高中生個人計劃電子版篇1

對于學習來講，除了要對一學期以來學習的時間要統籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高習學效果尤為重要。以下是每日學習計劃的合理安排。

（1）早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面學習。

（2）早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。

（3）上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

（4）正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利于再學習。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

（5）下午15點-16點：調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

（6）傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。

（7）晚飯后19點-22點：應根據情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等交叉安排；也可作難易交替安排。

以下是我從星期一到星期五和星期六、星期天的作息時間表

星期一到星期五

每天6：00起床→7：00到校→7：10-8：00復習語文、英語、歷史等科目需要記憶的東西→8：00-11：40學習上課→中午午休12：20-13：00→下午13：30-17：00學習上課→17：00-17：30復習語文、英語等需要記憶的科目→17：30放學→18：15到家、吃晚飯→19：00觀看《新聞聯播》→19：30-22：00先復習后開始1做作業、預習第二天的學習內容→22：00休息。

星期六和星期天的按排

早晨8：00起床→8：10早餐→8：30-11：00復習一周以來的學習內容→11：30午餐→12：00→13：00午休→13：00-16：00復習后做作業→16：00休息→19：00觀看《新聞聯播》→20：00復習→21：00休息。

在每一門課的復習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。在總體計劃的基礎上，注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一個較好、較正常的心態去學習，才能考好！

做到以下幾點：

一、制訂一個切實可行的學習計劃，把自己的學習時間安排好，不要急于求成，要腳踏實地，只有這樣才會有成效的。

二、解決好基礎知識，正是提高成績的關鍵所在。

三、忌支離破碎，缺乏系統。應兼顧知識、能力、方法三個層次。

四、忌浮光掠影，只重皮毛。不能只重視知識的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分點在哪里。

這個階段可以稱為基礎學習階段。學校里每一個科目都在逐冊逐章節地進行學習，我們自己也應該和學校的教師步伐一致，進行各科的細致學習。要充分利用這四個月，把每一科在每個知識點都逐章逐節、逐篇逐段，甚至逐字逐句地學習到，應做到毫無遺漏。這個階段，學習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓平地起”，只有這時候循序漸進、查漏補缺、鞏固基礎，才能在考中試取得好成績；只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都學習到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的'題目。

古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時，不必學習得太晚，要趕快調整緊張習學中形成的不當的生物鐘，以保證充沛的精力。

在學習中，更重要的是從一點一滴做起。“千里之行，始于足下”，在緊張的學習過程中，每天可供我們自己利用的時間并不多，其中最長的一段時間大約就是每天晚飯后至睡覺前的三個多小時時間。能否利用好這段時間，是學習成敗的關鍵。在這方面，不要在一個晚上把科目全復習到，這樣做只會不分主次、自找麻煩。試想，僅僅是不足四小時的短短的一段寶貴時間，怎么能經得起全科的輪番轟炸呢？因此，在一個晚上專攻一門到兩門，抓住重點，集中精力，以爭取達到較高的學習效率。每天晚上復習時，周一定為數學日，周二定為英語日，周三定為語文日，周四定為歷史、地理日，周五定為生物、政治日，每晚集中精力復習一門功課，長期堅持，效果不錯。

執行自己的學習計劃

先完成最緊迫的學習任務，再執行自己的學習計劃

學習尚未入門者，不必理會老師，只執行自己的學習計劃。

學習處于初級階段者，用最快的時間看完與老師講課相關的知識，做完老師布置作業中簡單題目和基本題目，其他東西不要理會。然后，趕緊開始執行自己的學習計劃。

學習處于中級階段者，先完成老師要求的學習任務，再執行自己的學習計劃。學習處于高級階段者，完成老師布置學習任務中的有難度、有挑戰性的東西即可；簡單的、重復性的東西，不必理會。然后，再執行自己的學習計劃。

制定學習計劃的根據

每個人的情況不同，心態、身體、學習狀態、學習基礎、學習能力往往不同，不同的人，要制定不同的學習計劃。

制定學習計劃，要從四個方面下手。

一、根據自己的身體狀態，確定每天學習時間。

二、總結考試，制定中、長期學習計劃。

三、根據自己學習上的漏洞，制定學習計劃。

四、從快速、準確、靈活性的方面，制定學習計劃。

根據自己的身體狀態，確定每天學習時間

制定學習計劃，首先要從自己的身體狀態出發：

身體狀態差時，少學習；

身體狀態太差時，就不學習；

身體狀態好，就要提高學習狀態、超越“極點”。這樣，才能把身體的潛力充分發掘到學習中。

提高學習狀態、超越“極點”

只有提高學習狀態，你每天有效學習時間才能更長、每次最長學習時間才能更長、學習強度才能更大、大腦才能更清晰，你才能更好得完成學習計劃。

只有超越“極點”，你才能最好完地成學習計劃。

超越“極點”，是指超越心理的“極點”，而不是超出身體的極限，超負荷學習。只要你足夠“狠”，就沒有完不成的學習計劃。

提高“狠勁”

今天能做到的事情，絕不能拖到明天。

能干好的事情，就一定要干好。

做事情，貴精不貴多。做題，就把能做出來的題目做精；看書，就要把能掌握的知識點搞清楚。

總結考試，制定中、長期（每周、每月）學習計劃

根據考試中出現的某些現象，找出平時心態、身體、學習狀態上的缺點和漏洞，然后，找出解決這些漏洞的方法，確定解決這些漏洞需要的時間，制訂出每周、每個月要解決的學習漏洞。

通過分析考試試卷，找出學習上的漏洞和弱點，你就知道下一步該學習什么。如果分析考試試卷之后，你找出的漏洞不夠多，你要自己做模擬考試題，找出學習上的漏洞。

通過分析考試試卷，你就知道哪門課程學習好、哪門課程學習不好；每門課程哪部分學習好、哪部分不好；試卷上做錯的題目，是因為某些知識點沒有記住、還是思考能力不行、沒有形成知識體系，還是考試技巧不行。

這樣，你就知道如何選擇學習方法，然后才能確定每天學習時間的比例。

根據自己學習上的漏洞，制定學習計劃

補弱項還是增強項？

一般的，彌補弱項（學得差的課程，某課程學得不好的部分）比起強化強項，更容易進步。

原因之一是使用在強項中總結出的好的學習方法往往可以用于弱項的學習。例如，如果你的英語處于中級階段，語文處于初級階段，那么，你就可以把已經證明有效的英語的學習方法用于語文，如把英語背單詞方法用于背語文字詞，把英語閱讀的解題技巧用于語文閱讀題等。

其次，學習差的課程，使用相對低級的學習方法就能取得進步，而越低級的學習方法越容易掌握。

找出漏洞，盡快彌補

通過總結考試，分析以前做過的題目、回憶再現等方法，找出學習上的漏洞。然后，根據這些漏洞的嚴重程度、及對目前學習影響的程度，確定最先彌補的漏洞。彌補自己的漏洞，是制定學習計劃的核心。

集中優勢兵力、首先解決最大的漏洞

在一個確定的時期內，你只能做好一件事情！

高中生個人計劃電子版篇2

過一年高中生活適應與磨合，學生已經較好地融入到高中班級。高一一年有收獲、有不足，也基本固定自己在班級、學校所扮演角色。而新學期剛開始，大多同學更有對新一學年展望。但是同時，部分高二學生對校園生活日漸熟悉也造成第二年學習生活倦怠。高二是積累、細水長流一年，還是應以厚積為主，以備高三薄發。

