高三個人心得篇1

我剛邁入初中，進入快節奏的生涯，時間匆匆，讓我不知所措，是的，我在等待，等待初二，初三中考。這些徘徊，使我厭倦，想淋漓盡致的狂放，想自由的休息一會兒。

我真感到有些疲憊，每天學習到晚上九點半多，每天六點半起早“值班”，這樣的起早貪黑猶如地獄般黑暗，有時一段話半小時都無法完成，我感到自己是那樣的無力。我真的害怕自己會喪失最后的一絲勇氣和信心。這樣的日子什么時候幫可以結束?

我一次次看到作者對大學的渴望，一遍遍聽到作者對這“苦海”無力的呻吟，似乎也體會到自己的無知，但我肯吃苦，肯用功，知道黑暗過后，會有一片明亮，知道期待與彷徨的心情過后，就能抵達我所要去的地方。

有人說等待是辛酸的，但我會坦然地面對，會努力的學習，“學海無涯苦作舟”。或許天上能掉餡餅，或許不可能如愿以償，但我依然堅信：只要著眼于最初的一小步，化整為零，就能如愿以償，我等待著這個結果的到來，為了這個理想，我一直在努力著，等待著——

高三個人心得篇2

綜合科的卷子題目難度有所下降，這一點在選擇題上體現得尤為明顯。所以，以往幾屆那種啃難題的事就不要再做了。綜合科重視的是基礎。生物是綜合科里比較特殊的一科，由于內容的限制，本科只要在明晰知識框架的基礎上做一些題，大題應該可以拿到很高的分數。

物理即"悟理",要是真懂了,完全沒必要做太多題.但物理題一定要做細,所謂細,就是要徹底理解題目要考察的物理原理,例如在做完一道題后,可以想想,如果要求另一個物理量呢?要是條件變化了呢?以此來營造新的物理情景.這樣的確會比較費時間,但時常選上一兩道題這樣琢磨一番,是相當有幫助的.化學的知識點十分繁雜,在高三要做的就是建立一個立體的知識體系,做到心中有數.此外,建議大家多讀幾遍物理和化學的讀本,讀本相對教科書講的細,各章節之間的聯系更緊密,更清楚.書中物理和化學的基本實驗要爛熟于心,各個細節都要注意.基本實驗抓住了,實驗設計不過是知識的遷移和一些改進了.

高三中無疑要做大量的題,這一點需要考生正確對待.做題的目的很明確:查缺補漏,保持狀態.高三的每天都有它的價值.我們反對任何機械的,無效率,無成效的工作.考生要從自己最薄弱的環節練起,有針對性的做題,讓每道題都有它的價值.這一點在高三前期顯得尤為重要.到了第二學期,所有的知識點已經復習完畢,這時候題的作用是讓它們在你的腦海中不斷強化,對各種題型越來越熟悉,做題的速度不斷提高,進入備考狀態.你可能對大量的練習厭倦,或者極不愛學某一科,但你一定想去某所大學,或去學那個想了很久的專業,這時候,你的前途在你的腳下,那些練習,那些你復習感到的厭煩,又都算得了什么呢?我甚至認為,沒有經過一番努力和拼搏,得到的成功也是沒有價值的.

高三個人心得篇3

軍訓后

我還記得大巴車第一次停在這里的時候，我的心里是興奮、好奇和對軍訓受苦的擔心。7月19日，是我們的大巴車第二次停在我們踏過千萬遍的操場上，此時，我剛剛擦干淚水和雨水，心理滿載著不舍，準備歸程。

雨中，苦，不嬌氣。

當我的目光剛掃視完周圍的一切，當我的手指觸碰上身邊的所有，當我的耳邊響起教官的指令時，我開始相信自己將準備過七天“度日如年”的生活。

這是一個曾經讓我痛恨過千遍萬遍的地方，剛一到，從被子到枕頭都是潮濕的，木板的正中央是一個圓圓的大洞，撣掉床上都幾乎可以種上花草的沙石，我有些不情愿的把床單被罩套好。我們必須穿基地發的衣服，潮濕地貼在腿上，以為皮帶不適合，它還在不停地往下掉。不等我抒發完悲痛的情感，我們就被拉過去訓練了。天氣并不是很熱，但是我們要求坐在馬扎上一動不動的聽完開營式還是上了一個難度。身在福中不知福的我這一刻才留戀起中關村幾乎無塵土的操場和嶄新的教學樓。

我一直都不覺得自己嬌氣，然而在這一切面前，我去對自己的這一看法十分猶豫。“戰士的生活就是這樣”，正如歌詞所唱，他們的生活環境和我們一樣，甚至于比我們還要苦很多，此時的我們，其實仍然身在溫室當中，被人保護著、關愛著，這樣，只是小小的苦難，或許在以后的路上，我們會遇到更多挫折。

