個人心得總結實踐篇1

冷假到了，新年快要到了。我們終究可以快樂過一個美好的假期了。可是，我們怎樣才能過一個健康快樂的冷假呢?在重視素質教育的今天，假期社會實踐作為增進學生素質教育，加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長成才的重要舉措，作為培養和進步學生實踐、創新和創業能力的重要途徑，一直來深受學校的高度重視。社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀優秀人才的重要途徑。冷假期間社會實踐活動是學校教育向課堂外的一種延伸，也是推動素質教育進程的重要手段。它有助于當代學生接觸社會，了解社會。

同時，實踐也是學生學習知識、鍛煉才華的有效途徑，更是學生服務社會、回報社會的一種良好情勢。所以今年過年，為了鍛煉自己的自主創新能力和實踐能力，同時培養自己的吃苦刻苦精神，宏揚中華傳統美德，不斷進步自己的綜合能力與素質，使自己的大學生活更加充實而出色，因此，在大學第二個冷假期間進行了一系列社會實踐活動，其中最有感慨的就是在面包店里賣面包的這份工作。特有以下心得體會與感悟。

一、實踐目的：社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好情勢;是培養鍛煉才華的好渠道;是提升思想，修身養性，建立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。

二、實踐內容：通過在店內以零工的情勢鍛煉自己的能力，體會社會事務，工作辛勞。

三、實踐結果：通過在店內工作的將近一個月時間，不但通過自己的雙手賺到了來之不容易的工資，更通過這次實踐，親身體會到了父母工作的辛勞，收獲了很多在學校里沒體會到的酸甜苦辣，增長了自己的社會經驗，獲益匪淺。

四、實踐總結與體會：

1.掙錢的辛勞。天天辛辛勞苦重復一樣的工作，謹慎翼翼的進行平常工作，才可以得到工資，這次的體驗確切讓我真逼真切感遭到父母的錢來之不容易，一分一厘都來自于沒日沒夜的辛苦工作，掙錢確切是個很艱巨的進程，需要全心全意的付出。

2.人際關系。在這次實踐中，讓我很有感慨的一點就人際交往方面，大家都知道社會上人際交往非常復雜，但是具體多么復雜，我想也很難說清楚，只有經歷了才能了解.才能有深入的感受，大家為了工作走到一起，每個人都有自己的思想和個性，要跟他(她)們處理好關系得需要很多技能，就看你怎樣掌控了.我想說的一點就是，在交際中，既然我們不能改變一些東西，那我們就學著適應它.假如還不行，那就改變一下適應它的方法。讓我在這次社會實踐中把握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關系這方面有了很大的進步。同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤于動手漸漸揣摩，不斷學習不斷積累。碰到不懂的地方，自己先千方百計解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人早晚要被企業和社會所淘汰。

3. 具有隨機應變的能力。要具有隨機應變的能力是由于在銷售的進程中，總會碰到各種千奇百怪的人和事，假如沒有隨機應變的能力，只曉得拘泥于一般的原則而不曉得變通，有可能會致使交易失敗乃至給自己帶來沒必要要的麻煩。因此，一定要有隨機應變的能力。

4. 微笑面對每位顧客。對人友善，肯定會取得回報。而表示友善最好的方法就是微笑。由于微笑是所有人類共有的語言。做服務行業的人應當養成微笑的好習慣。面帶微笑的人，給人一種輕易親近而友善的感覺。而且，微笑是人的一種本能，它不需要花費任何本錢，也無需努力，但它令人感到舒適，樂于接受你。相對面無表情乃至表情冷漠的人，人們更喜歡與面帶微笑的人打交道，更何況在服務行業中作為上帝的顧客。

5、熟悉來源于實踐。一切熟悉都來源于實踐，實踐是熟悉的來源說明了親身實踐的必要性和重要性，但是其實不排擠學習間接經驗的必要性。實踐的發展不斷增進人類熟悉能力的發展。實踐的不斷發展，不斷提出新的題目，促令人們往解決這些題目。而隨著這些題目的不斷解決，與此同步，人的熟悉能力也就不斷地改善和進步!馬克思主義哲學夸大實踐對熟悉的決定作用，熟悉對實踐具有巨大的反作用。熟悉對實踐的反作用主要表現在熟悉和理論對實踐具有指導作用。熟悉在實踐的基礎上產生，但是熟悉一經產生就具有相對獨立性，可以對實踐進行指導。

實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，應用到客觀實際中往，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那末所學的就即是零。理論應當與實踐相結合。另外一方面，實踐可為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。由于環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

五、概論與綜述

在這次為期較短的社會實踐中，獲益匪淺，深切感遭到社會實踐的重要性，也感遭到人生需要奮斗，我們都需要從現在就開始把握一定的專業與非專業知識，充實自己的心靈，武裝自己的大腦，使自己的人生出色而燦爛。我看到了一些在學校看不到的東西，也學到了一些在學校里學不到的知識。我想，這個應當是我這次做社會實踐最大的收獲。

