用最好的狀態跑完人生的馬拉松，你就是夜空中那顆最亮的星。下面小編給大家整理了關于2023年鄭州黃河馬拉松比賽多少人參加的內容，歡迎大家閱覽借鑒!

2023年鄭州黃河馬拉松比賽多少人參加

【項目設置及規模】

馬拉松(42.195公里) 15000人

半程馬拉松(21.0975公里) 10000人

健康跑及家庭跑(約5公里) 14000人

沿黃旅游公路健康跑(分會場比賽，約6公里) 1000人

共計 40000人

馬拉松規定多長時間跑完

跑多久視個人身體素質情況，無法一概而論，不過從一些馬拉松的比賽結果來看，一般較好的成績在2個小時左右。要想順利跑完,拿到心儀的小獎牌,對于6小時關門的賽事來說,配速最少得達到每公里8分32秒,而6小時15分關門的賽事,配速每公里最少得8分53秒。

馬拉松跑的歷史由來

馬拉松，(Marathon)，國際上非常普及的長跑比賽項目，全程距離26英里385碼，折合為42.195公里(也有說法為42.193公里)。

分全程馬拉松(Full Marathon)，半程馬拉松(Half Marathon)和四分馬拉松(Quarter Marathon)三種，以全程馬拉松比賽最為普及，一般提及馬拉松，即指全程馬拉松。

原本馬拉松比賽不設世界紀錄，只有世界最好成績。但國際田聯(IAAF)為了刺激公路比賽的發展，決定從2004年1月1日開始，設立馬拉松、競走等公路比賽的世界紀錄。

它是一項考驗耐力的長跑運動。現在規定的長度是42公里195米或26英里385碼。全世界每年舉行的馬拉松比賽超過800個，大型的賽事通常有數以萬計的參與者，多數人以健身休閑為目的。

馬拉松世界紀錄是多少

2小時01分39秒。

2018年9月16日，在柏林馬拉松上基普喬格以2小時01分39秒奪冠并創造了新的馬拉松世界紀錄

埃魯德·基普喬格，肯尼亞馬拉松運動員，自從19歲在2003年的世界田徑錦標賽賽上獲得5000米的金牌之后，就成為了國際田壇一顆耀眼的明星。肯尼亞全國上下歡騰鼓舞，很快奈洛比市就有一條街道以他的名字命名，用來紀念這次偉大的勝利。

2017年11月16日，近日，國際馬拉松和公路跑協會(AIMS)的年度頒獎典禮在希臘雅典舉行，其中2017年全球馬拉松最佳男選手被基普喬格獲得，這也是他第三次獲得此項榮耀。

基普喬格這位來自肯尼亞的33歲名將，2017年的“破2”挑戰賽上，他跑出了2小時00分25秒的成績，險些創下新的世界紀錄。9月份的柏林馬拉松，他在雨中跑出了2小時03分32秒的成績，創造了2017年的世界最好成績。

馬拉松規則介紹

1、不能在比賽路上獲得非官方提供的飲料，在馬拉松賽中，比賽的起點和終點都提供水和其他飲料。

2、而在比賽路線上，每隔5公里有一個飲料站，水和飲料放在運動員經過時容易拿到的地方。

3、運動員也可自備飲用水，除此之外，運動員不能從比賽線路上其他地方獲得飲料。

4、不能私自離開賽跑路線，運動員只要在裁判的監督下，沿正確的路線比賽即可。

5、如有特殊原因，還可在裁判員的監督下離開賽跑路線，但如果不在監督下離開就會失掉比賽資格。