階段目標

1、調整高一時定計劃，使之更適合自己高二生活。

2、遵守學校行為規范，更好地在班級中發光發熱。

3、積極參加學校各項活動，特別是高一時感興趣卻沒能參加社團、志愿者服務等，在高三之前，完成自己目標。

4、有針對性地選好選修課，有必要結合自己選科志愿進行選擇。

學習計劃

1、語文：講解暑期練習卷、布置整一學期常規任務，完成部分新課文教學，要求背誦一定古文、現代文篇目。

1、理科(可一細化為某一門學科)以上新課為主，會有大量新概念、新知識需要學習，能弄清楚概念內涵，熟練運用公式解題。

2、外語：英語課以牛津英語書為主，配以新世紀版教。要求背誦課文，積累詞匯，目是為以后寫作服務。

3、其他學科：新增有地理、另外藝術、生物、治等會使這一階段學習生活豐富多彩，要認真對待每一門學科。

4、本階段十、十一月份會有語文周活動，內容包括名著伴我成長、優秀詩文朗誦、讀書報告會、名家講座等多個方面。

5、本階段開始時會進行選修課選科，大約有50—60門各類課程可供選擇，范圍從藝術到文學，科學到運動，應有盡有。

社會實踐

1、高二上學期有為期九天學農。學農是高中階段歷時最長集體實踐活動，內容有學習農業生產知識，并親自接觸農田，體會農業勞動辛勤，校班也會根據實際情況組織學習任務、考察活動文藝匯演等。使同學們增進友情、班級強化凝聚力好時機。

2、學期開始后，會有各個社團陸續進行招募。社團主要在周五下午活動，也有利用周末時間，可選擇性參加一至二個社團，會有相應學分。有興趣組建新社團同學也可向校社團部提出求，得到批準后，便可招募社員。

3、每周各班都會有志愿者服務、愛心之旅、揚帆之旅等社會實踐活動，每位同學分組輪流參加，一般會安排在周五下午或周末進行，有學分考核要求。

4、每月5日、20日(雙休日除外)為學雷鋒日，各班選派同學打掃校園指定區域，有學分考核要求。

5、在十月下旬我校將舉行一年一度秋季運動會，要求各班事先進行入場式設計，時間控制在30秒左右，要能夠體現出班級特色。

6、開學后，各班選派要求上進、優秀學生參加控江中學青年業余黨校培訓，高二學年每班人數在2—3人。這是向黨組織靠攏實質性第一步

“我”任務

1、準備、用好各類歸納本、錯題本，包括文言詞、虛詞歸納本，英語語法知識歸納本，理科習題解題方法歸納本等，這對以后學習極有幫助。

2、多涉獵各類書籍，天文地理、人文學術等都廣泛閱讀，圖書館內藏書豐富，可利用中午時間閱讀，為以后諸如高校學業水平測試打下知識基礎。

3、上好各科每節課，不過分偏科，選傾向也不要過于明顯。高中所有學科都要進行會考，成績將計入畢業生檔案。

4、積極參與社會實踐活動，特別是高一一年還未涉獵，而自己興趣所在更是要有所專攻，不僅僅因為學分要求，個人能力與素養正是在這其中鍛煉、成長起來。

5、選修課程一般周選三到四課時，要根據自己時間和興趣安排，勞逸結合，盡量不要曠課，因為高二選修課特別是主科科目，老師教授內容漸漸有高三學習針對性，許多學習資料十分難得。

高中生個人計劃電子版篇3

一、一輪復習方法：

1、抓好各環節落實，注重實效。

第一輪復習各單元按“讀、講、練、考、評、補”順序進行，各環節要目的明確，確保實效，實施中層層推進，環環相扣。

“讀”是在學生對“考綱”要求、知識結構掌握的基礎上有目的、有針對性地研究教材，通過學生精讀，使學生全面系統地復習所有的知識點，達到知識在頭腦中的“再現”，并把“考綱”中要求識記的內容記憶于腦。(為防止學生讀書不深入，不仔細，無目的性，走馬觀花，讀后就忘，要求學生看書后完成復習資料中的“填一填”。)

“講”是教師在學生對基礎知識已初步掌握的基礎上，了解摸透學生對本單元知識存在的疑點、難點。根據學生提出的問題，有針對性地組織題精講，重在強化對知識的理解，不可過深過難。講解要突出思維過程，注重思想、方法的歸納提煉，克服重結論輕過程的不良習慣，引導學生注意知識點間的聯系，注意對思想、方法、物理模型等進行歸類，逐步培養學生的知識遷移能力。(教師要參考復習資料中的“講一講”。)

“練”分為專題練習和綜合練習兩種。專題練習要有針對性，講什么練什么，并進行改變情景、改變條件、改變設問角度的變式練習，增強學生的知識遷移能力。綜合練習要全面覆蓋單元所有知識點，“全面練，重點講”。練習題要有所篩選，增強其針對性、應用性，要以低、中檔題為主，以掌握鞏固知識，提高學生物理學科能力和培養學生創新意識為目的，避免訓練盲目拔高，與學生實際水平脫節。(“練一練”)

“考”是教師了解學生復習效果的主渠道之一，也是鍛煉學生應試能力所必須的。該環節要注意題量、題型、背景，盡量接近高考，全面考查高考要求的知識點，每單元至少要進行一次檢測。

“評”是高三復習中重要的教學環節。講評課要以學生出錯多的知識點為突破口，要分析錯因，講評要重點講、歸類講、變式講，不要面面俱到。

“補”就是通過考試發現復習中漏掉的重要知識和出現錯誤較多、掌握不牢的知識點，及時點撥、講解，進行補償性測試。

2、合理安排各環節時間，提高課堂教學效果。

根據各章內容、數量、特點，要合理安排各環節時間，體現“學為主體、教為主導”的原則。學生讀練時間要占各章(單元)總復習時間的三分之二。講一般安排2-3課時，講評一般安排1-2課時。

3、充分調動學生學習積極性，激發學生學習興趣。

復習中各個環節都要注意充分發揮學生作用，調動其復習積極性，引發學生積極思考，總結歸納，掌握方法，提高能力，要鼓勵學生多提問題，把復習遇到的難點、疑點真實地反映出來，確保教師講課有的放矢。

二、一輪復習計劃：

本計劃包括：一輪復習的指導思想、基本任務、措施進度。

高三一輪復習是整個復習中最關鍵的環節，它對知識的理解深化和夯實，對能力的培養提高起著重要作用。為增強復習的計劃性、目的性和實效性，高三物理備課組在學習研討基礎上，結合本級學生實際和理綜考試的特點，特制定高三第一輪物理復習工作計劃如下：

<一>一輪復習的指導思想

一輪復習的指導思想是：立足學科，抓綱靠本，夯實基礎，聯系實際，關注綜合。

綜合科目的考試主要是學科內的綜合，因此一輪復習要抓好學科基礎知識的落實，以新大綱為依據，以教材為線索，以考試說明中的知識點作為重點，注重基本概念基本規律的復習，理解含義，掌握產生背景、適用條件、與相關知識的聯系，弄清它們的本質，會運用他們分析解決實際問題。復習中要突出知識的梳理，構建知識結構，把學科知識和學科能力緊密結合起來，提高學科內部的綜合能力。復習中強化解決問題的基本方法，增強學生接受信息、處理信息、解決實際問題的能力。

<二>一輪復習的基本任務

(1)、知識方面：完成知識的完整性、準確性及單元范圍內的系統性。

(2)、能力方面：加強理解能力、推理能力、實驗能力、分析綜合能力及運用數學工具解決物理問題的`能力的培養，并突出學科內綜合能力的培養。

<三>一輪復習中加強對目標學生的培養(尖子生、邊緣生)

