少年強則國強!而強健的體魄則是最根本前提。我們要樹立健康第一的觀念，積極參加豐富多彩的課余訓練、體育競賽活動，不僅要文明精神，也要野蠻體魄。小編在這給大家帶來我是接班人《動啟新未來》心得體會與啟示(七篇)，歡迎大家借鑒參考!

我是接班人《動啟新未來》心得體會與啟示【篇一】

生命在于運動，運動能增強體魄，運動也能給人帶來樂趣。所以，我愛運動。

我愛跑步。也許是因為小時侯我特別頑皮，我跑步很快，普通的男生休想超過我!可是，我耐力不足，400米長跑就把我累得氣喘吁吁。于是，只要一有空余時間，我就到體育場去練習跑步、跳遠等。運動后的我感到渾身舒暢。長時間地堅持，我的耐力變足了，身體變棒了，長跑對我來說簡直易如反掌。正因為這樣，我走樓梯的速度也是勝人一籌，特別是上樓梯，我身輕如燕，一眨眼就到了四樓。同學們見了，連聲贊嘆：“你真是上坡還比下坡快呀!”

跑步、跳遠等田徑類項目都是我的強項，我還在校田徑運動會上獲男子100米短跑第二。不僅如此，我也喜歡踢跳運動。跳繩、踢毽子需要手腳配合默契，所以這是一項對我們很有幫助的運動。于是每當我做完作業，便努力練習。運動真是一箭雙雕，既能鍛煉身體，又能調節精神，妙極了!

我最愛好打籃球。每當看到我國體育健兒在場上優美的健姿，我就羨慕極了，我是多么希望自己長大后也能像他們一樣，站在比賽場上，與對方一決高下。在爸爸的指導下，我的技術逐漸提高，并且自己研制了一套打球方法!我對打籃球產生了濃厚的興趣，我希望以后能憑自己的能力為國爭光。

我愛運動!我喜歡嘗試各種運動。我的座右銘是;只要多運動，才能有棒棒的身體。你瞧，我是不是一個不折不扣的運動迷呢?

我是接班人《動啟新未來》心得體會與啟示【篇二】

每個人的心中都有一個美好的理想，有想做科學家的、想當工程師的、想成為廚師的而我，則想當一個業余的游泳健將。因為，我熱愛游泳運動。

記得我第一次步入游泳池學游泳的時候，別的小朋友畏縮地不敢下水，而我望著那清瑩瑩的水，卻迫不及待的跳了進去，那時，我覺得整個人徹底地放松了，那清涼的水像媽媽溫柔的手一樣撫摸著我，讓我覺得無比的暢快。

我現在雖說不上是一個游泳健將，但也能說得上是一個游泳小能手了，今年暑假前，我已經學會四種泳姿了，而且速度很快。它們分別是自由泳、蛙泳、仰泳和狗刨式。今年暑假里我計劃攻克難度很高的蝶泳，媽媽為我請來了專業的游泳教練。

在教練嚴格而精心的指導下，我發現這蝶泳其實并不難，跟自由泳差不多，只不過手的幅度要再大一點，有的時候頭和手要盡量往下，而且腿要先跪再蹲。不過說起來容易，做起來難。一開始我的手和腳就是協調不起來，手在水里好像就擔著千斤重的石頭，怎么也抬不起來，更別說往下了，一般的人堅持不了幾天往往就會放棄，但因為我熱愛游泳，于是我猛下功夫，苦練各個分解動作，好一段時間幾乎每天去游泳池。有幾天甚至因為腿用力過猛而有點酸，不過，我仍然不放棄，如果腿酸，手總歸還可以練吧?于是我即使在看電視還用手比劃比劃。終于功夫不負有心人，我終于可以在水中自如的游蝶泳了，前幾天因為腿酸的不快一掃而光。

我熱愛游泳，熱愛運動。因為運動帶給我健康，帶給我快樂。尤其我從游泳運動中領悟了許多生活中的道理：堅持就是勝利;一分耕耘一份收獲等等。

08奧運會上，游泳是我最喜歡觀看的項目，來自美國的菲爾普斯在游泳這項體育項目上一人奪八金，真讓我羨慕得不得了。我想將來我要向國際奧委會建議，為所有的業余體育運動愛好者申辦一個屬于他們的春季奧運會。屆時我要向菲爾普斯一樣一鳴驚人。不過這可不能光說不練，還是那句話：千里之行，始于足下，我會永不放棄，繼續努力，也許在不久的將來，我將會以奧運冠軍的名義站在領獎臺上向你們微笑呢!

