部分地區高溫天氣仍在活躍
高溫天氣仍在我國部分地區活躍。從全球范圍來看,在氣候變化的背景下,熱浪、洪澇、干旱、極寒天氣等極端天氣發生的頻次、強度和波及范圍都將明顯增加。下面是小編精心推薦的部分地區高溫天氣仍在活躍,僅供參考,歡迎閱讀!
甘肅河西五市高溫天氣持續
連日來,甘肅省河西走廊地區和隴東南局部地方晴熱天氣持續,局部地方最高氣溫可達35℃以上。其中,酒泉市氣象臺18日繼續發布高溫紅色預警信號:預計今天下午,敦煌市、金塔縣大部、瓜州縣中西部和玉門市東部將出現40℃以上的高溫,局部地方最高氣溫可達42℃以上,瓜州縣東部、玉門市北部和肅州區北部最高氣溫在37℃以上。
造成天氣高溫的原因
首先,長江中下游梅雨期與歷年相比較短,出梅較早,副熱帶高壓從7月上旬便開始持續控制長江中下游地區,受下沉氣流的影響,天氣晴朗少云、太陽輻射強、大氣濕度大,天氣潮濕悶熱。
其次,副熱帶高壓強度明顯強于歷史同期。往年七月上中旬長江中下游還處在梅雨季節,而今年由于出梅早,高溫日數明顯偏多,再加上副熱帶高壓比較強,導致氣溫持續攀升。
造成高溫的另一個主要原因是大氣環流的異常。截至目前,北上并深入內陸的臺風幾乎沒有。往年因為有臺風登陸,副熱帶高壓在臺風的影響下會撤退、斷裂,天氣也呈現出熱一陣、臺風來后又降溫的天氣形勢,即間歇性高溫。而今年臺風影響偏南,主要在臺灣海峽和南海一帶活動,導致副熱帶高壓長時間控制內陸,高溫長期“煎熬”著長江中下游一帶
高溫天氣的分類
干熱型高溫
氣溫極高、 太陽輻射強而且空氣濕度小的高溫天氣,被稱為干熱型高溫。在夏季,中國北方地區如天津、石家莊、濟南、鄭州、西安、吐魯番等地經常出現。
悶熱型高溫
由于夏季水汽豐富,空氣濕度大,在氣溫并不太高(相對而言)時,人們的感覺是悶熱,就像在蒸籠中,此類天氣被稱之為悶熱型高溫。由于出現這種天氣時人感覺像在桑拿浴室里蒸桑拿一樣,所以又稱“桑拿天”。在中國北方的天津、濟南及長江中下游,以及華南等地經常出現。
2023夏季防中暑的方法有哪些
1、別等口渴了才喝水
不要等口渴了才喝水,因為口渴已表示身體已經缺水了。最理想的是根據氣溫的高低,每天喝1.5至2升水。出汗較多時可適當補充一些鹽水,彌補人體因出汗而失去的鹽分。另外,夏季人體容易缺鉀,使人感到倦怠疲乏,含鉀茶水是極好的消暑飲品。
夏天的時令蔬菜,如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高;新鮮水果,如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80至90%,都可以用來補充水分。另外,乳制品即能補水,又能滿足身體的營養之需。
保持充足睡眠
夏天日長夜短,氣溫高,人體新陳代謝旺盛,消耗也大,容易感到疲勞。充足的睡眠,可使大腦和身體各系統都得到放松,既利于工作和學習,也是預防中暑的措施。最佳就寢時間是22時至23時,最佳起床時間是5時30分至6時30分。睡眠時注意不要躺在空調的出風口和電風扇下,以免患上空調病和熱傷風。
出行躲避烈日
夏日出門記得要備好防曬用具,最好不要在10點至16點時在烈日下行走,因為這個時間段的陽光最強烈,發生中暑的可能性是平時的10倍!如果此時必須外出,一定要做好防護工作,如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡,有條件的最好涂抹防曬霜;準備充足的水和飲料。此外,在炎熱的夏季,防暑降溫藥品,如十滴水、仁丹、風油精等一定要備在身邊,以防應急之用。外出時的衣服盡量選用棉、麻、絲類的`織物,應少穿化纖品類服裝,以免大量出汗時不能及時散熱,引起中暑。
有哪些防中暑的飲品跟食物?
(1)夏季良飲是熱茶 。盛夏酷暑,飲何種飲料為好?中醫認為,惟熱茶莫屬。
現代醫學研究表明,溶在熱茶中的咖啡堿、可可堿、茶堿和芳香物質,可興奮大腦神經,有利于對體溫中樞進行調控,并能強心利尿,促進血液循環,增加腎臟血流量,加快代謝,使體內多余熱量隨尿液排出體外。喝熱茶可促進血液流向體表,汗孔洞開,汗腺舒張,促進汗液排出,散發熱量。有人測定,喝熱茶9分鐘后可使皮膚溫度降低1℃-2℃,降溫可維持15分鐘以上。 老年人因津液不足,口干舌燥,茶中含的茶多酚、糖類、氨基酸及多種芳香物質可刺激口腔黏膜,促進唾液分泌而起到生津止渴的作用。患有肥胖癥、高脂血癥、心腦血管病等慢性病的人,在炎夏易發生中暑,茶中的茶多酚、維生素C、酯多糖等成分,具有保護心血管健康,降低膽固醇和血脂的作用,并能保護造血功能,升高白細胞,增強抗病能力,因而飲茶對強身防中暑極有裨益。
但飲茶要講科學,飲茶不可過量,茶水以清淡適中為宜,慢慢品味。
(2)豆漿解暑又降火
夏天出汗多,能量消耗大,人們一般會出現不同程度的消瘦,一方面要消暑,另一方面營養的補充也十分重要。但夏季營養流失太快,不容易吸收;而且進補容易上火,因此夏天進補要以均衡營養、降溫去火為前提,不宜進食燥性補品。你可知道,小小一杯豆漿不但能達到進補的目的,同時還有消暑功效。
中醫認為:豆漿性平味甘,有生津潤燥之效,“瀉胃火,治內熱”、“利水下氣,制諸風熱”。眾所周知,綠豆有降暑功效。以黃豆和綠豆為原料做成的“消暑二豆飲”,更具清熱解暑、潤喉止渴之效。同時富含蛋白質、維生素、礦物質等養分,經常飲用能均衡人體營養,調整內分泌,對降低膽固醇、減輕動脈硬化、高血壓及保肝等有一定的幫助。
(3)山楂湯。
山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮爛,放入白菊花100克燒開后撈出,然后放入適量白糖,晾涼飲用。
(4)冰鎮西瓜露。
西瓜去皮、去子,瓜瓤切丁,連汁倒入盆內冰鎮。然后用適量冰糖、白糖加水煮開,撇去浮沫,置于冰箱冷藏。食用時將西瓜丁倒入冰鎮糖水中即可。3.綠豆酸梅湯。綠豆150克、酸梅100克加水煮爛,加適量白糖,晾涼飲用。
(5) 金銀花(或菊花)湯。
金銀花(或菊花)30克,加適量白糖,開水沖泡,涼后即可飲用。
(6). 西瓜翠衣湯。
西瓜洗凈后切下薄綠皮,加水煎煮30分鐘,去渣加適量白糖,涼后飲用。
(7) 椰汁銀耳羹。
銀耳30克洗凈后用溫水發開,除去硬皮,與椰汁125克、冰糖及水適量,煮沸即成。