學(xué)生實(shí)踐心得體會400字篇1

這次經(jīng)過一個(gè)暑假的實(shí)踐經(jīng)歷，已經(jīng)可以說是很不容易了，過去在學(xué)校的時(shí)候也沒有想過這個(gè)問題，本身就是缺乏實(shí)踐鍛煉，實(shí)踐也正是我缺乏的，現(xiàn)在這般我真的覺得自己成長了，我經(jīng)過這一段時(shí)間的工作我也成長了不少，我覺得重要的還是那一份對于實(shí)踐的熱情，很久都沒有過得感覺，實(shí)踐一直是我所缺乏的，在家里在學(xué)校我經(jīng)常覺得自己缺乏磨礪，很多事情不能獨(dú)立完成，終于這個(gè)暑假我有了一次機(jī)會，到社會實(shí)踐，我去到了工廠，盡管是在工廠，我也沒有覺得自己有什么不同，我把自己全身心的投入到實(shí)踐當(dāng)中，經(jīng)歷了一個(gè)暑假，我真的學(xué)習(xí)了很多。

從這次去實(shí)踐的目的說起，我這次實(shí)踐還是為了提高經(jīng)驗(yàn)，以往在這方面我實(shí)在是缺乏鍛煉，如今我經(jīng)歷了這般我收斂自己很多，這是在之前沒有過得感覺，我是在希望自己能夠經(jīng)過這次實(shí)踐能夠有所成長，目的很簡單，作為學(xué)生的我對自己未來還是充滿希望的，還有很多信心，現(xiàn)在我也覺得這會是我進(jìn)步的主要方式，這也彌補(bǔ)了我過去的很多不足，所以說實(shí)踐是偉大的，有一個(gè)明確的方向是不容質(zhì)疑的，有這個(gè)一個(gè)動力很充實(shí)，我覺得這是不容置疑的，這也是我在這里的一個(gè)意義，我針對這些開展一個(gè)實(shí)際行動。

這次社會實(shí)踐我感觸很多，這是在之前沒有過得感覺，我能夠直接的感覺到自己的進(jìn)步，我也能夠看到這些東西，這次實(shí)踐的帶給我的不僅僅是一個(gè)實(shí)踐，不僅僅就是這個(gè)一個(gè)經(jīng)過，還有很多很多，我知道這些都是我應(yīng)該做到的，實(shí)踐真的讓人能夠穩(wěn)重下來，特別是我這次在工廠里面，別看是在工廠，但是我能夠?qū)W習(xí)到的東西是很多的，最簡單的就是在工作中那一份充實(shí)，都說工廠是枯燥的，一直都在做著一件事情，當(dāng)然在你不知道自己來這里的目的時(shí)候是會感覺到很枯燥，這是必然的。

可是這次實(shí)踐的經(jīng)歷是讓我覺得生活的不易，在很多時(shí)候與他人打交道不能是在學(xué)校的那一套，這是需要時(shí)間的，這也是需要經(jīng)過一個(gè)長期的鍛煉，現(xiàn)在我已經(jīng)感覺到通過時(shí)間去適應(yīng)是很苦難，只有適應(yīng)了環(huán)境，那么適應(yīng)環(huán)境就是從工作的環(huán)境，還有工作的氛圍，加上工作中的同事們來適應(yīng)這些，我知道這些都是很濃厚的一筆，經(jīng)過這次的實(shí)踐很工作，跟同事跟在工廠經(jīng)歷的種種我都能夠感覺到這些，我收獲很多記住這次實(shí)踐經(jīng)歷，走好今后每一步。

