中國女足公布出征2023女足世界杯23人名單
中國女足開始備戰(zhàn)女子足球世界杯了。2023年女足世界杯將在澳大利亞和新西蘭的9座城市舉行，也是女足世界杯首次有32支球隊(duì)參賽。下面是小編精心推薦的中國女足公布出征2023女足世界杯23人名單，僅供參考，歡迎閱讀！
中國女足公布出征2023女足世界杯23人名單
中國女足將于7日從廣州出發(fā)，飛赴澳大利亞阿德萊德隊(duì)伍大本營，踏上2023年女足世界杯之旅。抵達(dá)澳大利亞之后，隊(duì)伍還計(jì)劃于13日和17日分別與巴西、哥倫比亞女足進(jìn)行熱身賽。
2023女足世界杯將于20日開幕，中國隊(duì)將在22日迎來對丹麥隊(duì)的首場比賽，隨后將對陣海地隊(duì)和英格蘭隊(duì)。
中國女足23人名單如下：
門將：朱鈺、徐歡、潘紅艷
后衛(wèi)：吳海燕、姚偉、汪琳琳、高晨、陳巧珠、李夢雯、竇加星
中場：張睿、姚凌薇、古雅沙、張馨、楊莉娜、吳澄舒、張琳艷、沈夢雨
前鋒：王珊珊、王霜、唐佳麗、肖裕儀、婁佳惠
踢足球?qū)ι眢w好處介紹
1.有效預(yù)防心血管病
堅(jiān)持踢足球能夠有效的預(yù)防疾病，很多人都會選擇踢足球進(jìn)行體育鍛煉，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候由于肌肉的緊張活動，心臟工作增加，心肌的血液供應(yīng)和代謝加強(qiáng)，心肌纖維增粗，心壁增厚，心臟體積增大，外形圓滿，搏動有力。這一切也是治心血管病的良方。心血管病是當(dāng)今世界上危及人類生命的頭號殺手。據(jù)報(bào)道，在我國，死于心血管病的人亦居首位。大量研究表明，參與有規(guī)律的體育鍛煉可以顯著地降低心血管病形成和發(fā)生的危險(xiǎn)性。
2.降低糖尿病發(fā)生的危險(xiǎn)性
糖尿病的特征之一是人的血糖水平很高，如果不加控制，還會引起其他許多健康問題，如視力減弱和腎虧等。有規(guī)律的體育鍛煉由于能控制血糖水平的提高，從而使個(gè)體產(chǎn)生糖尿病的可能性大大減小。
3.提高消化系統(tǒng)的功能
長期踢足球能增強(qiáng)體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的消耗，將體內(nèi)多余的能量消耗掉，這樣能使整個(gè)肌體的代謝增強(qiáng)，從而促進(jìn)消化，提高食欲;另外，還會促進(jìn)胃腸蠕動和消化液分泌，改善肝臟和胰腺的功能，從而使整個(gè)消化系統(tǒng)的功能得到提高，為人的健康和長壽提供良好的物質(zhì)保證。
4.控制體重與改變體形
足球運(yùn)動還能夠讓我們將體重控制住，因?yàn)樽闱蛳哪芰康淖饔檬呛艽蟮?，現(xiàn)在很多人由于工作或不正確的作息讓自己很胖，過分肥胖會影響人的正常生理功能，尤其容易造成心臟負(fù)擔(dān)加重，壽命縮短。如果一個(gè)人的皮下脂肪超過正常標(biāo)準(zhǔn)的15%-25%，那么，他的死亡危險(xiǎn)率會增加到30%。由于踢足球能減少脂肪，增強(qiáng)肌肉力量，保持關(guān)節(jié)柔韌，故可控制體重，改善體形和外表。
5.增強(qiáng)心臟功能
良好的體育鍛煉，可以增強(qiáng)心臟功能，使每搏輸出量增加，能使動脈血管壁的中膜增厚，平滑肌細(xì)胞和彈力纖維增加;使骨骼肌肉的毛細(xì)血管分布數(shù)量增加，分枝吻合豐富;使冠狀動脈口增粗和重量增加;心肌的毛細(xì)血管數(shù)量增加，這均有利于包括心臟本身在內(nèi)的器官供血和機(jī)能的提高。同時(shí)，體育鍛煉還可以使血壓有所下降，并能降低血清膽固醇含量，對于預(yù)防高血壓，冠心病有良好的作用。
陣容介紹