我是接班人《動啟新未來》心得體會與啟示【篇三】

體育的力量影響一代又一代人，倫敦奧運會如是昭示。更快，更高，更強——這是人類突破自我的永恒追求，它燃起人類生命底色中天賦的高貴血性，它鼓舞人類義無反顧地去闖、去拼、去超越，以拼搏作抵押，贏得心靈深處高聲呼喚的榮耀。生而為贏，是人類精神內核中不可泯滅的一道光芒，斬斷阻礙，為個體與社會向上攀登供給著源源不斷的能量。

然而，博弈角逐間，強強相爭，體育的競技場上必有成敗之分，這又恰好是體育另一種魅力所在。固化的觀念中，勝者為王，敗者食塵——體育的精神則重重擊碎了成敗的障壁，賦予了失敗與勝利同等的意義。失敗者的形象并非只能是失魂落魄、黯然退場，他們以另一種方式被銘記與贊頌。每一次向更強者發起的沖擊，每一次戰勝舊我的勇氣，都是一位真正的斗士偉岸身姿的記錄。英雄的脊背不會因失利而彎折分毫，被強者戰勝不是恥辱，因為那超越自我的一切同樣值得尊敬，每一位燃燒自己的勇者都應受喝彩。競技輸贏背后，體面與尊嚴不是獨屬勝者的獎勵，它也是為敗者授予的勛章。

這是體育之魂所承載的精神昭示，由體育場上轉移到體育場下，理應成為每一個時代人們面對生活的范本。追求勝利，是一個人生命的火種與光源，是一代人前進的終極本源，面對如山如海的挑戰，去俯瞰那仿佛不可逾越的艱難，全力以赴去贏的向往當扎根于我們堅如磐石的信念;面對不可逃避的落敗，不要畏縮手腳自染陰霾，要有傲然無悔、盡力而為的尊嚴和利刃回鞘、靜待翻盤的體面。

讓體育精神在一代人幼小的空曠的生命中生長，這一代人便擁有足夠強大的精神內核去直面未知的風險，以一顆從容不迫的心去體味接納跌宕起伏的人生境遇。當他們終于可以成為中流砥柱去支撐起社會的屋檐，強大的信念已然更加堅固，一個更為強大堅韌的社會將屹立不倒。

體育如何影響一代人?成敗之間坦然堅韌，擁有不喪失熱血、拼搏過后無怨無悔的尊嚴，他就是無冕之王。這份高貴的不可磨滅的信念，將永遠推著我們的航船在前進的時間之海中乘風破浪!

我是接班人《動啟新未來》心得體會與啟示【篇四】

體育使生命更健康，使生活更美麗，使人類不斷進步，使世界追求和平和發展，使不同民族特質成為高尚而和平競賽的動力，使我們的生活更加甜蜜。

在眾多的體育項目中，我最喜歡的是游泳，一個個優美的動作在水中展現出別樣的風采，令人們喜愛和陶醉。而游泳運動起源于英國，最早是在江.河.湖.海邊的古代人所創，為了生存，他們需要下水捕魚，在觀察.模仿魚類，青蛙等動物在水中游泳的動作后，逐漸學會了游泳。隨著社會的發展，游泳逐漸成為人們增強體質的需要。1869年1月，把游泳作為一個專門的項目，二次大戰以后，游泳在全世界有了飛速的發展。現在游泳已經成為奧運會上令人矚目的大項之一。我一直認為體育不是自己的強項，有一年的暑假里，同學約我一起去水上樂園游泳，我欣然答應了。于是我帶著游泳圈和泳衣去了水上樂園。當好朋友建大我帶著游泳圈時，失望不已的對我說：“你怎么還帶著游泳圈啊，不如讓我教你游泳好了。”聽了這句話我欣喜萬分的點了點頭。走入池中，清涼明亮的水閃爍著耀眼的光芒，如顆顆鉆石般閃閃發亮，璀璨耀眼。周圍的人們有的在水中快樂的游泳，有的人們正在激烈的玩著打水仗，有的正在玩游戲·····在一片喧鬧中，朋友把我叫到潛水去人少的地方教我游泳。同學像游泳教練一樣熟練地叫著我游泳，首先，我們要屏住呼吸，把頭沉入到水中憋氣，當能夠長時間在水中憋氣時，便可以平躺在水中，屏住呼吸，這時身子就會浮起來，慢慢地就可以學會了。我按照朋友說的方法，一步步的開始練習，起先，我反復練了很多遍都沒有成功，但我不甘示弱，在反復練習中，終于學會了游泳，我終于可以不用帶游泳圈，像小魚一般自由自在的游來游去了，在學會游泳時，我心里像灌了蜜一樣甜，充滿了激動與欣喜。從這件事中，我體會到了堅持不懈和永不言敗的精神，使我更加熱愛游泳，熱愛體育。

游泳還能給我們帶來許多好處，可以增強人體的肺活量，讓新陳代謝加快，促進血液循環增強心肌功能供給運動器官更多的營養物質，增強抵抗力，強身健體。

苦短的生命在體育中得到延伸，張揚，是我們有活力有朝氣，運動的樂趣讓人的生命感覺到了快樂現實和萬物之長的自信心，體育可以使我們不斷的發現著自己。

我是接班人《動啟新未來》心得體會與啟示【篇五】

體育使人擁有健康的體魄。體育精神是火炬，照亮了人們的心靈，激勵人奮進。

記得那是上五年級時的第一個學期的一個下午，第二節課是體育，同學們高興極了，上 課了，同學活蹦亂跳得下了樓，站好了隊以后，老師發令了：“今天我們比賽接力跑(因為我們對接力跑的比賽規則很熟悉,所以老師不用太多的介紹.)以豎排為組,跑.跑!老師的話音剛落,再第一排的同學們,就像子彈那樣飛了過去,第一局我們不領先,同學們不管怎么樣,都還是非常熱情的喊:"加油!加油!快點!快點!加油!加油!沖啊!------也都在喊加油,可見同學們,都非常團結集體.老師喊:"第二局開始!每一組同學都信心百倍,他們心里一定想:我們組一定會贏的.比賽正式開始了,同學們拼命的跑,都想拿個第一,這就體現了班級互相競爭的精神,但終究還是要分一個第一和第二,我想告訴大家:成功不要驕傲,失敗也不要氣餒.

