演講稿的開頭和結尾非常重要，能夠影響聽眾的聽講情緒和效果。開頭應該引人入勝，結尾應該留下深刻印象。怎么寫好5分鐘關于青春的演講稿？小編給大家分享一些5分鐘關于青春的演講稿，方便大家學習。

5分鐘關于青春的演講稿篇1

親愛的老師、同學們：

大家好!褲子短了，鞋子小了，膽子大了，脾氣小了，不知天高地厚的小女孩不見了。

什么是長大?

如果說不怕黑是長大，那我從小就是一個人睡。

如果說不吃零食是長大，那可沒辦法，零食一直都是我的最愛!

到底什么是長大呢?哦，原來在我們不知不覺中，身體經歷了一系列的變化，就在這其中，我們也漸漸的從幼稚走向懂事;從愛玩走向愛學;從膽小怕事走向了勇往直前，敢于創新……

人的一生，最美好的時光，莫過于青春。人的一生，最快樂的事情，莫過于你知道你擁有了青春。

青春是美好的，它讓你明白了什么是懵懂，什么是和諧，什么是幸福……

俗話說:“三年一代溝”，而我們與父母、老師隔了這么多個三年，那代溝不是有座山谷溝那么深么?其實不然，這只是青春時，你產生的一種懵懂，一種盲從，這也便是所謂的——叛逆。

青春期的叛逆是眾所周知的，而叛逆這種認知也只是人們的一時想法，也只不過是青春在作祟罷了。

叛逆時期的我們，脾氣會變得暴躁。不是那么的愛聽老師、父母的管教，也有個別的會變得很囂張，然后，又帶動身邊的部分同學。他們會認為自己長大了，有能耐了，這就是青春叛逆時期的由來。

青春是多姿多彩的。只要自己處理得當，能夠運籌帷幄，便不會出現上述所說的事件。

青春似驕陽，似甘露，這么珍貴的青春，我們不應該荒廢，應積極利用起來做些有意義的事。

青春似五味瓶，酸、甜、苦、辣，一應俱全!

青春，不過彈指一間，卻又彌足珍貴，不應等到它消逝后，才又悔恨自己曾經的揮霍，我為我擁有美好的青春而自豪!

5分鐘關于青春的演講稿篇2

許多人都認為只要不斷堅持，就一定會成功，我也認為的確如此，直到那一次，我才明白了，有些時候，堅持不一定會成功。

那天，我正在家里看電視，畫家畫的畫可真好看，能把死的東西畫活了。我頓時對畫畫產生了濃厚的興趣，于是讓媽媽給我報了美術班。

剛剛開始上課，許多圖案向我襲來，老師手把手地教我，經過多次練習，可我連最基本的人物都畫不起來。望著別人畫完一幅幅優美的畫，我的心中很不是滋味，他們猶如一個個高貴的人，而我就像迷路的孩子，找不到家。

要放棄嗎?可放棄就是害怕、退縮的表現。究竟該怎么辦呢?我的內心像打翻了五味瓶，經過長時間的掙扎，我選擇了堅持，我相信：只要不斷堅持，就一定能取得成功。因此，我抓緊一切可以利用的時間，勤學苦練，一個月過去了，可還是沒有長進。

我在思考著：我是不是不擅長畫畫?恍惚間，我想起了前不久看的一則寓言：老鷹從草原上抓了只羊，飛上藍天，烏鴉看見了，也想這么做，它學著老鷹飛到草原上，也抓了只羊，可怎么也飛不動，這時，牧羊人來了，把烏鴉給抓了。

看來，我不應該再學美術了，這條路我走不通，就選擇其他路吧!我自暴自棄。不久之后，我與籃球相遇，面對這一項運動，我展現了自己的天賦，后來加入了校籃球隊，贏得了一場場比賽。重新找回來自信。

放棄，有時并不是害怕、退縮的表現，它有可能是打開成功之門的金鑰匙，也有可能帶著你飛向成功的彼岸。

5分鐘關于青春的演講稿篇3

尊敬的學校領導、老師、親愛的同學們：

大家早上好。我演講的題目是：青春的吶喊。

當春天回到地球，一切都顯示出它的活力。高考的腳步隨著春天悄然而至。在這個明媚的春天，我們進入了高考的沖刺階段。

“死去的露絲，不要日夜放棄。”的確，時間就像流水，轉眼間，三年高中只剩下不到一百天了。但現在大多數人都沉迷于游戲，沉迷于網吧，有自私的雜念，恍惚狀態，生活中只剩下身體。浪費你將近三年的青春。不同的是其他同學努力了將近三年。前后兩次不同的高中生活可以反映出不同的人生前景。玩弄生命的人會被生命戲弄。也許是受所謂的因素影響，比如月亮前后的花，基礎的好壞等等。同學們：所謂的“月前花開”只是短暫的聰明，快速的失敗會讓你在勝利者面前沮喪。不要悲嘆人生起點低，不要悲嘆生而貧窮，不要抱怨過去基礎差。展望未來，人生之路可以逆轉，時間的步伐只能前進。請相信未來，相信自己，相信不勞無獲，相信上帝幫助別人，相信只有自己才能改變命運。

十年鑄劍，只求完美。一旦你被吸引，你將永遠歌唱。鑄劍的艱辛和孤獨肯定有，但他們承受了。這樣他們就能鑄就一把絕世寶劍。十年孤獨相伴寒窗，曾經名利雙收。也說明不付出是沒有回報的。微笑播種的'人一定會微笑收獲。事情就是這樣。

堅強勇猛，克服困難，戰勝困難。敢喚日月換新天，興高采烈，驚濤駭浪，把我渾濁的風帆擺正，橋上深深的，深深的大海。十年寒窗，百日苦干，多么有才華的人摘得桂冠。激情，偉大的驕傲。我這一代人正在大步邁向金榜。努力。侍奉一生，一生必引月。煉鋼需要十年。這把劍正在試刃。經過一百天的努力和一戰的成功，少年也有了自己的瘋狂。戰艦揚帆，雄鷹展翅。誓要實現大學夢！這次新的旅行不會改變！

歷史的使命把年輕的我們推到了時代的前沿，高考的成功讓我一個人呆著。我們要滿懷信心、堅定不移地進行高考，讓我們年輕的生命在炎熱的六月里盡情燃燒。

謝謝大家！

5分鐘關于青春的演講稿篇4

親愛的老師，同學們：

大家好!