日照，炎熱，要堅持。

在這里呆一天兩天十分容易，然而，堅持一個月、一年的時間一定會讓人難以想象，聽說我們的小黑教官當兵服役11年了。每天，在出去訓練時，我都不忘記擦上厚厚的防曬霜;有的時候訓練的時候到一半，我真的開始咬牙，天氣很熱，站著站著都會有暈暈的感覺，尤其是早晨沒有吃早飯的時候。

任何事情都不可以半途而廢，陽光下，我們亦是如此。這七天的生活和訓練，除了那些身體不可以劇烈活動的同學外，大家都撐下來了汗流浹背、陽光刺眼，那是對我們的挑戰，發燒的感冒的都堅持了，丁思佳和石雪昀，是我的兩個特別好的朋友，她們都發燒了，摸著她們燙燙的額頭，心里油然一種感動。

這一次軍訓，“堅持”是我的一個十分重要的關鍵詞。

教官，謝謝你。

我們的教官姓曾，對我們特別好也特別忍耐，曾教官感覺憨憨的、很樸實。但是他對我們的訓練毫不懈怠。第一次接觸教官，第一次感受教官帶來的溫暖。他一般不會發火，跟我們說話的感覺很柔和，有的時候又像個孩子一樣。教官也讓我心疼過，那是聯歡晚會的時候，大家都哭了，教官囑咐我們：以后的路，要我們好好走。我們抽泣著哭著，然而，等到老師喊完解散，大家陸陸續續的走回了自己的宿舍，我蹲在一旁盛水，當我要上樓的時候，看到樓角有一個黑影，我定神一看，教官站在黑黑的角落里哭泣，聽說教官是第一次帶軍訓的學生，3小時的狂歡總會過去，而現在留給我們一絲懷念和憂傷。疲憊的我突然心里又有了力量：明天我該怎么做，我該怎樣表達我們七天的努力，我們要怎樣拂去教官的淚水。任何事情面前，教官總對我們是無私的。

五班，團結的代名詞。

走方陣，走隊列，甚至到吃飯，五班的同學都在一起，這個方陣里，每一位同學都是缺一不可的。而且，只要有一個瑕疵，就會影響到整個方陣的成績。這個時候，就該唱“團結就是力量”那首歌曲了。這力量是鐵，這力量是鋼，比鐵還硬比鋼還強。沒錯，軍訓是一個大團隊，團結起來可以創造大于一個方陣的力量。

我相信：文一，亦是如此。

結束=開始

鳳凰涅槃，這個詞是不是用來形容這次軍訓有點夸張，但是自己的確有這樣的感受。用幾個詞來做這次軍訓的關鍵詞，也作為結束語，我想，應該是：

吃苦，堅持，無私，團結，感動。

以后，又是新的開始了。四班已經過去，五方隊已經解散，然而他們的精神還在。我將匯聚到文一的家庭中，帶著我學習到的，感悟到的，組成文一的一部分，在新的開始啟程。

高三個人心得篇4

本學期結束了，總結這一學期的學習和生活，應該說比前兩個學年有了很大提高，在學習上，課內態度端正，目標明確;課外興趣廣泛，注意多方知識擴展，提高自身思想文化素質，在生活上，養成良好的生活習慣，生活充實有條理，熱情大方，誠實守信，樂于助人，有良好的做事原則，與同學們和睦相處。

在學習之余，我還對于體育有很強的熱情，能夠堅持每天都鍛煉身體，上好每一節體育課及一切其他課外的鍛煉，而且在上體育課的時候能夠很好的完成老師布置的任務。努力鍛煉，增強身體素質。

作為一名高中生，應該緊緊抓住機遇，不怕挑戰，克服一切困難。制定好自己長遠的發展目標和計劃，不斷提高學習成績、學識、道德修養等各方面水平。爭取改掉以前的毛病，為了自己的夢想，努力學習，課上多下工夫，充分鍛煉自己，使自己的學習能力有所提高。廣泛收集學習之類的書籍、雜志以及網絡信息。在學習過后認真總結。

無論過去是失敗還是成功，千萬不要驕傲或氣餒，我希望我能夠在新學期再接再勵，爭取取得更好的成績，取得更大的進步。

高三個人心得篇5

自虐式要求自己“不貳過”

●江之韻，高中就讀于廣東實驗中學，今年高考總分文科670分，被北京大學元培實驗班錄取

高考是高中三年

考得最好的一次

高考放榜前，江之韻就已經是學校的風云人物了，她高二時是校學生會主席，同時兼任廣東省學聯副主席，學校大大小小的活動策劃和組織現場都有她的身影。“由于學生會的工作比較繁雜，耽誤了我挺多學習的時間。高一的成績波動很大，好的時候可以考年級二十幾名，差的時候會落到一百多名。”

