適合初中學生的演講稿大全
老師們、同學們：
一、建立合理的膳食制度。膳食制度常隨學習情況、生活習慣和季節不同而異。一般以一日三餐為好，因為食物進入胃后，在正常情況下，4-5個小時可以排完，一日三餐剛好適應胃的消化機能。全天熱量分配，一般主張早餐占總熱量的25-30%，中餐占40-50%。提倡早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少是有一定道理的。學校上午一般有四節課，不吃早飯就上學，會使學生機體熱量不足，上課精力不足，容易疲勞，嚴重的會頭暈無力，影響身體健康和學習效果。
二、作為學生應掌握一定的食品安全衛生知識，做好個人防護，以下幾點提請大家注意：
(一)、購買食物時，注意食品包裝有無生產廠家、生產日期，是否過保質期，食品原料、營養成分是否標明，有無qs標識，不能購買三無產品。
(二)、打開食品包裝，檢查食品是否具有它應有的感官性狀。不能食用腐敗變質、油脂酸敗、霉變、生蟲、污穢不潔、混有異物或者其他感官性狀異常的食品，若蛋白質類食品發粘，漬脂類食品有嚎味，碳水化合物有發酵的氣味或飲料有異常沉淀物等等均不能食用。
(三)、不到校園周邊無證攤販處購買盒飯或食物，減少食物中毒的隱患。
(四)、注意個人衛生，飯前便后洗手，自己的餐具洗凈消毒，不用不潔容器盛裝食品，不在食堂亂扔垃圾防止蚊蠅孳生。
(五)、白開水是最好的飲料，一些飲料含有防腐劑、色素等，經常飲用不利于青少年學生的健康。
(六)、養成良好的衛生習慣，預防腸道寄生蟲病的傳播。
(七)、生吃的蔬菜和水果要洗干凈后再吃，以免選成農藥中毒。
(八)、少吃油炸、煙熏、燒烤的食品，這類食品如制作不當會產生有毒物質。今天我講學校食品衛生安全工作。學校食品衛生安全工作，從政治上維護社會穩定。保障青少年健康成長，要牢固樹立“安全第一，預防為主”的思想。確保學校食品衛生安全工作，擺在學校工作的重要位置。學校食品衛生安全工作為其重要，因為它關系到我們全體師生的身心健康問題。如果忽略了這項工作。其后果不堪設想。大家都知道病從口入。都因為吃了些不干凈、腐敗、變質的食物?；蛘呤澄餂]有煮熟、煮透，吃了未經洗凈、開水燙過的瓜果等，導致食物中毒。食物中毒主要明顯癥狀為腹痛、腹瀉、嘔吐、臉色蒼白。全身出冷汗，輕微者可影響工作，重者危及生命。所以不能忽略學校衛生安全工作。那怎樣作好學校食品衛生安全工作呢?跟我們全體師生最大密切關系是學校食堂、小賣部。這兩個部門必須要嚴格把好食品(食物)進貨質量關。
嚴禁學校向無衛生許可證的單位和個人訂購集體用餐食品。不允許過期、變質的食品進入校園，食堂炊管人員、食品營業員必須定期健康檢查，必須持健康證上崗，未經體檢和體檢不合格者，不得從事這項工作。我們學校的食堂，還有小賣部，可以告訴老師同學們，你們可以放心的在自己學校食堂和小賣部用餐、購買食品因為他們都經過衛生防疫部門檢驗批準過的，有衛生許可證的。為了有效的控制學校事中毒，及其他食源性疾病，確保學校師生員工身體健康和生命安全。維護正常的教學生活秩序，必須嚴格執行有關食品衛生安全管理工作規定。希望同學們不要隨便到小灘小販購買食品，應注意做好個人衛生。預防病從口入，做到六要六不要。
1.食品要新鮮，不要吃變質食品;
2.食品要煮熟、煮透，不要吃生冷的食品;
3.要定時定量，不要暴飲暴食;
4.要飲用清潔衛生水，不要用未經消毒的水和喝生水;
5.飲前便后要洗手，不要用手直接抓取熟食品;
6.要搞好環境衛生和防蠅、滅蠅、滅蟑，不要吃蒼蠅叮爬過的食物。
謝謝大家!
適合初中學生的演講稿大全篇2
尊敬的教師們，親愛的同學們：
大家好!