青春就似如一個將要升起的太陽，一點一點的在綻放光芒;青春就似如那朝氣蓬勃的大樹，不斷地以她的生機使得景色美麗;青春就似如一條河流，永不退縮，浩浩蕩蕩，涌出一種永不停息的氣概……的確，青春是美好的，但奮斗的青春才是最精彩的。

青春時的奮斗，當然莫過于學習。在學校里，只有努力學習，才會有出色的一刻。學校里的競爭尤為激烈，對于我，正當青春少年之時，必然要為此付出努力。平常的日子里，我總會努力的聽老師講解每一道題，每一篇富有哲理、發人深思的文章。只有仔細地聽好了一切，才能夠使我順利的征服一座座無比高的山峰。

因此，正是這人生最美好的青春時節，才需要去奮斗，而我們只能做的就是努力學習，所以，我們就要圍著一個目標而拼搏奮斗，積極進取，“苦盡甘來盡是甜”，而當我們真正奮斗過之后，回來的正是一個滿意的答復，從中也享受到了各個科目的樂趣，語文的優美、數學的神奇、地理的壯美……一種奮斗后的甜蜜感覺頓時涌上心頭，真所謂是“功夫不負有心人啊!”

在生活中，正當青春年華的我們，也更需就要奮勇前進。發展德、智、體、美樣樣都行。對于我來說，就是要在班級做一個好的榜樣，完善道德品質，增強體育鍛煉，在一次次大型演講與表演中，鍛煉自我，展示自我的才華!

奮斗的青春，是一首精彩的樂曲;奮斗的青春是一幅親手作筆的水墨山水畫;奮斗的青春就是一局象棋，只有不斷思考與探索，才會有奮斗過來的勝利……

只有努力并奮斗過在這美好的人生年華，我們的青春才會激蕩出更精彩的人生!

我的演講完畢。

謝謝大家!

5分鐘關于青春的演講稿篇5

老師們，同學們：

大家好。

今天我要演講的題目是《讓青春更飛揚》。

毛澤東說：“青年是整個社會力量中的一部分最積極最有生氣的力量。”奧斯特洛夫斯基說：“生活賦予我們一種巨大的和無限高貴的禮品，這就是青春：充滿著力量，充滿著期待志愿，充滿著求知和斗爭的志向，充滿著希望信心和青春。”然而對于二十一世紀的我們來說，青春是一種飛揚。

在新的起跑線上，我們渴望灑脫，奔馳一讓我們一起揮灑歡笑吧。進入了初中的門檻，成為了一名初中生，我們都會或多或少的感到欣喜，因為我們將可以廣交朋友，盡情享受友誼帶給我們的溫馨，窩心，因為我們的才能將會得到充分的發揮，因為我們的興趣將得到挖掘。但是我們也不難看到很多同學雙眸中透漏出些許的不愉快。

初一的同學因為是適應期，來到一個陌生的世界，不再是家里的“小公主”“小皇帝”被爸爸媽媽保護著。一下子的變化帶給他們是一個挑戰，難免會有各方面的煩惱，而初二的同學要為初三打下牢靠基礎，有的同學會為學習成績的下滑和人際關系處理不當而煩惱，初三的同學壓力更大了，為了理想的高中努力奮斗著，一天里的三分之二的時間都是在題海中度過的，面對模擬考的不如意更是傷心不已，而我們都漸漸的忘記了歡笑，腦海中縈繞著煩惱煩惱還是煩惱，曾幾何時，當我們路過幼兒園的時候總會放慢腳步，眼睛注視著在里面的小朋友那天真燦爛的笑容，然后內心酸溜溜的，羨慕他們起來了。是的，我們漸漸忘記了歡笑，在青春的路上，不單單需要揮灑汗水，不單單揮灑意志，更需要我們揮灑歡笑。生活中，都會遇到這樣那樣的挫折與挑戰，但你可以用歡笑過每一天。

當遇到困難之時，你是否能夠保持歡笑？當遇到坎坷之時，你是否能夠保持歡笑？那么請從現在開始，請在青春的路上，盡情揮灑歡笑吧！二但是青春路上單單揮灑歡笑，還是遠遠不夠的。

我們還應該揮灑夢想。“誰道人生無再少？門前流水尚能西！”江水東流不返，就像時間一去不回。人的青春年華也只有一次。

青春是一團火，笑容與彩霞飛映，汗水伴露珠瀟灑，脈搏跳動著奔騰的節奏，智慧彈奏著優美的旋律！青春用它火一樣的熱忱，全身心地投入，獲得動人的笑顏。

青春是一條河，平靜時，泉水叮咚響，綿綿訴說著青春的故事；激蕩時，洶涌澎湃，激情放射出絢爛的光芒。

青春是璀璨的夜空，猶如月色般美麗的抱負，也有數不清的幻想之星。只是青春的月亮比夜空的月亮更圓，青春的月亮比夜空的月亮更耀眼，青春的星星比夜空的星星更繁，青春的星星比夜空的星星更亮。

青春是一條山路，它時而展現青春盎然的.圖景，時而滋長浸滿血淚的毒草，它會為你指引一個光明的前景，也會設下陷阱使你墮落。但是，是水手何懼驚濤駭浪，是樵夫何怕荊棘深澗，只要我們把準前進的目標，頭頂的陽光一定是燦爛的！

然而，曾幾何時，我們這些帶著彩色的夢走進大學校園的莘莘學子們卻擁著青春，在被賦予“本科大學生”之稱的壯麗歲月里，高喊著：平平淡淡才是真。旦有人認為“與世無爭，恬淡一生”便可無憂無慮的生存，頗有要把老莊的“無為”思想發揚光大之勢。是什么使我們充滿青春活力的校園生活減退了繽紛的色彩呢？又是什么使我們真實的熔漿凝固，不再有來自內心深處的熱血沸騰？是因為我們沒有走進夢想中的象牙塔？是因為我們未走出自我困惑的地帶？還是因為我們的心真的不再年輕，確實把一切都看的平淡了呢？然而我要說不！都不是！主宰世界的是我們，放棄世界的仍然是我們。

不再回頭的不只是那古老的辰光，也不只是那些個夜晚的星群和月亮，還有我們流逝著的青春。所以請拒絕平淡，告別無為，讓我們的青春在陽光下真正的飛揚起來，激蕩起來！

讓我們在陽光明媚的日子，愉快地歌唱；在花開的日子里，遨游知識海洋，一起編織夢想；在飄雨的季節里，用心情的音符，譜寫青春悅耳的篇章！任前方荊棘叢生我們將持之以恒。茫茫學海中，我們要做勇敢的水手，乘風破浪，共赴前程。青春的腳步如行云流水，青春的歲月需要知識的滋養。讓我們把握生命中的每一天，向著成功的彼岸前行。

不再為落葉傷感，為春雨掉淚；也不再滿不在乎于地揮退夏日的艷陽，讓殘冬的雪來裝飾自己的面紗；歲月可使皮膚起皺，而失去熱情，就也可以使靈魂起皺，讓生命失去激情。所以，我們要用智慧和勇氣揚起理想的風帆，用青春和生命奏響時代的強音。當我們拋棄了迷茫，掌握了航向，當我們共同努力，不懈的搖槳，青春的激揚樂章終將奏響！

5分鐘關于青春的演講稿篇6

花，再美也終將凋零;夢，在有我們的時候;晚風輕輕吹，拂過發梢;孤獨的夜只剩我在想你……，每當我聽到這首歌，腦海中都會浮出我們在一起的畫面。你，過得還好嗎?