不過對于排名，江之韻看得很淡，“我平時不怎么在乎成績排名，我覺得如果不是高考，神馬考試都是浮云。只要一直相信自己能夠在高考前把一切補回來就行了。而事實證明高考是我高中三年考得最好的一次。”

把效率管理運用到學習上

到了高三，江之韻卸下所有職務，開始一心一意、心無旁騖地學習。她認為盡管學生會工作或多或少影響了學習，但在工作中她學會了制定工作效率冊，把自己要做的事情按輕重緩急列下來，“我覺得效率管理運用在學習上，對我高三的復習幫助特別大，通過列表，我可以知道哪些是重點，哪些可以先放一放，這樣提高了學習的效率，也讓自己學得更踏實。”

為了讓自己葆有學習的體能，之韻每天下午放學后都去操場上慢跑20—30分鐘，“其實剛開始特別不情愿跑步，但我總是逼自己去跑，到后來竟然上癮了，甚至高考第一天考完，我還去跑了幾圈。除了頭腦更清醒以外，我也發現跑步確實磨練了我的毅力，想想起初這么不情愿的事情我都堅持下來了，對待學習，我怎么可以懈怠呢?”

這句話就是我抱的“佛腳”

江之韻認為自己高考能考出這樣的成績是得益于良好的心態和得當的學習方法。

“也許是之前的學生會工作讓我學會隨時把心態調整到最佳狀態，我考前基本做到放開一切雜念地迎接高考。古希臘的米南德曾經說過，‘人生在世，不是遂己所愿，而是盡己所能。’高考那天我默念著這一句話踏進考場，心中一片坦然。不是說臨急抱佛腳么?這句話就是我抱的‘佛腳’。”

說到學習方法，之韻套用了高三英語老師的一句話：“能夠把簡單的方法運用到極致也是一種造化。”之韻就把鉆研錯題這一幾乎每個人都會用的方法運用到了極致。“我把自己做錯過的題都記在錯題本上，并且把‘不貳過’寫在錯題本的封面，每次看錯題的時候都自虐式地逼自己要認真鉆研，不能同犯第二次錯誤。所以我做題不算太多，但一定要求自己每做一次題都要有意義。如果發現做過的題還是錯，我會很鄙視自己，因為這證明之前做的那一次浪費了時間。”

江之韻建議，高三這一年，應盡量緊跟老師的復習節奏，多與老師溝通，“高三老師水平都很高，經驗都非常豐富，與老師交談的過程中，他們都會給自己很多中肯的建議，并且會給自己信心和鼓勵。”

●許翔，高中就讀于廣鐵一中，高考總分理科646分，被中國人民大學德語系錄取

學習放第一，活動量力而行

從高一起，許翔學習就非常認真，她不但成績好，而且多才多藝。高一時參加學校的藝術節，表演舞臺劇《話別》，她飾演主角祝英臺;高二時，參加學校的名著閱讀競賽，博覽群書的她當之無愧地捧得一等獎。此外，她還參加過全國英語口語競賽，也獲得了全國二等獎……盡管活動多多，但許翔分身有術，總是能合理安排好時間，保證學習成績不退步。

“我一直把學習放在第一位，其他活動都是在學有余力的情況下參加的。”許翔說，高中三年，她的成績一直保持在年級前列，高三時偶有波動，有時候掉到20多名，“考差了肯定會傷心，但同時也會告訴自己，這次已經把最差的水平暴露出來了，從此一點一滴補回去，下次一定不會再這么差了。”

考前保持一定的緊張度

盡管很多人都認為考前緊張會影響考試的發揮，但許翔不這么認為，她說自己每次考前都會保持一定的緊張度，“這樣才能讓自己更好地集中注意力，認真答題。”

許翔每門功課都有錯題本，她認為對于理科來說，錯題本特別有用。“自己做錯的題就是重點。我經常都會把錯題本上的題目拿出來做，如果做錯了就再做一遍，直到自己做對并且弄懂為止。學習就是要有這種鉆研的精神，題不在多，而在于理解和掌握了多少。”

高三要學會化壓力為動力

許翔說，到了高三，其實家長很少給學生壓力，大部分學生的壓力都是自己給的。“家長在生活上很關心我們，我們不要覺得有壓力，要享受這種關心。自己有壓力也是好事，但不要過分加壓，要化壓力為動力。”

高三下學期開始，幾乎每天都在考試，許翔說一開始她也會因為成績的波動而影響心情，“后來考多了就麻木了，對于成績和排名也看淡了。我們經常說的一句話是‘考差了攢人品，錯的都已經錯過了，高考就不會再犯錯了’。”

