2023夏季到來之后，就不得不提三伏天了，老話說得好“冷在三九，熱在三伏”，一年中最熱的時間段就是三伏天。下面小編帶來三伏天2023年具體時間表，希望大家喜歡。

2023三伏天時間表完整版

查詢2023年夏至節氣到立秋節氣之間，一共有5個庚日，分別是6月21日(庚戌日)、7月1日(庚申日)、7月11日(庚午日)、7月21日(庚辰日)、7月31日(庚寅日)。因此，今年中伏時間有20天，也就可以下結論，今年三伏天是40天，又屬于“加長版”三伏天。

綜合上述內容，2023年三伏天具體時間表如下：

初伏：2023年7月11日-2023年7月20日，共10天;

中伏：2023年7月月21日-2023年8月9日，共20天;

末伏：2023年8月10日-2023年8月19日，共10天。

看到這，相信大家對于三伏天哪天入伏?哪天出伏?30天還是40天?都已經了解了計算方法。以2023年來總結，7月11日入伏，8月20日出伏，一共是40天，又屬于“加長版”三伏天。或許預示著今年夏天會比較熱，建議大家提前做好防曬防暑工作。

三伏天可以泡腳嗎?

三伏天一般可以泡腳。

泡腳能將虛火寒火往下引，會導致頭面部的氣血兩虧，供血不足，引起頭暈頭疼以及情緒的變化等，再加上三伏天天氣比較炎熱，頭部氣血虧虛而引發眩暈等癥狀，所以一般來說三伏天是不可以天天用艾草泡腳。

但對于身體寒濕重的人，可以在三伏天用艾草泡兩到三次腳，在泡腳的同時，喝上一杯生姜紅棗水，即可以去寒又不至于泄氣。

對于身體非常虛弱的群體，吃了一些補益身體的食物造成牙疼、口腔潰瘍等情況，可以每天堅持用艾草泡腳;但注意不要食寒涼的食物，防止寒邪入侵，慢慢的就會發現再吃補益的食物，身體就不容易牙疼、潰瘍了，而且體質會慢慢的增強。

如三伏天泡腳出現任何不適，應及時到正規醫院就診，聽從醫生的安排和治療，切不可自行隨意處理，以免延誤病情。

2023三伏天從什么時候開始至結束?

1、初伏開始至結束：2023年7月11日-2023年7月20日，共10天;

2、中伏開始至結束：2023年7月21日-2023年8月9日，共20天;

3、末伏開始至結束：2023年8月10日-2023年8月19日，共10天。

小暑節氣是7月7日;處暑節氣是8月23日。因此三伏天是處于小暑和處暑兩個節氣之間的。

三伏天是一年之中溫度最高、最潮濕悶熱的時間段，太陽是直射地面的，地表溫度升高，且夜短晝長，“入伏”后空氣濕度增大，吹東南風，海風的潮濕造成的三伏天濕氣大，這種高溫高濕的天氣，也是南方地區的氣候特點了，同時三伏天也是大家所說的“冬病夏治”最好時間。

入伏后，地表濕度變大，每天吸收的熱量多，散發的熱量少。

地表層的熱量累積下來，所以一天比一天熱。

進入三伏，地面積累熱量達到最高峰，天氣就最熱。

七八月份副熱帶高壓加強，在副高的控制下，高壓內部的下沉氣流，使天氣晴朗少云，有利于陽光照射，地面輻射增溫，天氣就更熱。

三伏天的暑邪非常強悍，過不好三伏，會落下病根!

其實，很多“病根兒”都是三伏天落下的。

外加上入伏后，高溫、高熱、高濕的 “桑拿天”將頻繁出現，熱浪襲人，酷暑難耐。

各類健康問題也接踵而來，比如中暑、心血管疾病、心衰等。

三伏天本身很炎熱，外加我們身體出汗多，消耗大，很容易出現疲勞、消化功能減退的情況。

如果不通過膳食進行調整，吃的不對，很容易導致免疫力降低，引起疾病。

伏天一定要一心防寒!

入伏后有一個問題一般人都會搞混：“伏天里我們是不是要一心防暑?”

夏天不防暑要防寒?不明白的人，趕緊往下看!

伏天開始，人體陽氣在一年中逐漸達到頂峰，血管處于擴張狀態，腠理開泄，一旦著涼，寒邪便容易趁機入侵。

人們在夏季多喜食冷飲，愛吹空調，這些過度貪涼的行為都可能讓身體在無形中被寒邪傷害。

很多病都是由于進食寒涼而導致陽氣受損，或過于貪涼致外邪入侵所致。

暑假三伏天是什么意思

暑伏天出現在小暑和處暑之間(公歷7月中旬到8月中旬)，暑伏分為初伏、中伏和末伏。暑伏天其氣候特點是氣溫高、氣壓低、濕度大、風速小。“伏”表示陰氣受陽氣所迫藏伏地下，暑伏的日期是由干支歷的節氣日期和干支紀日日期相配合來決定的。因為每個庚日之間相隔10天，所以初伏、末伏規定的時間是10天。又因為每年夏至節氣后的第3個庚日(初伏)出現的遲早不同，中伏的天數就有長有短。

暑伏天，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時段。“入伏”后空氣濕度增大，造成暑伏天濕度高原因是，暑伏天吹東南風，而東南方是太平洋和印度洋，空氣潮濕，海風的潮濕造成了暑伏天濕度大。暑伏天”高溫、高濕”是我國南方地區的氣候特點，北方地區“高溫、干燥”。

2023年三伏天是30天還是40天

2023年的三伏天一共有40天。

三伏天是中國傳統的節氣之一，指的是夏季的三個“伏天”時期，即初伏、中伏和末伏。根據天文學計算，今年的初伏開始時間是2023年7月11日，中伏開始時間是2023年7月21日，末伏開始時間是2023年8月10日，總共的持續時間為40天。

三伏天在中國古代被認為是一年中最熱的時期，尤其在南方地區更是如此，因此人們常常會采取一些防暑降溫的措施，如喝綠豆湯、避光避熱等。此外，由于三伏天時氣溫高濕度大，加上空氣污染嚴重等環境問題，容易導致人們出現中暑等問題，因此也需要注意防護和安全。

對于有關天氣的問題，科學計算和預測十分重要，人們應該遵循科學的方法進行天氣的預測和應對。