看著窗前的那盆月季花，粉紅色的花瓣上帶著幾顆露珠，展現出它那迷人的身姿。我還記得當初你送我月季時說的話，你說："我就像這朵花一樣會永遠陪著你"。我被花吸引住了竟沒發現你的憂傷，也不知道，那一次的見面是我們最后一次見面了。

你陪著我一起把花種到了花盆里，我們一起玩耍著，嬉戲著，是那么的快樂。不知不覺已到了黃昏，你拉著我的手一起爬上了山坡，陪我看了那晚最美麗的夕陽。夕陽灑到了我們身上，給我們披上的衣裝。你說："明晚我再來陪你看夕陽。”我仍還記得這句話，夕陽無限好，只是近黃昏。這快樂的時光總是短暫的。

第二天我正期待著再次與你一起看夕陽，可是，媽媽卻告訴我再也不可能了。因為你已經離開了，你搬走了，同你的父親去城里住了。以后再也見不到你了。我飛奔在田野上，想見你最后一眼，可是，只剩下了漫天飛塵和車尾。是的，你已經離開了，我們，也再也見不到了。

又是一個黃昏，我看見田野上那些嘻戲的身影，想起了我們在一起的快樂時光，心中隱隱作痛，你已經不會再回來了，你可能已經忘了我吧，可能也忘了曾經的那個我了吧。無論你是否記得，我也會記得你的。我也會記得我們之間那些快樂的時光，那將會是我回憶中的一顆璀璨的寶石。

謝謝你曾出現過我的腦海里，出現過我的生活里。你帶給我的快樂，我永遠記得，就讓這盆月季花作為我們之間的那美好的回憶吧!青春不悔，認識你我從未后悔過。

晚風輕輕吹，勾起我的思念;吹亂的日記，是對你的回憶;憶起過往的青春，你在哪里，會不會跟我一樣在回憶……

5分鐘關于青春的演講稿篇7

假如鐘表停止轉動，我們會做些什么。假如時間回到倒轉，我們會獲得什么。

時間是我們生命的存在，生命需要生活去點綴，去呵護，去珍藏。若我們能夠竭盡自我的本事，如此便可活的無怨無悔。

倘若記憶是海，那么你的過去及身邊擁有的，身處的環境，將是構成海的點點滴滴。

如青春跑道中留過的朗朗笑聲，教室里留過的種種懷念，盛夏樹蔭下留過的步步足跡，甚至素不相識的陌生人留過的淡淡微笑。

你的眼前有海，蔚藍色近乎透明，你想抓住海的手，它卻打濕你的臉。你清醒，無可奈何的望著它。夢境里牽的手。止步的路口。交錯成慢鏡頭。

我不想夢醒時坐在床頭。看黎明慢慢的帶走什么。盡管用力抱過。淋著大雨瘋狂的愛過。過去了。多么殘忍的，喚醒我。

我見過夕陽，是燦爛的金黃色，它從不為今日的得失而訴說什么。我們身邊的陽光是一樣的，又是不一樣的。值得慶幸的是太陽還是同一個，而我們似乎在理解宿命的一切安排。

我緊握人生這張車票，單程旅行，孤獨而又堅定。途中停站下車的人很多，上車的人有著相近的數目。或許他們與我懷著一樣的目的，我們漸漸熟知對方，便決心一齊走向心中的輝煌。

旅途中風景很美，大自然的清新讓忙碌中的我們措手不及，像一場演唱會后的感慨，喝醉了想要抒發情懷。無情與冷落讓我們看不到遠方，我們細心翼翼的與同類相處。唯一的選擇是聽心里的。就算被說瘋，也不回頭。

不勇敢的人，絕不會歡樂。彷佛干枯的河。半夢半醒奔跑著，是搏斗。走在迷霧般的小路上，寂靜凄清有時會在昏黃的燈光下突襲，這或許是打拼時最難過的時刻。

路，還是要走，腳下有泥濘，有金子，看你如何把握這樣的航程。

人，站在一個大大的圓內，兜轉不停，留下許多珍貴的禮物與不可思議的輕狂，總會有些人來不及告別匆匆離開。最終道一聲多謝，感激一路陪伴我的一切。像一只鳥，渴望光明，渴望新的期望。回首間，兀然明白，人生就是這樣周轉不息的吧。多謝有你，回可是去的都過去。無所畏懼，我的夢有你的參與。

抿嘴，抬頭，微笑。把回憶放在心里，把未來看在眼里，把今日留給自我。每一天，會精彩的上演。呼吸著不一樣城市間彼此相同的氧氣。每段旅程也許都有離開的意義。世界再大可是轉身的距離。像那年夏天我和你相遇。多謝有你，從一無所有到那里。每個呼吸，因為有你變得清晰。

那些曾走過的回憶。每一步一步都在我的生命里。

5分鐘關于青春的演講稿篇8

親愛的朋友們：

小時候，我有一個夢想。我希望我有錢。大人問：“小伙子，你打算怎么處理錢？”“我要去買泡泡糖。”“如果你有很多錢”“我會買很多泡泡糖。”“如果你有無窮無盡的錢”“我會買下泡泡糖廠。”的確，我們年輕的時候，天真無邪，有一種童心。快樂和幸福是一個不斷的運動。

踏入小學，中學…你越會感到壓力。現在我有一個夢想。我希望我每天沒有很多作業要做。我們一點一點被剝奪了玩耍的時間，而我們40%的人卻被關在教室里，花大量的時間學習。但面對學習，還是模糊的認識。俗話說“難得糊涂”，對事物的認識也從封建主義發展到了資本主義。越大越覺得自己的觀點是正確的&39;。初中的時候，我有一個夢想。我希望我能成為一名優等生。回國后能得到家人的稱贊；可以得到學校老師的肯定；能夠在學生中脫穎而出。但是，漸漸的，我發現，實現這個夢想，不能靠耍幼稚。之后，我學會了奮斗。