好記性不如爛筆頭

●盼盼，高中就讀于華南師大附中，今年高考總分理科635分，被中山大學管理學院錄取[page]

從400多名躍進60名

盼盼高一進入華附時成績屬于中下，在年級排400多名，“我高一那時還無心學習，盡管人在教室，但心在操場，總是想著學習以外的事情。所以那時候成績不盡如人意，也會有破罐子破摔的時候。”

從高二開始，盼盼意識到如果再這樣下去，只會離自己理想的大學越來越遠，于是下定決心，努力學習。經過一年的努力，他從原來高一的年級400多名進步到200多名，“其實在當時，這個成績離我的目標還有點距離。”

剛進入高三，由于功課越來越緊，再加上離高考不遠了，盼盼的壓力很大。“一開始我以為只是自己一個人這樣，沒想到每個同學或多或少都有壓力，看到大家都如此，我心里舒服多了，后來也就慢慢適應了。”由于心態調整得比較好，盼盼高三一躍進入年級前60名，“這多少讓我看到了前途的希望和光明。”

成績波動求助q群

盼盼說，之所以高三進步這么快，除了心態好，還有很重要的一個原因，就是有自己獨特的一套學習方法。他的法寶就是記筆記，“好記性不如爛筆頭。我每個學科都會按內容分類記筆記，比如英語分為口語、閱讀、完形填空、語法、作文這五大部分，把各個部分自己的薄弱環節記在筆記本上。每次考試前就看自己整理的筆記。因為筆記里暴露了自己的不足，只要把不足弄懂，考試基本上就沒什么問題了。”

高三大考小考不斷考試，盼盼的成績也會經常波動，“其實越臨近高考，成績的波動就越影響心態。我媽媽在《新快報》高三家長群里，這個群經常會請過來人和高三的名師在群里進行學習方法和心態上的指導。群里的志愿者carrot和小靈在學習方法上給了我很多指導。比如語文作文的復習，carrot說他去年高考前，每周都會堅持寫一篇作文，我也依葫蘆畫瓢，但幾周下來，發現堅持下去挺難的，所以我改變了策略，改成每天堅持研究一篇作文范文。這個方法對我挺有效的。”

高三個人心得篇6

20__年6年初夏的某一天傍晚，因身體不適，梁凌老師代我抓鬮，輕輕地一抓，織就了我與高三(7)班學生之間的一段緣分，翻開了我教學生涯的新的一頁。這一年，我忙碌著，緊張著，同時也充實著，快樂著。總之，是“痛并快樂著”。如果說這一年還有點成績的話，首先感謝學校領導對我的信任，其次感謝我的協作組同仁的精誠合作，同時，我要說，我很幸運，遇上了這班學生，他們給了我尊重、理解和支持。今天，很榮幸能有機會將我做班主任的一些向各位領導和同仁匯報，本人才學淺疏，不當之處，請斧正。

一、明班情，抓開端，促習慣養成

本班共38人，男生28人，女生10人。他們來自不同的集體，水平參差不齊。尤其是年級的幾大“知名人物”，也分在我班，更增加了管理的難度。對班主任而言，最關鍵的時候是接班的第一個月。如果這一個月你抓住了，那么你以后的工作將輕松而且得心應手。所以，這一個月的工作重點是，讓學生樹立正確的觀念，幫助并督促他們養成良好的習慣，正所謂“習慣決定命運”。

首先，讓學生樹立“家”的意識，營造家的氛圍。

有一首歌的歌詞是這樣寫的:“因為我們是一家人，相親相愛的一家人，有緣才能相聚，有心才會珍惜，有福就該同享，有難就該同當，用相知相守換地久天長。”我告訴學生雖然我們來自“五湖四海”，但緣分讓我們相聚在高三(7)班。這里就是我們共同的家，我是家長，大家都是兄弟姐妹。家長永遠是愛孩子的，這種愛無私無畏，不容置疑。兄弟姐妹之間要互相幫助，有點小矛盾，小摩擦，也要大度一點，互相體諒。另外，還向學生灌輸“我榮家榮，我恥家恥”的思想，人人都不要為家抹黑，而應為家增光。這樣，就讓家的概念深入到每個人心中，“讓我們的集體成為每個人心中的樂園。”

其次，讓學生樹立“誠實守時”的觀念。

每個同學來到深大附中，來到高三(7)班，就自覺不自覺地和“深大附中有了約會”，和“高三(7)班有了約會”，讓學生知道，誠實守時乃立身之本。據此，我制定了班級作息時間表：早上7：00進教室，下午13：55進教室，晚上18：50進教室。專人負責，秩序井然。