個人心得總結實踐篇2

這次社區服務是高中以來學校組織的第二次義務勞動。義務勞動是不記報酬、不謀私利、不斤斤計較的;義務勞動是忘我的勞動，也是培養我們關心公共事業熱情的勞動;它更是一種光榮。

7月23日，氣溫高達32℃。火辣辣的太陽擋不住我們對這次社區服務的熱情。上午九點整，我們小組的成員衣著整齊，準時到達指定的地點集合，我們懷著無比激動的心情迎接這次義務社區服務。

此次我們小組的社區服務地點是常舍村村委會。通過和村委會工作人員的溝通后，他們詳細的了解了社區服務活動，并給我們每一個人分配了任務。我們的活動內容主要是出一期有關奧運會的知識宣傳欄和清掃村委會的衛生。

對于這份奧運文化宣傳的任務，我們組的每一個人都表現出極大的興趣。同學們紛紛通過電視報，廣播，上網等各種途徑全方面的關注奧運會的實時情況，并對自己所采集到的信息進行加工整理，剪貼，設計排版和花邊的裝飾等。踴躍的設計自己的宣傳版樣。最終在我們4個設計的版樣中選出最好的一份，分析它的優點和不足，并借鑒其他版樣的亮點，齊心協力出一期有特色，有中心，有信息價值的優秀的奧運宣傳欄。在設計這份作品的過程中，我們每個人都對它有著不同的觀點和看法，有過語言上的沖突，資源的約束。但是每個人的目的都是為了出版一期特色的奧運宣傳品。正是由于這個共同的目標，我們突破了重重困難。取得了不錯的成果，得到了村委會工作人員的好評。奧運宣傳欄的主題是確定的，人員的分工是合理的。但是通過這份工作，它給我們的啟示卻是積極的，是收益匪淺的。

這次文化宣傳活動，讓我更加認識自己。培養了我的自主能力，讓我體會到了自己動手查找資料的快樂。增強了我的自信心，讓我更相信自己的能力。關注奧運的同時，我不僅了解了奧運知識，更為我以后的政治、文化生活奠定了基礎。這次社區服務，我有機會設計奧運知識窗，我感到十分驕傲，這也是我為奧運做的一點貢獻吧!希望大家共同關注奧運盛況，從自己做起，從身邊的小事做起。為北京奧運會做出自己的貢獻，為我們全世界的夢想，祖國的騰飛邁出文明的一步，奧運的一步。

讓我們更加感到欣慰的是：我們看到通過自己雙手付出的勞動而換來的干凈整潔的環境。這次村委會的大掃除，同學們都熱情高漲。我們帶去的不僅是環境的整潔，同時還有不怕臟不怕累的優秀品質。義務勞動的雷鋒精神感染了自己。掃地的，撿垃圾的，打水的……按照分工，我們很認真地對村委會進行了全面徹底的大掃除。由于資源有限，我們沒有足夠的塑料袋來裝垃圾，但大家就地取材，用那些并不干凈的垃圾袋裝垃圾，盡管很臟，但大家還是干的很積極。也許有些人在自己家里時爸爸媽媽的“小公主”，“小皇帝”，但此刻都變成了有責任心的清潔工人。這讓我體會到了當清潔工人的辛苦，對于那些我們不經意亂丟的垃圾，都要很耐心的拾起來，并進行合理的處理。一位同學不小心被廢棄物中的刺劃破手指，但是她還堅持到底，并沒有說出不負責任的話，反而更激勵我們要認真耐心。炎炎烈日下勞動的我們很默契，很堅強。那種自豪感，時在家里和學校里都體會不到的。現在回想起來，這次成功的服務體驗，真令人感動。

學校有意識地組織了我們去參加力所能及的公益勞動，使我體會到了集體的力量、集體的溫暖和自己的不足。也讓我親身體會到了勞動的光榮感。對于抵制一切向錢看的思想腐蝕可以起到一定的作用。讓我們親身體會到了勞動的艱辛和勞動創造世界的真理，抵制了我們輕視勞動和不勞而獲的思想的侵蝕，避免了我們形成好逸惡勞的壞習慣。公益勞動也同樣加強了我們的勞動觀念，幫助我們樹立正確的人生觀、價值觀。提高了我們獨立解決問題的能力，交往能力，以及對社會的責任感，發展了自己的社會責任意識，加強了同學間互相幫助，互相交流與合作。我想：作為社會的公民，我們對社會有責任。為了社會的穩定和整潔，為社會做自己力所能及的事是我們每個公民應盡的義務。