忙了一天，晚自習放學回家，真的很困很累，吃夜宵沒味道。這樣的日子很單調。有時候會想念很多小學生，有時候趕著上課還會有一雙朦朧的睡眼。我討厭死板的校服，從來不穿它們到處走。周六周日真的很短，孩子真的很想生氣。慢慢的想明白做人的艱辛和夢想真的很難。幸運的是，我會盡我所能看到每個人都早起晚補過一生，保證不再散漫。

今天，我有一個夢想，我希望我能進入一個喜歡的大學。為了我的夢想，——每天都在努力搜索，充實自己的輔導書和作業本，爭取美好的未來。夢想就像一顆種子，種在“心”的土壤里。雖然小，但能生根開花。如果沒有夢想，就像生活在荒涼的戈壁，寒冷而清澈，沒有活力。我想問一下，在座熱血青年中，有誰愿意過行尸走肉的生活？我相信我不會，你們也不會。

有了夢想，就有了追求，有了奮斗的目標，有了夢想，有了動力。夢想是一座高貴的橋梁。不管最后能不能到達彼岸，有夢想，有追求，已經是一種成功，一種榮耀。在追求夢想的過程中，我們在成長。

它會促使人們前進。也許在實現夢想的路上會有無數的挫折和困難，但都無所謂。如果你跌倒了，站起來，為了你的夢想前進。畢竟，未來不僅僅取決于運氣，還取決于你自己的創造。

謝謝大家！

5分鐘關于青春的演講稿篇9

親愛的老師同學們：

大家好!

人的一生總要面對無數次選擇，就像下棋一樣，在黑與白交織的世界里，每向前邁一步，都要經歷一次內心的困苦，猶豫，絕望而后堅定的成長過程。有人說：“這就是人生的魅力。“而正處于十字路口的我們，告別了充滿幼稚與凝重的初中，一個舉目一新，春機盎然的職業學校又出現在我面前，而我還在為昨天的失敗沮喪不已;正為揉碎在藍海里的夢想而痛苦萬分，但是，我對自己說：我選擇這里，張開我的翅膀，播種我的希望，讓夢在這里延續，讓青春在這里騰飛。

在校園的點點滴滴，我逐漸拋棄了幼稚，更深刻明白了青春的內涵。青春是當你播下疏狂，它就回贈你悔恨和枯澀，你播下懶惰，青春就懲罰你以荒蕪和悲涼;你播下勤奮，青春就賞賜以歡樂和甜蜜。當我們在品味青春時，像飲一杯蜂蜜，也像飲一杯白開水，在蜂蜜的甜膩中嘗出平淡，在白開水的清淡中品出平凡。正是這種青春的內涵，也向我印證了青春的理想。先哲說過：理想如星辰———我們永不能觸到，但我們可以像航海者一樣，借星光的位置而航行。“我因此陷入了重重的沉思，夜幕降臨時，校園內一陣陣淡淡的芬芳隨著輕風沁如我的心肺，此時我明白，花朵以自己獨特的芬芳在熏陶著一代新人，我們作為21世紀的新新人類更應該像航海者不斷摸索我們的理想，用青春去抒寫奮斗。

如果可以把青春比做一臺電腦，要達到高性能和高質量，我覺得可以將它劃分為c盤和s盤。

青春之s盤，即sruggle。奮斗之意。“奮斗者未必都成功，但成功者沒有一個不經過奮斗“不知道是誰講過這樣一句話，前面的路像河水一樣總也看不清楚深和遠，不知道屬于我們是泥沼斷壁還是金光大道。但是，我堅信：我們的青春無限，我們的命運掌握在自己的手中，既然人生賜予我們搏斗的機會，既然不想養就雞的鈍羽而想鑄成鷹的力翅，何不放開手去奮斗未來，拼搏風云!“作為此時的我們，無論遇到多少迷惘，失敗，我們要更堅強，繼續完成我們的征途，抱著一份劉禹錫“直與天地爭春田“的豁達上路，幸福不是毛毛雨，夢也不是紅蜻蜓。讓我們去為自己畫一個漂亮，完美的人生奮斗之圓。

青春，是個朝氣蓬勃的字眼;青春，寫滿自豪與驕傲，讓我們與青春同行，追尋c盤，s盤，追隨大地，讓我們在職高中描繪青春的風景圖。我想高唱：青春是美麗的!因為青春并不會太長!曇花一現是短暫的，可是誰能說他不美正因為它的短暫，因而帶給人無限的留戀!可是曇花一現有無數次，而每個人的青春只有一次，何不牢牢把它握住!

讓我高唱：青春可以讓我們無限飛揚。

5分鐘關于青春的演講稿篇10

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好!

世上有千種擁有，但有一種擁有最珍貴，你也許絲毫感覺不到它的價值。隨著悠悠歲月的流逝，無數個春夏秋冬的更迭，在你生命的某一天，當你驀然回首時，才發現它不是地位，也不是金錢，而是瑰麗的青春。世上有萬般失去，但有一種失去卻很無奈，它讓你追悔莫及，它不是權勢，也不是美貌，而是無價的青春。

青春是一筆彌足珍貴的財富，但時間老人卻把它作了最精確的均分。不論貴賤尊卑，智愚富貧，你一生只能擁有一次，因而才有了“花有重開日，人無再少年”、“百年容易過，青春不再來”的忠告，才有了“莫等閑白了少年頭，空悲切”的慨嘆，才有了“勸君莫惜金縷衣，勸君惜取少年時”的勸勉。

也許，青春的旅途上會有一些令人砰然心動的甜蜜誘惑，也許會有一些令人意想不到的困難和迷茫，但請記住，不要讓心帆隨著外界干擾的風，偏離駛向夢想的航道。青澀的果實雖有飽滿的形態，但永不及成熟的味道;一時的艱難與挫折是不足以阻擋追求夢想的腳步的，因為，青春無限，希望無限。

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

5分鐘關于青春的演講稿篇11

同學們：

好!