這一局我們組表現很好,我們組暫時領先,當我看到其他組的人給選手祝威的動作,我給我們組的同學說;"別驕傲,其他組的人也很厲害.

跑著,跑著,同學們疲乏了,肚子開始疼了,不知不覺,我的肚子也開始疼了,我告訴自己;堅持就是勝利!耶!最終我們贏了!

我是接班人《動啟新未來》心得體會與啟示【篇六】

體育，是什么?是美麗，是正義，是勇氣，是榮譽，是進步，是和平!

而奧運的體育精神是更高，更快，更強。這句話也一直是我的座右銘。

不經風雨怎么見彩虹，成功必須是付出巨大的辛勤勞動和汗水，一分耕耘一分收獲，付出多少才收獲多少。

我是一名摔跤運動員，在學校進行了幾年的正規訓練，參加了許多比賽，也取得了一些成績。

特別在湖北省十四屆摔跤比賽中，我經過一番努力，終于取得了第二名的好成績，別看摔跤是個野蠻運動，其實靠的更多的是技巧而不是力量。是以四兩撥千斤之力。在那次艱難比賽的開始我們相互試探對方，我明顯的感覺到對方的力量比我大，再一次疏忽中被他抓住了靶位，手抓住我脖子就是一個過肩摔。我被摔在了地上，只要我雙肩被壓三秒我就是輸了，突然間耳邊響起來教練的話語，不到最后一刻不放棄。于是在哪個爭分奪秒的時刻我抱住他的要使出了全身力氣，做了對手三個滾橋，于是還領先了對手二分。比賽還有三十秒結束，氣氛變得更緊張起來了，在上一回合的比賽中我已經使出了全身力氣。在這回合的比賽中對手似乎已經看出了我已經用完了力氣，只是守而不進攻了。于是在最后的時間里對手發起一次次猛攻，我終于抵擋不住被他拉住了靶位，被做了個三分動作，于是領先我一分。僅僅因為這一分之差，冠軍與我無緣。我以一分之差輸給了對手。這是我最后一次參加省運會了，我恨自己沒有拿到第一。賽場上全力拼搏的我打動了我的教練，他并不怪我只拿了亞軍，也只是安慰我到你根本不是他的對手。

也許場下人更多的只是關注勝利者，可是我并不是這么認為，體育是一種精神，而不是只看結果論成敗。往往一次比賽的備賽中，你們永遠不知道訓練的我們是要經過多少的傷痛多少的付出。

作為一個體育運動員，追求更好的成績，登上最高的舞臺是他的夢想，而能在奧運舞臺上展現自我是他們最終的夢想。

對于我，一個普通的摔跤運動員，在賽場上就是要有一種拼搏進取的精神，要全力而行，即使失敗了也算是一種成功!這就是我心中的體育精神!

我是接班人《動啟新未來》心得體會與啟示【篇七】

運動是很健康，做起來又輕松又快樂的，現在就讓我來介紹我最愛的運動——騎單車。

我在小學二年級時，學會騎兩輪的單車，當時我努力不懈想學會，每天把自己搞得灰頭土臉，仍是樂在其中，不肯放棄。猶記得某天晚上，爸爸下班回家時，帶回了一輛小折，更激起了我學單車的決心，我的家人說我當時好像一位即將要死，也要戰到最后一刻的軍人。還有一次，我的鄰居介紹我去一個地方——公園，那兒擁有很大的廣場，也是我學會騎單車的?密花園。

在學騎單車的過程中，也碰到了許多困難，例如：天公不作美、家有臨時有事，或是巷子太窄，車子排滿了街道，以及爸媽不愿放我出門騎單車…等等，各種千奇百怪的困難，硬生生地出現在我的面前，當時的我，可是花了九牛二虎之力，才順利學習到單車技巧的。我也不得不感謝我媽，愿意每個星期六、日讓我去公園玩，記得那時聽到時，我和弟弟高興到愣住了，因為實在是太棒了。

騎單車是一個很好的運動，既不會像球類運動那種激烈，也不會像散步那樣太輕松，更重要的是我非常喜歡騎單車，我還告訴自己，未來一定要參加“單車成年禮”，為我的單車貢獻一分心力;還有，還有，在十六歲生日時能騎上一公里;十八歲生日時騎上十公里;最后，希望二十歲時可以組隊上西藏，因為，單車騎士的熱血旅程就是我熱愛單車的“最終極夢想”啊!