時光匆匆逝去，轉眼間，我們已在這個溫馨團結的大家庭里相處了兩個月。身處其中的我，不僅僅領略到這個團體別具一格、標新立異的風采，并且還感受到大家年輕活力、富有朝氣的精神。這樣的青春，意氣風發的青春，以它獨特的手法勾勒出屬于我們自我的夢想藍圖!
茫茫人海，相聚即緣。經過一系列的分分合合，我們52個人幸運地走到了一齊，組成了0802班。52個人以不一樣的性格締造了一個非同一般的團體。從開學到此刻，我們一向飽含熱情，以進取向上的態度應對任何事情。正因如此，我們獲得了一項又一項的榮譽：在9月份高二年級廣播操比賽中，我們從眾多高手中脫穎而出，榮獲一等獎;10月份更是收獲的季節，“秋季運動會方塊隊一等獎”“班級文化建設一等獎”。這一項項榮譽帶給我們的不僅僅是驚喜，還是一股強大的推動力。我們是幸運的，因為我們是0802的主人。
在一個青春飛揚、熱情奔放的團體里，肯定少不了我們燦爛的笑容。“恰同學少年，風華正茂”我們用歡樂感染了身邊的每一個人，無論是誰，我們都相互理解、相互信任、相互扶持。課堂上，我們進取配合每一位教師;而私下里，我們卻和教師“稱兄道弟”。歡聲笑語，氣氛融洽，我們很自然與教師打成了一片。在那里，你能夠丟棄那些浸入心底的煩惱，靜下心來與我們一齊坦誠交流。我們是歡樂的，因為我們是0802的精靈。
歡笑的背后也會有苦惱。最令班主任頭疼的就是我們班的英語成績。上一次月考我們班的英語成績不是很夢想，但我們并沒有所以而放棄，反而更加執著。因為一次失敗并不能代表什么，重要的是我們有沒有本事成功反擊。于是“單詞拼寫”“課文背誦”“學習一幫一”等活動接踵而至。教師不間斷地督促著我們，我們也沒令教師失望。大家懷著一顆熱誠的心，盡情揮灑著自我汗水，共同書寫奮斗的篇章。我們努力著，因為我們是0802的創造者。
青春是人生不可抹滅的印跡，走過之后，更多的是留戀，所以我們絕不能在如此絢麗多彩的花季里留下遺憾。我們應當用自我的雙手、自我的智慧共同創造屬于自我的奇跡!盡管這一段路會走得比較艱辛，可是我們不怕苦、不怕累。因為攀上這座山峰之后，我們會看到“那片海”!我們是堅強的，因為我們是0802的成功者?！伴L風破浪會有時，直掛云帆濟滄?！?，我們的青春，自我做主!
適合初中學生的演講稿大全篇3
尊敬的各位老師、各位同學：
大家好！
我叫張可心，擔任七年級十一班班長。我很榮幸能站在這里參加學生會主席的競選，在此希望大家支持我鼓勵我。
今天雖然我的競爭對手都是一些精英，實力不可小覷，但我更充分相信自己的能力。我有足夠的自信與能力來擔任這個職務！我相信：有正確的思想作指導，工作自然出成績。作為一名學生干部，各個方面都要起到表率作用，當然也包括學習。在學習上，我對自己的要求十分嚴格，能夠正確處理好工作和學習的矛盾，對我來說學習與工作能夠互相促進，學習給予我工作的信心和動力，而工作又可以讓我總結經驗，不斷進步。流星的光輝來自天體的摩擦，珍珠的璀璨來自貝殼的眼淚，而一個團隊的優秀來自干部的領導和全體同學的共同努力。
首先，我有熱情，它讓我快樂地投入所做的事情中。一名好的學生干部最首要的就是要有工作熱情。因為熱情是工作的原動力，擁有了熱情才能主動服務于同學，擁有了熱情才能成為同學的朋友，進而成為老師的助手！
其次，我有經驗，它會讓我成熟地面對工作。多年的班級工作，讓我把為同學們服務視為自己生活的一部分。
第三，我很自信。有句話是這樣說的：“自信者，可望獲得成功；不自信者，與成功無緣?！痹谟龅嚼щy時，心中是有一個信念“相信自己”正因為我的自信，才會把每一件事做的更好。
阿基米德說過：“給我一個支點，我將撬起整個地球?！倍乙蚕胝f，請大家給我這個支點，我將不辜負你們的信任和期望，以切實的行動和大家一起做好學生會的各項工作，希望各位投我一票，給我以支持和鼓勵。
謝謝大家！
適合初中學生的演講稿大全篇4
尊敬的老師們，親愛的小朋友們，大家早上好!