學(xué)生實(shí)踐心得體會400字篇2

__年，我參與了指導(dǎo)學(xué)生參加全國大學(xué)生“__杯”智能車大賽和__省電子設(shè)計(jì)大賽。現(xiàn)在將我一年來指導(dǎo)工作經(jīng)歷的心得體會總結(jié)如下。

1、積極動員，樹立學(xué)生信心

在一開始的時(shí)候，我就給參加實(shí)踐活動的學(xué)生談話。向他們講述這些實(shí)踐活動可以幫助他們掌握什么技能、培養(yǎng)什么能力。擁有了這些技能和能力會對他們以后的學(xué)習(xí)工作產(chǎn)生重要影響，能夠使他們得到廣闊的發(fā)展空間。通過這些談話，使學(xué)生樹立起信心，產(chǎn)生堅(jiān)持下去的動力。在整個(gè)實(shí)踐活動過程中，經(jīng)常肯定他們的成績，多些鼓勵(lì)，批評委婉一些。在和他們溝通、布置任務(wù)以及處理問題時(shí)都把他們看成平等的對象，切忌武斷和粗暴。通過這些方式的實(shí)施，效果還是比較好的。絕大部分同學(xué)都堅(jiān)持下來了，雖然最后真正獲得資格參加比賽的學(xué)生為數(shù)不多，但是更多的同學(xué)看到了希望，有了動力和信心，在這多次的實(shí)踐活動中通過克服各種困難和挫折，既鍛煉了自己的技術(shù)知識能力，也養(yǎng)成了努力拼搏、吃苦耐勞、不甘人后的優(yōu)良品質(zhì)。

2、注重引導(dǎo)而不是講授，培養(yǎng)學(xué)生自主性

不同的學(xué)生有不同的特點(diǎn)，不能在實(shí)踐活動中，死板的采用同樣的方式來對待。在過去的這一年中，我在指導(dǎo)學(xué)生參加實(shí)踐活動時(shí)，注意給予他們足夠的自由度。采取由實(shí)踐任務(wù)來驅(qū)動學(xué)生的方式，盡量只在學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、遇到技術(shù)難題以及我們指導(dǎo)老師發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)較嚴(yán)重的錯(cuò)誤時(shí)給出適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和糾正。同時(shí)注意引導(dǎo)學(xué)生們通過溝通交流來合作解決各種問題，培養(yǎng)學(xué)生的自主性而不是一味的依賴指導(dǎo)老師。經(jīng)過一年的實(shí)踐證明，這種指導(dǎo)方式能夠很好地挖掘出優(yōu)秀學(xué)生的潛力，培養(yǎng)他們的發(fā)現(xiàn)、解決問題的能力和創(chuàng)新能力。

3、引入競爭機(jī)制

良好的競爭機(jī)制有利于學(xué)生各種能力的培養(yǎng)。我們在指導(dǎo)學(xué)生參加實(shí)踐活動時(shí)初步選拔出來參加培訓(xùn)的學(xué)生人數(shù)都會是參賽名額的數(shù)倍。然后在不斷的實(shí)踐活動中進(jìn)行評比，誰更優(yōu)秀誰就有資格參賽。雖然大部分學(xué)生會在長期的培訓(xùn)和實(shí)踐活動被淘汰掉，但是在這個(gè)過程中他們已經(jīng)可以學(xué)到很多東西了。而且引入競爭機(jī)制后，學(xué)生們會產(chǎn)生強(qiáng)烈的緊迫感，體會到學(xué)如逆水行舟，不進(jìn)則退!從而迫使學(xué)生不斷地深入思考，刻苦鉆研，從而達(dá)到提高自己能力的目的。

4、態(tài)度認(rèn)真，科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)

電子實(shí)踐活動需要一絲不茍的態(tài)度，在各個(gè)實(shí)踐環(huán)節(jié)中的任何一點(diǎn)出現(xiàn)錯(cuò)誤都將導(dǎo)致嚴(yán)重的后果，輕則燒毀元器件、損壞設(shè)備，重則造成傷害事故，不能有半點(diǎn)兒的馬虎大意。在實(shí)踐活動中，我不僅要求我自己對發(fā)現(xiàn)的問題仔細(xì)分析處理，也要求學(xué)生認(rèn)真仔細(xì)，不要說“好像、可能、似乎”等模糊詞匯，而要以做科學(xué)研究的態(tài)度來分析處理問題，從而使學(xué)生逐漸養(yǎng)成嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)態(tài)度和精益求精的學(xué)習(xí)作風(fēng)。

5、調(diào)整心態(tài)，展望未來

很多學(xué)生勤奮拼搏，相當(dāng)刻苦，每天訓(xùn)練十幾個(gè)小時(shí)，經(jīng)常通宵達(dá)旦的調(diào)試，就是為了參加最后的比賽。但是現(xiàn)實(shí)是殘酷的，一部分同學(xué)被淘汰，這種心理落差是非常大的。作為指導(dǎo)老師，一定要關(guān)注這種情緒的變化，防止學(xué)生由積極再次走向消極。在實(shí)踐活動中，我很注重學(xué)生心態(tài)的調(diào)整，經(jīng)常給他們灌輸一些思想，讓他們認(rèn)識到自己并不是一個(gè)失敗者。在實(shí)踐活動的過程中，他們雖然沒有最后收獲比賽的勝利，但是已經(jīng)收獲了信心、收獲了能力的提高、收獲了未來、收獲了許多的優(yōu)良品質(zhì)。

