寒假個人心得200字篇1

時間過的真快啊，眨眼間一學期又過去了，剛一放假我就考慮該怎么完成學校布置的寒假作業，那就是在醫院實習十天以上，寒假一回家我就想著玩玩放松放松，在家上網碰到同學于是就問她去醫院實習沒。她說實習只是一種形式而已，可以不去實習，直接讓親戚在單位里蓋章就行了，但是自從進了大學我就感受到社會的壓力，競爭的殘酷和優勝劣汰的制度，身邊的人都是那么的有實力，都那么的深藏不露，所以自己更應該努力學習，而不是持敷衍的態度，是為了以后能有個好的工作，于是就開始計劃該怎么去安排時間實習。

由于媽媽就是黃岡市婦幼保健院的一名醫生，所以就不用自己去外面找單位實習，去實習的前一天為了更好的了解這個醫院，我就在媽媽的陪同下把保健院的周邊環境熟悉了一下，并與帶著我實習的姐姐們見了面，那時的我眼神里充滿了好奇，躺在被窩里迫不及待的等待實習的到來。

婦幼保健院有很多科室，有婦產科、乳腺科、早期干預科、產后保健科等等，因為我學的是康復治療技術，所以針對的主要是與康復有關的，我所學的專業是以它以身心功能障礙者為對象，以多種功能康復的療法為手段，以恢復傷患者和殘疾人的日常生活自理、學習、工作和社會生活的能力為目標，幫助他們改善身體素質、提高生活質量、重返社會， 而黃岡市婦幼保健院的科室與我所學的專業密切相關。

一、早期干預科實習

實習的前三天我一直都是在早期干預室，先開始不懂為什么才一個月大的小孩就開始進行運動系統的訓練，于是就帶著疑問請教護士姐姐才明白，人類具有許多潛質和能力可以通過早期教育的訓練來挖掘，例如增強感觀刺激{視、聽觸運動，精細動作?..}，如果不進行早期教育這些能力在早期丟失后，一生中就難以重新建立。于是就仔細觀察護士姐姐們是怎樣給小寶寶進行訓練并銘記于心，步驟是這樣的。首先，她們會拿個用繩子串在一起的鈴鐺放在距孩子耳朵約10-15cm處搖出聲音以助寶寶的聽力;第二就是在離小孩眼前稍遠處用手拿著顏色鮮亮的方塊紙并緩慢的移動用來觀察孩子的追視如何，并

對寶寶看物體的能力進行提高。第三就是用手握住小孩的小手把大拇指往外推，避免大拇指內收，影響小孩精細運動，第四用適當的力度按摩小孩的雙手，向上運動、垂直運動等，以促進孩子的動手能力，接著還有按摩某些穴位，比如按摩腰眼刺激孩子的抬頭能力，另外我還去了小孩撫觸科，觀察了怎樣給小寶寶洗澡，促進血液循環，通過詢問護士姐姐得知小孩洗澡的水溫隨年齡有所不同，如此表：

月份

一個月

二個月

三個月

四個月

水溫

41.5°

39°

37.5°

37°

注意事項：給小孩洗澡的時候一定要陪同在身邊，以免小孩不留意就嗆水導致意外發生，還有給小孩套游泳圈的時候在耳朵四周用毛巾包住，避免水滲進耳朵里面。

二、乳腺科實習

實習的第4天到第8天去了乳腺科，里面的患者大都是得了乳腺炎的病人，乳腺炎的發生頻繁在哺乳期，那是因為母親生下小孩過后，抵抗力、抵御外界病毒的抗體等都有所減弱，稍不留意乳房就會感染上病毒，導致里面有腫塊脹痛感，此時醫生就會通過按摩乳房。幫助孕婦擠nai以達到緩解乳房脹痛感，當然擠nai的過程是很疼的，我就見過這么一個病人，她是武漢的，由于沒有注意給小孩子喂奶以不夠勤換里面的衣服患了乳腺炎，當時醫生了解病情