1、思想上要高度重視，充分認識到目標學生培養的重要性，樹立全局觀念，確保真正把目標學生培養落到實處。

2、對目標學生進行學法指導。學習方法是非常關鍵的因素，特別是對物理學科而言。學無定法，要認真全面分析每個目標學生的知識水平和個性差異，幫助目標學生確立自己最適宜的學習方法，并不斷調整、改進，提高目標學生的學習效率。

3、對目標學生的成績與能力提出明確要求，使目標學生復習物理有明確的奮斗目標，逐步提高物理學科能力。

4、個別輔導，因材施教，發現目標學生在復習中存在的問題，并及時分析解決，通過個別輔導了解學生復習中遇到的難點、疑點，并幫助他們解決。

5、建立目標學生物理成績檔案，對成績不理想、波動大的同學，幫助其找出原因，促其穩步提高。

<四>一輪復習中防止出現以下幾個問題：

1、復習無計劃，復習程序亂。一般表現為：

(1)時間安排不當，或前緊后松、或前松后緊、或過快、或過慢。

(2)復習無穩定的程序，學生無所適從。

2、講課無新意，詳略不得當，重結論輕過程。其表現為：

(1)把復習課上成壓縮的新授課，講授不改變形式，疑點把握不準，平均用力，引不起學生共鳴，難以調動學生的積極性。

(2)只講概念規律的結論，不講來龍去脈，學生理解知識不深，不準確，不透徹，知識不能遷移。

3、對高考要求把握不準。其表現為：

(1)個別知識點挖得過深、過難。

(2)訓練題目過程理想化，且過于繁、難。

4、解題不少，能力不高。其表現為：

(1)就題論題，而不是就題論法，過分強調題目結論，思維過程被壓縮，不對解題思維過程進行提煉、歸納，就難以形成能力，思想方法就難以靈活遷移。

(2)題目重復過多，增加學生負擔，效率不高。

高中生個人計劃電子版篇4

一、指導思想

根據教學大綱和考試大綱的要求，夯實基礎，滿足高考全面提升素質的實際需要。根據我校的實際，在講授新課的同時，適當補充有關初中的生物基礎知識和生活中的有關生物學知識，培養學生學習生物的興趣，養成良好的學習習慣，注意培養學生的實驗能力和創新能力。

二、教學目標

1.認真學習教學大綱，鉆研教材，搞好集體備課，在教學過程中把握好難易標準。

2.新課階段應把重點放在對基礎知識的記憶、理解和運用上，并完成課本習題及相應的補充題，每單元結束，進行一次單元自測，成績記在成績冊上。每月進行一次月考，月考由備課組長組織命題制卷(也可用單元自測題代替)，統一閱卷，成績上傳。

3.有切實可行的教研計劃，大力開展教改實驗和專題研究。對課題研究的內容要逐一落實，并有所創新。

4.注意培養學生良好的學習生物的習慣和興趣，特別應注意培養學生自我獲取生物知識的能力。開展如何挖掘新教材的能力價值和思想教育內容，如何把知識轉化為能力的專題研究。

5.突出生物學科的特點，加強實驗教學。對演示實驗要求全做，對學生實驗有條件的學校要全做，條件暫不具備的學校至少要在課堂上演示，所有學生實驗要有實驗報告。

6.加強對聯系生產、生活和現代科技成就的習題以及學科內綜合習題的訓練。并要求學生有知識疑難和錯題摘錄本。

7.認真落實教學常規，認真備課，其方式方法與高三年級相同。

三、高二年級教學計劃進度表

上學期(40課時)

第一至四周：

第7章現代生物進化理論

第1章人體的內環境與穩態

第五至九周：

第2章動物和人體生命活動的調節

第十周：期中考試

第十一至十八周：

第3章植物的激素調節

第4章種群和群落

第5章生態系統及其穩定性

第十九、二十周：期末復習和考試

下學期(120課時)

第一至九周：

專題1基因工程

專題2細胞工程

專題3胚胎工程

專題4生物技術的安全性和倫理問題

第十周：期中考試

第十一至十八周：

專題1傳統發酵技術的應用

專題2微生物的培養與應用

專題3植物的組織培養技術

專題4酶的研究與應用

專題5DNA和蛋白質技術

十九至二十周：全書復習，全市統考

高中生個人計劃電子版篇5

一、模塊特點

《穩態與環境》是高中生物課程的三個必修模塊之一，它包括人體的內環境與穩態，動物和人體生命活動的調節，植物的激素調節，種群和群落，生態系統及其穩定性和生態環境的保護等方面的內容。是生物科學的核心內容，同時也是現代生物科學發展最迅速、成果應用最廣泛、與社會和個人生活關系最密切的領域。

二、知識教育方面

側重于使學生在個體和群體水平認識生命系統內部的調節機制以及與環境的關系。幫助學生理解穩態、調節和環境等生物學核心概念，并圍繞這些概念建立良好的知識結構。

三、能力培養方面

課程標準確定的能力目標包括操作技能、搜集和處理信息的能力和科學探究能力三個方面，尤其重視科學探究能力的培養。幫助學生領悟系統分析、建立數學模型等科學方法及其在科學研究中的應用。全面提高學生的生物學實驗操作技能、收集和處理信息的能力、科學探究能力。

四、情感態度價值觀教育方面

充分利用教材如“評述植物激素的應用價值”、“探討動物激素在生產中的應用”、“關注艾滋病的流行和預防”等，使學生關注生物科學的發展與社會的關系;利用“關注全球性生態環境問題”、“形成環境保護需要從我優越的意識”讓學生形成環境保護意識，樹立人與自然和諧發展的觀念。此外，還要培養學生的科學態度、科學精神、民族自豪感和民族責任感。

五、教育教學方法

加強教法、學法研究，強化科學方法教育、培養科學探究能力的途徑，加強STS教育思想的滲透，重視與生活經驗的聯系，創設問題情境，驅動知識的建構，加強探究性學習的培養。

六、教師能力的提升方面

重視備課組教師的集體備課、聽課等交流活動;盡量爭取機會到外校進行學習交流;訂閱生物科有關書刊資料，留意網上關于生物科的進展，不斷提升自己的教育教能力。

高中生個人計劃電子版篇6

暑假生活為我們供給了廣闊的展示自我的舞臺。為了使今年這個暑假過得既充實又有意義，特制定以下生活及學習計劃：

一、科學合理，制定計劃

每一天半天玩耍，半天學習。玩耍時要十分注意安全。要把教師布置的暑假作業認真完成。

二、認真復習，查漏補缺

暑假中，要制定一個“復習計劃表”。要把所有的學習資料再認真復習一遍，做到查漏補缺，為下學期學習新課程打下良好的基礎。

三、培養興趣，發展特長

根據自我的興趣愛好，進取參加學校組織的各種興趣小組，如：繪畫、書法、音樂、英語、信息技術，掌握一技之長，為將來的發展打下基礎。

四、勤奮讀書，注意積累

利用暑假充足的時間多閱讀一些好書，至少看一本有意義的書籍，做好讀書筆記，寫出讀后感。如：世界名著、歷史典故、優秀書(報)刊、寓言、童話故事等等，還能夠向報社投稿，不斷提高自我的閱讀本事和寫作水平，陶冶情操。

此外，暑假中還能夠進取進行體育鍛煉，幫忙家長多干些家務，參見社會實踐活動體驗生活。僅有抓住機會，不斷展示自我，拓展視野，才會健康成長。

高中生個人計劃電子版篇7

一、立志是學習動力的源泉

立志是走向成功的大門，工作是登堂入室的旅程，這旅程的盡頭就有一個成功在等待，來慶賀你努力的結果。” 作為一個高中學生，應該學會把握時代的脈博，面向未來，立振興祖國之志，立自我成才之志，還要逐步培養和樹立自己的專業方面的志向和理想。有了遠大的志向抱負，就有力爭上游、奮斗成才的強大動力，刻苦學習，努力爭取優異的成績。