以上就是我在這一年的學(xué)生實(shí)踐活動指導(dǎo)過程中的一些心得體會。

學(xué)生實(shí)踐心得體會400字篇3

利用暑假實(shí)踐的機(jī)會，我志愿到德州市福利院做了義工，感覺很好，因?yàn)檎J(rèn)真對待一件事情，我從中學(xué)到很多東西，獲得很多快樂。愛心，是美的化身。因?yàn)樗拇嬖冢澜绮抛兊酶用利悾簮凼谷烁械綔嘏谷说玫焦饷鳎谷烁辛α咳ッ鎸嚯y。

開發(fā)區(qū)福利院是20__年5月1日正式投入使用的。雖然僅有一的歷史，但是院內(nèi)的設(shè)施較齊全，四處可見的石凳、石桌、健身設(shè)備，還有供觀賞的假山，隨處掛滿紅燈籠的樹木，環(huán)境優(yōu)美怡人。福利院的建筑規(guī)模較小，僅有三棟建筑，一棟辦公樓，兩棟宿舍樓。室內(nèi)硬件設(shè)施較齊全，室內(nèi)配有電視機(jī)，每間房住兩位老人，地方寬敞。房外還有若干椅子，老人們可坐在那聊天，看報(bào)。德州市社會福利服務(wù)中心全部采用無障礙設(shè)計(jì)，配有醫(yī)療康復(fù)中心、圖書室、電教室、多功能廳、健身房、老人活動室、娛樂室、老年休閑文化廣場等設(shè)施。

今年，在德城區(qū)和慶云縣已建成社會福利服務(wù)中心的基礎(chǔ)上，德州市計(jì)劃新建縣級福利服務(wù)中心3家以上，建筑面積達(dá)10萬平方米；利用今明兩年時(shí)間，在各縣市區(qū)普遍建成集福利院、敬老院、光榮院和社會頤養(yǎng)院為一體的縣級社會福利服務(wù)中心。同時(shí)，成立市居家養(yǎng)老服務(wù)中心，建立社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)體系，打造具有德州特色的居家養(yǎng)老服務(wù)品牌。聽院長介紹說院里目前收留有近百位孤寡老人，大多數(shù)子女不在身邊，生活較為冷清。還記得我剛到福利院時(shí)，恰巧碰上一位姓張的爺爺在讀報(bào)，其他在旁的爺爺、奶奶們時(shí)不時(shí)地笑出聲來。縣福利院本著“老有所養(yǎng)，老有所依，老有所學(xué)”的宗旨，給老人們創(chuàng)建了另一個(gè)家，讓他們體會到社會各界人士對他們的愛與關(guān)懷。

跟院長溝通后，我的工作基本定下來——打掃衛(wèi)生。在員工阿姨的幫助下，我順利完成擦玻璃、擦窗臺、掃地、拖地等工作，之后我又跟隨員工阿姨到廚房清洗餐具以備午飯使用。忙完這些。我便好奇地跑上二樓，就在二樓轉(zhuǎn)角處第二間房門前，獨(dú)自坐著一位老奶奶。我主動過去向她問好，然后同她聊起天來。在閑聊中得知，這位奶奶姓李，家住在鎮(zhèn)上，因家里孩子生意太忙無法顧及到九十高齡的自己，才搬來福利院住的。又因自己剛來不久，眼睛又不太好使，加上近來天天下雨，氣候較冷，想出去走走也沒辦法，只好在門前坐著。

對于這一百多位老人來說，福利院的規(guī)模挺大的。但是，每個(gè)老人的身體狀況都不一樣，有很多老人行動不便，只能躺在床上，所以有時(shí)院子里很冷清。但是今天市里出資請了演出團(tuán)，為老人們演出一上午的戲劇，讓老人們盡情的觀看了一場傳統(tǒng)戲劇，處處洋溢了老人的笑臉。

從這次在福利院做義工的社會實(shí)踐中，我學(xué)到了很多，領(lǐng)悟很多人生哲理。從他們身上我看到了人性的光輝，我很感慨。同時(shí)，在做義工期間，我也有相對性的結(jié)合自己所學(xué)的專業(yè)知識，幫爺爺奶奶他們按摩，幫助他們消除失眠的困擾。總之，很感謝縣福利院給予我這次做義工的機(jī)會，感謝學(xué)院教會我的知識，讓我在生活中真切地感受到自我價(jià)值的體現(xiàn)。

