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白露節(jié)氣2023起止時間_白露具體時間

2023年白露時間:9月8日5點26分31秒,星期五,農歷七月廿四。白露時節(jié),由于天氣逐漸轉涼,白晝陽光尚熱,太陽落山后,氣溫便很快下降,到了夜間空氣中的水汽便遇冷凝結成細小的水滴。

2023白露后是不是就涼快了?

涼快了

白露后天氣涼快了。 白露是熱與涼分水嶺,“白露”代表暑熱的結束。進入白露節(jié)氣后,夏季風逐步被冬季風所代替,冷空氣南下逐漸頻繁,加上太陽直射地面的位置南移,北半球日照時間變短,日照強度減弱,夜間常晴朗少云,地面輻射散熱快,因此溫度下降也逐漸加速,有“白露秋分夜,一夜涼一夜”一說。

白露節(jié)氣怎么養(yǎng)生?

“白露身勿露，露了凍瀉肚。”專家提醒說，白露時節(jié)，起居上要注意保暖，夜間睡覺時最好用薄被蓋住腹部，以免著涼感冒。天津中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科主任李艷玲提示說，預防“秋燥”可涂抹潤唇膏、潤膚膏，多喝水，尤其是蜂蜜水。同時，還可多吃一些涼潤多汁的水果，如柚子、梨、石榴、葡萄、柑橘等。這個時節(jié)，夏季晚睡的習慣也應該開始調整，盡量爭取每天多睡一個小時，早睡早起，以提前進入防秋乏的“備戰(zhàn)”狀態(tài)。民間還有個說法：“蘋果梨子大批卸，冬瓜南瓜回了家。

白露棗兒兩頭紅，核桃熟了該挨棍。”說的是，白露時節(jié)正是瓜果成批上市的時候。另外，紅棗、番薯也都是正當時令，而且因為味甘性平、補脾益氣，這個季節(jié)吃這些東西對健康有好處。當然，簡單實用的藥膳、食療對驅燥也非常有效，如蓮子百合湯、芝麻菠菜、香酥山藥、醬爆桃仁肉丁等，均具有清潤肺燥、補氣養(yǎng)血、健脾補腎等功效。

白露節(jié)氣的習俗活動

喝米酒

資興興寧、三都、寥江一帶歷來有釀酒習俗。每年白露節(jié)一到，家家釀酒，待客接人必喝“土酒”。其酒溫中含熱，略帶甜味，稱“白露米酒”。

采集“十樣白”

浙江溫州人們于此日采集“十樣白”(也有“三樣白”的說法)，以烏骨白毛雞(或鴨子)一起偎。這“十樣白”乃是十種帶“白”字的草藥，如白木模、白毛苦等等，以與“白露”字面上相應。

喝清茶

愛喝茶的老南京都十分青睞“白露茶”，此時的茶樹經過夏季的酷熱，白露前后正是它生長的極好時期。

白露的物候現象

中國古人根據對大自然的觀察，將白露分為三候：“一候鴻雁來，二候玄鳥歸，三候群鳥養(yǎng)羞。”意思是說這個節(jié)氣，鴻雁與燕子等候鳥南飛避寒，百鳥開始貯存干果糧食以備過冬。這會兒農民也忙著收獲莊稼，正所謂“搶秋搶秋，不搶就丟”。白露期間的各地民俗，主要有祭祀大禹、釀五谷酒、喝白露茶等。