二、跨越好從初中到高中的學習臺階

初、高中之間，在知識上有它的連續性。初中所學過的知識，都是高中學習的知識基矗但是，跟初中比較起來，高中各學科在知識廣度、內容深度上有明顯的提高。因此，認識高、初中在學習內容、學習方法等方面有什么不同，做好思想準備，并主動積極地創造條件，盡快適應各科學習，是非常必要的。相對初中的學習，高中的學習跨越了知識和能力兩大臺階。高中的知識內容與知識結構與初中相比出現了兩個飛躍：從具體到抽象，從特殊到一般，在知識的廣度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的學習對同學們提出了更高的要求，如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學能力等等都要求有較大的發展和提高。從初中階段進入到高中階段，在學習上要跨上一個較高的臺階。為了順利地跨越這一臺階，我們要有足夠的思想準備，要以新的、不同于初中的學習方法，學好高中的課程。

三、尋找一套適合自己的學習方法

1.努力做到全面發展與培養個性特長相結合中學生應該德、智、體、美全面發展。就學科學習來說，也要全面發展。語文、英語作為語言文字的基本工具，數學作為運算的基本工具，首先必須學好;物理、化學、生物、計算機，作為現代科技的基礎，也要努力學好;政治課的學習，能使我們確立正確的政治方向和科學的世界觀、人生觀，歷史、地理知識以及音樂、美術等藝術科目，對于文化修養和思想境界的提高，以及培養對高雅藝術的欣賞鑒別能力的發展，都是不可缺少的。

2.學會讀書 成功的學問家，都有著迷地讀書的特點。“讀書破萬卷，下筆如有神。”作為中學生，讀書，首先要讀好課本，然后還要進行廣泛的課外閱讀。

(1)正確使用課本課本，是教與學的根據。要學習好各個學科，必須重視并學會閱讀課本。有些同學不知道應該怎樣使用課本，往往只是在課后從書本中找出解題的公式，把習題做出來，就以為是讀了課本了。這種用書的方法，在高中是決不可行的。在不同的學習環節中，都要閱讀課本，但有不同的要求。在上課前，最好先預習課本中將要講授的內容，這一遍是略讀，只要知道將要講什么就可以了，有不明白之處記下來，課堂上認真聽明白它。預習是為了使聽課心中有數，提高聽課效率。課后第一件事不是做練習，而是閱讀課文。課后復習，是消化階段，是自己進行深入理解、分析綜合的積極思維過程，必須及時地、仔細地、逐字逐句地閱讀課本，并在此基礎上，動腦動手，積極消化。最后，在學完每章之后，還應把整章課文再閱讀，做一個全章總結，把全章內容整理成有綱有目的系統內容，有系統地掌握它。這是一種知識歸納。

(2)廣泛的課外閱讀除了精讀課本外，為了開拓自己的視野，培養自學能力，還應進行廣泛的課外閱讀，特別是科普書籍和報刊。對科普報刊上的文章，除了自己特別有興趣的可以精讀外，一般只要泛讀就可以了。在泛讀中可能遇到一些自己讀不懂或讀得不太懂的問題，這不要緊，從閱讀中知道有這么一回事，也是有益處的，這種閱讀的主要意義在于擴大你的知識面，活躍你的思維。

每個同學的具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點：

黃金時間來記憶

同學們應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30—50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7—8小時睡眠，記憶效果也會降低。

尊重自己生物鐘

由于生理條件和生活環境、習慣的不同，人們的生活節律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在了解了自己的最佳學習時段之后，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。

學習要有時間限制

為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和復習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高復習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復習下去。

對照計劃反省

計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好時可獎勵自己一次;如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可-作性，每天都會感到在進步。一段時間后，還應該根據自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。

公開學習計劃

少數高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃后，最好向家長、老師或者同學宣布。這樣做一方面會起到監督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。

高中生個人計劃電子版篇8

第一，要有正確的學習目的。每個學生的學習計劃，都是為了達到他的學習目的服務的。正確的學習目的，是正確的學習動機的反映，它是推動學生主動積極學習和克服困難的內在動力。

第二，計劃內容一般分五個部分：

①全學期學習的總的目的、要求和時間安排。

②分科學習的目的、要求和時間安排。優秀中學生的學習經驗表明，在制定分科學習計劃時要注意兩點：要特別重視馬列主義的基礎知識、語文和數學三門學科的學習。學好這三門學科，是學好其他各門學科的基礎。學習要有重點，但不能偏廢某些學科。

③系統自學的目的、要求和時間安排。

自學內容大致有三方面：

①自學缺漏知識，以便打好扎實的知識基礎，使自己所掌握的知識能跟上和適應新教材的學習。

②為了配合新教材的學習而系統自學有關的某種讀物。

③不受老師的教學進度的限制提前系統自學新教材。

④參加課外科技活動和其他學習活動以及閱讀課外書籍的目的、內容、要地和時間安排。

⑤堅持身體鍛煉的目的、要求和時間安排。

第三，要從實際出發。一個中學生要不斷地提高自己的學習質量，取得優秀的學習成績，上述五個部分的計劃內容都是不可缺少的。但是由于每個中學生的實際情況不一樣，因而在訂計劃時，每個人的計劃重點和要求也是不同的，并不是每個中學生在任何情況下制定學習計劃都必須包括以上五個部分。有的中學生的學習基礎很差，就不必急于去系統自學課外讀物，而應該把主要精力放在自學缺漏知識和弄懂課本內容上。總之，要制定一個對學習有指導意義的計劃，必須從實際出發，也就是要實事求是地摸清自己的學習情況，從自己實際掌握的知識程度出發。

第四，在執行總的學習計劃過程中，還要制定月計劃和周計劃，以高度的學習熱情和頑強的學習意志保證總意志的完成。有的優秀中學生每天還有一個學習小計劃，嚴格要求自己，一步一個腳印地前進。

課前自學是學生學好新課，取得高效率的學習成果的基礎。如果不搞好課前自學，上新課時就會心中無數，不得要領。老師灌，自己吞，消極被動，食而不化。反之，如果做好了課前自學，不僅可以培養自學能力（主要是獨立思考問題的能力），而且可以提高學習新課的興趣，掌握學習的主動權。知道自己有哪些問題弄不懂，主要精力應集中在解決哪個或哪幾個問題上。對新教材有個初步的了解，就可以集中精力對付新課的.重點和自己理不懂的難點，配合老師授課，及時消化新知識和掌握新技能。

第一，根據老師的教學進度，教材本身的內在聯系和難易程度，確定課前自學的內容和時間。

第二，課前自學不要走過場，要講究質量，不要有依賴老師的思想，要力爭在老師講課以前把教材弄懂。

第三，反復閱讀新教材，運用已知的知識和經驗，以及有關的參考資料（包括工具書），進行積極的獨立思考。

一、每天有效學習時間最少保持在5~6小時

二、學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。

三、制定自己的學習計劃，大家應該知道在__網校上最下面一個區域的“工具欄”里有個“學習計劃”。請大家根據自己的實際情況制定一個適宜自己的學習計劃。結合我們教你們的“四步學習方法”——知識強化，名師面授，智能測評，名師答疑來進行寒假的學習。合理利用時間，統籌規劃。但主要是以保證每科的學習時間為主。例如：你數學定的是2個小時，但2小時過后任務還沒有完成，建議你趕快根據計劃更換到其他的復習科目。千萬不要出現計劃總是趕不上變化的局面。

四、晚上學習的最后一個小時建議把安排設置為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。可以把知識點沒有吃牢做錯的題目放在“智能測評”里“我的錯題本”里面，做一個歸納，方便你們以后的查閱和復習。