我叫李易珈，是大班的小朋友，每個星期一的早晨，我們幼兒園都會舉行升旗儀式。
今天是新學期的第一次升旗儀式，我們小朋友邁著整齊的步伐，來到了五星紅旗下，我的內心非常激動。我想大家和我的感覺也是一樣的。
從幼兒園的小弟弟、小妹妹長成了大哥哥、大姐姐，我們的知識一天天豐富;我們的能力一步步提高;我們每一點進步，每一次成功，都離不開我們親愛的老師，是你們的細心呵護和教誨陪伴我們成長。在這里我代表所有的小朋友，向老師說一聲“謝謝”
新學期我們迎來了很多新朋友，我們大班的哥哥姐姐，會有一個嶄新的面貌。
請老師放心，我們會積極勇敢的參加各種活動，會獲得更多的進步。
請老師放心，我們會好好學習，天天向上。給小弟弟妹妹們做個好榜樣!
在這里祝愿小朋友們在新學期里學會更多的本領。
我的國旗下講話結束，謝謝大家!
適合初中學生的演講稿大全篇5
鳥兒因為有了夢想，能在天空和白云之間翱翔;魚兒因為有了夢想，能在大海更深處漫游......我的夢想是當一名校長。
如果我的夢想實現了，我當校長的學校環境一定很美麗。學校里有清清的池塘，池塘里種著許多的荷花，有粉紅色的，有淡白色的，好看極了。還會有一條長長的小溪，小溪周圍有草坪，長著綠綠的小草，還有盛開的野花。同學們下課了可以在這里休息、玩耍。我想他們一定會很喜歡，因為在這里就像呆在大自然里一樣。
如果我的夢想實現了，我當校長的學校還會有許多有意思的東西。比如我們有專門的機器人，他們可以去管理教育那些調皮的小孩，讓他們知道要好好學習。我們還有專門的健身房，不管天晴下雨，我們學生都可以在這里上體育課。還有專門的實驗室，到每次上科學課的時候，每一個學生都可以親手去做實驗，這樣他們會學習得更好如果我的夢想實現了，我當校長的學校里的學生也很可愛，他們上課很認真，作業也做得很好，都知道努力學習。而且都很有禮貌，非常喜歡幫助別人。其他的人都說我的學校里的學生是最好的
有了夢想，才能快樂成長，同學們，你們有夢想嗎
謝謝大家，我的演講結束了。
每個人都有夢想，它是人人所向往的。沒有夢想的人的人生將是空虛的，人生沒有夢想就如飛機失去航標，船只失去燈塔，終將被社會所淘汰。但夢想總是隨著思想的前進而改變的。碌碌無為是庸人所為，奮發圖強是智者之舉。
童年時，我有一個夢想，我希望我有錢。大人問：小伙子，有了錢你要去干什么呢?我要去買泡泡糖如果你有很多錢呢?我會去買很多泡泡糖如果你有用不完的錢呢?我會把做泡泡糖的工廠買下來。的確小時侯的我們，天真無邪，有著一顆善良的童心，幸福與快樂是一曲不變的樂章。
慢慢步入小學，中學......就越會覺得壓力的存在?，F在我有一個夢想。我希望每天都不要有很多的家庭作業要做。玩耍的時間一點點被剝奪，而我們一天中40%被禁錮在教室，很多時間在學習。但是面對學習，還是一種模糊的認識。俗話說難得糊涂，對事物的理解，也由封建主義發展到資本主義，越大就越覺得自己的觀點是對的。上初中的時候，我有一個夢想，我希望自己能成為一名尖子生;回到家能受到家人的表揚;在學校能受到老師們的肯定;在同學之間能有鶴立雞群的表現。但是，漸漸的，我發現實現這個夢想并不能靠要耍耍孩子氣。之后，我學會了奮斗。
忙忙碌碌一天加上晚自習后放學回家，真是又困又累，吃夜宵都沒有味道。這樣的日子很單調，也許有時候想念許多小學同學，有時候趕著上課還是一雙朦朧的睡眼。討厭死板的校服裝，從不穿著它到處走。星期六、星期天的時間真很短，孩子脾氣真想犯，慢慢懂了做人的辛苦和夢想真是太難，還好我會努力，看每一個人都在為了生活而起早趕晚，把握自己不再松散。
