喝咖啡的副作用與禁忌是什么呢?咖啡為什么稱為咳嗽藥水?下面給大家分享一些關于喝咖啡的副作用與禁忌是什么呢?希望能夠對大家的需要帶來力所能及的有效幫助。

喝咖啡的副作用與禁忌是什么呢?

1. 咖啡的副作用包括胃腸道疾病、神經過度興奮、升高血壓、骨質疏松，但是適量飲用咖啡不會對身體造成不良影響;

2. 禁忌包括空腹喝、過晚喝、大量喝、和酒同時飲用，因為可能引發心悸、胃痛、睡眠障礙、心臟負擔加重等不良反應;

3. 長期、大量飲用咖啡會產生依賴性，要避免長期、大量飲用咖啡。

咖啡為什么稱為咳嗽藥水?

從醫學角度來講，并沒有將咖啡稱為咳嗽藥水，只是因為咖啡中含有一定量的咖啡因，在咳嗽時適當喝，可以起到輔助鎮咳的作用，但并不能直接代替藥物改善病情。

咖啡是生活中常見的飲品，其中含有的咖啡因是一種黃嘌呤生物堿，能夠起到鎮咳的輔助作用。如果出現明顯的咳嗽癥狀，適當喝咖啡，有可能會起到暫時性輔助改善咳嗽的作用，但由于咖啡不具備藥理功能，不能直接替代藥物治療疾病，因此，并不能將其稱為咳嗽藥水。

臨床上引起咳嗽的原因較多，比如咽喉干燥、感冒、支氣管炎等，若癥狀持續不能緩解，還需前往醫院就診，由專業醫生明確診斷后，選擇合適藥物治療，以免耽誤病情。

咖啡的歷史介紹

“咖啡”一詞源自阿拉伯語，意思是“植物飲料”。在世界各地，人們越來越愛喝咖啡。隨之而來的“咖啡文化”充滿生活的每個時刻。無論在家里、還是在辦公室、或是各種社交場合，人們都在品著咖啡、它逐漸與時尚、現代生活、工作和休閑娛樂聯系在一起。咖啡樹原產于非洲埃塞俄比亞西南部的高原地區。據說一千多年以前一位牧羊人發現羊吃了一種植物后，變得非常興奮活潑，進而發現了咖啡。還有說法稱是因野火偶然燒毀了一片咖啡林，燒烤咖啡的香味引起周圍居民注意。當地土著人經常把咖啡樹的果實磨碎，再把它與動物脂肪摻在一起揉捏，做成許多球狀的丸子。這些土著部落的人將這些咖啡丸子當成珍貴的食物，專供那些即將出征的戰士享用。

直到11世紀左右，人們才開始用水煮咖啡作為飲料。13世紀時，埃塞俄比亞軍隊入侵也門，將咖啡帶到了阿拉伯世界。因為伊斯蘭教義禁止教徒飲酒，有的宗教界人士認為這種飲料刺激神經，違反教義，曾一度禁止并關閉咖啡店，但埃及蘇丹認為咖啡不違反教義，因而解禁，咖啡飲料迅速在阿拉伯地區流行開來。咖啡Coffee這個詞，就是來源于阿拉伯語“????(qahwa)”，意思是“植物飲料”，后來傳到土耳其，成為歐洲語言中這個詞的來源。咖啡種植，制作的方法也被阿拉伯人不斷地改進而逐漸完善。

咖啡的營養價值是什么呢？

黑咖啡中含水分、蛋白質、脂肪、糖類、纖維素、灰分、鈣、磷、鐵、鈉、維生素B2、煙酸、咖啡因、單寧等物質。

1、咖啡因是黑咖啡所有成分中最為人注目的，屬于植物黃質的一種，性質和可可內含的可可堿，綠茶內含的茶堿相同，咖啡因的作用極為廣泛，可以加速人體的新陳代謝，使人保持頭腦清醒和思維靈敏。

2、黑咖啡中咖啡因可加速脂肪分解，增快身體新陳代謝率，增加熱能消耗，有助減脂緊膚。

3、黑咖啡中咖啡因可促進腎臟機能，排出體內多余的納離子，提高排尿量，改善腹脹水腫，有助減重瘦身。

4、黑咖啡中咖啡因能使肌肉自由收縮，增加肌腱力量，增加身體的靈敏度，提高運動功能。

咖啡不宜和什么同食？

1、黑木耳對于患有缺鐵性貧血的人群來說，黑咖啡中含有多酚類物質會抑制人體對鐵的吸收，長時間喝咖啡會加重貧血的癥狀。黑咖啡如果搭配含鐵量比較多的食物一起食用，比如黑木耳、海藻，會降低人體對這些食物中鐵的吸收，降低營養價值。2、茶黑咖啡和茶同時飲用能引起中樞神經過度興奮，會對睡眠造成影響，尤其是失眠或者睡眠質量差的人來說，更會加重病情。因此茶和黑咖啡要錯開時間進行飲用，比如上午喝咖啡、下午喝茶。