首先請允許我給大家講一個故事。

一位國王某日清晨獨自漫步于自己的花園中，竟發現了園中幾乎所有的花草樹木都一一枯萎凋殘了，花園成了一派死寂、毫無生機的花園。在萬般詫異戶，國王詢問園門口的一株橡樹為何落下這般景致。原來，橡樹因為抱怨自己沒有松樹挺拔高俊，頓生厭世之情，不愿活命了;松樹呢，又怨恨自己不能像葡萄藤那樣結出豐腆的果實，也不愿再活下去了;而葡萄藤也準備自盡，因為它日夜葡甸在地上或別的樹上，自己不能直立于世，又不能像桃樹那樣，開放出鮮艷可人的花朵……幾乎所有的植物都在垂頭自怨，恨己不如人。

只有一株卑微的心安草例外。國王見到它的時候，它仍在不停地噴香吐綠，保持著自己固有的生命狀態。國王異常地高興，又一次在驚詫中用舒緩的語氣試探這株嬌小的生命：“心安草兒，看到你我真高興，在別的植物都悲觀沮喪、厭世嫉俗的時候，你卻如此堅強自立，看上去似乎不曾失落沮喪過。”

“尊敬的國王啊，我確實不曾對自己失去信心，哪怕一絲一毫的灰心失望也不曾有過。我雖然卑微，卻知道如果您需要橡樹、松樹、葡萄藤或者桃樹，您都會分別去種植的，而且我也知道您對我的要求是：做好一棵微小而不懦弱的心安草。這樣，我才毫無厭意地做著我自己。”小小的心安草平靜而認真地對國王說道。

心安草是睿智的。它沒有追風逐影，沒有過分地崇拜他人，沒有自怨自艾，更沒有奢求自己變成他人，所以它存在;它沒有在追尋他人的歷程中失掉自我、毀掉自己，它明白它只能成為它自己，所以它存在。

我想，我們每一個人都應當做一株可愛的心安草，我們要知道自己的誕生到底意味著什么，要知道我們如何得到健康的成長，要知道怎樣謀求獨立，要知道面對他人的優點、面對自己的缺陷的正確方法，要明白做好一個真實上進的自己的重要。

每一個人都應該是為了其應具有的地位和應發揮的作用而誕生的;每一個人都是帶著自己的尊嚴、背負著自己的使命而降臨于天地之間的。我們沒有理由對自己失去信心，沒有理由自我墮落，也沒有理由成為他人的影子。我們應該做一個完整的自己，一個真實的自己，一個獨立的自己。

也許，我們身上有著這樣那樣的缺陷，以致因此而喪失了許多美麗的光環。但只要我們不讓這些固有的缺陷滋長，同時加固和充實自己的優點，我們就一樣能以驕人的成就屹立于世。而當我們一味詛咒和埋怨自己而看不到自己的優點的時候，我們就將連這些優勢也喪失殆盡，一無是處，為人所鄙棄。

其實，在我們自怨自艾的時候，別人也在羨慕著我們自己的優勢。松樹不是被橡樹羨慕嗎?葡萄藤不是被松樹羨慕嗎?桃樹不是被葡萄藤狡慕嗎?羨慕別人和被別人羨慕，本來也極正常，我們所有人身上的優勢都與國王花園里的植物一樣，被別人羨慕著。但不太正常的是，某些本來被別人羨慕的人卻在羨慕別人的過程中迷失了自己，使自己陷人了一種無盡的深淵而無法解脫、難以自拔。

只有心安草，沒有自慚自損，沒有在盲目崇拜中要求自己成為別人，它只在履行自己生存的使命;它看到了別人的優勢，但它更懂得別人有無數，而獨立的自己卻只有一個。于是，國王的花園中，萬物凋零，唯獨這株心安草還這么生氣勃勃地生長著，不斷地吐露著芬芳。

5分鐘關于青春的演講稿篇12

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好!

我演講的題目是《用勤奮塑輝煌》

書山跋涉，需要用勤奮的步伐，在無邊的莽野中，踏出一條通向頂峰的道路。

學海泛舟，需要不懈地努力去擎起夢想高懸的風帆。

成功的花兒，人們只驚慕它現時的明艷，然而當初它的芽兒，灑滿了血雨腥風，浸透了奮斗的淚泉!那是誰伴它走過生命中那艱難的一段長路?——勤奮!是勤奮擎著它五彩的風帆，駕馭著它生命的舵把，告訴它勇敢地走下去。只有在汗水匯聚的江河里，才能將事業之舟駛向夢想的彼岸;明艷的明天，是今天汗水，血水的交融!

那站在科學頂峰上的偉人，向我們展示的不僅是閃著金光的碩果，更重的是譜寫一曲汗水與淚光的交響，把那留在地平線上的背影向世人訴說那烙在手中的繭痕，那布滿山峰的足跡，向人間折射的是“人生在勤”的真諦!21世紀年輕而頗具天賦的你們，請不要讓追求之舟停泊在寧靜的港灣，讓我們乘著長風、揚起夢想的風帆去穿越海洋!

但是，朋友們你們要知道，離開勤奮的母土，天賦的種子便尋不到春榮、夏華、秋實、冬素的前程，你我的明天都將是一粒埋在沃土中干癟的種子，從我人生的宮殿，都將只是一排在風中搖曳的危墻!此時此刻，你難道還需要徘徨、遲疑嗎?動起來!邁出我們勤奮的步伐，踏出那無邊的莽野，踏出一條屬于我們自己的金光大道!讓我們在時間老人的催促下，在勤奮的基石上構建人生宮殿的輝煌!

5分鐘關于青春的演講稿篇13

人世間有許多東西失去了還可以得到，惟有青春，對任何人來說都屬于“一次性消費”，而且是易耗性消費，所謂“人生易老”，所謂“如白駒之過隙”，所謂“高堂明鏡悲白發，朝如青絲暮成雪”，說的就是它。

青春，既是一個極具誘惑力的話題，又是一種感覺。這種感覺，有時是無限美好的生活的滋味，平平淡淡中的一種溫馨的享受，有時又是一份靜靜的逍遙，有時是一份思念的遐想，有時是一個甜甜的無邊無際的憧憬。于是，詩情畫意的夢，天真純潔的幻想、無憂無慮的日子，就這樣自自然然地匯集成一個燦爛的青春季節。

也許平淡無奇的世界使你感到孤寂和落寞，周而復始的生活節拍讓你備嘗煩躁和無聊。但驀然之間，你發現在天藍風輕的春光中，一切都像是透明的，而感到一種超然的力量在心底滋生;也許你為時光的悄然流逝而感到無助與無奈，可當你沉浸于茫茫書海，真實地度過青春的每一分鐘，你就會覺得青春的生命在靜靜延伸。

生命易老，時光飛逝，無論失敗或是成功，它總是青春的痕跡。我們擁有青春，就如朝陽永遠向上;我們擁有青春，就如山溪不羈奔流;我們擁有青春，就如幼蠶破繭而出……

擁有青春，就應該擁有春的幢憬、夏的蓬勃、秋的浪漫、冬的深刻。年青的朋友，讓我們高舉愛國的旗幟，繼承前人開創的事業，在改革開放的強國富民之路上高歌猛進;讓我們的青春之火，在21世紀的挑戰中閃光;讓我們的拳拳愛國之心，在共創祖國輝煌的征程中閃耀奪目的光彩!我非常欣賞《烈火青春》里面的這段話，并一直用它激勵自己的學習、工作和生活。我認為，青春就應該燃燒，發出亮光才有價值!人的一生可能燃燒也可能腐朽，既然這樣，我不愿腐朽，也不能腐朽，我愿意燃燒起來!在座的朋友們!你們愿意嗎?