再次，讓學生樹立“天生我才必有用”的信心。

年級重新分班，重新洗牌，有些學生底子薄，陷入了自卑、無望之中。讓學生認識到，重新分班，又為每個人帶來了新的契機，每位同學又站在了新的起跑線上，讓學生“專心每一天，成功每一科，力爭每一分，不向困難低頭，不向挫折低頭，不向命運低頭”。要對自己說“我能行，我一定能行!”我堅信“成功是成功之母。”從日常的點點滴滴中，去挖掘學生的閃光點，不失時機地加以表揚，鼓勵，讓他們對自己充滿信心。

紀律是學習的保證，信心是成功的基石，讓這些觀念滲透到學生的日常生活、學習中，使得學生養成了良好的習慣，讓遵守紀律成為一種自覺行為。

二、重方法，講策略，促成績提高

1、用競爭，讓學生“互競”變“互進”。

長期以來，我一直有這樣的想法：車輪之所以向前滾動，是因為輪圈上的每個點都拼命向前，后面的總超過它前面的點，周而復始。

一個班級便如同車輪一般，每個學生都是輪圈上的點。要使班級前進的速度加快，就必須加大學生與學生之間的競爭。于是，引入競爭機制便不可避免。

一方面是與平行班(8)班的競爭，學生很在乎分數，每次考試結束，都私下核計著7班、8班平均分的高低，我總是借機點上一把火，點燃學生的熱情，讓他們更期待著下一次的比拼。

另一方面，是男生與女生的競爭。本班有五朵金花，并不是她們的相貌出眾，而是她們的學習成績位居班級前五名。女生的優勢讓這些男生大跌眼鏡，“巾幗不讓須眉，須眉奮起直追”。還有，在座位的編排上，我也是“煞費苦心”。起先，用的是“梁山好漢定座次”法，發現優劣落差太大，差生不愿參與競爭。根據學生的建議，我采用了“取長補短定座次”法，讓學生自愿結成戰略伙伴關系，讓他們既合作又競爭，對雙方都起到了促進的作用。

班主任要學會“煽風點火”，抓住時機，促成飛躍。

2、讓學生清楚“5—1=0”，抓好跛腿學科。

促使學生各課成績平衡發展，提高總分成績，這是高三這一年班主任工作的重中之重。每次考試后我都要認真分析情況，研究對策。讓學生清楚“5—1=0”的道理。允許學生有強的學科，但決不能讓學生有弱項。針對弱科、跛腿學科，查找原因，想出對策，迎頭趕上。

3、抓尖子，督邊緣生，調動學習積極性

調動學生學習的積極性，形成刻苦學習的學風，全面提高全班學生的學習成績，是高三班主任的首要任務。這方面，我采取了抓兩頭，帶中間的辦法，以個別談話為主要工作形式，做尖子生和差生的指導工作，對尖子生，要求他們明確目標，確定，突破弱點，保持優勢，同時提出具體措施;對差生，以鼓勵為主，多談話、多檢查，發現問題，及時糾正，看到進步，充分表揚;形成了優秀學生帶頭，差生不甘落后，大家爭先恐后、比學趕超的學習風氣。同時利用每次模擬考的成績，進一步定好臨界生，采用“盯人頭”的方法，將跛腿學科的學生承包給任課教師。保證各層次的學生都有強勁的學習勁頭，使學習成績保持上升趨勢。

4、抓專業與理基，尋找“經濟增長點”。

專業，在高考中，分數比例大，占186分。而理科基礎偏重各學科的基礎，復習得法，復習到位，分數的提高是立竿見影的。我就要求學生向課堂要效率，認真聽好每一堂課，做好筆記。課后及時復習。并且每人準備一本糾錯本，將每次考過的試卷進行整理，整理出錯題，積累自己的錯誤，整理歸納失分的原因，是知識結構的漏洞，還是思維方式有偏差，還是答題規范存問題。通過分析出錯原因，從根源上解決問題，糾正思維方式上的偏差，規范解題程序上的疏漏，避免再犯。

三、重合作，講協調，促學科平衡。

高考打的是整體仗，講究的是“全局觀”。高三(7)班成績的取得，不但凝聚著各位任課老師的汗水和心血，更是我們各位老師密切協調的結果。這里有經驗豐富，為我們“號脈”、“掌舵”的年級組長李萬民老師、岳永申老師、蹲班領導葉培祥主任;有“舍小家顧大家”的周后來老師，有“輕傷不下火線”的李昕老師，有治學嚴謹、一絲不茍的趙菊蘭老師、彭濤老師、王平老師;有方式靈活、教學獨特的周衛平老師、肖新社老師。他們為了我們班的學生，為了一個共同的心愿，付出了太多太多。我們8個人，誰也不只為自己的一科著想，有時甚至主動讓出時間給某一學科，只是為了班級的學習成績各科均衡發展。追求共贏，不搶時間，避免多敗俱傷。另外，我經常與這些課任教師一起探討教育學生的方法，并邀請課任教師共同完成教育學生的重任。在學業上，我請我班的課任教師特別關注班上其他各科成績較好，而部分學科較差的學生。為他們開點小灶，彌補缺漏，以均衡發展各科成績，為高考贏得希望。作為班主任，我深深地懂得：和任課老師搞好關系，密切協作，對班級的好處是無法估量的。八個人的合力，輻射到學生身上，其作用將是巨大的。高三(7)班成績的取得，這就是一個重要的砝碼。