后就給她進行治療，順著步驟一步步進行就到了按摩乳房并擠nai這一步。誰知剛用手按摩乳房沒一會，那為年輕的母親就疼得尖叫，眼淚不停的直掉，一副痛苦的表情，由于我從小就怕疼外加是第一次看到病人疼成這樣，就被她那樣子嚇得臉色瞬間蒼白，嘴唇發烏。頭暈目眩。就趕緊出去外面透了一會氣在進病房，為了能力所能及幫她緩解痛苦，于是把自己的雙手伸向她，讓她緊緊握住自己的手，醫生每按摩一次她就使勁抓緊一次，手心里面滿是汗，我想那一定很疼吧，回到家后，覺得自己今天的表現太差了，怎么能見到病人疼痛的模樣就嚇得臉色蒼白了，這樣以后不會是個好醫生，于是就好好檢討了自己，既然選擇了當醫生就得當名好醫生，所以我不會再讓這種事情再次發生，這是在乳腺科得到的教訓。通過這個病例讓我學會了怎樣按摩，在資料中得知:如何預防乳腺炎需要注意的事情有：擴胸運動、走路姿勢要正確、嗜酒的危險、咖啡最好是戒掉、定期自查乳房，每月抽出一點時間，在沐浴之后平躺下來，認真做乳房自我檢查。最佳時間則是在生理周期開始之內的3—7天，無論如何，關愛自己都是每個聰明女性應有的態度，80%有觸感的乳腺腫瘤都是被患者自己發現的。為了減輕病人患乳腺炎的病情加重，應當做到早發現、早診斷、早治療。治療方法有：物理治療、按摩治療、心理治療還有藥物療法。這些方法需要在課堂中學習和掌握。

三、腦癱科實習

實習的第九天就去了治療小孩腦癱科，里面的墻壁是粉紅的，一進去就給人以一種溫馨的感覺，今天我看到的病人是一對雙胞胎病人，因為在母體里缺氧導致智力較低，他們的雙腳略有屈曲，這是肌張力偏高的表現。而肌張力偏高就會影響到小孩的智力，于是就針對小孩的雙腿進行治療，看到這2個天真無邪的小孩，我相信他們經過治療會逐漸恢復成正常人的，心里想著，等我把技術學到手了，一定會盡力幫助你們早日康復噠。通過在腦癱中心所見的懂得了所謂腦癱是指由于出生前、出生時、嬰兒早期的某些原因造成的非進行性腦傷所致的綜合癥,主要表現為中樞性運動障礙和姿勢異常,可伴有智能落后及驚厥發作、行為異常、感覺障礙及其他異常。盡管臨床癥狀可隨年齡的增長和腦的發育成熟而變化,但是其中樞神經系統的病變卻固定不變。腦癱小兒一般都

有以下四種表現。腦癱臨床表現一：運動發育落后、主動運動減少。腦癱臨床表現二：肌張力異常，腦癱小兒在不同年 (月)齡時肌張力表現有所不同，痙攣型腦癱在新生兒時期除個別嚴重的時表現為肌張力增高外，大多數表現為肌張力低下。腦癱臨床表現三：姿勢異常腦癱患兒異常姿勢多種多樣，與肌張力異常及原始反射延遲消失有關。腦癱臨床表現四：反射異常 痙攣型腦癱小兒深反射(膝反射、二頭肌反射、跟腱反射等)活躍或亢進，有時還可引出踝陣攣及babinski(腳底反射、...頭肌反射減弱，肱三頭肌反射亢進，第四肋水平以下感覺稍遲鈍，雙下肢肌張力增高，膝反射亢進，踝陣攣陽性)征。其常見癥狀有：①過度激惹：持續哭叫 , 入睡困難 , 大約有 30 %腦性癱瘓小兒在生后前 3 個月有類似嚴重 “ 腸絞痛 ” 的表現。 ②喂養困難 , 吸吮及吞咽不協調 , 護理困難 , 頻繁吐沫 , 以及持續體重不增。③非常 “ 敏感 ” 或激動 , 但如果患兒(特別是低出生體重兒體重不足2500g)僅在饑餓時有如此表現則意義不大。 ④對噪音或體位改變 “ 敏感 ” 時難將大腿外展 , 洗澡時不易將拳頭掰開 , 家長常反映 “ 孩子不喜歡洗澡 ”, 當腳用觸及浴盆邊緣 , 背部即僵硬豎弓形。以上某一種情況也可能在正常小兒出現 , 不能根據具有其中某一兩項就診斷為腦性癱瘓 , 若存在多種情況 , 而且是發生在有高危因素的患兒 , 就要考慮有腦性癱瘓的可能。治療腦癱主要是依據患者的臨床表現，在辨證配合辯病的基礎上運用中藥分型治療。同時還有中醫的針灸、按摩、藥浴等療法，在治療腦癱上都有較好的療效。最終的目的是把先天造成的腦癱通過后天的治療達到一個健康人的標準。

