2023年立冬開始時間：11月8日00:35:23 2023年立冬結束時間：11月22日22:02:29。

立冬節氣的劃分方法是什么?

關于四季的劃分時間，中國傳統上是以“二十四節氣”中的“四立”(立春、立夏、立秋、立冬)作為四季的起始，“兩分”(春分、秋分)“兩至”(夏至、冬至)為四季的中點，具有明顯的天文含義。一年四季的變化是連綿不斷的過程。其也是陰陽轉換，此消彼長、量變產生質變的過程。在這個漸變的過程中，立春、立夏、立秋、立冬，并稱“四立”，都是季節的開啟，是二十四節氣中的轉折點。

立冬節氣的氣象變化

立冬時節，太陽已到達黃經225度，曰照時間將繼續縮短，正午太陽高度繼續降低，北半球獲得的太陽輻射量越來越少，但由于此時地表在下半年貯存的熱量還具有一定的能量。由于地表尚有“積熱”，所以初冬通常不會很冷，真正的寒冷在冬至之后。由于中國南北跨度大，南北各地的氣候相差懸殊，這種氣候意義的冬季對于中國一些地區來說，顯然偏遲。立冬后，其氣候由秋季少雨干燥向陰雨寒凍的冬季氣候過渡。

在南方地區，從立冬至小雪期間，常會出現風和日麗、溫暖舒適的“小陽春”天氣，在民間有“十月小陽春”一說，正所謂“八月暖九月溫，十月還有小陽春”。在南方初冬時節一般不會很冷，隨著時間推移，在冬至后冷空氣頻繁南下，氣溫逐漸下降。

立冬節氣養生介紹

立冬節氣養生是冬季養生的一個重要方面。在這個時期，人們應該注意保暖防寒，避免過度勞累和情緒波動。同時，要保持適當的室內溫度和濕度，避免室內空氣過于干燥或潮濕。此外，要注意飲食調整，多吃一些溫熱性的食物，如姜、蔥、蒜等，可以起到暖胃驅寒的作用。另外，可以適量補充富含蛋白質和鈣的食物，如魚肉、雞肉、雞蛋等，以增強身體的免疫力。

立冬節氣習俗

立冬節氣有許多傳統的習俗。在南方地區，人們會在立冬時節吃餃子或湯圓，以增加身體的熱量和能量。此外，人們還會在立冬前進行掃墓祭祖活動，表達對祖先的敬意和感激之情。在北方地區，人們會在立冬時進行冰釣和狩獵活動，以體驗冬季的特色和風情。同時，立冬時節也是一年一度的冬至節氣的開始，人們會吃湯圓或餃子來慶祝這個特殊的節日。