最近的天氣一天比一天熱。人們必須合理安排戶外作業時間，盡可能將高溫暴露較多的工作安排到一天中較涼爽的時間，戶外作業人員應定時休息。下面是小編精心推薦的剛過去的6月是有記錄以來最熱的6月，僅供參考，歡迎閱讀！

世界氣象組織：剛過去的6月是有記錄以來最熱的6月

世界氣象組織當地時間10日發布報告稱，根據初步數據，世界剛剛經歷了有記錄以來最熱的一周。此外，剛剛過去的6月也是有記錄以來最熱的6月，海面溫度達到新高，南極海冰面積創歷史新低。

世界氣象組織氣候服務主任克里斯托弗·休伊特說：“6月和7月初的異常溫暖發生在厄爾尼諾現象發展之初，預計厄爾尼諾現象將進一步加劇陸地和海洋的熱量，并導致更極端的溫度和海洋熱浪。”他同時表示，隨著厄爾尼諾現象的進一步發展，可能會出現更多的極端天氣，這些影響預計將持續到2024年。

高溫預防方法有哪些？

高溫天氣34℃是個檻 ，日常生活中，冷與熱都會造成身體的不舒適。人的正常體溫大約維持在37℃左右，根據各國的實驗，人體感到舒適的氣溫是：夏季19℃~24℃，冬季12℃~22℃。所以，在炎熱的夏天，濕度較高時，氣溫達到34℃就需要引起人們注意了。當氣溫和濕度高達某一界限時，人體熱量散不出去，體溫就要升高，以致超過人的忍耐極限，造成死亡事故。

補充水分把握量少次多原則，炎熱天氣下人體會大量出汗，極容易發生中暑或虛脫現象，老弱病幼人員應減少戶外活動，要注意多飲水以補充身體水分。高溫天氣，人體內鈉、鉀隨汗液的排出而大量丟失，可引起電解質平衡失調;人體內維生素C、維生素B1和維生素B2隨汗液的排出而丟失，可引起營養素的代謝紊亂;人體內蛋白質分解增加，可引起能量消耗的增加。因此，保證高溫天氣下，人體營養需要與膳食合理，對于維持機體生理功能、代謝活動和電解質平衡，適應高溫工作環境和生活環境，保障身體健康，均至關重要。首先要補充水分。夏季，氣溫在36℃～38℃環境下，從事室外體力勞動的人，每日應補充水量10L～12L;從事室內工作的人，每日應補充水量2L～3L。補充水分宜量少次多，以免影響食欲。另外，大量出汗同樣會引起無機鹽丟失，故在補充水分的同時，應補充無機鹽。同時還要注意，應增加維生素C、蛋白質、能量的攝入。

高溫40度對人有害嗎

對人有害。當氣溫達到40℃時，人體此時的大腦將會顧此失彼。這樣的高溫已經直逼生命中樞，以致出現人頭暈眼花、站立不穩等現象。這時，必須要立即轉至陰涼地方或借助較好的降溫措施進行降溫。

高溫對人體有什么害處

高溫時，人體會出現一系列生理功能改變，這些變化在一定限度范圍內是適應性反應，但如超過范圍，則會產生不良影響，甚至引起病變。

1、對循環系統的影響。高溫作業時，皮膚血管擴張，大量出汗使血液濃縮，造成心臟活動增加、心跳加快、血壓升高、心血管負擔增加。

2、對消化系統的影響。高溫對唾液分泌有抑制作用。使胃液分泌減少，胃蠕動減慢，造成食欲不振;大量出汗和氯化物的喪失，使胃液酸度降低，易造成消化不良。此外，高溫可使小腸的運動減慢，形成其他胃腸道疾病。

3、對泌尿系統的影響。高溫下，人體的大部分體液由汗腺排出，經腎臟排出的水鹽量大大減少，使尿液濃縮，腎臟負擔加重。

4、對神經系統的影響。在高溫及熱輻射作用下，肌肉的工作能力、動作的準確性、協調性，大腦反應速度及注意力降低。

2023高溫天氣容易使人出現哪些癥狀

一、心腦血管疾病

高溫容易使人體的代謝加快，心腦血管血容量增加，導致血壓迅速升高，心跳加快，出現心臟病、心絞痛、心肌梗死等心腦血管疾病。許多心腦血管疾病的誘因是郁悶的心情加上高溫本身對血管的危害。

二、日射病

日射病也是中暑的一種，就是由于烈日高溫的長時間照射，導致人體大腦中樞神經系統出現抑制狀態，可造成神經衰弱，出現惡心、頭昏等輕度中暑癥狀。

三、腎臟損害

高溫對人體腎臟有著直接的損害，可導致人體脫水、尿量少，造成腎負荷增重，導致體內水鹽代謝失去平衡，影響正常的生理機能，造成腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。夏季保護腎臟最好的方法就是多次少量飲用涼開水，促進人體正常代謝、保障腎臟健康。

四、“心理中暑”

近日在武警總醫院就診的患者中，因打架斗毆“掛彩”并不少見。王主任介紹，氣溫較高的天氣容易影響人體下丘腦的情緒調節中樞，表現為心煩氣躁、思維紊亂、愛發脾氣等，這就是“心理中暑”，醫學上稱為夏季情感障礙。

五、腸胃炎

潮熱的天氣有助于空氣中細菌和微生物的滋生，食品無法存放過長時間，食用熟食之前一定要高溫加熱。飲食應以清淡為主，多食蔬菜、水果等，少吃油膩、辛辣食物及冷飲。另外，由于食物易腐爛變質，從冰箱里拿出來的東西一定要熱透。六、熱傷風

夏季高溫環境下，人體代謝旺盛，能量消耗較大，免疫力下降，如果不加節制地使用空調或電扇來解暑，人體長時間處于過低溫度環境，機體適應能力減退，抵抗力下降，病菌、病毒很容易乘虛而入，最易引起的疾病就是熱傷風。

七、靜脈血栓

隨著天氣越來越熱，不少靜脈血栓的患者都發現自己腿上的血管似乎突鼓地更加明顯，雙腿酸脹也更厲害。高溫的環境加劇了這種病情。專家稱，靜脈血栓的患者很多從事的職業需要始終站著，再不注意補水，就很容易造成血液粘稠度升高，引起靜脈血栓和使靜脈血栓加劇。

八、樓層病態綜合癥

有研究表明，高溫的環境可使甲醛釋放量增加20%-30%，這就增加了人體吸入的甲醛含量，健康給造成危害。在醫學上，把這一病態稱為樓層病態綜合癥。專家提示，對于新裝修入住的朋友，要盡量多的保持通風，盡量避免老人和孩子過早入住。

九、日光性皮炎

悶熱天氣，人體排汗不暢，還容易導致皮膚炎癥，尤其是對于兒童、老人，由于他們的體溫調節功能不健全，或功能減退、功能障礙等，易患丘疹樣蕁麻疹、濕疹、接觸性皮炎等。

十、空調病

長時間開啟空調的環境很容易滋生細菌和微生物，對于抵抗力較弱的人群，很容易導致各種疾病的發生，例如出現咽喉疼痛、扁桃體炎、頭暈、食欲不振等，都是空調病的典型癥狀。

專家提醒：不要貪一時舒服而忽視了自身的健康，越是熱天，越應該注意減少在空調房間里待的時間。并且要加強耐熱鍛煉，常在空調環境下工作的人，回家后盡量少使用空調。