四、寒假實習小結

時間一天天過去，我還去了幾個不同的科室，隨后還去了產后康復|、以及智測室，不單是光看著醫生動手了，有時她們也會讓我動動手，讓理論與實踐結合，當然實習期間我學到的東西遠遠不止這些，通過這十來天的學習總結了自己的缺點，感覺平常的自己在公共場合膽子比較大，同學們說我是個活躍的女孩，可是一到了正式場合整個人變得十分害羞，連說話聲都如蚊子般小;另一個就是人不夠靈活，不知道看事做事，像個呆瓜，當然最大的弱點就是不敢動手，終究是心態不好，害怕自己一動手就出問題，擔心做的不好會令家屬說道，可是當醫生哪有不給病人動手治療就可以讓他們痊愈啊，所以下次去實習，我一定會克服心理障礙，大膽的嘗試著做。在實習期間我遵紀守法，遵守醫院及醫院各科室的各項規章制度，尊敬師長，團結同志，嚴格要求自己，努力做到了不遲到、不早退、不無故曠工及擅自離開工作崗位。做到理論與實踐相結合,并做到理論學習有計劃,有重點對待病人和藹可親，態度良好，努力將所學理論知識和基本技能用于實踐，在此過程中我不斷總結學習方法和臨床經驗，盡力提高獨立思考、獨立解決問題、獨立工作的能力，并不斷培養自己全心全意為人民服務的崇高思想和良好的職業道德。總之，我對自己實習期間的表現是較為滿意的，同時我對自己未來的學習也充滿了信心，在今后的學習中，本人將繼續努力，牢記醫生職責，不斷加強思想學習與業務學習，全面提高自身綜合水平，為患者提供優質服務。

實習時間過的真快，我的實習任務也在不知不覺中結束，憶起實習的那段時間，雖然比較忙但是過的很充實，更重要的是我學到了在課本里面沒有的知識，知道了自己應該改正的弱點，我相信這是一筆對我未來起到重要作用的財富，通過這次實習，懂得了做醫生的職業道德，明確了學習目的，并且已漸漸走向成熟。

寒假個人心得200字篇2

早上，吃過早餐后，一家人便忙開了。干嗎?貼春聯呀。媽媽調糨糊，爸爸扛梯子貼對聯，我幫爸爸扶梯子，弟弟則在旁邊蹦蹦跳跳地“指揮”個不停:“歪了，歪了，左邊點，又歪了······”我手一揮：“去去去，哪涼快呆哪去。”沒想到，爸爸這下著急了，左晃右晃：“扶好啊，我可是有恐高的!”一家人就這樣鬧鬧笑笑地忙碌著!春聯貼好了，紅色的邊框，金色的文字，看來，今年我家一定行大運呀!

吃年飯--和和美美

我們一邊唱著歌一邊跑向餐桌。今天可真熱鬧了，姑媽、姑丈、嬸嬸、伯伯、表姐、表弟都來了;桌上更熱鬧，雞、鴨、魚豐富著呢!我和弟弟可饞壞了，還沒坐下，便迫不及待地把菜往嘴里送。春節是我們孩子的天下，大人們見怪不怪。飯桌上像戰場，一個字“搶”呀!大人們平時都很忙，工作的工作，出差的出差，很少有機會聚在一起，所以和我們不同的是，他們談話比吃飯更重要。大家談談工作，談談家庭，說得正起興呢，便互相敬酒，姑丈和伯伯的臉都喝紅了。一家人都吃得滿面春光，笑聲一陣接一陣。連平時不茍言笑的外公也笑得和不攏嘴。弟弟見此良機，便一頭扎進外公的懷里：“外公，給您拜年啦!”一家人都笑了起來。外公笑呵呵地掏出紅包，刮了一下弟弟的鼻子：“學習進步!”大家笑得更歡了.

賞煙花--愉悅和樂

鐘聲敲響了，新的一年開始了。我家樓頂正是看煙花的好地方。煙花在空中猛然響起，各種煙花沖向天空。一顆顆五顏六色的禮花彈，時而升時而降;時而如火箭發射，時而如仙女散花，忽明忽暗，把天空打扮得五彩繽紛，這真是：“火樹銀花不夜天，煙花飛舞迎新年。”

看到如此熱鬧的情景，我心中充滿了希望。我相信：新的一年開始了，明天會更好!

寒假個人心得200字篇3

湛藍的天空為大地蒙上一層猶豫的色彩，萋萋的芳草為大地鋪上了柔軟的綠毯，嬌艷欲滴的花朵則為大地編織出了五彩的花環……世間萬物都為世界增添了一抹誘人的色彩。這樣看來，任何事物存在于這個世界都有自己存在的價值，都能為這個世界做出應該有的貢獻，只不過是形式不同罷了。那么我們又何嘗不是呢?