高中生個人計劃電子版篇9

依照生物教本學期的教學內容有：組成生物體的分子與細胞、從細胞到生物圈的生命結構層次、細胞的分類、細胞的多樣性與統一性、組裝細胞之閱讀內容、研究元素與化合物、蛋白質的結構與功能、人工合成蛋白質、人類的蛋白質組計劃、核酸的結構和功能、糖類的分類和功能、脂質的分類和功能、無機物的類型和功能、細胞的基本結構、細胞膜的結構和功能、細胞質、細胞器、細胞核、細胞探微、物質輸入與輸出、跨膜運輸、膜流動鑲嵌模型、運輸方式、通道蛋白質研究、細胞能量供應和利用、降低活化能的酶、酶作用的本質、酶特征、ATP、細胞呼吸、光合作用、色素的結構、光合原理和應用、細胞增殖、分化、衰老、凋亡、癌變等內容。

針對以上教學內容，我準備做好以下工作。

第一，從宏觀上把握生物教學內容。

只有從宏觀上加以把握，才能更好地抓住教學的主動權，了解章節內容的地位，使自己的教學思路更加清晰明了。否則，教材不能系統性地把握，就會陷入盲目性。

第二，從微觀上細心揣摩章節內容。

將章節內容放在整個教材體系的大背景下考慮，使教學內容具有全面性和完整性，也使章節內容具有整體性和層次性。

第三，辨證地對待新教材體系，用揚棄的方法剖析教材。

充分利用新教材的特點，發揮學生學習的主觀能動性，變學生為學習的真正主人，多用研究性學習、探討性學習的方法，同時也要使教學更富有人文色彩。對老教材的優點也要充分繼承，因為新教材也還有諸多不完善的地方。

第四，認真把握教學的基本環節。

備課要多花時間，要離得開書本，要洞悉書本內容，只有深入才能淺出。上課要精神抖擻，與學生加強互動性。批改作業和試卷要細心認真。不靠搞題海戰提高成績，要高度重視書本知識，在學生現有的知識水平上布置適量的配套練習使之提高。

第五，要充分利用好教室內的教學平臺和實驗室的設施，進一步優化教學手段，激發學生的學習興趣，提高教學效率。

第六，在教學上，要注意向他人取經學習。

珍惜外出參觀學習的機會，做到有付出一定要有收獲。善于聽課，取人之長，補己之短。對專家教授的講課更要細心領悟學習。

第七，生物科學是非常人文的一門學科，自己要認真研究高一學生的心理狀況，只有全方位地把握學生的情況，才能真正做到因材施教，取得教學上真正的主動。

我相信，只要自己努力，一定會取得教學上更大的進步。

學大綱要求，結合教材內容和學校，學生實際，為順利完成學校下達的會考目標，把學生培養成為“四有”新人，特制定此計劃。

一、指導思想

全面貫徹黨的教育方針，全面提高教學質量，努力開創創新教育，認真貫徹落實《基礎教育課程改革綱要》精神;以培養學生的創新精神和實踐能力為核心，堅持以學生為本，全面實施素質教育，努力提高教育教學質量。以教育信息化為導向，結合生物學科教育教學的特點，面向全體學生，全面提高學生素質，培養學生創新、實踐能力，培養學生動手實驗能力。適應新教材順利通過會考，為高三生物綜合復習打下良好的基礎。

二、教學目標及要求

一)要求學生比較系統地掌握關于細胞、生物的新陳代謝、生物的生殖和發育、生命活動的調節、遺傳和變異等方面的基礎知識，以及這些知識在農業、醫藥、工業、國防上的應用。

(二)通過生物學基礎知識的學習，使學生受到辯證唯物主義和愛國主義思想的教育。

(三)要求學生掌握使用高倍顯微鏡，做簡單的生理實驗等的基本技能。

(四)培養學生自學生物學知識的能力，觀察動植物的生活習性、形態結構、生殖發育的能力，分析和解釋一些生物現象的初步能力。

四、具體教學措施

1、認真抓好生物學基礎知識的教學。

高中生物學的知識，內容比較系統、全面。在課前要認真分析教材，掌握教材的重點、難點，研究學生的生理、心理的特點和學習規律，通過課堂教學、實驗、課外作業等各個教學環節，努力培養學生的學習興趣，啟發學習的自覺性，在充分調動學生積極性的情況下，引導他們認真學好生物學基礎知識，做到正確理解，鞏固記憶，舉一反三，為他們今后進一步學習有關專業知識和參加工作打下較好的知識基礎。

2、重視對學生進行思想教育。

高中生物學的教學內容，十分重視對學生進行進化觀點和生態學觀點的教育。教師在教學過程中，應該結合高中生物學知識的講述，對學生進行這兩個觀點的教育，要使學生理解現今世界上形形色色的動植物都是逐漸進化來的，一切生物和它們的生活環境都是分不開的，生物必須依賴于它們的環境而生活，而生物的生命活動反過來又時時刻刻在改變著環境，從而對學生進行辯證唯物主義教育。再有，通過講述祖國豐富的動植物資源，我國古代的和現代的生物科學的成就，對學生進行愛國主義思想教育。

3、重視對學生進行生物學基本技能的訓練和能力的培養。

教師對教學大綱和教材中規定的學生課外作業也要妥善安排，并指導學生認真完成。通過教學的各個環節和課外活動，努力培養學生的自學生物學知識的能力、觀察能力、科學地分析和解釋一些生物現象的能力。

4、加強直觀教學、堅持理論密切聯系實際

直觀教學是幫助學生更好地理解教學內容、調動學生學習積極性、鞏固記憶的重要方法之一。在實際教學中，我要積極地自制直觀教具，密切結合教學內容使用教學掛圖、標本、模型、幻燈和教學電影等進行教學。要重視密切聯系本地區動植物種類的實際進行教學。教師在教學過程中，應該密切結合本地區的實際情況，選擇或者補充講述當地常見的和對經濟發展有重要意義的動植物種類。

高中生個人計劃電子版篇10

以下范文僅供參考，同學們可以參考學校作息時間和自身實際作相應調整。

過完一個無比有意義的暑假和軍訓后，高一新學期開始了。我信心滿滿地回到了我讀了三年初中的母校，又投入到了高中階段的學習之中。經過一周的學習，我發現了自己在學習上的時間觀念和計劃性不足，為此制定了以下學習計劃，以鞭策自己有個好的開始和努力的方向。

一、學習目標：所有課程盡力上A等級。平時注意預習、抓緊，將所有知識點靈活掌握。

二、具體做法如下：

1、早上6：20按時起床，做到像在軍訓期間一樣，動作快捷洗漱完畢，開始早讀和上學，做到上學不遲到；

2、在校期間，上課做好筆記，認真聽講，不開小差，不做小動作，積極主動思考、提問、虛心請教、不懂就問，記錄好每堂課的筆記；

3、在校下課后，不與同學吵鬧、打架，與同學團結友愛、互幫互助，起到團員帶頭模范作用。并用自己的實際行動在德、智、體三方面全面發展；

4、下午放學回家一定要及時，不在別處逗留，更不要與同學一起在外玩耍或買小攤上的東西吃。要嚴格要求自己，回家后快速做作業，做題之前，首先復習當日所學知識點和例題，然后一鼓作氣吧作業做完。晚上做題時，適當每隔1小時休息五至十分鐘，保證高效率做作業；

