認(rèn)真品味一部作品后，從中我們可以吸收新的思想，這時(shí)候十分有必須要寫(xiě)一篇，下面是小編整理的預(yù)防兒童近視教育觀后感，僅供參考，希望對(duì)你有所幫助。

預(yù)防兒童近視教育觀后感（篇1）

近日，教育部辦公廳印發(fā)《關(guān)于開(kāi)展20_年春季學(xué)期近視防控宣傳教育月活動(dòng)的通知》(以下簡(jiǎn)稱(chēng)“通知”)，部署在20_年3月開(kāi)展春季學(xué)期近視防控宣傳教育月活動(dòng)。

通知要求，各地和學(xué)校要緊扣主題、因地制宜，圍繞提高愛(ài)眼護(hù)眼意識(shí)、加強(qiáng)近視監(jiān)測(cè)干預(yù)、改進(jìn)學(xué)校日常管理、加強(qiáng)手機(jī)管理、有效帶動(dòng)家長(zhǎng)參與、宣傳有益經(jīng)驗(yàn)做法等六方面活動(dòng)內(nèi)容，針對(duì)影響視力的重點(diǎn)因素，采取切實(shí)管用的措施方法，利用春季學(xué)期開(kāi)學(xué)有針對(duì)性地部署本地和學(xué)校開(kāi)展近視防控宣傳教育月活動(dòng)。

通知強(qiáng)調(diào)，各地和學(xué)校要開(kāi)展內(nèi)容豐富、形式多樣、互動(dòng)感強(qiáng)的愛(ài)眼護(hù)眼科普宣傳。堅(jiān)持公益，嚴(yán)禁任何單位和個(gè)人借宣傳教育月名義搭車(chē)開(kāi)展商業(yè)性活動(dòng)。統(tǒng)籌好教育、衛(wèi)生健康等方面力量，合力加強(qiáng)近視防控宣傳教育工作。

預(yù)防兒童近視教育觀后感（篇2）

青少年預(yù)防近視科普知識(shí)

一、什么是視力不良

雙眼中任一眼的視力低于5.0，那是意味著有“視力不良”。視力不良可以分以下三個(gè)等級(jí)。

輕度視力不良：視力=4.9

中度視力不良：4.8≥視力≥4.6

重度視力不良：視力≤4.5

二、怎樣才能避免近視的發(fā)生

近視不能治愈，但可以預(yù)防。兒童青少年如果能在養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣、減少電子產(chǎn)品的使用、增加戶外活動(dòng)時(shí)間三個(gè)方面努力，完全可以預(yù)防或避免近視的發(fā)生。其主要做法包括：

1、養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣

(1)讀寫(xiě)姿勢(shì)要正確:讀寫(xiě)中做到“三個(gè)一”，即眼睛與書(shū)本距離應(yīng)保持一尺以上、胸前與課桌距離應(yīng)約為一拳、握筆的手指與筆尖距離應(yīng)約為一寸。

(2)間斷用眼，勞逸結(jié)合:讀寫(xiě)40分鐘后，休息10分鐘。

(3)讀寫(xiě)環(huán)境要適宜:在充足的光線下讀寫(xiě)，讀寫(xiě)使用的課桌椅應(yīng)和自己的身高相匹配。

2、控制和減少電子產(chǎn)品的使用

(1)非學(xué)習(xí)目的使用電子產(chǎn)品單次不宜超過(guò)15分鐘，每天累計(jì)不宜超過(guò)1小時(shí)。

(2)學(xué)習(xí)目的使用電子產(chǎn)品，每30～40分鐘后應(yīng)休息遠(yuǎn)眺放松10分鐘。

(3)年齡越小的兒童，應(yīng)更少使用電子產(chǎn)品。

3、增加陽(yáng)光或自然光條件下戶外活動(dòng)

(1)每天保證累計(jì)2-3小時(shí)戶外活動(dòng)，可以有效的預(yù)防近視的發(fā)生，也能控制近視的加深速度。

(2)戶外活動(dòng)應(yīng)在陽(yáng)光或自然光下進(jìn)行，室內(nèi)或夜間開(kāi)展的體育活動(dòng)對(duì)近視的預(yù)防沒(méi)有幫助。

三、兒童青少年發(fā)生了近視應(yīng)該怎么辦

兒童青少年一旦發(fā)生近視，如果不進(jìn)行干預(yù)，通常每年都會(huì)加深，一直要到成年后才能穩(wěn)定。越小年齡發(fā)生近視，成年后近視的度數(shù)可能越深。因此，有了近視應(yīng)當(dāng)設(shè)法控制近視進(jìn)展，避免發(fā)展成為高度近視。

如能積極進(jìn)行近視控制，兒童青少年的近視發(fā)展可以延緩甚至是停止，其正確做法包括:

1、改變用眼行為和用眼環(huán)境

(1)增加戶外活動(dòng)，每天保證2小時(shí)以上的戶外活動(dòng)時(shí)間。

(2)盡可能的減少非學(xué)習(xí)目的'使用電子產(chǎn)品。

(3)如無(wú)法減少讀寫(xiě)等近距離工作時(shí)間，則應(yīng)勞逸結(jié)合、間斷用眼，每讀寫(xiě)40分鐘左右，戶外休息或遠(yuǎn)眺5-10分鐘。

2、定期檢查和進(jìn)行規(guī)范的視力矯正，選擇規(guī)范的、適宜的近視控制方案

角膜塑形鏡、低濃度阿托品眼藥水，以及一些特殊設(shè)計(jì)的鏡片和隱形眼鏡等，經(jīng)過(guò)臨床研究證實(shí)，有不超過(guò)40分鐘定延緩近視發(fā)展作用，可在專(zhuān)科醫(yī)師的指導(dǎo)下選擇使用。

四、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

1、少吃甜食和辛辣食物，糖分?jǐn)z入過(guò)多在體內(nèi)血液環(huán)境中呈酸性，易造成因血鈣減少，影響眼球壁的堅(jiān)韌性，促使眼軸伸長(zhǎng)，導(dǎo)致近視眼的發(fā)生與發(fā)展。

2、少吃零食，零食中大多加有防腐劑、色素等添加劑，食用過(guò)量百害無(wú)一益。

3、避免偏食，偏食是誘發(fā)青少年視覺(jué)功能障礙的主要原因之一，常常會(huì)導(dǎo)致維生素與微量元素、宏量元素?cái)z取不足，影響發(fā)育和健康。

4、多吃水果、蔬菜、豆類(lèi)、動(dòng)物肝臟等，合理地獲得天然糖分、微量元素和維生素。

五、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

1、學(xué)生在學(xué)習(xí)階段因長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，為消除視疲勞應(yīng)經(jīng)常性望遠(yuǎn)，多參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；

2、每天堅(jiān)持做眼保健操，以達(dá)到緩解眼疲勞，消除調(diào)節(jié)緊張，恢復(fù)眼調(diào)節(jié)機(jī)能，預(yù)防近視發(fā)生。

預(yù)防兒童近視教育觀后感（篇3）

為了提高兒童青少年視力健康水平，降低兒童青少年近視發(fā)病率，遏制近視低齡化現(xiàn)象。4月23日，納溪區(qū)人民醫(yī)院五官科醫(yī)生張燚為白節(jié)鎮(zhèn)小學(xué)全體學(xué)生上了一堂關(guān)于青少年近視預(yù)防知識(shí)講座。

活動(dòng)中，張醫(yī)生詳細(xì)講解了兒童常見(jiàn)的眼部疾病，并著重提醒孩子們注意用眼衛(wèi)生，尤其在暑期，很多孩子在家除了看電視，就是上網(wǎng)，或是長(zhǎng)期在光線不足的房間看書(shū)寫(xiě)字，這些都會(huì)傷害到尚未發(fā)育成熟的眼球，如果長(zhǎng)時(shí)間這樣近距離看電視，玩電腦，會(huì)導(dǎo)致形成假性近視，不及時(shí)改變這種用眼過(guò)多的狀態(tài)，最終轉(zhuǎn)化成近視。同時(shí)，還提醒學(xué)生們暑假用眼活動(dòng)比較多，一定要多吃保護(hù)眼睛的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不要在光線太暗或太強(qiáng)的光線下看書(shū)、不要經(jīng)常點(diǎn)眼藥水、不要使用劣質(zhì)太陽(yáng)鏡。活動(dòng)中有答問(wèn)互動(dòng)，又有護(hù)眼兒歌學(xué)唱。這些靈活多樣的教與學(xué)的形式，在活動(dòng)中取得了良好的效果。

此次講座增強(qiáng)了青少年學(xué)生對(duì)預(yù)防近視有了較深刻的認(rèn)識(shí)，對(duì)有效降低青少年學(xué)生近視率的重要性。也幫助青少年學(xué)生掌握科學(xué)用眼知識(shí)和方法，增強(qiáng)愛(ài)眼意識(shí)，養(yǎng)成愛(ài)眼習(xí)慣，有效預(yù)防近視

預(yù)防兒童近視教育觀后感（篇4）

今天，我們學(xué)校觀看了《對(duì)話》專(zhuān)題節(jié)目。眼睛是我們心靈的窗戶，但是，隨著電子產(chǎn)品的不斷發(fā)展，近視人數(shù)在不斷增加，據(jù)統(tǒng)計(jì)，兒童青少年近視人數(shù)已占69%以上。因此，預(yù)防兒童青少年近視已刻不容緩。