在高速運轉的城市中，人們為世界穿上了一層有一層的五彩新衣，通過自己特有的方式不斷的改造世界，，實現自己的人生價值。

也許你是只是一個平凡的工人，默默的在自己的工作崗位上努力工作，或是煉鋼爐邊或是流水線上亦或是在轟轟作響的機床旁，總能看見你勤勞的身影。你兢兢業業的干著在別人看來毫不起眼的，底層的工作。但他們不曾想過，如果沒有你這樣日日夜夜的工作哪來的一件件令人贊嘆的產品，創造大師們畫出的完美圖紙，不過是紙上談兵罷了。你就像潺潺的溪水一般，成為了連接了與汪洋大海

也許你只是一個淳樸的農民，不論是炎炎烈日或是瑟瑟寒風你都在田間努力地工作。為了能種出更加優質的作物，你不顧生病還是勞累，饑渴或是創傷，都一直堅持在自己的崗位上，有句俗話說的好：“民以食為天”你們才是國家的根本，是國家的根本力量，國家的心臟。

也許你只是一個在普普通通的服務人員，別人總是瞧不起你，總是覺得你是這個社會的最底層。但是，你卻每一次都是笑臉相迎，為他們提供最熱情的服務。你任勞任怨，你選擇了這個最辛苦的行業，無論是從身體上或是精神上都承受著不小的壓力。你依然堅持，因為你知道自己的辛苦自己的勞累得到了社會的肯定與認可。也正是這種肯定與認可你擁有了更大的動力，因為你感受到了自己存在的價值。

或許你不在這三種人中，但是你一定也有自己的方式來表現出你的價值。或是精神上的或是物質上的，每個人之間都不盡相同。

每個人都在生活中，在人生的不同階段都展現了自己的價值，這種價值會通過各種方式表現，那么，今天你貢獻了么?

寒假個人心得200字篇4

寒假玩樂的同時，教師的本職工作也不能荒廢，休閑之際，預習下學期將要進行的領域課程。今日就觀看了小康軒數學領域教學策略解析，并進行如下心得。

視頻解析從三個大方面進行了講述，首先是提取一節優質的社會活動《發生了什么事》，進行系統細致的講解，接著又向我們介紹了社會領域課程的特點，最后是社會領域教學策略的解析。幼兒園開展的所有課程都是圍繞著《指南》中的目標和精神來設計進行的，因此在解析優質課之前，又對社會領域的目標進行了系統的回顧，這讓我對指南又有了進一步的了解。

對應著指南中的目標，《發生了什么事》這節活動中設置了具體的目標，比如其中的重點是了解乘坐公交車的基本禮儀，做文明小乘客，是和指南中“遵守基本的行為規范”是相對應的。接著是對社會活動中活動設計的具體內容娓娓道來：謎語的導入，不但遷移了孩子們以往的生活經驗，還很大程度上調動了孩子們學習的積極性，接著是一個小游戲“坐公交車”在玩的過程中，給孩子們具體的操作體驗，更易于幼兒的接受和理解，在玩游戲的過程中需要注意的是不要過早地去干涉孩子們的決定，以自己認為的好惡對錯去左右游戲的進行，而應該根據孩子們的反應拋出問題，引發孩子們積極的思考，比如游戲告一段落之后，教師可以根據孩子們讓座的情況問：為什么要給老人、孕婦讓座位?還有哪些人需要讓座位?為什么?等等。游戲結束后就是觀看視頻的環節，抓住重點提問之后就是孩子們的操作活動“送卡片回家”，最后以教師自編的“禮貌歌”作為結束，升華行為。整節活動分為五個環節：謎語導入、公交車游戲、視頻動畫、卡片寶寶找家、韻律結束活動等，脈絡清晰，環環相扣，和平時我們上的社會活動有很大的不同，那就是孩子們操作的時間很多，給予孩子們很大的自由和空間，真正做到了在玩中學。

關于孩子怎樣學社會這一問題，指南中指出：幼兒的社會性主要是在日常生活和游戲中通過觀察和模仿潛移默化的發展起來的，成人應該注重自己言行的榜樣作用，避免簡單生硬的說教。這是社會領域課程的特有的特點，并不像其他領域的課程活動完之后出現立竿見影的效果，其活動的結果會怎樣，只靠教師的一節活動去影響是很難見到成效的，更多地在于孩子周圍環境的榜樣作用，這應該是老師在上社會領域的教育活動中注意的地方。社會領域課程的主要教學策略大致分為四類：游戲、觀察、操作、圖片等等，需要教師靈活運用。

社會領域的教學策略包括兩大方面，一是從孩子們的生活經驗導入進行有經驗的提問，二是情景模擬、游戲和操作為主，視頻中關于這兩種教學策略又結合具體的教學案例進行了系統的分析。

整節視頻聽下來，除了對孩子們的社會領域活動有了更深的了解之外，最深的莫過于對自己能力欠缺的一種急切感。一直覺得自己對教育活動的設計感到滯塞，究其原因，看的太少，聽得太少，學習的太少，這次的視頻將我頭腦中有些亂的線團理順了，希望能再此基礎上繼續加油呀，多學習，多進步。