今天，我有一個夢想，我希望自己能考上一所中意的高中。我為著夢想，`每一天都苦苦尋找著充實自己的輔導書與練習卷，為著光明的未來而努力。
夢想像一粒種子，種在心的土壤里，盡管它很小，卻可以生根開花，假如沒有夢想，就像生活在荒涼的戈壁，冷冷清清，沒有活力。試問，我們在座的熱血青年誰又愿意過那種行尸走肉的日子呢?我相信我不會，你們大家都不會。
適合初中學生的演講稿大全篇6
各位老師、同學：
你們好，我的名字叫吳Ｘ，是__班的學生。平時我在班里，是一個責任心強，做事一絲不茍，能團結同學、助人為樂。
經過一年的學生會工作，我認為學生會是一個“神圣"的工作。能有機會為學校的老師和同學們服務，還經常開展一些有意義的活動。特別是看望孤寡老人時，總是忙上忙下地為他們打掃房子，雖然很累，但是看見他們臉上露出滿意的笑容時，心里總有甜滋滋的感覺。因為在活動中，我們讓孤苦伶丁的老奶奶們得到了像親人一樣的關懷和幫助。一想到這些，就讓我們覺得我們的辛苦是值得的。所以，今天我在這兒要感謝老師又給了我這次競選學生會干部的機會。
如果我能當選學生會干部，我將努力做到：
1、全心全意為老師和同學們服務；
2、我會更努力地學習和工作，爭取不斷提高自己的工作能力；
3、維護我們美麗的校園環境，積極主動地從我做起。
請大家支持我，我會讓你們都滿意我的工作和表現的。請大家投我一票。
謝謝！
適合初中學生的演講稿大全篇7
敬愛的老師、同學們：
大家好！
今天我演講的題目是《學習雷鋒精神》。
有多少人能像雷鋒一樣，永遠的那么富有愛心，永遠的那么真誠善良，記得一個美國商人如此說道：雷鋒精神是人類應該有的，應把雷鋒精神弘揚到全世界。要學習雷鋒對待事業的態度，學習雷鋒刻苦學習的釘子精神，學習雷鋒關心人、愛護人、支持人、理解人的品質。
西方人和我們一樣，給予雷鋒最高的表彰：“雷鋒精神與上帝共存?！币粋€人要獲得成功與幸福，不能缺少雷鋒精神。
講到這里，也許有的同學可能要問：我們現在還小，是個學生，我們又能做什么呢？下面我講的場面大家一定不會陌生吧，公交車上為老人讓座，同學生病時你為他（她）端水，送藥，下雨天你把手中的傘伸向淋雨的同學，在放學路上，見到小朋友摔倒，你上前扶一把，看到垃圾桶旁有紙屑，你順手揀起扔進垃圾桶……這樣的例子舉不勝舉，我們的身邊有多少雷鋒。
在生活中，我們需要雷鋒精神，只有我們自己發揚助人為樂的精神，與人為善，我們才能得到別人的幫助和尊敬，才能在互動的真誠中感到真正的快樂。一個時刻只看到自己利益的人是很難體會到生活中的快樂的，真正的快樂只有一種，那就是為他人而付出，這樣做你將獲得生命最高的榮譽。
無論我們現在學習，還是將來從事什么工作，都不能缺少雷鋒精神。再平凡的崗位都可以做出不平凡的貢獻，只要你的人生觀是正確的，你的工作就會有不盡的原動力。取得成功最重要的不是我們的能力大小，而是一個人的道德品質。任何時候，雷鋒身上助人為樂、愛崗敬業、積極進取、勤儉節約的品質都是我們不斷學習的要素。雷鋒對世界和他人真誠的愛心永遠是人間渴求的那種溫暖，像陽光一樣成為人類永恒的需要。有了雷鋒精神我們才有能力超越自己、超越他人。我們的國家才能進步，我們的生活才能更美好。
謝謝大家
適合初中學生的演講稿大全篇8
親愛的老師同學們：
大家好！今天我來競選學生會主席。我能再次勇敢地站在這兒，就請大家為我鼓掌！