青春，是我們一生中最美麗的季節，她孕育著早春的生機，展現著盛夏的熱烈，暗藏著金秋的碩實，昭示著寒冬的希望，充滿詩意而不缺乏拼搏的激情，時尚浪漫而又飽含著奮斗的艱辛。當一個人的青春融匯到一個時代、一份事業中，這樣的青春就不會遠去，而這份事業也必將在歲月的歷練中折射出耀眼的光芒。

雷鋒，他告誡我們說：“ 青春啊，永遠是美好的，可是真正的青春，只屬于那些永遠力爭上游的人，永遠忘我勞動的人，永遠謙虛的人!”我想在座的每一位包括我自己都可以成為這樣的人。

曾子曰：“士不可以不弘毅，任重而道遠。”作為青年人，一個國家、一個民族的希望所在，心中無不閃爍著夢想，那么現在就是我們努力實現夢想的時候。

5分鐘關于青春的演講稿篇14

青春，是我們一生中最美麗的季節，她孕育著早春的生機，展現著盛夏的熱烈，暗藏著金秋的碩實，昭示著寒冬的期望！充滿詩意而不缺乏拼搏的激情，時尚浪漫而又飽含著奮斗的艱辛！

我以前聽過這樣一段話“青春啊，永遠是完美的，但是真正的青春只屬于那些永遠力爭上游的人，永遠忘我勞動的人，永遠謙虛的人。”當我來到項目部的第一天，我就寫下了我人生當中的第二個座右銘：奮斗，創新，務實，細心，尊重。雖然只是幾個簡單的詞語，但卻蘊藏著一個工程人員一生的追求。一個擁有青春的年輕人的奮斗目標。

奮斗——這是年輕人最熟悉的詞語，最激昂的決心。初項目部時，一眼望去，最醒目的便是門前的大旗，上方寫著青年突擊隊，心中頓時有些激動。這是一支年輕人的隊伍，這是青春的象征，而我也將要成為這個朝氣蓬勃隊伍的一分子，心中異常的緊張和興奮。我已經離開了父母和老師無微不至的呵護，走進社會，所以我也要奮斗，我把他定為我的第一目標。

創新——企業的精神，我們的追求。勇于跨越，追求卓越的企業目標在鼓舞著年輕的人們，抓住機遇，勇于創新，銳意進取，不斷提高。

務實——告別學生時代的虛榮和攀比，來到那里汲取知識，理解鍛煉，提高素質，增長經驗，打好堅實的基礎，用實際行動實現自我的夢想，造就完美的人生。

細心——當我們這些剛剛走出校門的實習生填寫內業資料時，聽見最多的詞語就是師哥們一向在告誡的細心一詞，是的，在一個工程中最重要的，也是鑄就精品工程最重要的就是細心，細心才成就了一次次的輝煌成績，完成了一份份完美的考卷。

尊重——因為我還年輕，缺少豐富的經驗和閱歷，所以必須要做到尊重別人的意見，虛心理解別人的教誨。另外，尊重也是一個人的自身素質和修養。所以在學習經驗的同時，學習尊重也尤為重要。

當我離開多姿多彩的大學生活，來到那里塑造我的人生，雕刻我的夢想的時候，就已經為自我的人生做好了規劃，把自我的理想銘刻于心中，做一個甘于寂寞，敢于創新，干勁十足的年輕人。

“士不能夠不弘毅，任重而道遠”作為一個80后的年輕人，一個國家，一個民族的期望所在，心中無不閃爍著夢想，那么此刻就是我們努力實現夢想的時候。當前我們正處于一個承前啟后，繼往開來的轉折點，有一大批的工程項目等著我們去建設，有一系列的技術等著我們去攻關，有一大片市場等著我們去開拓，有一整套的經驗等著我們去探索。

當一個人把自我的青春融入到自我的事業的時候，那么他的青春不會流失，他的事業也必將在歲月的歷練中折射出耀眼的光芒！“有的人活著他已經死了，有的人死了他還活著，生命的好處在于活著，并且要好好活著，正如《士兵突擊》中的許三多，總是說要好好活，總是說好好活就是做很多有好處的事，那么什么才是有好處的事呢？怎樣才能活的更有好處呢？我想那就要奉獻。如果我們不付出，不創造，不追求，不奉獻，那這樣的青春必會稍縱即逝。回首過去，沒有追憶，人生渺茫，這絕對不是我們活著的好處。

我們選取了工程單位，從某種好處上來說，就已經選取了奉獻。遠離了都市的繁華，城市的喧囂，絢麗的生活，時尚的氣息，沉淀了情緒在那里駐足，扎根。我們是失去了一些東西，但是我們沒有失去最為寶貴的青春，我們也沒有辜負自我的青春，因為我們正用汗水見證著成長，用奉獻丈量著價值，擁有青春的人們在這原本荒涼的土地上創造人生的奇跡，抒寫青春的樂章。

我們項目部就是是年輕的一分子，就是青春的象征，在那里的年輕人們都擁有著美麗的青春，我們是熱血沸騰的一代，雖然我們出生于不一樣的年代，工作在不一樣的崗位，但我們擁有一個共同的家。在那里，我們信守著同樣的企業精神，寫下同樣的奉獻承諾，懷揣著同樣奮斗的夢想，擁有同樣的壯美青春。縱使我們的一生平淡無華，也無關緊要，因為只有我們自我最清楚平凡的崗位需要我們付出，完美的工程需要我們付出，構建和諧企業更需要我們年輕人共同付出，而這些付出無疑就是一種奉獻，它不分大小，多少，先后。讓我們悄悄地奉獻，因為我們的人生會因為奉獻而變得充實美麗。

5分鐘關于青春的演講稿篇15

Everyonehashisowndream.WhenIwasalittlekid,mydreamwaseventohaveacandyshopofmyown.Butnow,whenIam16yearsold,standinghere,mydreamshavealreadychangedalot.