5、有時間當晚提前預習第二天的課程，并養成自己檢查作業的習慣，同時將筆記整理好（仔細認真看一遍和補充不足）；

6、保證每天中午午睡1小時（中午放學也要及時回家吃飯和午睡）。晚上睡覺前將書包與校服整理好，以便早上上學。

三、作息時間表：

1、早上6：20—6：30起床、洗漱。

2、6：30—6：50早讀（分別讀語文和英語）

3、6：50—7：00早餐（一定要快速吃完）

4、7：00后上學（在學校早讀一定要有效率）

5、12：10—12：40吃午餐。

6、12：50—1：50午睡。

7、1：50后上學。

8、晚上6：00—6：30吃晚飯。

9、6：40—10：00做作業（其間可以休息或洗澡）

10、10：00—10：30預習功課。10：30—10：40清書包。10：40睡覺，最遲不超過晚上11：00睡覺。

11、盡量不帶手機去學校，晚上睡覺關機。

四、每天自檢，爸爸和大姑監督。每周寫篇隨筆，順帶總結計劃落實情況。

五、周末好好調整自己，在全面完成作業后，安排一定的時間打球、游泳、玩玩滑板。多培養自己的興趣和愛好，并達到鍛煉身體的目的。

高中生個人計劃電子版篇11

暑假，在我心中一直是一個美好的字眼。可是，這一次，我突然厭惡暑假的來臨，因為在這個暑假之前，我們將迎接莊重的畢業考，用攝像機將同學們最美的瞬間記錄下來!再笑著揮手再見!

在小時候，當我知道六年級的大哥哥大姐姐們暑假沒有作業時，心里那是各種——羨慕嫉妒恨啊!現在，當我成為人們眼中的畢業生時，我才明白：原來畢業后的那暑假，只是為了讓我們緩解壓力，與童年告別罷了!

我們終究挽留不了時間的腳步，那么，既然留不了，何不放手，去好好珍惜這最后的童年時光呢?!

為了讓我童年的最后期間變得有意義，我想用這最后一個暑假去再好好懷念一下從前的一點一滴，再聽一聽同學們那發自內心最真實的歡聲笑語。

同學們，當我們揮手分別時，請送我一個擁抱，在我心中揚起一片風帆，將畢業了的我們，送向遠方，當我們嘴上說著“再見”二字時，請你一定要記得;別讓再見變成再也不見!

這個暑假，當我再次回到這個空無一人的校園里，站在旗臺下，想起剛入隊時，大哥哥大姐姐為我的胸前增添一抹光彩——鮮紅的紅領巾;走在操場上，眼前仿佛又出現了那些年在操場上嬉戲打鬧、盡情奔跑的我們;坐在一年級的教室里，好像又感受到了初來乍到的興奮，缺乏自信時的忐忑……

這個暑假，可以與同學一起去旅游勝地玩耍，展示自己最真實的一面，敞開心扉，感受你我之間的友情……

這個暑假，可以與同學一起去給予我們教導的老師家串串門……

高中生個人計劃電子版篇12

第一，要有正確的學習目的。每個學生的學習計劃，都是為了達到他的學習目的服務的。正確的學習目的，是正確的學習動機的反映，它是推動學生主動積極學習和克服困難的內在動力。

第二，計劃內容一般分五個部分：

①全學期學習的總的目的、要求和時間安排。

②分科學習的目的、要求和時間安排。優秀中學生的學習經驗表明，在制定分科學習計劃時要注意兩點：要特別重視馬列主義的基礎知識、語文和數學三門學科的學習。學好這三門學科，是學好其他各門學科的基礎。學習要有重點，但不能偏廢某些學科。

③系統自學的目的、要求和時間安排。

自學內容大致有三方面：

①自學缺漏知識，以便打好扎實的知識基礎，使自己所掌握的知識能跟上和適應新教材的學習。

②為了配合新教材的學習而系統自學有關的某種讀物。

③不受老師的教學進度的限制提前系統自學新教材。

④參加課外科技活動和其他學習活動以及閱讀課外書籍的目的、內容、要地和時間安排。

⑤堅持身體鍛煉的目的、要求和時間安排。

第三，要從實際出發。一個中學生要不斷地提高自己的學習質量，取得優秀的學習成績，上述五個部分的計劃內容都是不可缺少的。但是由于每個中學生的實際情況不一樣，因而在訂計劃時，每個人的計劃重點和要求也是不同的，并不是每個中學生在任何情況下制定學習計劃都必須包括以上五個部分。有的中學生的學習基礎很差，就不必急于去系統自學課外讀物，而應該把主要精力放在自學缺漏知識和弄懂課本內容上。總之，要制定一個對學習有指導意義的計劃，必須從實際出發，也就是要實事求是地摸清自己的學習情況，從自己實際掌握的知識程度出發。

第四，在執行總的學習計劃過程中，還要制定月計劃和周計劃，以高度的學習熱情和頑強的學習意志保證總意志的完成。有的優秀中學生每天還有一個學習小計劃，嚴格要求自己，一步一個腳印地前進。

課前自學是學生學好新課，取得高效率的學習成果的基礎。如果不搞好課前自學，上新課時就會心中無數，不得要領。老師灌，自己吞，消極被動，食而不化。反之，如果做好了課前自學，不僅可以培養自學能力（主要是獨立思考問題的能力），而且可以提高學習新課的興趣，掌握學習的主動權。知道自己有哪些問題弄不懂，主要精力應集中在解決哪個或哪幾個問題上。對新教材有個初步的了解，就可以集中精力對付新課的重點和自己理不懂的.難點，配合老師授課，及時消化新知識和掌握新技能。

第一，根據老師的教學進度，教材本身的內在聯系和難易程度，確定課前自學的內容和時間。

第二，課前自學不要走過場，要講究質量，不要有依賴老師的思想，要力爭在老師講課以前把教材弄懂。

第三，反復閱讀新教材，運用已知的知識和經驗，以及有關的參考資料（包括工具書），進行積極的獨立思考。

高中生個人計劃電子版篇13

本學期我擔任高二（1）（13）（15）（17）共4個班的生物教學工作，其中高二（1）班為文科重點班，高二（17）班為理科次重點班，高二（13）（15）為理科普通班。高二（13）（15）（17）這三個班，已經帶過好幾個學期，對學生的學習狀況和班級的基本情況較為了解。高二（1）班為新接手的班級，并且由于之前未教過文科班，對知識講解的深淺度的把握存在一定的疑慮。

對班級的具體情況分析如下：

高二（13）（15）班，兩個理科普通班已經于上學期結束了選修一知識內容的學習，科組內商量決定理科普通班放棄選修三，也就是說高中階段所有的內容學習完畢，而本學期的主要任務為復習必修一、二，夯實基礎。

高二（17）班，次重點班需要繼續學習選修三的知識內容，讓高考中的選擇性更多一些。

高二（1）班，由于上學期課程安排問題，進度相較于其他普通班落下了一大截，其他文科普通班都已經完成會考要求知識內容的學習，但是1班還剩必修三第三章到第六章，共4章的知識內容未學習。而本學期面臨著會考的壓力，新知識學習的進度需要加快，以便有更多的時間進行復習和強化訓練。

學校大力推行“導學實效”課堂，課堂結構發生了很大的轉變，因此對教師的要求也發生了改變。備課、上課、輔導、作業批改、學生課堂評價等等教學常規環節出現了較大的變革。本學期力爭在上學期的基礎上學生學習生物的興趣有所提高，生物學知識有較大的增長，學生的生物學習成績穩步提升，為學生下一步的綜合復習打下良好的基礎。為達到這個目標，針對這些實際情況，我準備采取的措施是：

1、認真設計導學案。導學案就必須具有針對性，體現出針對課本上的基礎知識，強化基本知識掌握的特點；體現出教給學生學習方法的特點；問題的設計與呈現體現出緊緊圍繞課本緊緊圍繞大綱的特點。給學生傳遞出一個明確的信息：生物學科的學習必須緊緊地扣住課本，學好課本是生物學習的前提。