四、勤溝通，巧應戰，促心理健康。

縱觀整個學習過程，學生的身體疲勞程度是一個定值。而心理疲勞程度、心理承受能力卻是一個變量。高三班主任的一項重要工作就是想方設法降低學生學習過程中的心理疲勞程度，調節學生的心理承受能力。

到了高三，隨著學習強度的加大，我班大部分學生的心理承受力非常脆弱。特別是男同學，由于心理承受力差，會出現成績下降的現象，這是一個不可避諱的事實，同時高密度的考試，很多學生的學習成績，在進步與倒退之間搖擺，隨之而來教師對學生的評價的增多，批評與表揚隨之增多，學生的情緒也會不斷發生變化，如何調節好學生的心理這時變得尤為重要。

1、制定適宜的班級口號

制定出適宜的班級口號是一種很好的精神激勵與心理調節。如:只做對學習有用的事。盡最大的努力，留最小的遺憾。高考是人生的第二次投胎。知識改變命運的轉折點就是高考。全力以赴，問心無愧等等。這樣既形成了健康向上的輿論導向，又形成了健康的心理環境和教育條件。

2、正確的對待考試成績

考試成績的優劣受很多因素的影響，有主觀的也有有客觀的，有偶然的也有必然的，考試成績總體上能反映學生的學習情況，但并不能全面反映學生的學習，我時常找學生談心，提醒他們在成績變化時多尋找自身的原因。進步是否屬于偶然，應該在進步的基礎上更加進步，防止出現驕傲情緒，驕傲必然導致退步;退步是否屬于必然，是、學習習慣不科學，還是解題方法的不靈活，還是考試心理的不穩定，對于不會的題目必須追本逐源，尋找自身深層次的原因，直到弄清楚為止。找到原因，對癥下藥，奮發圖強，爭取下一次考好。一個人犯錯誤并不可怕，可怕的是多次犯同樣的錯誤，可悲的是明知自己的犯了錯誤卻不改正。

3、調整臨考心態，掌握應考技巧

高考對每個考生而言都是極為嚴峻的挑戰，不僅是知識水平，更是心理素質、身體素質和應變能力的大比拼。大考臨近，作為班主任，一定要指導學生科學應戰，智慧應對高考。

把微笑寫在臉上，走路挺胸抬頭，調整好生物鐘，適度運動，洗個痛快澡。

整體把握，先易后難，冷靜穩健，膽大心細，卷面整潔，不交頭卷。

風風雨雨一路走來，有汗水，有淚水，有笑聲。這一年，經過大家的努力，我們不僅收獲了喜悅，更收獲了經驗。成績屬于過去，未來在向我們招手，讓我們面帶微笑，繼續努力，共同鑄就20__屆的輝煌。

高三個人心得篇7

站在這里，一股緊張和激動的感覺油然而生。是啊，我們即將迎來人生的第一個轉折點，我們即將面臨改變命運的一刻了!三年灑汗一朝淚，有人歡喜有人愁。我們拼搏了三年，還有最后八十天，我們要竭盡全力笑到最后還是松一口氣與理想的高中失之交臂?我想，大家都想笑到最后，和朋友一起度過高中時光，學得更多的知識吧。

既然有成功的愿望，又怎能沒有目標?我們需要一個目標，一個可以讓自己滿意但又不是遙不可及的目標。要結合自身形勢，分析自己的優缺點，來確立一個切實可行的目標。當下，我們面臨的情況是考高中的人多，錄取的名額少。如果第一志愿錄取不上，那便只能與高中無緣。而我們這一級的同學升學考試的科目中，又出現了實驗操作一項，我們就更應該冷靜下來，謹慎地制定目標。

接下去不久就是體育考試了，體育是等同于理化兩科的，而體育也是很容易提成績的一個科目。如果體育一舉奪得了a的成績，那么在填志愿時，也就多了一份保障，多了一分底氣。

wat的成績已經出來了，相信也不會再有同學會去重考。雖然很多同學拿到了很滿意的成績，但仍有同學覺得成績不夠理想。地理生物已然注定，而政治歷史也已經學習了三年。但是理化實驗又是等同于史地生政的，政治歷史苦學三年，而實驗只需要聯系一兩個月。相比而言，我們現在不更要重視理化實驗嗎?

