最近的天氣一天比一天熱。人們必須合理安排戶外作業(yè)時(shí)間，盡可能將高溫暴露較多的工作安排到一天中較涼爽的時(shí)間，戶外作業(yè)人員應(yīng)定時(shí)休息。下面是小編精心推薦的剛過去的6月是有記錄以來最熱的6月，僅供參考，歡迎閱讀！

世界氣象組織：剛過去的6月是有記錄以來最熱的6月

世界氣象組織當(dāng)?shù)貢r(shí)間10日發(fā)布報(bào)告稱，根據(jù)初步數(shù)據(jù)，世界剛剛經(jīng)歷了有記錄以來最熱的一周。此外，剛剛過去的6月也是有記錄以來最熱的6月，海面溫度達(dá)到新高，南極海冰面積創(chuàng)歷史新低。

世界氣象組織氣候服務(wù)主任克里斯托弗·休伊特說：“6月和7月初的異常溫暖發(fā)生在厄爾尼諾現(xiàn)象發(fā)展之初，預(yù)計(jì)厄爾尼諾現(xiàn)象將進(jìn)一步加劇陸地和海洋的熱量，并導(dǎo)致更極端的溫度和海洋熱浪。”他同時(shí)表示，隨著厄爾尼諾現(xiàn)象的進(jìn)一步發(fā)展，可能會出現(xiàn)更多的極端天氣，這些影響預(yù)計(jì)將持續(xù)到2024年。

高溫預(yù)防方法有哪些？

高溫天氣34℃是個檻 ，日常生活中，冷與熱都會造成身體的不舒適。人的正常體溫大約維持在37℃左右，根據(jù)各國的實(shí)驗(yàn)，人體感到舒適的氣溫是：夏季19℃~24℃，冬季12℃~22℃。所以，在炎熱的夏天，濕度較高時(shí)，氣溫達(dá)到34℃就需要引起人們注意了。當(dāng)氣溫和濕度高達(dá)某一界限時(shí)，人體熱量散不出去，體溫就要升高，以致超過人的忍耐極限，造成死亡事故。

補(bǔ)充水分把握量少次多原則，炎熱天氣下人體會大量出汗，極容易發(fā)生中暑或虛脫現(xiàn)象，老弱病幼人員應(yīng)減少戶外活動，要注意多飲水以補(bǔ)充身體水分。高溫天氣，人體內(nèi)鈉、鉀隨汗液的排出而大量丟失，可引起電解質(zhì)平衡失調(diào);人體內(nèi)維生素C、維生素B1和維生素B2隨汗液的排出而丟失，可引起營養(yǎng)素的代謝紊亂;人體內(nèi)蛋白質(zhì)分解增加，可引起能量消耗的增加。因此，保證高溫天氣下，人體營養(yǎng)需要與膳食合理，對于維持機(jī)體生理功能、代謝活動和電解質(zhì)平衡，適應(yīng)高溫工作環(huán)境和生活環(huán)境，保障身體健康，均至關(guān)重要。首先要補(bǔ)充水分。夏季，氣溫在36℃～38℃環(huán)境下，從事室外體力勞動的人，每日應(yīng)補(bǔ)充水量10L～12L;從事室內(nèi)工作的人，每日應(yīng)補(bǔ)充水量2L～3L。補(bǔ)充水分宜量少次多，以免影響食欲。另外，大量出汗同樣會引起無機(jī)鹽丟失，故在補(bǔ)充水分的同時(shí)，應(yīng)補(bǔ)充無機(jī)鹽。同時(shí)還要注意，應(yīng)增加維生素C、蛋白質(zhì)、能量的攝入。

高溫40度對人有害嗎

對人有害。當(dāng)氣溫達(dá)到40℃時(shí)，人體此時(shí)的大腦將會顧此失彼。這樣的高溫已經(jīng)直逼生命中樞，以致出現(xiàn)人頭暈眼花、站立不穩(wěn)等現(xiàn)象。這時(shí)，必須要立即轉(zhuǎn)至陰涼地方或借助較好的降溫措施進(jìn)行降溫。

高溫對人體有什么害處

高溫時(shí)，人體會出現(xiàn)一系列生理功能改變，這些變化在一定限度范圍內(nèi)是適應(yīng)性反應(yīng)，但如超過范圍，則會產(chǎn)生不良影響，甚至引起病變。

1、對循環(huán)系統(tǒng)的影響。高溫作業(yè)時(shí)，皮膚血管擴(kuò)張，大量出汗使血液濃縮，造成心臟活動增加、心跳加快、血壓升高、心血管負(fù)擔(dān)增加。