學(xué)生實(shí)踐心得體會400字篇4

暑期里，我也去做了社會實(shí)踐，這次是到培訓(xùn)學(xué)校去做老師，也是讓我提前的體會到做老師的艱辛，同時(shí)也是看到自己的進(jìn)步和要改進(jìn)的地方，作為師范生，以后要進(jìn)入教師的崗位，我也是通過實(shí)踐讓我對于這個(gè)崗位有了更多的了解，此次的實(shí)踐也是有一些體會是讓我感觸挺深的。

在做老師的過程之中，其實(shí)之前自己也是去支教過，所以也是有一些經(jīng)驗(yàn)，只是環(huán)境不同，學(xué)生也是不同的，經(jīng)過幾天的一個(gè)適應(yīng)，我也是漸漸的和學(xué)生們熟悉了，去從容把課堂上好，認(rèn)真的備課，做好培訓(xùn)，和以往的教學(xué)有一些區(qū)別，但是本質(zhì)上是一樣的，同時(shí)自己也是感觸到，的確自己的適應(yīng)能力是挺強(qiáng)的。

只是自己教學(xué)的水平還有很多要去提高的方面以及自己其實(shí)也是在此次的實(shí)踐里面學(xué)到挺多的，一個(gè)是工作之中去累積了經(jīng)驗(yàn)，另外也是和同事們有過很多的交流，很多的老師都是正式的老師，他們也是工作多年，很多的經(jīng)驗(yàn)也是愿意傳授給我。

讓我在此次的實(shí)踐里面改進(jìn)了很多教學(xué)的方式，對于課堂的掌控也是比之前更好了，同時(shí)雖然時(shí)間不長，但是也是收獲了很多的友誼，從老師們的交流里我也是更看到自己與他們的差距，更有了目標(biāo)去學(xué)習(xí)和進(jìn)步。

實(shí)踐之中，我也是盡責(zé)的去做好自己的工作，教給學(xué)生們知識，去引導(dǎo)他們更自主的學(xué)習(xí)，同時(shí)也是感觸到，的確做好老師不輕松，壓力和責(zé)任都是比較大的，但是同時(shí)我也是看到自己在慢慢的進(jìn)步里頭，教好了，學(xué)生們也是對于我比較的認(rèn)可，雖然自己和他們的年紀(jì)差距不是很大，但是也是不會覺得我什么都不會，也是成為了朋友，我也是分享了很多自己學(xué)習(xí)的方法給到他們。

讓他們的學(xué)習(xí)可以去提升，老師的工作讓我也是看到，每一個(gè)學(xué)生有了進(jìn)步，自己也是有成就感，是驕傲的，這也是自己想要去學(xué)好，去做好這個(gè)崗位的動力所在。此次的實(shí)踐也是讓我得到了很好的鍛煉，回到學(xué)校之后，也是要繼續(xù)的去把理論知識學(xué)好，讓自己的基礎(chǔ)更加的牢固，為以后的工作去做好一個(gè)準(zhǔn)備。

通過假期實(shí)踐，其實(shí)我也是明白，理論只有去實(shí)際的嘗試做了，才知道是否有用，同時(shí)也是可以通過實(shí)踐更好的提升能力，看到自身的問題所在，然后再去改進(jìn)也是更有目的性做好了，我也是挺感謝學(xué)校給予我的這個(gè)實(shí)踐機(jī)會，讓我收獲良多。

學(xué)生實(shí)踐心得體會400字篇5

只有流過血的手指才能彈奏出世間的絕唱，只有經(jīng)過地獄的磨練才會擁有創(chuàng)造天堂的力量！

經(jīng)過了10天的社會調(diào)研，經(jīng)過了團(tuán)隊(duì)組織性紀(jì)律性的考驗(yàn)，我覺得自己開始變成熟了。以前那個(gè)衣來伸手，飯來張口的我已經(jīng)一去不復(fù)返了。經(jīng)歷了一個(gè)個(gè)閉門羹，接受了一次次白眼的“洗禮”，企業(yè)負(fù)責(zé)人冷冰冰的言語讓我剎那驚醒了，原來我一直在扮演“井底之蛙”的角色，呆在學(xué)校這個(gè)“溫室花圃”里，根本覺察不到外面的世界已經(jīng)風(fēng)云變化。

社會在進(jìn)步，經(jīng)濟(jì)在發(fā)展。機(jī)電類企業(yè)更是日新月異。而他們對員工的要求也是日復(fù)一日地提高。對于我們這群在校生，我們所要做的不僅僅只是學(xué)好本專業(yè)的知識，不斷以企業(yè)用人的要求來嚴(yán)格對照自己，要求自己，把自己所學(xué)的知識與實(shí)踐相結(jié)合，活學(xué)，活用！那才是真正的出路！