2、更加注重能力的提高訓練。學習的終極目的是不但要掌握知識更要獲得能力。那么，我們的教學就是要既使學生在一堂課上掌握相應的知識，還要讓學生獲得與之相應的某種能力。這種能力可以是學習的能力，可以是解決問題的能力，也可以是其它的能力等等。所以，我的習題案的設計就側重于提高學生依據課堂上所學的知識去解決與之相關聯的問題，進而提高其解決問題的能力，或者說，提高其回答問題的能力，加大訓練的針對性，加大訓練的力度，密切訓練與高考的關系，繼而提高考試時答題的正確率。

3、重視輔導。可以采取課內輔導與課外輔導相結合，個別輔導與集體輔導相結合，有重點、有針對性的進行輔導。達成培養優生，穩固中等生，提高后進生的目的。特別是提高學習能力較差的學生的學習成績，以提高班級的整體水平，從而達到提高生物成績的目的。

4、積極參加以集體備課為主要形式的各項教研活動，重視教學研討。把教研所得轉化為教學的無窮的動力。

5、在落實“導學實效”課堂的過程中，盡量運用現代化的教學手段，提高課堂教學的實效，以更好的提高興趣，提高課堂的效率，突破難點，突出重點。

6、落實章節過關檢測，隨時掌握學生的學情變化，及時調整教學策略。

因為班級較多，情況較復雜，具體的課程教學過程需要靈活處理，多多向身邊的老教師學習，讓自己能順利并圓滿地完成本學期教學任務。

高中生個人計劃電子版篇14

本學期，我擔任高二的生物教學工作，為適應新課程改革下教學工作的要求，我從各方面嚴格要求自己，積極向老教師請教，結合本校的實際條件和所教班級的學生實際情況，勤勤懇懇，兢兢業業，使教學工作有計劃，有組織，有步驟地開展。并注重學科滲透，課堂教學能夠聯系學生的實際生活，創設民主、平等、和諧、融洽的氛圍，體現自己幽默、詼諧的教學風格，使學生樂學、善學。關注學生，關注學生的全面發展。作業批改及時，并做好復批工作。為使今后的工作取得更大的進步，現對本學期教學工作作出總結，希望能發揚優點，克服不足，總結檢驗教訓，繼往開來，以促進教學工作更上一層樓。

第一，我常常利用網絡資源、各類相關專業的書報雜志了解現代生物科學的動向，搜集一些新的生物學成果介紹給學生，以激發學生的學習興趣，也開拓自己的教學視野和思維。在公開課的課件里，我就采用了《侏羅紀公園》的短片教學，提起學生上課的興趣，引導學生提出問題、探索問題并解決問題的實驗操作能力。我在教學中，同時也鼓勵學生收集身邊有關生物的問題，在課堂上開辟一片互相交流、互相討論關注問題的天地。通過這樣的資料互動形式把課堂教學與社會生活聯系起來，體現生物學科的社會性一面。同時認真備課，不但備學生而且備教材備教法，根據教材內容及學生的實際，設計課的類型，擬定采用的.教學方法，課后及時對該課作出總結，寫好教學反思，并認真按搜集每課書的知識要點，歸納成集。

第二，為增強上課技能，提高教學質量，使講解清晰化，條理化，準確化，條理化，準確化，情感化，生動化，做到線索清晰，層次分明，言簡意賅，深入淺出。課堂上，我習慣通過媒體影片、實物觀察、實驗操作、掛圖演示、事例說明、角色扮演等手段把復雜的問題簡單化處理后呈現在學生面前，讓學生學得更輕松也讓學生能夠更多的參與到課堂之中得到更多的操作技巧。例如在校科技藝術文化節上，我要求每個同學制作dna模型，通過模型制作，使學生對生物的興趣提高。

同時，課堂上我重視德育的滲透工作，讓學生在學習生物知識的同時，陶冶他們愛自然、愛科學、愛祖國、愛勞動的思想情操，樹立關心生態環境等的思想，促進學生全面發展和個性培養。

第三、虛心請教其他老師，在本學期的公開課開展之前，我請教了我們同組老師的不同意見，他們都很熱心的提出了很多很有建設性的建議，使我的公開課開展順利。在教學上，有疑必問。在各個章節的學習上都積極征求其他老師的意見，學習他們的方法，同時，多聽老師的課，做到邊聽邊講，學習別人的優點，克服自己的不足，并常常邀請其他老師來聽課，征求他們的意見，改進工作。

第四、真批改作業：布置作業做到精讀精練。有針對性，有層次性。為了做到這點，我常常在網上搜集資料，對各種輔助資料進行篩選，力求每一次練習都起到最大的效果。同時對學生的作業批改及時、認真，分析并記錄學生的作業情況，將他們在作業過程出現的問題作出分類總結，進行透徹的評講，并針對有關情況及時改進教學方法，做到有的放矢。對文科班一些基礎特別差的學生，我還多次批改，重復批改，然后面對面輔導，力求每個知識點都能讓學生理解透徹。

高中生個人計劃電子版篇15

一、引言

之前初中的時候，覺得學習比較輕松。但是上了高中，我們面臨的問題不再是那么簡單和具體，高中是我們在思維上的一個飛躍，我們必須要拋棄之前的定向思維，而去學會從不同的角度認識和解決問題。起其根本所在就是：相對初中的學習，高中的學習跨越了知識和能力兩大臺階。高中的知識內容與知識結構與初中相比出現了兩個飛躍：從具體到抽象，從特殊到一般，在知識的廣度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的學習對同學們提出了更高的要求，如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學能力等等都要求有較大的發展和提高。

從初中階段進入到高中階段，在學習上要跨上一個較高的臺階。為了順利地跨越這一臺階，要有足夠的思想準備，要以新的、不同于初中的學習方法，學好高中的課程。一個人確立自己的理想并不難，難得是有一個為實現理想而攀登的規劃和決心。為此，制定一個高中三年的規劃是非常重要的。所以我寫下了這份高中學習計劃書。

二、自我期望

希望我在高中能夠學會學習

能夠學以致用

經常反思自己

堅持鍛煉身體

三、高中各學期階段要實現的目標

為實現以下規劃必須做到：樹立信心，滿懷激情，走好成功第一步。

1、高一上半個學期是一個初中走入高中的過渡時期。這個時期最主要的目標是：積極適應各科老師的教學方法，迅速吸收新知識，同時穩住腳跟，一步一個腳印地進步。所以我這個學期的目標簡單來說就是四個字：適應、穩定。

2、高一下半學期是一個適應后的尋求及養成期期。這個時期由于對自己的學習態度、方法、能力有了一個比較客觀的認識，因此對各學科特點有了一定掌握。這個時期的主要目標是：重點培養良好學習習慣，形成適合自己的學習方法，做到循序漸進地、有規律地學習，全面發展，形成自己的優勢學科。簡單來說就是：養成、規律。

3、高二上半個學期是一個定位起飛期。此時，高中生活早已適應，學習方法、習慣已經成熟，所以，這個時期就要開始有所突破。這個時期最主要的目標是：進入一本梯隊。

4、高二下半學期是一個穩步發展期。有了高二上半個學期的起飛和突破之后，又要開始穩住腳跟了，這時要全面地、客觀地看待自我和他人，畢竟“知己知彼，百戰不殆”。這個時期最主要的目標是：穩定自我水平，基本確定自己在年級的學習地位。

高中生個人計劃電子版篇16

期末考試結束了，當我們還來不及喜或悲的時候，暑假就要來臨了。經過一個學期的努力，有些同學覺得很有收獲，對于高考充滿信心;也有同學會覺得對與上學期所學的知識還有欠缺，對于高考會有些許畏懼20__年高中暑假學習計劃。