我已經理解社區服務的意義了，那就是建立良好的生活環境，從身邊做起，從自己做起，為營造和諧的社會氣氛而努力。這幾天的社區服務雖然辛苦，但是他讓我們走出校園，融入社會，到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才干、磨練意志，在實踐中檢驗自己。

社區服務已經結束了，但是它給我們的影響并沒有結束。在辛苦中我們體會到同學的友愛，在堅持中我們體會到社會的責任，令人欣喜的勞動成果激勵我們多去參加社會公益勞動。讓我們的行為去感染身邊的人，通過我們的行為，提醒更多的人保持環境整潔，人人有責。

在今后的日子里我還會積極參加社區服務，我更想自己組織社會服務活動，自己融入社會的同時，把高中生的風采帶到社會，把高中生的優秀品質帶到社會。我會吸取這次服務的經驗，改正自己的不足，用行動影響身邊的人。我有信心在下次社會服務中做的更好。為社會貢獻我的力量。

個人心得總結實踐篇3

一年是四季，四季易過，留下的卻屈指可數。沒想到冰雪消融之后，沒有多少日子，便到了蟬鳴蛙叫，緊接著一個學期過去，暑假又來了。而作為一名大學生，在學校接受了理論知識之后，我們也需要踏入社會，為自己的實踐累積一些經驗，好給將來步入社會打下一些基礎。而對于學生的我來說，社會實踐絕對不止紙面上四個字這么簡單，它給我的挑戰，是意想不到的，也是足夠讓人成長的。

通過自己的努力，我進入了一家公司做銷售，雖然這份工作和我的專業并不對口，但是我們都知道，銷售是一個非常考驗人、鍛煉人的一份工作。我的想法便是，只要做好了銷售，我相信，在今后的工作生活中，便不會有太多能夠難倒我的苦難了。就是抱著這樣的一個想法。我開啟了我的銷售之旅。

開始帶著激動和熱情，一上崗之后便產生了無法言喻的絕望。這份銷售工作主要是通過電銷邀約客戶上門，提成可觀，但是上門客戶卻屈指可數。剛進來的時候，通過了幾天的培訓，我才逐漸的適應整個環境，拿到公司電話就要開始邀約客戶的時候，我確實有一些膽怯。平時我很少打電話，我不喜歡和人溝通，性格很內向，我也不太明白怎么溝通會讓別人相信我。帶著一些膽怯也帶著一些勇敢，我便開始了打電話邀約的工作。

一打才知道，想要一個客戶在電話里相信你是多么的難。大家都知道，現在的電話騷擾越來越頻繁，當你無論做什么事，只要留下電話，就有可能被泄露，然后被一些商家打破了電話。所以有些人一聽到你是哪個公司的，立馬就會掛了電話。更殘酷一些的就是，對方會罵你幾句再狠狠地掛掉。我就經歷了幾次，當時我只是打電話過去，簡單的說了一些公司，沒想到對方卻氣勢洶洶的吼了幾聲，然后猛地掛掉電話。我當時很委屈，不知道用什么語言形容我那時的心情。在家爸媽對我說話都不敢加強一點語氣，在外卻遇到這樣的事情，這讓我感到絕望、知窒息。后來主管看到了這個情況之后，過來悉心調教，情況便慢慢地好了起來。

做一份銷售，無論是什么銷售，都是一項巨大的挑戰，我也認識到，原來在社會上立足有多么的艱難，只有足夠磨礪自己之后，才能在這搖擺的大船上屹立不倒。所以，我在努力學好知識的同時，我會加重對社會實踐的認知。經驗在許多時候都比學識要強大，這是通過日月積累而成的，也是理所當然的。

也許時間很快，不容我再多思考一秒。但就是一秒，我也會將自己的事情做到極致，不讓自己在將來對自己失望。我相信，只有當人努力之后，才會看到屬于自己的滿夜煙花。

個人心得總結實踐篇4

五一來臨，為了讓學生明白勞動是最光榮的，要熱愛勞動，珍惜勞動成果。4月26日下午，雪紡雅小學召開《“勞動光榮”喜迎20__年五一國際勞動節》主題小組會議。

根據學生的實際情況，很少有團隊總部開展過豐富多樣的.團隊活動。輔導員和老師用發生在學生身邊的感人勞動故事來教育學生，讓他們明白我們的生活離不開勞動。

動，更應該感恩我們的父母、老師和那些為祖國的現代化建設付出汗水的勞動者們。會后許多同學紛紛表示要積極參加勞動，用自己勤勞的雙手和聰慧的大腦來美化我們的家園和校園。

通過本次活動，學生懂得了應該尊重每一個勞動者，感謝每一個勞動者為我們創造的美好生活，同時要以自己的實際行動來熱愛勞動，學會感恩，向身邊的勞動者致敬。