寒假個人心得200字篇5

我誤以為大學的寒假是一個十分輕松沒有任何任務的長假，誰知道這第一個大學寒假就有一份艱巨而富有挑戰性的任務擺在我的面前——寒假社會實踐。不言而喻，我學院的宗旨認為社會實踐是引導我們學生走出校門，走進社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式;是培養鍛煉才干的好渠道;是提升思想，修身養性，樹立服務人民，服務社會的思想的有效途徑。

學院之所以給我們布置這個任務，主要目的是想利用大學生寒假回鄉的有利契機，切實幫助農民工子女健康成長，促進邊遠地區兒童與外界的接觸與交流，積極探索關愛農民工子女長效機制，營造全社會關愛農民工子女的良好氛圍。同時結合專業知識，開展各類有意義的社會實踐活動。通過參加社會實踐活動，有利于我們在校學生更新觀念，吸收新的思想與知識，有利于我提高交際能力和獨立思考能力。雖然這一周多天的實踐并沒有達到百分之百的成效，但是受益還是匪淺的。

大學是一個小社會，步入大學就等于步入了半個社會。如今我已經如愿地步入了這半個社會，這就說明了我不再是象牙塔里不能受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我深深地認識到社會實踐是一筆巨大的財富。在這短短的一周多里，我收獲了許多。我從單純的校園里走到復雜、變幻莫測的社會，學校外的那個大社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，我發現只有正確的引導我們深入社會，了解社會，服務于社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，為今后走出校門，踏進社會創造良好條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，并有效的為社會服務，體現大學生的自身價值。作為一名大一學生，我更應該趁早自覺走進社會，認識社會，適應社會，為以后走上社會作準備。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會實踐使同學們找到了理論與實踐的最佳結合點。尤其是我們學生，只重視理論學習，忽視實踐環節。我們要把理論和實踐結合，這樣才是最好的。在這實踐中，無論是東奔西跑的勞累，還是那為構思活動方案的費神，我們都選擇了堅持，我們全部志愿者不畏辛苦，不抱怨，努力為我縣無私奉獻，盡我們最大的努力把每一個活動搞好，永遠展示出大學生的精神風貌，給縣人民留下了美麗又不可磨滅的印象。學生素質教育，加強和改進青年學生思想的政治工作，引導學生健康成長成才，積極進取的重要舉措，作為培養和提高學生實踐、創新和創業能力的重要途徑，一直受到高校的重視。社會實踐一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀優秀人才的重要途徑。寒假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推進素質教育進程的重要手段。它有助于當代大學生接觸社會，了解社會。同時，實踐也是大學生學習知識，鍛煉才干，培養各方面能力的有效途徑，更是大學生服務社會、回報社會的一種良好形式。

總之，這一次的社會實踐使我明白：大學生只有通過自身的不斷努力和付出，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會當凌絕頂的狀態，不斷提高自身的綜合素質，全面發展，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，熱愛集體，團結集體，做一個敢于吃虧的人，萬事講究腳踏實地，這樣才能在人才高地上站穩腳跟，才能在這競爭激烈的市場上占有自己的一席之地，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。

寒假個人心得200字篇6

在寒假期間，應家長建議，我參加了楊義莊社區的節假日社區實踐活動。雖然只是短短幾天時間，我感到受益匪淺，特別開心。

當人們正為春節籌備忙碌著的時候，還有一部分人被人們、被社會忽視了。無兒無女的孤寡老人，日復一日、年復一年，家里始終冷冷清清，在團圓喜慶的節日里除了冷清還是孤單。他們正是最需要我們每個人關心的群體。

星期六，我們的實踐隊到楊義莊的社區里、舉行關愛空巢老人活動。我們為老人們洗衣服、疊被，宣傳衛生健康知識并且和他們談心，送上一些年畫和生活用品等等,提供我們所能提供的一切幫助。千里送鵝毛，禮輕情意重，雖然我們能為他們做的很少,但從老人臉上綻開的皺紋中，我們感覺到了老人們的興奮和快樂。我發現老人們包括殘疾的老年人的生活有諸多不便，這些最需要別人照顧的人家里卻沒有人。他們是最需要我們關心和照顧的。看到他們的生活，我深刻的意識到老齡委說的老有所養，老有所醫是那么的重要。同行的幾個同學眼眶都濕潤了，在這樣的時候我們發現自己竟是如此的渺小，我們能為他們做的與他人需要我們每一個人來參與。

孤寡老人需要我們的關心，其他的老人同樣也需要人關心，我不禁想到一個公益廣告：過節了一位老媽媽高興地預備了一桌菜，想到能和子女們一起吃頓團圓飯她會心地笑了，但是等了又等，等到的是兒女們不能回家吃飯的電話，老人一個人對著一桌豐盛的菜獨自垂淚。現在有大部分的老人隨著子女的生活水平提高而提高了，繁忙的工作及沉重的生活壓力讓許多子女忽略了父母的精神生活，忘了在百忙中抽出時間來陪父母說說話，聽聽父母的教誨。年輕人有許多的娛樂消遣方式，而大多數老人卻只能呆在家中看看電視。老有所享，老有所樂，老有所為也同樣的重要，而卻被許多人忽視了。