Ihavegotquitedifferentexperiencefromothergirls.Whiletheywereplayingtoysathome,whiletheyweredreamingtobetheprincessesinthestory.Iwasrunninginthehardrain,jumpingintheheavysnow,pitchinginthestrongwind.Nothingcouldstopme,becauseofawonderfulcallfrommyheart--tobeanathlete.Yeah,ofcourse,I'manathlete,I'msoproudofthatallthetime.

WhenIwas10yearsold,Ibecameashot-putathlete.Thetrainingwasreallyhard,Icouldn'tbeartheheavyshotinmyhands.ButIalwaysbelievethatgodonlyhelpthosewhohelpthemselves.Duringthoseharddays,IfindIwasgrowingmorequicklythanothersofthesameage.Tobeanathleteismymostcorrectchoice.But,Iquitmyteamafterenteringhighschoolbecauseofasillyexcuse.Ireallydidn'twanttostopmysportscareeranyway.

TodayIsaytoyoumyfriendsthateventhoughImustfacethedifficultiesofyesterday,todayandtomorrow.Istillhaveadream.Itisadreamdeeplyrootedinmysoul.

Ihaveadreamthatoneday,Icanrun,jumpandpitchjustlikeIusedtobe.

Ihaveadreamthatoneday,Icangobacktomydreamsportsandjointhenationalteam.

Ihaveadreamthatoneday,Icanstandonthehighestplaceattheolympicgames.Withallthecameraspointingatme.IwilltelleveryonethatI'msoproudtobeaChineseathlete!

Thisismyhope.ThisisthefaiththatIcontinuemystepswith!!!

Withthisfaith,Iwilllivethoughthestrongwindandheavyrain,nevergiveup!

Soletvictoryringfrommyheart,fromallofyou.Whenweallowvictorytoring.Imustbetheone!

Inmyimagination,I'mabird,amagicalbird.Icarrymydreamsallwithmebymybigwings.Iflythoughthemountains,thoughtheforests,overthesea,tothesun,thewarmestplaceintheaerospace!

Everynight,Ihaveadream,Iseeagirl---smiling

5分鐘關于青春的演講稿篇16

夢想，是我們自信心的源泉，有夢想，才會積極向上，為了夢想而奮力拼搏，夢想，在詞典上的意思是：空想;妄想，而我認為是美好的，它會使我們走向成功，為了夢想而努力，但是有的人不這么認為，當他們覺得夢想是遙遠的，是不現實的，是一個幻影，那夢想就不會在終點等他，他也不會有實現夢想的開心和喜悅。

其實夢想有很多種意思，每種不同的人有不同的夢想，就會有不同的看法，對這種看法，有兩種人，一種是受到挫折就輕易放棄的人，一種是堅持不懈，能堅強面對挫折的人，而我的夢想的態度還不知道，但我會選擇第二種，因為我知道，人的一生絕對不可能一帆風順，都會遇到挫折，都會經歷過失敗，當你看見夢想就在終點向你招手時，我一定會從哪里摔倒就從哪里爬起來!

我讀了六年書，以前，我不知道我到底是為了什么而讀書，是為了不辜負爸媽的期望?是為了我以后的生活?我不明白，直到現在，我聽了周恩來說過“為中華之崛起而讀書”我才明白，但是就是為了自己的理想而讀書，周恩來的理想很偉大，但我不需要有這么偉大的夢想，我想了許久，終于明白了我的目標是什么，我的夢想就是的一名普通的教師，做一支蠟燭，燃燒自己，照亮他人，也許很渺小，但我已經很滿足了，而且我堅信，我終有一天能讓這不再是夢想，是現實!

記得有一次，爸爸問我，我的夢想是什么，我毫不猶豫的說：“我想當一名教師。”我也不知道自己為什么這么堅定也許是因為當教師已成了我不可改變的夢想了!

我一直很努力，為的就是能夠實現夢想，夢想，你會在終點等我嗎?

5分鐘關于青春的演講稿篇17

大家好！

青春是什么，有的人說青春是絢麗多彩的花季；是陰暗而纏綿的雨季；是浪漫而炙熱的夏；是輕松的壓抑；是沉重的放縱……

我想每個人對青春都有自己的詮釋，每個人都有每個人的答案。正是為了詮釋這個答案，人們才走上一條屬于自己的道路，去探尋屬于自己的謎底，破譯青春的密碼。

我們應該珍惜青春，趁著自己還年輕盡自己所能，在青春的舞臺上展現自己亮麗而獨特的風采，讓青春飛揚，就像無數的星星在生活的星空中發出自己耀眼的光芒。我們和眾多人一樣擁有同樣的四肢和頭腦，也一同樣的思維能力和行動能力，還公平的擁有一天24小時，那么我們為什么不抓住機遇，盡情的展現自我呢，我們可以在學習方面展現自己扎實的基礎和出色的成績，在每年的運動會上展現自己矯健的步伐，在歌唱比賽在中展現自己輕亮的歌喉和精湛的舞臺表演，百分之九十的失敗者，其實不是被打敗而是放棄了機遇和成功的希望，不抓住機遇試一試怎么就知道自己不行呢？

最后，讓我們擁抱青春，讓青春盡情飛揚，讓展現自我成為我們一生中最重要的課程。

謝謝。

5分鐘關于青春的演講稿篇18

尊敬的各位評委、老師，親愛的同學們：

大家上午好！今天我演講的題目是《青春與夢想》。

青春是人生最美好的時光，夢想是生命中最耀眼的陽光，為了夢想而奮斗的青春是最美好的風景。正是那千萬顆在青春中奮斗的心，以及那千萬雙在天空中高飛的振翅，裝扮著最美好最美麗最珍貴的人生季節，將青春變成人生最美好生活的出發點。

青春為夢想插上最有力的翅膀，那么，有著青春與夢想的你和我不要再猶豫，不要再退縮，勇敢地面對未來和自己的挑戰，為了夢想的實現而奮斗，讓青春譜寫一曲無悔的歌。

不要說，你沒有夢想。因為年輕的我們擁有最燦爛的年華、擁有最披荊斬棘的武器，所以，你憑什么浪費青春?你又有什么理由放棄夢想?