俗話說的好：挫折能使人成長，是多么的正確啊！四季輪回，秋去冬來，自然界萬事萬物各自演繹精彩。倘若沒有經(jīng)過嚴(yán)冬的洗禮，又怎能盼來初春的希望？

也許我是一株稚嫩的幼苗，然而只要堅(jiān)忍不拔。終會成為參天大樹；也許我是一條涓涓小溪，然而只要鍥而不舍。終會擁抱大海；也許我是一只雛鷹，然而只要心存高遠(yuǎn)，跌幾個(gè)跟頭，終會翱翔藍(lán)天。

覺醒，就在此刻！行動起來吧！同學(xué)們！我們不再是溫室里的無知嬌弱的花朵，我們將是用豐富的知識和過硬的技術(shù)武裝自己，與時(shí)代，與企業(yè)前線相接軌的新生代大學(xué)生！

學(xué)生實(shí)踐心得體會400字篇6

利用這個(gè)寒假，我有幸參加了社會實(shí)踐活動，前往了__市__公司食品分公司，體驗(yàn)了一回上班一族的生活，頗有收獲和體會。

我這次的實(shí)踐主要是當(dāng)了回行政打字員，主要負(fù)責(zé)行政及公司事務(wù)。當(dāng)行政打字員當(dāng)然先要了解事務(wù)程序、造表格式等事務(wù)，為此，我向一齊工作的叔叔阿姨們請教，使我能更好的完成這次的實(shí)踐活動。

這是我第一次參加社會實(shí)踐，有幸能進(jìn)入公司辦公室做個(gè)小文員，令我興奮不已。

一齊工作的叔叔阿姨們對我都很照顧，總是在旁邊指點(diǎn)我，教我各種工作的方法，讓我很快進(jìn)入了工作的狀態(tài)。第一天上班，上級領(lǐng)導(dǎo)就派給我一項(xiàng)任務(wù)：制作工資報(bào)表。雖然我的電腦技術(shù)還不錯(cuò)，對做表的功能也比較熟悉，可是制作報(bào)表的難點(diǎn)就在于格式與數(shù)據(jù)處理方法。

我一下蒙了，坐在電腦前發(fā)呆，無從下手!這時(shí)，一位阿姨從百忙之中抽空走過來，微笑著問我：“小妹妹，哪里不懂，問阿姨，阿姨幫你忙!”于是，我就把這項(xiàng)任務(wù)告訴了她，她立刻拿起了紙和筆，把表格格式大致地畫了一遍，然后讓我照著式樣先輸入做表中。待輸入完成后，她又一步步地引導(dǎo)我設(shè)計(jì)正確的計(jì)算公式，中間環(huán)節(jié)利用函數(shù)的部分最令我費(fèi)解，我腦筋也總轉(zhuǎn)可是彎，老出差錯(cuò)。阿姨不但沒有生氣，還耐心提示我找出正確方法，這樣，既豐富了我的做表造表知識，又讓我在造表中養(yǎng)成多思考，多動手的本事。真是太感激這位阿姨了!

經(jīng)過這次的調(diào)查和實(shí)踐，使我對公司行政工作有了比較全面的認(rèn)識和了解，也鍛煉了我自我的社會工作本事，意義頗大，為今后大學(xué)畢業(yè)走出社會打下基礎(chǔ)。

學(xué)生實(shí)踐心得體會400字篇7

光陰似箭，時(shí)光如梭，一轉(zhuǎn)眼我的社會實(shí)踐就快結(jié)束了，還記得剛來參加社會實(shí)踐的時(shí)候只是個(gè)十分迷茫的大學(xué)生，懂得的也只是書本上的理論知識，而如今，經(jīng)過短短的護(hù)士社會實(shí)踐，我已經(jīng)能夠運(yùn)用理論知識來完成實(shí)際操作了，各方面本事都得到了十分大的提高，為畢業(yè)后踏上工作崗位奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

護(hù)士的社會實(shí)踐主要是讓我們經(jīng)過實(shí)踐操作來鞏固理論知識，提高護(hù)理技能，同時(shí)也是我們畢業(yè)后真正參加工作前的一次最佳鍛煉機(jī)會。因?yàn)樯鐣?shí)踐的時(shí)間比較短，所以我十分珍惜每一天的鍛煉機(jī)會，努力學(xué)習(xí)，提高自我的專業(yè)技能。在社會實(shí)踐過程中做到虛心求學(xué)，努力刻苦，求學(xué)若渴，互相幫忙，不求最好，只求更好。