我忽然想到了我的姥爺，還有姥姥，他們在家里除了看看電視，帶帶小孩，就沒有其它的生活內容了，忽然意識到自己應該多去陪陪他們，而且是應該馬上行動的，因為老人如夕陽，假如有一天想陪他們也可能不會再有機會了。有許多東西沒想到時沒發現，到接觸了才猛然發現自己做得是那么的不夠。我們應該時時提醒自己常回家看看。

這次社會實踐，對于現在的小學生來說是十分重要的，讓我們真正參與到 社會實踐中去，學會感受社會，體驗社會;讓我們見到了社會的真實一面,使我們對生活中的許多方面有了更加深刻的認識和了解，更加 懂得珍惜生活里的點點滴滴，它將成為我們人生道路上的一筆享用不盡的寶貴財富，激勵著我們不斷地進步。

寒假個人心得200字篇7

在這個寒假里我和同學一起找了份發傳單的兼職，之前看別的同齡人發傳單賺些零花錢時我就想象著如果自己發，如果給別人傳單，別人不要怎么辦?發不完怎么辦?遇見自己認識的熟人怎么辦?給了別人，別人隨手扔掉怎么辦?各種擔心各種糾結，但是我還是走到了分好的街口，拿起一疊傳單就開始發，看見人就迎著微笑上去。來往的人，有的腳步匆匆的快速而過不理會我，有的擺手示意不要，但是大部分人是接過了傳單，甚至有些還對我道了聲謝謝。對于一些你看似沒有希望的事情，不要因為它看似沒有希望而不去做，做都沒做怎么知道自己做不到呢，我之前的那些各種擔心真是瞎擔心。

真的很感激那些對我道謝或者微笑的人， 這讓我明白對人對己都要體諒、友善，要多對別人微笑，尊重自己的同時更要尊重別人!雖然，這些道理我早就知道了，但是，今天是在內心深深地體會到，這很不一樣。

并且這次的實踐讓我更好的了解社會，鍛煉自己，感受社會就業的現狀，體驗了一下工作的樂趣。雖然時間不長，但我覺得受益匪淺，基本上達到了自己的目的。短短的工作讓我 體會到了就業的壓力、自己能力的欠缺及社會的艱辛，同時讓我感到工作的無比快樂，一種在學校自由天地無法體會到的殘酷競爭的愉悅。讓我感覺到了生活的艱辛和不易，我們應該學會珍惜每一個擁有。

寒假個人心得200字篇8

通過兩天緊張而充實的學習，我受益非淺，特別是對教育教學理論的內涵有了較為深刻的理解和認識，從而有效地提高了自己的認識水平和理論水平，進一步增強了自己戰勝困難，抓好教育教學和提高自身業務水平的信心和決心。下面我談幾點體會：

一、新形勢下的教育教學改革工作，要求老師必須具備較高的政治素質和業務素質，提高個人的綜合素質，不斷適應教育教學改革工作的需要。李元昌老師的從教經歷和對教育的執著追求，給我們年輕教師很大的教育，讓我們懂得什么是教育，怎樣才能教出優秀的學生，讓我們懂得“沒有愛就沒有教育”這一深刻道理。

二、要謙虛謹慎，不要傲氣。這是宋老師給我的深刻印象。無論是從處理好師生關系還是從處理好學校、家庭、社會關系來講，都必須謙虛謹慎，戒驕戒躁，始終保持清醒理智的頭腦。要集思廣益，不要主觀臆斷。一定要有很強的平等、共同學習的意識，遇事多商量、多溝通，經常性地交流思想，交換意見，調動學生主動學習的意識。教師要心胸寬廣，不要小肚雞腸。一定要有一種容人、容事的寬廣胸懷，能夠聽取各種不同意見，要嚴于律己，寬以待人，少一點猜疑之心、嫉妒之心、怨恨之心，多一些理解之心、關懷之心、友愛之心，這樣給學生良好的示范作用。會使教學效果收到事半功倍的作用。