在這場(chǎng)活動(dòng)中，我印象最深刻的是溫醫(yī)生關(guān)于預(yù)防近視的講座。溫醫(yī)生說(shuō)，他小時(shí)候也做眼保健操，但還是近視了。這到底是怎么回事呢？當(dāng)我冥思苦想時(shí)，溫醫(yī)生又開(kāi)口了：“光做眼保健操是不夠的，這只能讓眼睛暫時(shí)舒緩。預(yù)防近視還有妙招，比如可以眺望遠(yuǎn)處的大樹(shù)，下課期間到樓道里走一走，看一看外面的世界，呼吸新鮮空氣，每天要在戶外活動(dòng)兩個(gè)小時(shí)。還有最重要的一點(diǎn)，就是要保持充足的睡眠，早睡早起。”

溫醫(yī)生還給我們看了一張圖片，那是一個(gè)小鏡片，有拇指大小。是什么呢？我們都丈二和尚摸不著頭腦。通過(guò)溫醫(yī)生的講解，我們知道它的名字叫“云夾”，當(dāng)我們用眼距離過(guò)近，用眼角度不正確或者光線過(guò)暗時(shí)，云夾就會(huì)像一個(gè)智能機(jī)器人和貼心好朋友一樣，通過(guò)震動(dòng)來(lái)提醒我們改正錯(cuò)誤的用眼習(xí)慣。大家聽(tīng)得目瞪口呆，眼睛都亮了起來(lái)，好像一顆顆黑色的寶石，閃閃發(fā)光。

我想：云夾再好，也好不過(guò)一雙明亮的眼睛，保護(hù)眼睛，珍愛(ài)光明，重要在于預(yù)防。朋友們，讓我們共同呵護(hù)好眼睛，迎接光明的未來(lái)。

預(yù)防兒童近視教育觀后感（篇5）

今天是世界愛(ài)眼日，看著身邊越來(lái)越多的人近視，我希望每個(gè)人都能愛(ài)護(hù)自己的眼睛，因?yàn)檠劬φ娴暮苤匾?/p>

人看東西，無(wú)論是看遠(yuǎn)、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來(lái)調(diào)節(jié)的。許多同學(xué)在看書(shū)、寫(xiě)字的'時(shí)候距離書(shū)本很近，而且一看就是很長(zhǎng)的時(shí)間，弄得眼睛很疲勞;也有很多同學(xué)喜歡一面走路一面看書(shū)，躺在床上看書(shū)或在光線不足的地方看書(shū)，這樣天長(zhǎng)地久以后，管眼睛的肌肉疲勞了，眼球里面的晶壯體也變形了，這些同學(xué)也就變成近視眼患者。患了近視眼的同學(xué)，需要及時(shí)配戴近視眼鏡矯正視力，當(dāng)然還得比常人更需要注意用眼衛(wèi)生，不要使近視加深。

同時(shí)，沒(méi)有患近視的朋友，要養(yǎng)成用眼習(xí)慣：一、要端正讀寫(xiě)姿勢(shì)，要保持讀書(shū)、寫(xiě)字的姿勢(shì)端正，必須遵守三點(diǎn)要求：眼與書(shū)本一尺遠(yuǎn);胸與桌子距一拳;筆尖與手指一寸遠(yuǎn)。二、用眼不要持久，持續(xù)讀書(shū)寫(xiě)字1小時(shí)左右要休息片刻。三、看電視用眼要衛(wèi)生。明白長(zhǎng)時(shí)間看電視會(huì)損害視力，會(huì)導(dǎo)致眼肌調(diào)節(jié)緊張和疲勞，造成近視。

其實(shí)，補(bǔ)鈣也可以防近視。眾所周知，維生素A缺乏時(shí)對(duì)兒童視力有不良影響，鈣缺乏也同樣會(huì)造成兒童視力減退。

如果兒童膳食中缺鈣就會(huì)引起神經(jīng)肌肉興奮性增高，使眼外肌處于高度緊張狀態(tài)，再加上少年兒童做作業(yè)時(shí)間長(zhǎng)，不注意用眼衛(wèi)生，共同造成眼球調(diào)節(jié)的時(shí)間增加，增加了眼外肌對(duì)眼球的壓力。

正常情況下，少年兒童的眼球正處于發(fā)育階段，眼球壁的伸展性很大，鞏膜質(zhì)地堅(jiān)韌并具有彈性，一般可抵御這種壓力而不致于造成近視。但當(dāng)缺鈣時(shí)，鞏膜的強(qiáng)度就會(huì)相對(duì)降低，并在眼外肌的長(zhǎng)期機(jī)械壓力作用下，其結(jié)果往往是造成眼球壁逐漸延伸，是眼球壁有球變成橢圓形，角膜與晶狀體到視網(wǎng)膜的距離就因此而拉長(zhǎng)了，使圖象不能在視網(wǎng)膜上成像，從而導(dǎo)致近視的發(fā)生。因此對(duì)正處于生長(zhǎng)發(fā)育期的少年、兒童來(lái)說(shuō)，補(bǔ)鈣不僅有助于身體發(fā)育，還能預(yù)防近視，真是一舉兩得的好事。

這些，都是我對(duì)愛(ài)護(hù)眼睛的建議，希望每一個(gè)人都能夠去注意這些，不要等到近視后才知道后悔。