所以，我們在最近一段時間里，便需要刻苦鍛煉，讓體育成績得到保障;認真做實驗，讓這一兩個月間再誕生一個令人驕傲的成績!

八十天，很短，在生命的長河中就如同滄海一粟;八十天，又很長，長到足以改變我們的一生。

要想誠如己愿踏入理想高中的大門，沒有汗水傾注，也是絕對不可能的。

我曾經讀過一闋詞，是這樣寫的

月下弄書簡，流水逝韶年。也曾惶恐思量，只為羨鰲間。風雨瀟瀟魂斷，誰管朝朝暮暮，斯人醉中眠。未曉涅槃苦，莫道雪霜寒。天涯念，藍圖展，夢翩躚。前途遙遠，炎黃應把錦衣穿。水水山山裊裊，隱隱迢迢渺渺。縱苦淚三千，但灑汗如雨，任爾夜闌珊。

是啊，我們需要奮斗!我們還未經歷涅磐之苦，又怎能抱怨當下的小痛?闌珊夜中，又有多少莘莘學子在埋頭苦讀?或許橫向比我們沒有實驗文華好，縱向比我們沒有上一屆學哥學姐強，但是，我們還有八十天的光陰，還有八十個闌珊之夜可以灑汗三千。而且，我們還有信念，一個考高中的信念，一個育才人不輸他人的信念!

曾經有一個人，為了備戰考試，更名為“沖”，想讓自己沖一把，他挑燈夜戰，最終步入了清華園;曾經有一個人，為了考上大學，夜宿菜窖而寒燈苦讀，從倒數一躍成為了班里一個考上大學的人!世上無難事，只怕有心人。若要功夫深，鐵杵磨成針。接下來，我們就要拼上這八十天，給這美好的初中生活畫上一個完美的感嘆號!

語文、英語要扎實基礎，把該背的知識全部背過;數學、物理、化學要做熟基本題型，攻克高難疑點;政治、歷史要嚴格按照老師的要求，嚴以律己，認真復習;體育要勤加鍛煉，搏得一個好成績;理化實驗要熟記基本操作，多多學習他人的優點，互相指正缺點。

沖刺階段是很重要的，把握得好的人，能將之前的努力集聚迸發，甚至超水平發揮;把握不好，無論之前多么優秀都有可能功敗垂成。

我們可以錯過太陽的光輝，因為明天朝陽依舊會升起;我們可以錯過一輪明月，因為抬頭可以看見滿天繁星;但是我們不能錯過拼搏的三月、奮斗的四月、汗水浸濕書卷的五月和那六月的一飛沖天!六月的展翅，注定了我們一生的軌跡;六月的飛翔，決定了我們一世的旅程!所以，努力吧，在剩下的八十天里，竭盡全力，留下生命中最美好的回憶。不要在長大成人后方才醒悟年少無為，不要在白首回頭時方才悔恨碌碌終生!

高三個人心得篇8

本學期,我擔任__學校高三(1)班班主任工作。高考結束，成績已定，高三下學期工作圓滿結束。高三班主任的擔子是高中階段最累最重的，面臨高三年級下學期繁重的復習備考任務，既要認真高效組織好本學科教學工作，還要做深入細致的思想工作。回顧整個高三下學期的工作，雖然累但很充實。本學期我主要從以下幾個方面做好班主任工作：

一、 班級管理中，用制度說話。

1、 繼續進行量化管理，繼續執行《班級公約》，《班級請假制度》，《學生操行量化考核標準》實行獎罰制度。加強紀律約束。為了保持正常的教學秩序，對遲到、曠課的學生，實行嚴厲的批評教育及按班規考勤制度進行嚴厲處罰，同時對全勤的同學，學期結束予以獎勵，以保證整個高三學習的正常進行。

2、 單周召開一次班干、團干會議，雙周召開小組長會議，大力開展經驗交流和思想教育活動，培養班干部的服務意識、管理意識和奉獻精神，激發其工作熱情，提高其工作水平，促使其更好的發揮班級工作計劃的核心作用，當好班主任的得力助手。保證班級團結和諧的學習氛圍，及時了解班級情況，對出現的問題及時處理，盡量把不好的狀態扼殺在萌芽狀態。