三、必須熱愛自己的教育對象――學生。教師應該是一位雕塑大師，能將一塊坯材，用自己的思想與感情，將它雕塑成一件藝術精品。從本質上看，學生并不存在好與差之分，“差生”之所以“差”，原因在于他們潛能被種.種主客觀因素所束縛，而未得到充分的釋放而已。來自學生自身的主觀因素和來自客觀的影響。主客觀的因素，都會嚴重束縛學生內在潛能的發揮，都會成為學生健康成長與發展的障礙。正因如此，我們教師對這些所謂的“差生”，更應加備的關愛與呵護。在他們身上，我們要傾注全部的愛，去發現他們學習上每一點滴的進步，去尋找他們生活中，品德上每一個閃光點，然后運用激勵機制，加以充分的肯定和激勵，恢復感到溫暖，增強自信，從而縮小師生間心靈上的距離，使他們產生“向師性”。這樣，才會在他們成長與發展的道路上有一個質的飛躍。

四、我認為，好教師首先必須有敬業精神，要畢生忠誠黨的教育事業。要做到這一點，就應充分認識教師工作的意義，從而深深地熱愛教育事業。現代的時代是一個競爭激烈的時代。國與國的競爭主要體現為綜合國力的競爭，綜合國力的競爭歸根結底是人才的競爭，而人才的培養靠的是教育，靠的是教師兢兢業業的工作。只有深深地認識這一點，才能激發對教師工作的熱愛，也才能把這種愛傾注到對學生的教育中去。

五、一個好教師還必須十分重視“言傳”外的“身教”，要以自身的行為去影響學習，真正成為學生的表率使學生從教師身上懂得什么應為之，什么不可為。因此，教師的教學，待人接物，行為舉止，一言一行都必須認真、穩重、規范、得體，切不可馬虎、輕率、任性、不負責任。除此之外，教師還應和學生進行經常性的心靈溝通，向學生暢開心靈，既可以向學生談自己從人生中取得的寶貴經驗，也可以向學生坦誠地公開自己的生活教訓，使學生真正感受到你不僅是良師還是益友。

寒假個人心得200字篇9

考驗中的點滴

三下鄉之前，我以為三下鄉是件很搞笑的事情，是一件有好處的事情，三下鄉回來后，我發現還要為三下鄉加多一個標簽，三下鄉是一件很考驗人的事。

人人都說風和日麗是個出行的好天氣，但我們下鄉隊伍卻是在風雨交加里早早出發，但是風雨無阻更加能體現我們不怕艱辛和堅定不移的下鄉意志。歷經一天的艱辛跋涉，我們安全抵達目的地——__縣__鎮__村，隊員們這幾天都將住在村書記家里，我們將在村里開展義務支教、社工幫扶、普法宣傳等活動。實踐團收到了村委的熱情接待，旅途中的疲憊瞬間就不見了，那里的人臉上都帶著淳樸的笑。村里的人都很早休息，只有很多蚊蟲在默默地工作，而我還在默默地期盼著第二天的行程。

初來乍到的我們對村里一切信息只來源于資料，所以雖然明白村民早起，但卻不明白是早到何種程度。聞雞起舞在那里算什么?我起床的時候聽著雞鳴，但屋外的村民已是吃完早飯，準備勞作了。

9點30分我們在進行村委的座談會，劉書記為我們介紹了村里的基本狀況，各位村委也為我們解答了同學們提出問題。最值得談及的是去年村里發生的百年一遇的特大洪災，在一些驚險的場景里、人命關天時，各村委及時搶救，發揮了黨員在關鍵時刻的臨危不懼、無私奉獻的精神，著實令人敬佩。但是會議結束后我們幫忙村委整理一些物資的小事等，就忽略不談了，下文我就開始談一些我印象中較為深刻的事吧。下午的時候，我們慰問了當地的留守兒童、孤寡老人，把我們的青春正能量，愛心傳達給他們，讓他們深深的感到我們的愛。但實際上我們幫不到他們什么，改變不了什么現狀，有時候我會為自己的無能為力而感到羞愧。但是我們的到來也能夠讓他們感受到一些溫暖吧，結束時我們還開心的合影留念，相互留電話呢。

三下鄉第三天，我們來到了梧溪村小學，認識了來自各個年級的28個小朋友，小朋友們都好活躍。很明顯他們對于我們的到來很期盼，我們還沒進學校他們就已經在窗戶邊偷看著。童年是完美的!小孩的天真無邪最可貴。我們一齊玩一些很簡單的游戲一齊唱歌跳舞，感覺和他們在一齊的時候自己也長不大一樣。他們的生活條件和我們父輩的差不多，下田上樹就是他們的游樂場，泥巴小鳥就是他們的玩具，或許就是因為在這樣淳樸的地方長大，所以他們個性的單純，個性的愛笑。在接下來的幾天里，他們還時常出此刻我們的住處，只要我們一看他，他們就會立刻藏起來，被大哥哥抓到還會害羞地抱著大哥哥，把頭埋進大哥哥的懷抱里，一點也不怕生。之后我們要走的時候他們還十分不舍，我們上車的時候看不到人，車啟動了他們才在路上不斷揮手說再見。

