暑”是炎熱的意思，大暑，指炎熱之極，大暑相對小暑，更加炎熱，是一年中最熱的節氣，下面給大家分享關于大暑是屬于什么季節介紹，歡迎閱讀!

大暑是屬于什么季節

夏季，大暑，二十四節氣之一，是夏季最后一個節氣。斗指未，太陽黃經為120°，于公歷7月22—24日交節。“暑”是炎熱的意思，大暑，指炎熱之極。大暑相對小暑，更加炎熱，是一年中陽光最猛烈、最炎熱的節氣，“濕熱交蒸”在此時到達頂點。大暑氣候特征：高溫酷熱，雷暴、臺風頻繁。

 大暑為什么要吃荔枝

大暑節氣吃荔枝，是因為此時的荔枝成熟度與含糖量都比較高，味道甜美，非常適宜食用。

每年大暑這天，福建莆田人家素有吃荔枝、溫湯羊肉和吃米糟的習慣。荔枝香甜可口自不必說，溫湯羊肉也是一道富有營養的美味佳肴。

大暑的氣候特征

高溫酷熱是大暑的主要特征，大暑一般處在三伏里的中伏階段。這時在我國大部分地區都處在一年中最熱的階段，而且全國各地溫差也不大。剛好與諺語：“冷在三九，熱在中伏”相吻合。大暑相對小暑，顧名思義，更加炎熱。有一部分省區7月的極端最高氣溫值出現在7月下旬，而絕大部分省區8月的極端最高氣溫值都是出現在8月上旬，剛好都出現在7月下8月上的大暑時期。

大暑節氣到來要注意什么

第一，不要大量喝冷飲。涼飲喝太多了會損傷陽氣而導致生病，比如咽喉疼痛、腹痛等，給人帶來諸多不便。

第二，不要大量喝涼茶。夏季消暑，喝涼茶是最簡單的方法，人們在此燒烤的時候尤其喜歡喝涼茶，長期大量飲用涼茶也會使胃寒，對腸胃造成較大的損傷。

大暑炎熱的原因

很多人都知道大暑的時候氣溫是一年之中最高的，但卻很少有人知道這是為什么，其實這是因為地球表面的熱量主要來源于太陽，每一年從夏至開始太陽直射北回歸線，地球表面獲得的熱量最大。其次，大暑期間晝夜時差較大，白天時間13個小時，夜間11個小時，時差達2小時。

夏天噴泉-

由于夏季白天長、夜晚時間短，白天獲取的熱量比夜間向外輻射的熱量多，收支不平衡，所以近地球表面的氣溫積累會越來越大，已至在大暑節氣期間氣溫累積達到最大值。就是因為太陽高度角和熱量收支兩方面的原因，導致大暑節氣氣溫最高。"小暑不算熱，大暑三伏天"，此時節，正值中伏前后，在我國很多地區，經常會出現極端的高溫天氣。晴朗時，經常驕陽似火，酷熱難耐，陰雨時，則悶得讓人難受。實從夏至開始，地表吸收熱量，溫度不斷升高，等到大暑的時候，氣溫剛好升到最高。大暑這一天，太陽輻射使地表增溫，所以是一年中最熱的時候。

大暑養生的四個原則

一、保持良好心境

俗話說：心靜自然涼。意思就是說在天氣炎熱時要保持心態的清靜。天越是熱越要堅持靜。調整好自己的情緒。發揮想象。想一些綠樹。這樣可讓你心平氣和。

二、調整起居

保證充足的睡眠。勞逸結合。最好每天中午午睡0.5—1小時。因睡眠與情緒和免疫力密切相關。睡眠不足則抵抗力差。容易患病。

三、藥食同源

1、薏米小豆粥：原料：薏米20克。赤小豆30克。大米100克。水適量。制法：將薏米、赤小豆用冷水浸泡2小時。大米洗凈。加入適量的水。同煮成粥。功效與主治：具有健脾滲濕、清熱消暑的功效。適用于長夏體倦困重、食欲不振者食用。

2、橘皮茶：原料：橘皮若干。冰糖椅子口味定。直接用開水浸泡飲用。

功效與主治：具有理氣開胃、燥濕化痰的功效。適用于暑濕所致的脘腹脹滿、飲食無味者食用。

四、注意飲食調養

1、及時補充水分。同時還應常吃一些益氣養陰的食品以增強體質。使濕熱之邪無隙可乘。但所選食物一定要清淡。不可過于滋膩。否則極易礙胃。導致消化不良。如山藥、大棗、海參、雞蛋、牛奶、蜂蜜、蓮藕、木耳、甲魚、豆漿等都是進補佳品。

2、補充蛋白質。大暑氣溫較高。人體新陳代謝增快。能量消耗大。因此蛋白質的供應必須酌量增加。每日攝入量應在100～120克為宜。植物蛋白可以從豆制品中獲得。動物蛋白除了奶制品外。還應適當吃點肉。夏季的肉食以雞肉、鴨肉、瘦豬肉、鴿肉等平性或涼性的肉制品為首選。