去年的這個時候，我也懷揣著一個夢想，來到第一中學，然后站在這里，想釋放我的光芒和能量。可是，畢竟那個時候，我還過于幼稚，夢想沒有成真。像小學生一樣，氣得直跺腳，然后讓寫的競選感悟，我也就一句“見鬼去吧”直接拋在腦后。今天，我長大了，知道了那過于魯莽。此時此刻，我為我的不負責任道歉并告訴學弟，學妹們，無論結果怎么樣，是成功抑或失敗，我們都不要放棄。
生活中又何止這一個挑戰呢？升入初中，環境變了，人才也越來越多，或者昔日的你是班級的陽光，而今天不過是一株平常的小草；即將步入初三的我們，家長的期望，明知道學習日漸緊張，壓力卻幾乎讓我們的心情一落千丈。人在社會生活，總免不了遇到挫折，遇到風險，別慌！面對再大的災難，也別忘了給自己一個真誠而堅強的意念。那么勇氣就會延長，痛苦就會縮短。戰勝苦難，首先要戰勝自己；戰勝自己，就要有一個執著的信念；只要信念不老，人生就會在追求永駐的春天。
回過頭來，我們再看第一中學。第一中學，從很久以前就是那那中學的佼佼者。今天，我們美麗的學校更是大放異彩。歷屆中考狀元的搖籃，素質教育示范校等等的榮耀在第一中學的校園上空盤旋。那怎么才能使我們可愛的校園更上一層樓呢？很簡單，從小事做起。規范中學生日常行為，嚴抓課間，課上紀律，宣傳“文明禮儀”的重要意義。只要我們每個人出一點力，那么這個學校一定更加美好！請同學們記住并努力做到“今天我以第一中驕傲，明天第一中以我為驕傲”。
適合初中學生的演講稿大全篇9
敬愛的老師，親愛的同學：
不知什么時候，我家對面開了一家大排檔，早上經營早餐，中午不營業，晚上做燒烤夜宵之類。因為就此一家，生意也算紅火，每一天晚上都有很多人在這喝酒、劃拳、吃燒烤，如果是周末，生意更紅火。
一天傍晚，做完作業后我到陽臺上舒展筋骨。這時美麗的晚霞把我吸引住了，我隨意地欣賞著這美麗的晚霞，無意間瞄了一下那家大排檔，可眼前的情景讓我大吃一驚：他們正在洗燒烤用的竹簽，只見他們心不在焉地把用過的竹簽和沒用過的竹簽混在一齊洗幾下，就撈出扔在地上晾曬，竹簽條上隱約還能夠看到油污。此時，我目瞪口呆，心想：這么紅火的一家大排擋，想不到衛生卻那么差，吃不壞人真的很萬幸，我越想越可怕。
過了一會，老板從屋里出來了，右手提著一個塑料桶，肩膀掛著一塊黑抹布，來到一顆大樹底下。他準備干什么呢?我死死地盯著他。只見他從一個黑色塑料袋中，拿出豬肉，雞翅、魷魚……等燒烤用的.食品放進水桶中，水面上立刻浮起了一些血和一些黑色的液體，他用雙手隨便的撮洗幾下后，就撈起桶中的食物，再切成一小塊小一塊，并撿起剛才“洗過”的竹簽條把食物串起來，放在盤子里。不久，引來無數的蒼蠅，有的在空中盤旋，有的已落在食物上享受這豐美的晚餐。食物串完后老板順手把肩膀上黑抹布鋪在食品上頭。哎，真是太不衛生了，這樣的食品誰吃得安心呢?
正當我看得入神的時候，姐姐笑的走了過來，神秘得對我說：“阿爽，今日晚上你有口福了，表哥說發了工資請咱們去吃燒烤?！蔽衣犃?，頭搖得像撥浪鼓似的，并把剛才看到的情景一五一十講給姐姐聽。姐姐不相信，晚上她和表哥高高興興地吃燒烤去了。半夜，她肚子疼痛得呱呱大叫，之后連續打了3天吊針，才有所好轉。
現今社會，各式各樣的食品安全問題，牽動著每一個人的心，給人們的生命和健康帶來了嚴重的影響。他們為了一己私欲，為了利益而行尸走肉，這難道不應當抵制嗎?朋友們，為了我們能生活在一片健康，安全的藍天下，請大家行動起來：讓食品安全的警鐘長鳴，讓我們攜起手來共創健康，安全的完美家園!