下午，我們一行人來到了__縣__鎮，進行普法宣傳和法制宣傳教育狀況問卷調查。一開始時，我們還沒走近居民的身邊就被人喊騙子，原先前幾天鎮鎮府就開展了普法宣傳，普及一些非法傳銷的知識，居民看到我們手上拿著的問卷還以為是傳銷傳單，警惕性十分高。但是透過我們的真誠與努力，最后得到了居民的用心配合和參與。宣傳結束后，我們來到了龍村鎮鎮政府，與年輕有為的80后龍村鎮鎮長以及各位干部進行座談會。李鎮長為我們介紹了龍村鎮的概況和發展規劃，簡潔明了，不是經驗豐富的可沒那潛力讓我們心服口服。最終李鎮長的隨和、實干經驗贏得了我們全場的掌聲。

第四天的時候，我們團隊在老師的帶領下，這天我們轉站到__縣最大的水庫益塘水庫、市級自然保護區參觀學習。聽到水庫工作人員說到前幾年的深林火災才明白，看似簡單的工作其實一點也不簡單，人們群眾的生命財產安全都肩負在他們身上，刻不容緩。也明白了千里之提毀于蟻穴的真實性，一個小小的蟻穴也不能疏忽。

之后的幾天里還有很多很多的事情我就不多說，但是有一件事是天天發生的，我有十分多的感慨，就是燒飯。飯點到時，炊煙繚繚是村里的一道優雅的風景線。但是看看我們的廚房就會發現，對于我們來說，那其實是一幕艱苦的喜劇片，起碼對于我來說是。因為我也是農村出來的，所以對于農村土搭的灶臺一點也不陌生，怎樣燒柴起火起碼也懂一點，但是對于我們隊里一些沒見過柴火煮飯的隊員來說，燒柴煮飯是一件十分具有挑戰性有新奇的任務，所以這個光榮的任務就交到了他們的手上。但是就是因為在他們的手上，所以才會是讓我哭笑不得不忍直視的喜劇。柴火柴火，但是他們只有火沒有柴，在他們看起來燒起火就行了，所以他們燒的全是用來起火的松枝，因為容易燒，所以他們就棄木柴于不顧了。炒菜的過程灶邊離不開人，松枝送個不停，我覺得他們燒一次飯用的松枝都夠一般家庭一周的用量了，但我已解釋無力了，這就是生活文化差異吧。

老師與隊員們同甘共苦、同吃同住，被大雨濕透了身，被太陽曬黑了臉，被蚊蟲叮出了包，但誰都沒有在意，繼續走遍山村進行調研、普法宣講等。看著村民滿意的笑容，我們無比的自豪，聽著農民樸實的贊譽，我們滿心愉悅。收獲有很多很多，大道理人人能講，但是沒親身經歷過始終不一樣。所以請原諒我用最簡單的一句話總結我所有的感想，感謝這次三下鄉讓我經歷的一切。

寒假個人心得200字篇10

在清河油坊中學，我有幸參加了清河縣教師硬筆書法培訓，并且收獲頗多，這次培訓對于我們實習教師來說，無疑是一次很好的學習機會。作為數學實習教師，我從未想到過還有機會去接觸硬筆書法。這次培訓的時間不長，只有一天，在這一天的時間里我們也能學到不少東西。這次培訓還使我意識到了硬筆書法對于教師的重要性，教師的字體會潛移默化地影響學生的字體。

本次培訓從邢臺市請了書法技能高超并且在書寫方面卓有成效的王慶昌老師講座，他先介紹了下書法藝術的發展就開始講解如何寫好鋼筆字，王老師從基本筆畫入手，結合漢字結構特點，給老師們講述了硬筆書法的基礎知識，并生動地演示了硬筆書法的起筆、運筆、收筆。漢字是由最基本的橫、豎、撇、捺、點、提、折、鉤八種筆畫組成的。而每一筆畫必須經歷起筆、運筆、收筆三個過程。王老師還教了我們一些寫字的口訣，這些練字口訣看似簡單，但從細微之處揭示漢字的結構美，提高教師讀帖、臨帖的水平，為提升練字的實效性做好堅實的鋪墊。

以前我都不知道寫字還要講究平衡，原來自己的字體竟有那么多的問題。以前在小學時學寫字時老師說要寫方方正正的字，寫字如做人，現在才發現字還可以有另一種寫法，有另一種美感。

光聽王老師講可不管用，只有自己靜下心來練一練才能體會到練字的技巧與快樂，看著字帖上的字，一筆一畫地慢慢練，練得不只是字，也是一種心境。

意識到自己字體中的不足，今后我將會在空閑時間練練字，先從最簡單的筆畫橫、豎開始，作為一名教師，寫一手好字也是必不可少的。