立冬 陽歷2023年11月08日 00:27。

立冬節(jié)氣的祭祀傳統(tǒng)是什么?

立冬在古代社會(huì)是“四時(shí)八節(jié)”之一，是個(gè)非常重要的節(jié)日，在中國部分地區(qū)有祭祖、飲宴、卜歲等習(xí)俗，以時(shí)令佳品向祖靈祭祀，以盡為人子孫的義務(wù)和責(zé)任，祈求上天賜給來歲的豐年。

立冬節(jié)氣的日期計(jì)算方法

“立冬”節(jié)氣在每年的11月7日或8日，有公式(Y__D+C)-L

公式解讀：Y=年數(shù)后2位，D=0.2422，L=閏年數(shù)，21世紀(jì)C=7.438，20世紀(jì)=8.218。

舉例說明：2088年立冬日期=[88×0.2422+7.438]-[88/4]=28-22=6，11月6日是立冬。

立冬節(jié)氣的養(yǎng)生生活

1、注意勞逸結(jié)合

過度勞累會(huì)引起消化器官供血不足，胃粘膜分泌失調(diào)，從而導(dǎo)致胃病發(fā)生?？梢远喑陨剿帯Ｉ剿幒S富蛋白質(zhì)、維生素等多鐘營養(yǎng)成份以及碘、鈣等微量元素，可補(bǔ)脾養(yǎng)胃;脾胃虛寒者多吃砂鍋燉菜，尤其是胃病日久不愈者，飯菜要做得軟爛，易消化且富含營養(yǎng)。

2、秋冬怯火多飲青茶

常飲青茶如烏龍、鐵觀音等，有潤膚、除燥、生津、潤肺、清熱、涼血之效。

3、冬季要多鍛煉

霧天不宜鍛煉。霧珠中含大量塵埃、病原微生物等有害物質(zhì)，鍛煉時(shí)若吸入對(duì)健康不利。

立冬為什么吃餃子？

在農(nóng)村，一般傳統(tǒng)習(xí)俗比較多，這也體現(xiàn)了農(nóng)村的民俗文化，而說道立冬的時(shí)候吃餃子，可能很多人都知道，當(dāng)然現(xiàn)在有的人或許吃餃子已經(jīng)成了家常便飯，也不用非得等到節(jié)日的時(shí)候再去吃，那么在立冬的時(shí)候?yàn)槭裁匆燥溩幽?有句老話說的好“立冬不端餃子碗，凍掉耳朵沒人管”，以前農(nóng)村保暖都比較差，能吃上一口熱乎飯也比較困難，很多人在冬天經(jīng)常會(huì)凍耳朵或者凍臉，而以前古代人就覺得吃頓熱乎的餃子，整個(gè)身子就暖和起來了，就不會(huì)出現(xiàn)凍耳朵，另外很多人覺得餃子比較像一個(gè)耳朵，覺得吃餃子就能補(bǔ)補(bǔ)耳朵，當(dāng)然這也只是人們一種美好的期望，因此直到現(xiàn)在立冬吃餃子一直被流傳下來。