2、對消化系統(tǒng)的影響。高溫對唾液分泌有抑制作用。使胃液分泌減少，胃蠕動減慢，造成食欲不振;大量出汗和氯化物的喪失，使胃液酸度降低，易造成消化不良。此外，高溫可使小腸的運(yùn)動減慢，形成其他胃腸道疾病。

3、對泌尿系統(tǒng)的影響。高溫下，人體的大部分體液由汗腺排出，經(jīng)腎臟排出的水鹽量大大減少，使尿液濃縮，腎臟負(fù)擔(dān)加重。

4、對神經(jīng)系統(tǒng)的影響。在高溫及熱輻射作用下，肌肉的工作能力、動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，大腦反應(yīng)速度及注意力降低。

2023高溫天氣容易使人出現(xiàn)哪些癥狀

一、心腦血管疾病

高溫容易使人體的代謝加快，心腦血管血容量增加，導(dǎo)致血壓迅速升高，心跳加快，出現(xiàn)心臟病、心絞痛、心肌梗死等心腦血管疾病。許多心腦血管疾病的誘因是郁悶的心情加上高溫本身對血管的危害。

二、日射病

日射病也是中暑的一種，就是由于烈日高溫的長時(shí)間照射，導(dǎo)致人體大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)抑制狀態(tài)，可造成神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)惡心、頭昏等輕度中暑癥狀。

三、腎臟損害

高溫對人體腎臟有著直接的損害，可導(dǎo)致人體脫水、尿量少，造成腎負(fù)荷增重，導(dǎo)致體內(nèi)水鹽代謝失去平衡，影響正常的生理機(jī)能，造成腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。夏季保護(hù)腎臟最好的方法就是多次少量飲用涼開水，促進(jìn)人體正常代謝、保障腎臟健康。

四、“心理中暑”

近日在武警總醫(yī)院就診的患者中，因打架斗毆“掛彩”并不少見。王主任介紹，氣溫較高的天氣容易影響人體下丘腦的情緒調(diào)節(jié)中樞，表現(xiàn)為心煩氣躁、思維紊亂、愛發(fā)脾氣等，這就是“心理中暑”，醫(yī)學(xué)上稱為夏季情感障礙。

五、腸胃炎

潮熱的天氣有助于空氣中細(xì)菌和微生物的滋生，食品無法存放過長時(shí)間，食用熟食之前一定要高溫加熱。飲食應(yīng)以清淡為主，多食蔬菜、水果等，少吃油膩、辛辣食物及冷飲。另外，由于食物易腐爛變質(zhì)，從冰箱里拿出來的東西一定要熱透。六、熱傷風(fēng)

夏季高溫環(huán)境下，人體代謝旺盛，能量消耗較大，免疫力下降，如果不加節(jié)制地使用空調(diào)或電扇來解暑，人體長時(shí)間處于過低溫度環(huán)境，機(jī)體適應(yīng)能力減退，抵抗力下降，病菌、病毒很容易乘虛而入，最易引起的疾病就是熱傷風(fēng)。

七、靜脈血栓

隨著天氣越來越熱，不少靜脈血栓的患者都發(fā)現(xiàn)自己腿上的血管似乎突鼓地更加明顯，雙腿酸脹也更厲害。高溫的環(huán)境加劇了這種病情。專家稱，靜脈血栓的患者很多從事的職業(yè)需要始終站著，再不注意補(bǔ)水，就很容易造成血液粘稠度升高，引起靜脈血栓和使靜脈血栓加劇。

八、樓層病態(tài)綜合癥

有研究表明，高溫的環(huán)境可使甲醛釋放量增加20%-30%，這就增加了人體吸入的甲醛含量，健康給造成危害。在醫(yī)學(xué)上，把這一病態(tài)稱為樓層病態(tài)綜合癥。專家提示，對于新裝修入住的朋友，要盡量多的保持通風(fēng)，盡量避免老人和孩子過早入住。

九、日光性皮炎

悶熱天氣，人體排汗不暢，還容易導(dǎo)致皮膚炎癥，尤其是對于兒童、老人，由于他們的體溫調(diào)節(jié)功能不健全，或功能減退、功能障礙等，易患丘疹樣蕁麻疹、濕疹、接觸性皮炎等。

十、空調(diào)病

長時(shí)間開啟空調(diào)的環(huán)境很容易滋生細(xì)菌和微生物，對于抵抗力較弱的人群，很容易導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生，例如出現(xiàn)咽喉疼痛、扁桃體炎、頭暈、食欲不振等，都是空調(diào)病的典型癥狀。

專家提醒：不要貪一時(shí)舒服而忽視了自身的健康，越是熱天，越應(yīng)該注意減少在空調(diào)房間里待的時(shí)間。并且要加強(qiáng)耐熱鍛煉，常在空調(diào)環(huán)境下工作的人，回家后盡量少使用空調(diào)。