在這里，黃岡中學網校很想對網校上所有的高中生說些什么。如果把高考備考比作是一場馬拉松比賽，可以說賽事已經進行了2/3。想想在你長跑時既看不到終點，又已經筋疲力盡時，你是什么心情?所以你現在的緊張，彷徨，憂慮是很正常的心理狀態，千萬別覺得天塌下來了。

人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實現的，我們也不可能改變所有的事，但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收獲。這是多么好的一件事呀。在18歲的時候，我們終于可以做自己的主，選擇自己的生活了。還有，我們并不孤獨20__年高中暑假學習計劃20__年高中暑假學習計劃。在這關鍵時刻，我們有同樣的奮斗目標，還有你們老師和家長的關心更有我們黃岡網校的鼓勵和陪伴。這種感覺是無比幸福的，所以真的應該好好珍惜。

說了這么多，希望我們能夠以愉快的心情迎接暑假的到來。另外，為了讓大家的暑假過得充實而有意義，給大家提幾點建議，制定暑假學習計劃。

1、每天有效學習時間最少保持在5~6小時

2、學習時間固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21。既不要睡懶覺，也不要開夜車。

3、制定自己的學習計劃，大家應該知道在黃岡網校上最下面一個區域的“工具欄”里有個“學習計劃”。請大家根據自己的實際情況制定一個適宜自己的學習計劃。結合我們教你們的“四步學習方法”――知識強化，名師面授，智能測評，名師答疑來進行暑假的學習。合理利用時間，統籌規劃。但主要是以保證每科的學習時間為主。例如：你數學定的是2個小時，但2小時過后任務還沒有完成，建議你趕快根據計劃更換到其他的復習科目。千萬不要出現計劃總是趕不上變化的&39;局面。

4、晚上學習的最后一個小時建議把安排設置為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找時間補一下，可以把知識點沒有吃牢做錯的題目放在“智能測評”里“我的錯題本”里面，做一個歸納，方便你們以后的查閱和復習。

5、每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。避免偏科現象。

6、不要前趕或后補作業。記住，完成作業不是目的，根據作業查缺補漏，復習一下薄弱環節才是根本。

7、有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，進入我們“學習區”里面的“名師答疑”讓我們黃岡網校為你解答吧!

8、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進了溝通。

真心的希望你們每個高中生都能將復習狀態調整到，高效率、高質量地完成自己的復習和預習計劃!風雪再大，黃岡中學網校與你一起進步!

高中生個人計劃電子版篇17

1.作好吃苦準備

升入高一，學生要面對更概括、更抽象、更難于理解的課程學習，面對更激烈、更緊張的競爭環境，面對更長的在校時間和更遠的往返路程，都要求新高一的同學要樹立起一種學習意識、高考意識，做好承受壓力、經受挫折、忍耐寂寞的心理準備。

2.盡快適應新環境

高中階段不僅所學知識深度、難度加大，而且新的學校、新的老師、新的同學會使人際環境較以前更復雜。尚未成年的孩子們面對新的環境往往目不暇接，難免產生種種心理困惑和矛盾沖突。高一新生要作好充分思想準備，以自信、寬容的心態，盡快融入集體，適應新同學、適應新校園環境、適應與初中迥異的紀律制度。記住：是你主動地適應環境，而不是環境適應你。

3.學會自主學習

較之初中階段，高中階段學習難度、強度、容量加大，學習負擔及壓力明顯加重，不能再依賴初中時期老師“填鴨式”的授課，“看管式”的自習，“命令式”的作業，要逐步培養自己主動獲取知識、鞏固知識的能力，制定學習計劃，養成自主學習的好習慣。

4.尋找適合自己的學習方法

初中學習方式以模仿和記憶為主，而高中則是以理解和應用為主，要求學生要有更強的分析、概括、綜合、實踐的能力，將基本概念、原理消化吸收，變成自己的東西。高一新生要根據自己的條件，以及高中階段學科知識交叉多、綜合性強，以及考查的知識和思維觸點廣的特點，找尋一套行之有效的學習方法。

5.重新自我定位

新生入學前，首先要過好心理關，到了一流學校的學生，以前在初中都是班里的佼佼者，現在進入一個新集體，一旦成績有所波動，也要認識到是正常現象，不要對自己失去信心。如果是去了不太理想的學校，也不應該灰心，爭取盡快成為班級甚至年級的“領跑者”。進入高中后，很多新生有這樣的心理落差，比自己成績優秀的大有人在，很少有人注意到自己的存在，心理因此失衡，這是正常心理，但是應盡快進入學習狀態。記住，進入高中，大家站在同一起跑線上，有3年的時間足以不斷提高成績。因此，要明白強中自有強中手的道理，要客觀分析自己的長處和短處，給予自己正確評價，相信自己不比別人差，要明白自己感到不太適應，別的同學也是由初中升上來的，也會有同樣的感覺，給自己信心。要選擇一個正確的定位標尺。對新高一學生，特別是重點高中的學生，你超過平均分就證明你已經適應了高中的學習生活。

高中生個人計劃電子版篇18

第一，達成目標

1.學科作業:復習并完成各種學科作業，爭取在下學期提高各科成績，爭取進入班級前八名和水平部前五十名。

2.達到健身的標準。胸肌和背肌更符合年輕男性的最佳比例;有氧運動和無氧運動交叉，使體能更充沛，耐力更強，爆發力提高。

二、日常任務

(1)體育賽事

1.早上好。在汕頭公園跑5000米;

2.上午:擴胸啞鈴18個，俯臥撐36個，仰臥起坐60個，每次3組;(備注:“俯臥撐”不僅要包括在體育鍛煉中，還要包括在政治思想的轉變中)

3.下午:3:30后，和同學一起去海里游泳2個小時。

(二)文化學習

1.語文:每天學習30分鐘，重點是作業

2.數學:每天學習30分鐘，重點是作業

3.英語:每天學習30分鐘，以作業為主;同時在網上看一些英文電影;

4.其他:每天學習20分鐘;

5.網上收集學習資料，強烈督促自己每天上網時間不少于180分鐘;

6.課外閱讀:是根據情況確定的移動時間;

7.每周一篇作文(在線完成);

(3)尊老愛幼

1.每天都要抽出一些時間陪爺爺奶奶消遣，或者陪弟弟妹妹們上網玩游戲。

(4)移動待機

1.移動時間是用來完成未竟事業的。

(5)作息時間表

07:00-07:10起床;

07:10—07:30:洗漱便便;

07:30—08:30跑山;

08:30—09:00早餐，看新聞;

09:00—09:30在網上做語文作業，收集相關資料;

09:30—09:40小便、喝水、運動;

09:40—10:10做數學作業;必要的話網上搜索數學教室;

10:10-11:30，努力完成英語作業，看英語電影訓練聽力，提高口語;

11:30-13:30吃午飯，午休，看當天的特刊;

13:30-14:30，上網放松

14:30—15:00室內體育鍛煉:俯臥撐、仰臥起坐等

15:00—15:20寫其他主題作業

15:30-18:00吃水果零食，游泳;

18:00-18:30享受晚餐，對爸爸奶奶的廚藝給予友好的評價;

18:30-19:00與父親討論人生;

19:00-19:30，觀看新聞聯播或在線瀏覽新聞(奧運會最新消息);

19:30-20:10看其他電視節目;

20:10-20:50輔導爺爺奶奶計算機知識和實踐;

21:00-21:10簡單的室內運動，吃水果或喝酸奶，看電視或上網;

21:10-22:30在線玩游戲;

22:00—07:00洗澡，睡覺，做夢，直到第二天。