門的優勢，組織開展防震減災宣傳教育培訓工作，推進防震減災宣傳教育培訓的法制化、規范化、社會化建設。

(二)健全宣傳教育培訓整體聯動機制。加強鎮防震減災辦、直屬單位和社區防震減災辦的整體聯動機制，充分發揮居防震減災震減災協會在宣傳教育方面的作用，定期研究宣傳教育工作，形成工作合力。抓緊做好宣傳教育培訓建章立制工作，明確職責，理順關系，規范行為，保障宣傳教育培訓的有序實施。

(三)建立宣傳教育培訓工作考評機制。把宣傳教育培訓工作成效作為評先創優的重要條件，納入年度工作目標考評體系，研究制定考評辦法、形成機制。凡宣傳教育培訓工作考核不達標的單位，不能評為先進單位;凡宣傳教育培訓工作做出突出成績的單位和個人應給予表彰。

(四)健全宣傳教育培訓的保障機制。單位、社區防震減災辦要明確主要負責人，確定業務主管部門。要關心、重視和支持宣傳教育培訓工作，安排政治堅定、品德優良、作風過硬、協調能力強、業務水平高的干部從事宣傳教育培訓工作，并保持一定時間內的穩定。加強防震減災宣傳教育培訓人才的培養，吸納優秀的人才充實到防震減災宣傳教育培訓隊伍，經常性組織業務培訓，不斷提高綜合素質和業務水平。搞好宣傳教育培訓專用設備器材建設，組織開展科研活動，逐步完善防震減災宣傳教育培訓的系列設備和器材，適應時代發展的需要。

關于防災減災心得感想篇6

地殼運動過程中，地下的巖層會受到不同程度的擠壓、拉伸、旋扭等力的作用，當力大到一定程度的時候，在巖層構造比較脆弱的地方或原有斷層處就會發生突然的、快速的破裂，巖層斷裂之處就是震源，巖層斷裂所產生的振動就是地震。

在家地震時要躲在比較堅固的家具下或者躲在衛生間、火房里，用靠背捂在頭上。在學校時，應用較厚的書本護住頭，躲在課桌下，等地震小了再在老師的指揮下有序地撤離教室。在戶外，迅速離開山邊、水邊等危險場地選擇開闊、穩定地方就地避震;河邊、湖邊、海邊，以防河岸坍塌而落水，上游水庫坍塌而漲水，或出現海嘯;山腳下、陡崖邊，以防山崩、滾石、泥石流;變壓器、高壓線下，以防觸電。

地震發生在地下，地下水埋藏于地層之中，地震前應力的變化引起地下水位的上升、下降，井水翻花、發渾或引起化學成份的變化等，都是地下水震前的異常現象;臨震的氣象異常種類繁多，形式多變，主要包括震前風、氣壓、地溫、氣溫等等，是非常豐富的。震前出現灰塵滿天，霧氣騰騰，地裂氣升，臭氣難聞等現象十分普遍。這些異常現象一般在震前幾分鐘甚至幾天多為出現;動物震前異常比較普遍，表現行為有：煩躁、驚慌、活動反常、不進圈。動物異常出現的時間多集中在震前幾分鐘至兩三天，以震前一天反應居多，震中區最為集中;震前植物異常現象與氣溫、地溫變化有一定的關系。表現為在冬季果樹開花、重果，竹子開花，樹干裂縫。在夏季，如成熟南瓜重新開花，含羞草、榕花樹葉子開合時間反常······發現這種異常，應立即采取措施做好防震準備。

其實，不光是地震有強大的破壞力，比如：火災、泥石流、洪水、海嘯······我們應該在戶外也注意一下，以免碰到其他災害。應該定期組織家庭和學校做防災演習，這樣可以減少受害人民。

大家一起動起來!我們一起保衛家園!讓自然災害變得更少!

關于防災減災心得感想篇7

地震災害是世界上造成經濟損失最嚴重和人員傷亡最多的自然災害之一.在目前地震預報仍是個難題的情況下，我們要加強對地震科普知識的學習，以利于掌握正確的避震和自救、互救方法。

為了提高自救能力，在校領導的組織下，6月12日，我校組織全體師生進行了一次地震逃生演習。

上午九點，演習正式開始。當警報突然響起，同學們在老師的指導下，迅速拿著書或者是書包，來保護自己的頭部，蹲在桌子底下。靠近門口的同學，將教室門打開后，盡量蜷曲身體，降低身體重心，抓住桌腿等牢固的物品。整個動作要一步到位。嘈雜聲過后，師生們按照事先計劃的秩序有序的從教學樓逃離。這次的演習很成功，大家表現的都很不錯。

通過這次地震演習的親身體驗，真的是很受益匪淺。面對地震災害我們無法阻止它的到來，但是我們可以通過學習和認識逃生技能來保衛自己的安全。通過這次演習，能增強學生自我保護的意識，提高自我保護的能力，當災難來臨時，我們可以把災難控制到最低，而不再是什么都不懂，這個演習真的是很有必要。

關于防災減災心得感想篇8

5月12日是第13個全國防災減災日，今年的主題為“防范化解災害風險，筑牢安全發展基礎”為著力加強基層應急能力建設，嶗山區于5月9日—15日開展防災減災“宣傳周”活動。

嶗山區將圍繞今年防災減災日主題，舉辦應急演練、開展地震科普宣傳等活動。為進一步提高居民防災減災意識，營造全民參與的濃厚氛圍，嶗山區將舉辦應急演練，圍繞“512”防災減災日活動主題，5月9日，區應急管理局舉辦了嶗山區2020年“512防震減災綜合演練”暨《嶗山區地震應急預案》桌面推演現場會，在現場模擬嶗山區發生破壞性地震，區抗震救災指揮部及各成員單位按照《嶗山區地震應急預案》響應程序進行應急處置，檢驗了《嶗山區地震應急預案》的有效性和可操作性，提高了成員單位熟悉預案內容、掌握應急流程、磨合工作機制和震時信息研判、決策、指揮的能力。

同時，區應急管理局、區人防辦、青島紅十字藍天救援隊等單位，聯合溫馨巴士有限公司將于5月11日在長途汽車東站嶗山場站舉行地震知識科普宣傳活動，向居民免費發放《地震知識手冊》《城鎮居民防震避震知識傳手冊》等科普讀物。5月12上午還將開展以“提升基層應急能力，筑牢防災減災救災的人民防線”為主題的.防災減災綜合宣傳活動，活動現場將邀請群眾參與拍攝“512”防災減災知識宣傳抖音視頻。