首先，讓我們來認(rèn)識一下這支中國女足的主力陣容。在門將位置上，我們有著經(jīng)驗(yàn)豐富的王飛和新生代的張寧兩位選擇。而在后防線上，李霜、呂夢雅、姚偉、高源等老將依然堅(jiān)守陣地，同時(shí)也有著新秀劉芷依的加入。中場方面，劉若釩、張睿、周洋等球員的穩(wěn)定表現(xiàn)是球隊(duì)最大的保障。鋒線上，王珊珊、楊麗等老將和新秀邢媛媛、何燕妮等人才濟(jì)濟(jì)。
亮點(diǎn)分析
1.各位置深度優(yōu)勢明顯
從整體上看，這支中國女足的陣容深度非常強(qiáng)。無論是門將、后衛(wèi)、中場還是前鋒，都有著多名實(shí)力相當(dāng)?shù)那騿T可以輪換。這不僅能夠保證球隊(duì)在長時(shí)間的比賽中保持良好狀態(tài)，也能夠避免因?yàn)橐粌擅騿T的傷病而影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力。
2.年輕球員嶄露頭角
中國女足一直以來都有著培養(yǎng)年輕球員的傳統(tǒng)，而這一次的世界杯名單中也不例外。劉芷依、邢媛媛等新秀在國內(nèi)聯(lián)賽中表現(xiàn)出色女足隊(duì)員名單，被主教練征召入選。她們的加入不僅增強(qiáng)了球隊(duì)的實(shí)力，也為中國女足未來的發(fā)展提供了更多可能性。
3.穩(wěn)定老將帶領(lǐng)年輕隊(duì)友
雖然新秀們數(shù)量不少，但是整個(gè)陣容中老將們的作用同樣不可或缺。李霜、王珊珊等人在多年的比賽經(jīng)驗(yàn)中積累了豐富的閱歷和技巧，她們能夠穩(wěn)定球隊(duì)陣腳，帶領(lǐng)年輕隊(duì)友一起前行。
有用的踢足球技巧
1、踢球的設(shè)備中最主要的就是足球鞋，在練習(xí)踢球前愿望大家都有一雙合適自己的球鞋，網(wǎng)上有很多品牌，可以看看。如果買到不合腳的鞋子，小編這里有一些銜接可以看看。
2、傳球技能：傳球是足球的核心，想要精準(zhǔn)傳好球，要做到踢到好的部位，一般傳球用習(xí)用腳腳弓內(nèi)側(cè)推出去，也可以用腳背向上踢起球，做長傳練習(xí)。
3、接球技能：同樣也是用腳弓，柔和的接觸球。用腳內(nèi)側(cè)接空中球，依據(jù)來球的速度及運(yùn)行軌跡，及時(shí)移動到位。拋物線較小的平空球則選擇恰當(dāng)高度的接球點(diǎn)，腿抬起，使腳內(nèi)側(cè)部位對準(zhǔn)來球的方向并前迎，腳在接觸球的一瞬間后撤，并將球接在所需的地位上腳背外側(cè)接球。
4、射門技能：有腳弓的精準(zhǔn)推射，在傳球的基本上力氣大一點(diǎn)，作用在球的程度中間球心，選擇球的高度，平地球還是高空球。外腳背射門，這個(gè)難度稍大，可以多加練習(xí)，這里一般賽場上用推射多些，任意球和一些射門可以用外腳背，把握球的高度。
5、花式以及過人：想要練習(xí)花式以及過人，須要有足夠好的球感，每天可以做顛球練習(xí)，保持做一周就能入門，一個(gè)月就可以突破一百個(gè)，之后可以嘗試各種空中動作了過人的話網(wǎng)上有很多，最根本的過人就是變向，通過迅速轉(zhuǎn)變移動方向騙過對手，這里可以應(yīng)用很多假動作。
2023女足世界杯中國隊(duì)賽程表
2023年7月22日17:00——中國女足vs丹麥女足澳大利亞珀斯。
2023年7月28日17:30——中國女足vs海地女足澳大巧弊利亞阿德萊德。
2023年8月1日17:30——中國女足vs英格蘭女足澳大利亞阿德萊德。
2023年女足世界杯將在2023年7月20日-8月20日進(jìn)行，新西蘭和澳大利亞作為東道主聯(lián)合承辦。根據(jù)賽事安排，澳大利亞的悉尼將作為兩支晉級決賽進(jìn)行爭冠的比賽場地。