然而有些人不是沒有夢想，恰好相反，他們有著這偉大的夢想，但是卻一直躲在自己編織的的世界里面逃避現實而踟躕不前，他們畏懼著自己想象中現在還沒有出現的未來路上的坎坷與夢想也許破滅的打擊，任憑夢想在時間的掩蓋下或生銹或被腐蝕殆盡。韓寒說：“讓夢想成真的最好辦法就是醒來。”所以，同學們是時候醒一醒了，是時候走出象牙塔為自己拼一回，是時候為青春負責，是時候為自己的明天而戰斗了！

以前一直不知道自己想做什么，所以除了按部就班的學習，對夢想什么的總是不置一詞，抱著船到橋頭自然直的態度。現在，既然我已經選擇了學法這條路，那么我便會努力的走下去，自己選的路，無論有多難走，即便是爬也要爬到終點。人生最精彩的不是實現夢想的瞬間，而是堅持夢想的過程。我相信，只要堅持，就會成功。就像錢小樣說的：“別人撞了南墻才回頭，而我撞了也不回頭，我要跨過去。”

“恰同學少年，風華正茂，書生意氣，揮斥方遒。”昭示著一代偉人奮斗的青春。他們的青春因充滿奮斗和激情而洋溢著美好，而今，青春正我在我們手中，夢想就在我們心中，命運就在我們手上，我們不能容忍青春在我們手中白白流逝，我們不能在嘆息聲中頹廢了青春，我們不能在嘆息聲中了結生命，那么就讓我們在青春時節奮發吧！

我的演講到此結束，謝謝！

5分鐘關于青春的演講稿篇19

親愛的老師們，親愛的學生們：

大家好！

讓青春在奮斗中綻放光芒。

我生來就不擅長運動，面對學校的每一次跑步鍛煉，心里都充滿了恐懼。

一開始我們只跑了800米，但是隨著年級的變化和考試時間的臨近，運動項目的數量和數量也增加了。這種情況下，你要努力奮斗，挑戰自我。每當你堅持不下去了，你就會一直在心里打坐：別人可以，你也可以；如果別人能跑下來，你沒有理由不能跑下來……來激勵自己。

一顆不起眼的沙子也可以變成一顆閃亮的珍珠。

一次又一次的跌倒猶豫，一次又一次的失去受傷，一層又一層的失去順利調整，怎么才能打敗青春的進取精神？

一片田地還在掙扎，帶著晶瑩的淚珠和痛苦的傷痕，怎么樣

占用激情奮進志。

一份份滿意答卷，一張張盎然笑臉，一聲聲他人贊美，已足回報欣喜感動情。

我們青春年少，我們斗志昂揚，我們正處于人生中最美麗的階段，奮發是我們的格言，努力是我們的標志，勤勞是我們的習慣，奉獻是我們的信條!奮斗是我們榜樣!

青春歲月，有過掙扎，有過彷徨，但更多的是同伴的努力催人奮起，促我奮斗，催我向上，看著有些朋友們得過且過，虛度光陰，我也曾猶豫;看著有些人整日的紫醉金迷，吃喝玩樂，我也曾動搖。每當彷徨時，我便想起了水稻之父袁隆平的奮斗之路，正是他一次次的實驗，堅持不懈的奮斗，才解決了十三億人的吃飯問題，每當我迷茫時，經常會有一個響亮的聲音在我耳邊響起：奮斗吧，努力吧!美麗的.風景在前面，奮斗的青春最美麗!

讓我們的青春在拼搏中閃光吧!汗水會把那閃光折射成更加耀眼的七彩光芒。指尖上跳躍的青春，一不小心就不見了，誰也沒辦法挽留，既然留不住，就不要花太多時間去留住他，因為泛黃的記憶會是通往人生彼岸的地圖。當你在遙望人生的夕陽時，你會發現曾經的青春會讓你感動，因為那不僅是一段美麗的回憶，更是因為那拼搏的青春讓你無怨無悔，讓你始終如一，勇往直前。從而登上屬于自己的那座最美的山峰。

拼搏是展現耀眼青春的一種方式，用雙手去奮斗，去努力，才能有意想不到的青春，采得百花成蜜后，為誰辛苦為誰甜，蜜蜂靠自己的辛勤獲得甜蜜豐盛的花蜜。而我們就需要用拼搏來實現自己那美好的青春。

用拼搏給青春繪畫美麗的藍圖，讓青春在拼搏中閃光!

謝謝大家!

5分鐘關于青春的演講稿篇20

各位老師、同學：

大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《做一個心理健康的好學生》。

同學們，你可曾為一點小事而氣惱過?你是否為學習中遇到的困難而苦惱過?你可曾為和同學相處而煩惱過呢?如果有，你可要小心，這些不健康的心理狀態會讓我們逐漸變得內向多疑，難以相處，同時也會影響我的身體健康。然而，在日常生活中，我們又常常只重視身體健康，而忽視心理健康。

回想奧運賽場，世界高手云集，競爭異常激烈，由于心理的作用，導致了比賽過程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦，也令我們回味無窮、感慨萬千。射擊運動員埃蒙斯，20--年雅典，埃蒙斯在最后一槍，只要隨便打就能拿到金牌的情況下，他竟然打到隔壁靶子上;20--年北京，在前9槍一路領先的大好形勢下，只需要一個6.7 分就能穩奪金牌，最后一槍僅僅打出4.4環，使得心理素質穩定的中國運動員邱健意外奪冠;20--年倫敦，他的最后一槍又射歪了，只拿到銅牌。埃蒙斯的最后一槍噩夢已是第三次在奧運會上上演，可以說，雅典噩運已經成了埃蒙斯心中的魔障，他一次又一次在最后時刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實力上，而是輸在關鍵時刻的心態上。由此可見，良好健康的心理是多么的重要!

心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負;大而言之，影響著我們的工作、學習和生活。我們怎樣才能擁有健康的心理?

首先，正確認識自己，不要自卑，不要自負，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個人都有自己的優點。要正確面對挫折或失敗，相信失敗是成功之母。

其次，正確與人交往，建立和諧的人際關系。良好的人際關來源于對別人的尊重。多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經常真誠地對人微笑，傳遞快樂!享受快樂!

再次，要情緒穩定，性格開朗。養成熱愛生活、積極向上的生活態度，要樹立遠大的理想和信念，科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息時間，使生活有規律。

同學們，健康是一種積累，心靈的健康不會從天而降，它需要鍛煉，需要在困難面前經受無數次的洗禮。它需要我們不斷努力，在學習上積極自信，勇于進取，在生活中，尊重他人，互幫互助。從現在開始，呵護自己的心靈，調整自己的心態，做一個身心健康的好學生。

謝謝大家!