3、 保證提供一個清潔整齊的生活環境。由值周班長、勞動委員，帶領本組值日生，責任到人進行每天值日工作，保證一個清潔、舒適的學習環境，形成良好的衛生習慣。

4、協助學生改善學習行為習慣，科學調整各科學習時間。改進學習方法，難題怪題少做或不做，要重視基礎性知識的理解和應用，及時鞏固和多次重復訓練重點知識。

二、加強思想教育，關注學生心理健康。

1、 密切關注學生思想動向。高三后期學習時間緊壓力大，容易造成極大的心理問題，所以要密切關注學生思想，對出現消極悲觀的思想學生及時做工作，始終保持樂觀進取的心態，對班級整體出現思想波動現象，要及時幫助學生進行疏導，做好心理調整工作。

2、做好學生每次月考后的思想工作，防止思想因為分數起伏波動。每次考試的成績很大程度上決定著學生的學習士氣，因此，鼓勵學生正確對待成績和分數，并在每次考試中總結、進步;做到考好再接再厲，考不好愈挫愈勇。

3、本學期與學生進行一對一面對面交流，深入了解他們的學習和心理動態。本學期學生的思想工作必須做到人人見面，突出重點。深入了解學生的內心世界，為他們排除學習緊張帶來的不良心理障礙。

4、繼續和全班同學一起書寫《高三(1)班班級日志》，班級日志作為班級管理的重要渠道,不僅可以為師生搭建一個交流、溝通的平臺,融洽師生關系,而且可以充分發揮學生的主體作用,在學生思想政治工作中具有非常重要的作用。在班級日志中，記錄同學們的成長歷程，.寫下每個同學的人生格言、愿望、快樂與憂傷。日志給了他們展示的平臺，成了個性化的“大舞臺”。通過班級日志建立同學老師交流平臺，思想上，精神上有歸屬感，并指導學生學習方法豐富同學的課余生活，深化學習、明確學習目的，幫助學生找好精神歸宿感。

三、營建高考氛圍,讓學生愉快備考。

1、做好高考減壓工作，激發同學們一邊為理想前途而拼搏的熱情，一邊從高考壓力中解放出來，開展主題班會：3月“我努力，我收獲”、4月9日舉行主題為《跑出健康 跑出快精神 秀出心情》的10公里慢跑拉練活動、5月7日利用美國電影短片舉行《永不放棄》主題班會，5月20日與高三(2)班舉行籃球友誼賽等。

2、督促學生做好學期學習計劃，小考小結，合理安排學習時間，處理好閑暇時間，并且形成良好的高三學習規律，把握學習節奏，在一張一弛中調整狀態，以最佳的身心投入學習生活。

3、做好每次月考成績分析，針對每一次月考成績，了解學生的階段學習情況，對成績進步、退步以及成績進步不明顯的同學分別做好思想工作。

4、每周星期一早上7:00帶領全班同學在足球場跑步，由班主任與同學們一起享受跑步時光，既保證學生有健康的身體迎戰高考，同時也是身心放松，加強班級凝聚力，營造輕松學習氣氛。

5、每次月考后，召開任課老師見面會，和任課教師溝通，形成合力。對學生成績及近期學習進行總結分析。

6、堅持與同學一起學習經典文學作品，用文學作品去感染學生。以強大的精神食糧豐富學生內心世界，提高學生素質和道德品質。好的文學作品是人類的精神食糧，對于心底純潔、富于幻想的學生來講，文學作品教育影響作用更大。讓學生品味文學作品是培養健康情感、豐富學生精神世界的獨特的方法。和學生一起朗讀，甚至抄寫一些經典的文學作品，使學生心靈受到洗滌，情感得到凈化，美好的思想情感，豐富的精神世界在潛移默化中逐步形成。例如：《傅雷家書》、《弟子規》、《富蘭克林自傳》、《誰動了我的奶酪》、《沒有什么借口》.....一方面，提高學生思想道德素質,培養健全人格和高尚的情操;另一方面，用文學作品無盡的力量感染學生，點燃他們思想的火焰，給予他們啟迪和指導，去震撼他們的心靈，讓他們學會做一個真正意義上的精神上的強者。

9、定期召開班團干會議，調動學生管理學生的積極性，讓學生參與班級管理，了解學生情況并及時處理各種問題及潛在的矛盾。積極聯系任課教師，并定期和學生家長聯系，形成合力，共同促進一個良好的班集體的形成。

四、關心學生生活、經常走訪學生寢室。

在班級管理方面，我注重人文化，把老師對學生的愛滲透到方方面面，盡量做到師者父母心。

高三學生多數是住宿生，班主任要多到他們寢室真實了解他們生活和學習環境，尤其是家庭困難的學生有無生活困難，適時幫他們解除后顧之憂，全心投入學習。

總結一學期的工作，有收獲，有喜悅，也有教訓，有不足。最大的體會是：只要有愛心，多投入、花時間，多學習，多探索，就能在工作中享受到樂趣，享受與學生在一起的過程。所幸的是本屆高考，學生考出了可喜成績，上線率79%。