護(hù)士社會實(shí)踐第一天，剛進(jìn)病房，就覺得十分迷茫，對于陌生的環(huán)境，陌生的人群讓我有點(diǎn)不知所措，幸好有指導(dǎo)醫(yī)師為我們介紹病房的結(jié)構(gòu)，了解各種疾病的應(yīng)急處理和各項(xiàng)基礎(chǔ)護(hù)理操作技能。我們這次社會實(shí)踐的主要目的是提高各項(xiàng)護(hù)理技能和培養(yǎng)操作技能。所以我們進(jìn)取努力的爭取著每一次鍛煉的機(jī)會，遇到不懂的就請教指導(dǎo)醫(yī)師，他也會和細(xì)心耐心的為我們一一解答。

在業(yè)余時(shí)間我還會不斷豐富理論知識，積極主動的學(xué)習(xí)，思考，對于不懂的知識點(diǎn)我會自我先查找書籍解決，如果還是不行我就會去請教別的護(hù)士和教師，直到自我弄懂為止，以便加強(qiáng)理論與臨床護(hù)理相結(jié)合。有時(shí)候還要跟著指導(dǎo)醫(yī)師去檢查病房，了解各種病情的臨床反應(yīng)，同時(shí)和病人多溝通交流，期望他們早日康復(fù)。在這短暫的護(hù)士實(shí)習(xí)期間，我收獲了十分多，我懂得了病歷的書寫，教學(xué)查房等等。我相信這次社會實(shí)踐期間的收獲會在以后的工作中更好的體現(xiàn)出來。

這次的護(hù)士社會實(shí)踐讓我受益匪淺，在此，我要異常感激學(xué)校和醫(yī)院給我的這次實(shí)習(xí)鍛煉機(jī)會，還要感激指導(dǎo)醫(yī)師和同事們對我的悉心指導(dǎo)和幫忙，在以后的工作生活中，我將更加進(jìn)取努力，刻苦專研，讓自我的理論知識更加扎實(shí)，臨床護(hù)理本事更加完善，我明白了作為一名白衣天使是必須付出努力的，有付出才會有回報(bào)。有了這次的實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，我相信我的未來將會更加完美。

學(xué)生實(shí)踐心得體會400字篇8

來到綜合實(shí)踐活動中心的第一天，我們首先進(jìn)行野炊活動，很快同學(xué)們就各自忙開了。只見同學(xué)們有的在洗米、洗菜，有的在準(zhǔn)備菜單，還有的在點(diǎn)火爐，突然間“轟”的一聲，我們的“大廚師”已經(jīng)在炒菜了，不一會兒一碟碟香噴噴的飯菜就煮好了。開飯咯，大家你來我往吃的那個(gè)香啊，感覺比大酒店的飯菜還要香。

第二天，綜合實(shí)踐活動中心的教官給我們上插秧課。教官首先要求我們回宿舍穿好拖鞋下來，然后排著整齊的隊(duì)伍，向插秧的地方前進(jìn)。來到了插秧的水田，大家看見稻田里渾黃一體的水，不約而同地說：“這水好惡心啊!”同學(xué)們看見這“臟水”都不愿意下田插秧。怎么辦呢?經(jīng)過教官的動員，終于梁嘉熙同學(xué)第一個(gè)拿著幾棵秧苗下水田了，看見他那么勇敢同學(xué)們也跟著一個(gè)個(gè)排隊(duì)下水。在教官的解說下，我們按照教官的指令，各自隔好距離，把自己手上的第一棵秧插入水田里頭，插完以后，教官又指令我們把自己手上的第二棵秧插入水田里頭，就這樣，同學(xué)們終于按照教官的要求，把手里的秧苗全部插到水田里，圓滿完成了這一堂生動有趣的插秧課。直到插入第四棵秧，教官才宣布結(jié)束。插秧課結(jié)束了，同學(xué)們還在唧唧喳喳地討論著剛才的插秧活動，不一會兒，大家就愉快的回到了宿舍。

通過這次綜合實(shí)踐活動，我感受到同學(xué)之間的友情加深了，同時(shí)充分體現(xiàn)了大家團(tuán)結(jié)互助的精神。而最令我受益匪淺的是：提高了生活自理能力，體驗(yàn)了勞動光榮的真諦。