社會實踐心得450字左右篇1

我與競體實踐課。

如果說這是實踐課，那么這將是最充實的實踐課；如果說這是實習課，那么這將是最細致的實習課。唯一遺憾的，是這課時間未免有些短，但短短的十節教學課，卻真的讓我收獲頗多。

那是第12、13教學周，作為第三組的一員我開始了實踐課的學習。在沒上課之前，向同學們打聽，只覺期待又害怕，期待的是上實踐課長見識，害怕的卻是自己的理論基礎實在薄弱，真不知道自己去了能不能理解一個個病例。但事實是，不管我們會多少，去過，就一定長見識，就一定會有所收獲。

記得我們第一天就見到一名足部扭傷的運動員，他是足球項目，當時給我們的感覺是心疼他，腳背部淤青，腫的很大，可是龐大夫卻狠狠的按了下去，一點一點推拿著淤血，一個大男生，竟不禁落下淚來！這就是運動員，這就是運動隊醫啊！疼要忍，不忍心也要忍，有誰見了自己的隊員受傷不心疼呢，可是治療中要面帶微笑，輕聲安慰，手上的推拿功夫卻不能輕。當時我的心里真的很心疼運動員！

短短的兩周實踐課，見到的病例算是上大學以來最多的了，但這小小的幾個見識，實在不能說我們見多識廣，我們收獲的最多的就是“了解”，了解運動隊的生活，傷病的檢查，治療過程的漫長。

總之，這次的實踐課讓我難以忘懷，每一個病例都在我心里眼里。通過這次實踐課，我明確的知道，自己懂的實在太少，需要努力學習的還有很多！

社會實踐心得450字左右篇2

看到書架上的悠悠球，我就想起上回學校組織的社會實踐活動。

那天清晨，我早早地來到學校，和同學懷著興奮的心情，坐車來到了目的地——通州歡樂之都。我們將在那里的模擬城市進行求職體驗。

向導先把我們帶到“花店”，讓我們學習插花。當我笨手笨腳地插完花時，他們給了我5元“樂幣”，也就是工錢，我滿心歡喜地離開了花店，來到了消防局求職。

經過基本訓練，我穿上消防服，戴上安全帽，成為了一名消防隊員，然后參加演習。

演習現場，“小交警”拉起警戒線，“小醫生”用擔架把“傷員”抬上急救車，我則負責“滅火”。

我用雙手握住消防栓的把手，對準“火焰”噴射。看似簡單的動作，做起來真不容易。水總是噴不到“火焰”上，東倒西歪。當我用盡全身力氣把火撲滅時，我全身都濕透了。當我放下我手里的東西，氣喘吁吁地接過10“樂幣”時，我深刻地感到：誒!掙錢不容易呀!我用我的“樂幣”換了一個我喜歡的悠悠球。我要把它當作一個紀念，因為它是我的勞動所得。

通過這次實踐活動，我深深地感到父母掙錢的辛苦。也讓我理解到：付出就有回報。我喜歡這樣的實踐活動，因為它讓我增長了見識，體會了勞動的樂趣。

社會實踐心得450字左右篇3

今天是參加社會實踐活動的第三天，較之前兩天，少了一份陌生感，多了一份責任感。

伴隨著開班儀式會議的順利進行，三下鄉社會實踐正式拉開了序幕。這既令我興奮又有壓力，我希望我能在這次三下鄉活動中獲得不一樣的人生體驗，但又怕繁重的任務壓得我喘不過氣來。福禍相伴，我知道，要想收獲必定要有所付出。

說實話，在面對新聞組繁重的任務時，我心中曾有過萬念俱灰的想法。寫稿、審稿、發稿無一不摧殘著我的身心，無論是哪一個環節都得小心翼翼地進行著。我何時遭受過此等對待？看著自己寫的稿子在投遞之后一篇篇被退回來，像是最珍貴的物品被別人毫不吝惜地拋棄，當中有著一股深深的無力感，相信沒有什么能比這更令人心灰意冷的'。

然而，在我收到審核通過的消息的時候，我竟然會像個得到糖的孩子般高興得手舞足蹈，沒有什么能比獲得別人的認同更值得開心。我暫時忘卻了高強度工作帶給我的汗水以及淚水，只為這一刻的喜悅。

樂，它有一種神奇的魔法，能夠治愈你身上的傷痛，并且療效持久。樂，它重燃了我快要蔫了的斗志。雖然我此刻不是超人，但我希望我能像超人一樣擁有無窮的力量去戰勝一切。

痛與樂總是相伴相生的，許是上一刻的痛是為下一刻的樂做鋪墊，方顯樂的到來艱難與力量重大。相伴相生的痛與樂教會我們不要輕言放棄！

社會實踐心得450字左右篇4

今天我可算是上了一堂社會實踐課了。媽媽不知是閑著無事，還是心血來潮，竟想讓我陪她去銀行，還說可以讓我認識一下社會，開一開眼界。我還沒仔細想好，她就把我推出門去，然后拉上車去動作很快讓我覺得又好氣又好笑，無緣無故讓我去銀行?

不過這次去銀行收獲還真不小理!走進銀行，真的好安靜啊，稀稀疏疏幾個人坐在椅子上，還有一兩個人站在柜子旁寫著什么，第一次來我對什么都覺得新鮮，媽媽走向了一臺機器，我急忙跟上去，媽媽對我說。這是一臺排號機，她一本正經地按了一下屏幕，下面出來一張小票，上面寫著20__，我剛想問這是什么，機器就大喊：20__號，請到四號柜臺現在我總算明白了，20__原來是一個號碼。

我目不轉睛的盯著媽媽辦完了存折手續，然后，便跟媽媽來到了一臺自動取款機前面。媽媽操作了一便，取款機就吐出五張一百元的鈔票來。接著媽媽又插了一張卡進去，叫我也來試一試，我模仿著媽媽，仔細的操作著，媽媽則以邊指導一邊講解，所以，我很快就也成功地取出了五百元。

這堂社會課上得可真不錯呀!我不僅知道了怎么辦存折，還知道了如何用自動去款機取錢，也讓我大開了眼界。

社會實踐心得450字左右篇5

實踐與歷練對人生的發展至關重要，這次社會實踐中，我學到了很多，也感悟很多，實踐使我懂得了很多道理。

現今我們正處于努力的年華。參加社會實踐，讓我們和不同的人交流，踏出校園，融入社會，我們堅持歷練自己，為自己書寫一份滿意的答卷，為社會出一份力。

春天用綠色來證明自己，而我們就要用行動來證明自己。參加這次社會實踐活動，我們進入居民區探訪不同的人們，相同的問題，卻得到了不同的答復。如此積累，我們了解的越來越多，體會的是大家的感受。跟不同的人們對話，積累了我們的社會經驗。這對于我們的成長，成才之路有著不可磨滅的作用，這將是我們在生活中一筆巨大的財富。

這次假期實踐中我增強了自己的社會知識，提高了社會經驗，提升了自己的動手能力，從中我發現接觸到進入社會中自己還需要在社會中善于與別人溝通，在這方面我欠缺，需要在學校里面多多鍛煉，以改變在與別人溝通時出現冷場，現還需多聽別人給予的意見，耐心，虛心地學習；還需要有自信，有克服自己膽怯的心態，這也是在學校需要學習的方面；還要多與同學們合作，不斷積累經驗，積累友情。

這次社會實踐使我們受益匪淺。我們認識到了與他人溝通的重要性，在生活的點滴中認清自己。我們會更加有利地運用所學的知識，做一個合格的中學生，將來做一名對社會有用的人。